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...多吃些。这5道好吃的肉菜别错过，越吃越健康！快来看看吧，别不舍得吃。一、香菇酿肉做法：香菇把用剪刀剪掉，放进碗中，加盐加水搅拌几下，浸泡五分钟，再清洗干净，轻轻挤掉水分。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...道家常菜，清淡健康营养高，孩子爱吃个头猛长！快来看看吧，不妨做给孩子尝尝，喜欢吃的话多换着做。一、豌豆炒牛肉粒做法：牛肉冲洗一下，去掉血水，再切成小粒状。牛肉粒装进碗中，加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫！快来看看吧，感兴趣的话照着做，助你健康少生病。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至少两个小时。泡好后摘掉根部，清洗两遍，再撕成小朵，...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬！快来看看吧，这些菜好吃又营养，补气补血，冬天该多吃，不妨照着做。一、黑豆玉米排骨汤做法：黑豆放进碗中，清洗一遍，再浸泡一个晚上。新鲜玉米洗净，切成小块。排骨...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...馋开胃，一桌人都爱吃，喝酒尽兴，客人直夸好。快来看看吧，觉得好直接照着做。一、秋葵金针菇拌虾仁做法：秋葵清洗干净。金针菇去掉根部，清洗干净。虾仁去掉虾线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...，建议：隔天吃一次，润肠排毒，健康 过冬！赶紧来看看吧，这些菜营养美味好消化，不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全泡发，建议泡两个小时以上，这样做更容易煮熟胶质...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...正当季，下面分享给大家6种空心菜的家常做法，一起看看吧。一、凉拌空心菜梗夏季餐桌的青菜C位，必须非空心菜莫属！平时家常都爱炒着吃，今天教大家更适合夏天的清爽开胃吃法凉拌空心菜梗。菜梗吸饱了凉拌酱汁，酸辣...……更多
2024-06-25 14:28:00肠胃,浑身,错过,空心菜,生抽,蒜蓉
...道口蘑的健康菜谱，鲜香嫩滑，营养丰富好吃，一起来看看吧！
推荐食谱一：口蘑炒鸡片食材准备：口蘑、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、小葱、大蒜、生姜、生抽、蚝油、白糖、食盐、鸡精、淀粉水、食用油详细步骤：1、首先把鸡...……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
...间了！下面就给大家分享6种藕带的家常做法，一起来看看吧。一、酸辣凉拌藕尖食材：藕尖（藕带）、蒜末、香菜末、香葱末、小米辣、生抽1勺、白醋2勺、糖1勺、香油1勺、鱼露2勺、油辣子1勺做法：1、先把藕尖洗干净，然后...……更多
2024-07-12 11:56:00错过,生抽,鸡杂,辣椒,牛肉,小米辣
...5道御寒菜，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬天！快来看看吧，这些菜冬天该多吃，每天吃一道不怕冷。一、金针菇蒸鸡翅做法：用厨房剪刀将鸡翅分成两半，再清洗干净，沥干水分。然后加入姜丝、葱段、蒜片、盐、白胡椒粉...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...道菜都是我家孩子特别爱吃的，做法也简单，大家快试试看吧！【第一：鸡蛋】【推荐食谱：清蒸荷包蛋】首先，咱们得把胡萝卜和火腿肠切成小丁儿，放一块儿去。加点盐，再倒点水，拿筷子给它们好好搅和搅和。搅得差不多...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...“3肉2菜”，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬季！快来看看吧，这些菜很适合寒冷的天气吃，解馋暖身，富含营养，赶紧照着做吧。一、牛肉——红烧土豆牛肉做法：牛肉选用牛腱子、牛肋条或者牛腩都行，放进盆内浸泡，勤换...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...为旺盛，所以春季是“养肝黄金期”，聪明的人一定不会错过这个大好机会。春季的时候，有很多新鲜的蔬菜都会在这个时候上市，多吃应季的蔬菜，尤其是中老年人，别舍不得吃。春季是“养肝黄金期”，4种绿叶菜别错过，...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
...看着就让人流口水，吃起来更是美味得不得了！赶紧试试看吧！
制作步骤来啦，咱们一步步来：1.咱们先把腐竹泡软，然后切成丝儿，放一边备用就行了。猪肚得好好洗洗干净，然后切成薄薄的片儿。用开水给它焯一下，这样...……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...议家长多给孩子安排，暖身强免疫，冬天少生病。快来看看吧，这些家常汤越喝越健康，赶紧照着做。一、番茄土豆肥牛汤做法：番茄清洗干净，顶部划上十字，放进碗中，加入开水浸泡一会儿，再将外皮去掉，切成小块。土豆...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...在蒜薹上，给它拌匀了，就齐活了！简单又好吃，你试试看吧！四、聊聊那朵绿油油的西蓝花吧！西蓝花这东西可棒了，里头有满满的维C、膳食纤维，还有各种矿物质，简直就是咱们身体的超级小助手。它能帮咱们的肝脏清理...……更多
2024-05-23 14:49:00黄金档,早餐,营养,黄金,健康,生抽
...病，吃什么好呢？建议多吃这5样，养出好脾胃！快来看看吧，坚持每天吃一种，身体健康，活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗干净，再放进碗中，加料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...的绿豆莲子百合汤就搞定啦！简单又美味，大家赶紧试试看吧！【二、丝瓜——丝瓜炒肉】丝瓜可是个好东西，它里头有好多维生素、蛋白质，还有钙、铁这些矿物质。吃了能帮你补充身体里的水分，还能清热降火，特别有好处...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...常细嫩的感觉。今天分享给大家6种儿菜的做法，一起看看吧。一、凉拌儿菜食材：儿菜、辣椒面、味极鲜、陈醋做法：1、剥掉儿菜表面的硬梗，削掉硬皮，清洗干净，然后切成薄片装在容器里倒入食盐腌渍半小时。2、清洗一下...……更多
2024-06-25 14:27:00含钙量,去油,错过,辣椒,切成,油渣
...，这5种蔬菜也要多吃，增体质强免疫，少生病！快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、菠菜--菠菜猪肝肉片汤做法：猪肝冲洗一下，切成薄片，再加水浸泡十分钟。泡过后反复换水清洗，去掉血水，直至水变清澈。猪瘦肉冲洗一...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...议常吃提升抗病力，越吃越健康，你都知道吗？一起来看看吧。一、大豆及豆制品，大豆是植物性蛋白的良好来源，富含植物性蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养，是重要的蛋白质来源之一，且吃起来没负担，价格...……更多
2024-07-30 11:06:00高蛋白,食物,医院,放进,生抽,蛋白质
...5种高蛋白食物，提高免疫力少生病，别不舍得！快来看看吧，感兴趣的话每天换着吃，健康过冬。
一、鸡蛋——肉末蒸鸡蛋做法：鸡蛋打进碗中，加少许盐搅散，再倒入1.5倍的温水，充分搅拌均匀，这一步别偷懒，搅匀了做出...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...口都让你上瘾！这些做法简单易学，一看就会，赶紧来看看吧！一、美味鸡蛋酱准备好了没？咱们要用的材料有：鸡蛋、黄豆酱、辣椒酱、生抽、老抽、生姜、香葱、蒜瓣，还有食用油、青椒和花椒粉，这些可都是咱家厨房的常...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...，驱寒暖身暖胃，助健康少生病，赶紧安排上。一起来看看吧，感兴趣的话照着做。一、鸡肉——粉蒸鸡胸肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小块，装进碗中，再加入姜末、蒜末、料酒、生抽、蚝油、油抓拌均匀，腌制半个小时入...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...的2种新吃法，色香味俱全，大人孩子都爱吃，一起来看看吧！
推荐食谱一：茄子鸡蛋饼食材准备：茄子、鸡蛋、火腿肠、小葱、虾皮、面粉、食盐、五香粉（十三香）、食用油、白醋详细步骤：1、准备一根茄子，先把它清洗...……更多
2024-08-24 21:06:00韭菜,芹菜,美味,错过,营养,茄子
...补食物”该多吃了，补营养又暖身，赶紧安排上！快来看看吧，分享一下这些食物的相应做法，都特别适合冷天吃，热乎又解馋，不妨每天换着吃，舒服过冬季。一、山药——山药蒸肉做法：山药清洗干净，去掉外皮，切成片状...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小块，加入料酒、盐、白胡椒粉抓拌均匀，腌制二十分钟。菠萝去皮，切成小块，放进淡...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...，小伙伴，这儿有个提醒给你哈！记得注意看哦，千万别错过了！炒菜花啊，火候得拿捏得刚刚好，千万别炒得太久，不然变软了就不好吃啦。得保持那种脆脆的口感才香呢！（2）你想让菜更好吃吗？那就按照你的口味，撒点...……更多
2024-05-16 06:34:00家常菜,家常,中国,错过,生抽,切成
...吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃！快来看看吧，这些养胃的美食，每天换着吃，越吃越健康，赶紧安排上。
一、羊肉——萝卜羊肉煲做法：羊肉切小块，清洗干净，再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净，放进高压锅...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...令菜，吃它们能帮你凉快过夏天，健康迎立夏。赶紧试试看吧！一、丝瓜呀，可是个好东西！做个丝瓜三鲜汤，清爽又美味。丝瓜里头，蛋白质、植物黏液、各种维生素和矿物质可不少，喝了能清热解暑，还能凉血解毒。夏天喝...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒简直是一种折磨，影响了正常的睡眠工作及学习，如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕，有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
胃部健康对整个消化系统至关重要，而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品，因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
大便是我们人体的代谢产物，我们人体每天都在不停的进行着代谢，所以正常情况下，我们每天都应该排便一次。但是生活中，很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病人的早晨习惯，对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽，都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
现在高血压算得上是一种全球性的流行病，每年都有很多人死于高血压，全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压，就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00