- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。其特有的苦味不仅能够清热去火，还具有通便润肠、安神助眠的功效，被视为夏季养生的理想之选。苦瓜富含多种营养物质，其中包括维生素C、维生素B、膳食纤维、黄酮类等，这些成分不仅有助于调节体内的新陈代谢，还能...……更多
2024-07-25 12:08:00神助,苦瓜,切成,生抽,木耳,排骨
肝脏是人体最大的内脏器官，被誉为“生命的化工厂”，在体内扮演着重要的代谢和排毒功能。为了保持肝脏的健康，我们可以通过科学膳食来降肝火、畅通气血。本文将为您介绍肝脏“最爱”的五种食材，建议大家常吃，有...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...排出体内多余水分和毒素，共同达到利水消肿的效果。2.苦瓜酿肉——苦尽甘来，降火排毒所需材料：苦瓜1根、猪肉馅200克、葱姜末适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉少许制作步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成约3厘米长的段，...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...五道家常排毒祛湿菜肴，轻松享受夏日的清爽与舒适。1.苦瓜炒蛋材料：新鲜苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐、鸡精少许、食用油适量。步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成薄片，用盐水浸泡10分钟以减轻苦味，然后捞出沥干水分。02....……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...时。加入冬瓜块，继续炖煮20分钟，加盐调味即可。三、苦瓜炒鸡蛋苦瓜虽苦，但具有清热解毒、养血滋肝的功效。与鸡蛋搭配炒制，既中和了苦瓜的苦味，又增添了菜肴的营养价值。1、苦瓜洗净去籽，切成薄片；鸡蛋打散备用...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...木耳、红菜椒、蒜末、生抽、蚝油具体做法：四、【黄豆苦瓜排骨汤】
准备食材：排骨、黄豆、苦瓜、姜、葱、蜜枣、酸菜、食用盐具体做法：1.将黄豆提前放入清水中浸泡，大约半小时，这样可以使黄豆在后续的炖煮中更易...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...心的舒适与健康。一起来看看这6种食材是什么吧。一、苦瓜推荐食谱：苦瓜炒牛肉苦瓜脆爽解腻，再加上蒜蓉辣椒酱，特别开胃下饭，做法很简单，喜欢的朋友赶紧去做吧。食材：苦瓜一条、牛肉、蒜蓉辣椒酱、盐、酱油、松...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
失眠可能是气血不足，常吃这4样补气补血，安神助眠，一觉到天亮无论是初入职场的职业达人，或是学生党，只要你在为梦想而努力的人，很多人都经历过失眠。也许你认为失眠是小事，但亲身经历过的人都知道，失眠是件多...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...奏，预防生病，健健康康地迎接夏天。【吃3样】【一、苦瓜：清炒苦瓜——平肝去火】咱们先来处理苦瓜，给它洗个澡，洗干净了。然后，把两头给切掉，里面的籽儿也挖干净，再切成薄薄的片儿。接下来，撒上一勺盐，给它...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
...流传着一句名言“夏季要吃“苦”，“苦”指的就是吃些苦瓜、莲子、苦菜等味苦的食物。苦瓜，尽管其味道苦涩，但是其养生效果却不容小觑。中医认为，苦瓜有生津解渴、清热解暑的作用。夏季高温，人体容易燥热，食欲不...……更多
2024-07-24 19:05:00三明,苦瓜,生抽,蚝油,小米辣,排骨
...（可选）步骤：1.准备工作：芹菜洗净切段，木耳发泡后切成丝，大蒜和姜切末备用。2.炒香蔬菜：热锅凉油，加入姜末和蒜末炒至香气四溢。3.炒熟木耳：加入切好的木耳丝，翻炒均匀，确保木耳炒熟。4.加入芹菜：加入芹菜段...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...3、蒸熟后取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。凉拌苦瓜原料：苦瓜：1条（约250克）、盐：适量、白糖：适量、生抽：适量、醋：适量、蒜末：适量、香菜或葱花：适量、食用油：适量制作步骤：1.将苦瓜洗净，切成薄片或...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...。8、放入生菜。9、稍煮片刻关火。10、香菜点缀。四、苦瓜——炝拌苦瓜所需材料：苦瓜2根、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20-30粒、熟芝麻1茶匙。
步骤：1、把苦瓜洗净，切掉头尾，再把苦瓜顺长对半切开，用勺子刮去苦瓜的瓜瓤...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...、适量食盐、微量白砂糖和适量食油，充分搅拌即可。6.苦瓜：苦瓜中所含的苦味化合物，如苦瓜素等，对大部分害虫都具有很强的驱避和毒性效果。害虫吃了苦瓜后，通常会因为苦涩而停止攻击，或者因为毒性而死亡，有效地...……更多
2024-07-09 14:28:00农药,残留,蔬菜,大人,孩子,生抽
...适当调整，喜欢口感软烂的可以延长炖煮时间。二、凉拌苦瓜材料：苦瓜2根；大蒜3瓣；红辣椒1根（可选）；生抽2汤匙；醋1汤匙；香油1茶匙；盐适量；白糖适量；冰水适量步骤：
1.处理苦瓜：苦瓜洗净，对半切开，去掉内瓤...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
...后，关火，将美味的丝瓜排骨汤盛入碗中，即可享用。
苦瓜酿肉1. 精选一根粗细均匀、色泽鲜绿的苦瓜。先将苦瓜洗净，尤其是两端的部位要特别注意清洁。然后切去苦瓜的两头，根据个人喜好切成约 3 厘米长的段。2. 准备一...……更多
2024-07-25 18:03:00平安,苦瓜,排骨,肉馅,蛋液,切成
...宝，少往医院跑”，3宝指啥？咋吃更好?建议早知道一、苦瓜，苦瓜是夏季时令菜之一，也是清热下火的首选食材，常吃苦瓜还有清热解毒、减脂排毒、增强免疫力、清肝明目等功效，虽然苦瓜味道苦了一点，但也别错过哟。推...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
...就可以关火，出锅装盘了，蟹味菇炒芹菜就做好了。三、苦瓜苦瓜具有清热解毒、祛湿化痰的功效，能够帮助身体排除湿气。可以将苦瓜切成薄片，加入鸡蛋一起炒制，味道独特。推荐食谱：苦瓜炒鸡蛋准备食材：苦瓜、鸡蛋、...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...小白菜上，继续用大火翻炒，直至小白菜完全熟透。四、苦瓜炒白合1、清洗百合，将苦瓜切成薄片，红椒切片。在锅中加入清水，水烧开后放入苦瓜进行焯水处理，加入食盐。当苦瓜断生后，放入红椒片和百合，继续焯水十秒...……更多
2024-04-26 10:44:00易上,油腻,干燥,建议,生抽,切成
...少许盐调味，大火收汁后盛入钵中，撒上少许葱花即可。苦瓜酿肉食材准备：前腿瘦肉、香菇、葱花。做法流程：1.前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇碎和葱花一起放入大碗中。2.往大...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...：关火后搅拌均匀，即可盛出美味的红苋菜虾仁豆腐汤。苦瓜炒牛肉准备食材：牛肉，苦瓜，姜片，淀粉，食盐，食用油，生抽。
做法步骤：1、苦瓜对半切开，挖掉苦瓜瓤，切成薄片放入碗中，加入一点食盐抓匀腌制十分钟。...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
...姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀，...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。苦瓜虾仁材料:瓜1根鲜虾100克大蒜蚝油生抽料酒白胡椒盐香油食用油做法1、鲜虾洗净。2、去头去皮，剥出虾仁挑去虾线，用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。3、苦瓜...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...则增添了汤品的口感层次，使整道菜肴更加美味可口。【苦瓜酿肉】
简介：苦瓜酿肉是一道色香味俱佳的佳肴。苦瓜性寒，能清热解暑；猪肉则能滋阴润燥。将猪肉酿入苦瓜中，既能中和苦瓜的苦味，又能增添菜肴的口感层次...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...的失眠困扰，我们可以通过合理的膳食调理，选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品，它们富含各种营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。鲍鱼处理干净，清洗干净后改花刀。2、锅烧热，放入五花肉煎一下，煎至两面金黄...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫豆角步骤：1.豆角洗净，切成段，用开水焯水，捞出备用。2.烧热锅，放油，放入蒜末、姜末爆香，加入肉末煸炒至变色。3.加入豆瓣酱炒匀，再加入料酒、生抽、盐、糖和适量水，煮开后加入豆角...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...油适量
步骤：1.处理油麦菜：油麦菜洗净，沥干水分，切成适口大小的段。2.准备虾仁：鲜虾仁去壳，去除虾线，用清水冲洗干净，沥干水分备用。3.热锅凉油：平底锅烧热，加入适量食用油，待油热后，加入蒜末和姜末炒香。4...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净，切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发，洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干净，切成小块。葱姜蒜切末，腊肉切成薄片。2、起锅加油烧热，放入腊肉片小火煸炒，炒出...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。青椒、红辣椒去蒂，洗干净后切成小块。蒜瓣去皮切末。2、起锅加水烧开，加入适量食盐，倒入山药片、木耳，大火煮1...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
更多关于健康的资讯：
饮食：山珍海味睡眠：严重不足工作：压力山大运动：约等于无……长此以往，增加的不仅仅是体重，还有各项疾病的风险！研究表明
2024-12-12 04:03:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月12日第 12 版）“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
本文转自：人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 （记者朱磊）“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日，重庆医科大学附属大足医院（重庆市大足区人民医院）2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所，丰富儿童之家的资源，让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具，12月6日
2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00