- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...本文转自：贵港日报人的一生，大约有三分之一的时间是睡眠时间。这是人类生物钟所指引的，睡眠是人最基本的生理需求。正常来说，白天上班，晚上睡觉，而有很大一部分人，需要午睡。那么，如何正确认识午睡呢？一、午...……更多
2023-09-23 09:14:00睡眠,时间,人群,冠心,研究,贵港
...高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外，还与睡眠有关。那怎样的睡觉会增加或降低高血压风险呢？下面大家一起来了解一下。1.睡眠不规律的人容易得高血压一项发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《高血压》（Hype...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...夜加班、有人熬夜追剧、有人熬夜玩游戏……其实，压缩睡眠时间并不是明智的做法。近日，《美国预防心脏病学杂志》发表的一篇文章指出，睡好是心脏良药，但很多人对此并不清楚。睡不好心脏病风险高《美国预防心脏病学...……更多
2023-06-15 13:41:00良药,心脏,睡眠,风险,研究,心脏
...是由于玩手机、打游戏而熬夜，无论哪种原因导致的长期睡眠不足，都会引起血液中的炎症因子聚集，诱发动脉粥样硬化，还会影响心脏传导系统，导致心律失常等情况。当然，无论是睡眠过少或者睡眠过多都会增加心血管疾病...……更多
2023-10-07 00:11:00心脏,冠心,冠心病,睡眠,心脏,压力
...，陈乔恩专门发微博解释，表示自己睡觉打呼是因为患有睡眠呼吸中止症，经常会在睡觉的时候出现呼吸停掉的情况。陈乔恩发微博谈论打呼事宜丨图源：微博@陈乔恩睡眠呼吸中止症到底是什么？人们为什么会打呼？打呼又有...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
...压人群、过于肥胖人群、血液循环差的人群、三高人群、睡眠障碍人群，这五类人不能睡午觉，否则就等于慢性自杀。那么真的是这样吗？我们来详细说说。首先是低血压人群，这类人其实可以睡午觉。有些人可能会觉得，睡觉...……更多
2023-02-04 20:17:00一文,好处,人群,低血压,身体,睡眠
...）“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...现象，对自己的学习、工作、生活和健康造成较大影响。睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗？近日，刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，睡眠时长越短，人体越容易发胖。研究显示，在考虑社会人口学特征、生活...……更多
2023-05-23 06:57:00胳膊,睡眠,小时,研究,腺苷,睡眠
...人。这背后的原因，是由于随着年龄的增长，中老年人的睡眠质量会逐步下降，尤其在受到手机的各种刺激后，交感神经呈现兴奋状态，身体代谢加快，出现心脏收缩增强，血压增高，甚至心动过速等表现，所以心血管疾病发病...……更多
2023-02-03 20:44:00心血管,心血,食物,风险,心血管,心血
...借助智能穿戴设备辅助运动并实时监测动态心率。6.关注睡眠状况睡眠也与心脑血管疾病息息相关,成年人既要保证好睡眠时长7～8小时,同时也要关注睡眠质量。2023年刊发在《BMC医学》期刊的一项30余万名中年人研究发现,睡眠不...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...症、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病日益高发，同时，睡眠障碍的人群也在不断扩大，因此，心血管疾病合并睡眠相关疾病的群体日趋增大。据统计，近年来中国每年约50万人在睡眠期发生心肌梗死，约38万人发生睡眠期猝死...……更多
2023-07-22 08:17:00心血管,心血,睡眠,疾病,健康,睡眠
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国有超过七成人有午睡的习惯，这其实是一种很健康的生活方式。午睡的时间一般不长，但往往能够决定我们一整个下午的工作状态。专家表示，午睡有益健康，但是过长时间的午睡或...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...问医生。在询问的过程中，其他事项都很正常，唯独问到睡眠的时候，老王闭了口。原来，老王最近喜欢上了午睡，并且喜欢吃完饭就睡，在睡眠姿势上也是随心所欲。正是因为这些不良的午睡习惯，导致大脑血管出现问题，自...……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
...全被打乱，很容易诱发心脑血管疾病。有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。4、心情起伏大春节期间，人们可能上一秒还...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
原标题：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...明这种因果关系与体重指数无关。研究文章指出，与其他睡眠问题相比，打鼾更容易被发现和干预，通过物理结构治疗（例如下颌前移装置）干预打鼾，可能更有利于预防和控制国人的中风问题。具有下列任何1项及以上的危险...……更多
2024-02-03 07:03:00中风,风险,卒中,睡眠,出血性,阻塞性
...睡。首先，患有失眠的人应避免午睡。失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量差以及早醒。对于这类人群来说，午睡可能会影响正常的晚间睡眠，加重失眠的症状。研究发现，长时间的午睡会改变人体的生物钟...……更多
2024-04-25 14:42:00坏处,特大,疾病,心脏,睡眠,心脏疾病
...覆去睡不着，半夜醒来再也睡不着，为什么明明睡着了，睡眠质量却不高。你睡得着觉吗？如今，这真成了一个问题。据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发，被誉为现代人的新流行病。今天是世界睡眠...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...的情绪，避免情绪波动幅度大，呵护心脏健康。眠熬夜、睡眠质量差，都可能会导致血管受损。心脏病的发生，与睡眠质量有着紧密的联系。长期睡眠不足很容易诱发心脏病，甚至会导致心力衰竭，降低血压水平，导致血压飙升...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...晚餐后吃点零食放松心情，此时可以选择适量吃些有助于睡眠的零食，如香蕉、牛奶和坚果。香蕉富含维生素B6、矿物质镁以及色氨酸；牛奶中α-乳蛋白富含色氨酸等活性物质；坚果类食物中镁含量较多。这些都是人体内制造血...……更多
2023-07-17 09:34:00晚餐,晚餐,运动,血清素,胰岛,零食
...管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的发生风险，还会影响睡眠质量、心理健康和骨骼健康。这种不良习惯与吸烟、饮酒等其他不健康生活方式叠加，加剧了健康问题的严重性。根据《中国人群身体活动指南（2021）》，建议60岁以...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...度运动的人来说，可以在运动过程中监测心率健康。关注睡眠状况睡眠也与心脑血管疾病息息相关，成年人既要保证好睡眠时长7-8小时，同时也要关注睡眠质量。研究发现，睡眠不佳导致患心脏病的风险增加2-7年，甚至过早死亡...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
...会管理压力，保持心理健康也是心脏保健的一部分。充足睡眠：每晚保持充足的睡眠时间，有助于心脏恢复和修复，同时减少睡眠不足对心脏的不良影响。控制血压和血糖：高血压和高血糖会增加心脏疾病的风险，因此需要定期...……更多
2023-07-26 15:15:00心脏,食物,建议,健康,心脏,心率
...记者 衣晓峰 通讯员 富精雷 张志彪老年人就该觉少吗？睡眠障碍的背后原因到底有哪些？有没有改进睡眠质量的好办法？对此，黑龙江省老年病医院老年病科副主任、副主任医师张策在接受采访时表示，造成老年人失眠的原因...……更多
2023-08-28 15:21:00老年人,老年人,睡眠,原因,焦虑,疾病
...，戒烟酒是延缓和预防心血管病变的关键措施之一。(六)睡眠充足充足的睡眠是机体各器官系统安全运行的基础，同时是保障心血管健康的必要条件。睡眠不足不但会影响血压、心率及机体免疫，还可能加重动脉硬化程度，情况...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...肉的目的，有助于提高骨密度、预防骨质疏松。2、促进睡眠走路是个很好的锻炼方式，通过走路可起到改善睡眠质量的作用。让人更快进入到睡眠中，且更容易进入到深度睡眠。3、减缓慢性疾病研究发现，身体肥胖、罹患三高...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...国癌症研究协会一次会议上说：在癌症发病率方面，每晚睡眠少于7小时的女性比积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。
02熬夜会发胖很多人可能会认为熬夜可以消耗更多的热量，应该有利于减肥，但事实并非如此。关于...……更多
2023-09-13 17:20:00治多,西安,医院,睡眠,健康,小时
本文转自：沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠，人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场，聚集了很多来咨询的...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
...研究人员在《美国心脏病学会杂志》上发表的研究表明，睡眠不足会增加热量摄入，而热量消耗却几乎没变化，这导致体重轻微增加，却显著增加了内脏脂肪。这提示睡眠不足是内脏脂肪堆积的新因素，而补觉在短时间内并不能...……更多
2023-08-28 15:41:00不够,脂肪,内脏,地中,睡眠,体重
更多关于健康的资讯：
本文转自：大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月，山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节，邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
本文转自：中国组织人事报本报广州讯 （通讯员 黄琛 杨秋子）去年以来，广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
潮湿高温天气下，这几天浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）心内科病房人满为患，血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
本文转自：中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍，广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
本文转自：中国新闻网近20年前，齐晓景是第一个从该村考出去的大学生，她学体育，主攻排球。2009年，毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
近日，郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者，什么是烟雾病？烟雾病又有哪些症状？如何判断自己是否患有烟雾病？患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
医生简介：李晓君，主任医师，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。专家擅长：治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
本文转自：人民网运河之美不只在景，更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00