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...朋友们聚在一起享受丰盛的午餐。菜单上有他们最喜欢的皮蛋豆腐。正当张先生准备品尝这道美味时，他的朋友突然说道：“张先生，你的胆固醇不是挺高的吗？吃皮蛋真的没问题吗？”这个问题让张先生停下了筷子，他开始思...……更多
2024-02-27 13:41:00皮蛋,胆固醇,胆固醇,张先,食物,饮食
...，一起来看看是怎么做的吧!所需食材：草头，咸鸭蛋，皮蛋，火腿肠，蒜，盐，料酒，油;菜谱做法：1、草头先摘去黄叶，清洗干净，然后把草头捞出来，沥干水分;2、咸鸭蛋剥掉外壳，蛋白留着做其它菜，吃粥也是可以的，蛋...……更多
2024-05-05 06:12:00野菜,口感,错过,草头,小丁,火腿肠
...色黑暗料理杭州吃货两大视频栏目上线
来翠的双腰拌川皮蛋拿铁咖啡
童子尿蛋港饮港食的红咖喱牛腩
扫码看P哥尝皮蛋拿铁扫一扫
报料黑暗料理作为最懂“吃”的媒体，潮新闻平台旗下“杭州吃货”上线了两个新视频栏目。...……更多
2023-04-18 06:16:00吃货,杭州,栏目,视频,皮蛋,咖喱
...倒扣进去就可以了。
二、上汤菠菜食材：菠菜、瘦肉、皮蛋、盐、胡椒粉、枸杞、蒜末、姜末做法：1、先把菠菜洗净，去掉根部。接着，在锅中加水烧开，放入少许盐和食用油，这样烫出来的菠菜颜色更鲜绿。把菠菜放入滚水...……更多
2024-07-12 12:00:00胡萝卜,而是,眼睛,菠菜,生抽,蒜末
...带当中含有的铅元素和钠元素相对比较高，很多人都爱吃皮蛋，外出凉菜都会选择红辣椒皮蛋，没有皮蛋瘦肉粥的粥铺，肯定不叫粥铺。但由于制作工艺问题，皮蛋含有铅元素比较高，经常吃皮蛋铅元素会大量积聚在体内。铅元...……更多
2023-04-19 20:32:00一文,致癌,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋
...腻，非常适合在炎热的夏天食用。菜谱一：紫甘蓝西红柿皮蛋拌苦菊原料：苦菊200克，紫甘蓝50克，西红柿1个，皮蛋2个，花生米50克，大蒜3瓣，香油适量，盐适量，生抽适量，米醋适量。具体步骤：1. 准备原料：将苦菊清洗干...……更多
2024-07-01 10:25:00苦瓜,黄瓜,西红,核桃仁,生抽,核桃
...味道。豆腐这道美味更是不能错过，特别好吃。买回来的皮蛋先剥壳洗净，然后切成四瓣，摆在盘子边上。再准备一块内脂豆腐，一勺一勺地挖出来，放在盘子中央就好啦。凉拌菜缺了蒜，味道就不完整。蒜末可是凉拌汁的点睛...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。凉拌皮蛋所需食材：皮蛋、内脂豆腐、小米椒、小葱、大蒜、姜、生抽、陈醋、白糖、香油、盐、鸡精。1、皮蛋剥壳，用开水烫一下刀，将皮蛋切成四等分。2、小葱清净后切...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...菜肴带有浓郁的东南亚风情，定会让你回味无穷。【擂椒皮蛋】〈食材〉：青椒、皮蛋、蒜〈调料〉：生抽、香醋、白糖、蚝油、花椒油、盐〈步骤〉：1、先做个酱汁：碗里先加入1勺蒜末2勺生抽1勺香醋少许盐适量白糖1勺蚝油1...……更多
2024-05-19 15:02:00香辣,家常菜,家常,美味,推荐,生抽
本文转自：孝感日报崔亮明研制的\"三味皮蛋\"。 全媒体记者卫冬 通讯员张仁浩 看似与平常皮蛋并无两样，剥开蛋壳却大有不同：蛋白色如琥珀，蛋黄流油带沙。一口下去，皮蛋的清爽、咸鸭蛋的咸鲜和茶叶蛋的卤香同...……更多
2023-02-01 07:43:00变蛋,大王,崔亮,变蛋,三味,皮蛋
...味调整，喜欢酸辣味的可以增加醋和辣椒油的用量。五、皮蛋拌豆腐则是简单易做的开胃小菜，皮蛋的独特风味与豆腐的嫩滑口感相得益彰，适合炎热的夏季。材料：嫩豆腐1块（约300克）；皮蛋2个（剥壳切块）；大葱1根（切末...……更多
2024-08-08 20:36:00胃口,调味汁,汤匙,辣椒,虾仁,柠檬
...防夏季常见的湿热推荐食谱：上汤豆苗食材:豆苗200克、皮蛋一个、咸蛋一个、火腿肠一根、蒜头3粒做法:1、豆苗洗净，皮蛋、咸蛋去壳切粒，火腿肠切丁，蒜头剥皮备用。2、在锅中加入适量的食用油，加热至温热状态，放入蒜...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
01材料菠菜400克，草菇6朵，皮蛋1个，胡萝卜一小截，瘦肉100克，姜蒜适量。02做法1. 菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜削皮后切片，草菇清洗干净后每个切成四份，姜蒜切碎；2. 热锅，冷油下...……更多
2023-11-03 12:45:00糖尿,上汤,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜
...，水开后转小火蒸30分钟，蒸到鸡爪软烂就可以了。凉拌皮蛋食材：皮蛋、生姜、小米辣、大蒜、小葱、香菜。做法：1、准备好的皮蛋剥掉外壳，放在清水中冲洗一下，用缝衣服的线把皮蛋切成4瓣，用缝衣服的线切皮蛋能切得...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...，鱼肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁可口，是一道营养丰富、简单易学的家常菜。搭配一碗米饭，更是美味无穷。希望大家在家中也能尝试做出美味的石斑鱼，享受美食的乐趣。此外，石斑鱼不仅美味可口，还有许多营养价值。它富含蛋...……更多
2024-05-21 16:19:00石斑,石斑鱼,美味可口,海鱼,易学,美味
...家把毛鸡蛋当成早餐吃，能不吃就尽量不吃比较好。3.橡皮蛋不知道大家有没有遇到过“橡皮蛋”，据传这样的鸡蛋，煮熟后其蛋黄非常有弹性，甚至像兵乓球一样。经研究发现，虽然这样的鸡蛋虽然不是假鸡蛋，但很可能是不...……更多
2023-04-17 15:59:00鸡蛋,禁忌,成分,人体,营养,鸡蛋
...诗中描写的美食是松花蛋。松花蛋就是大家餐桌上常见的皮蛋。它是中国人发明的一种蛋加工食品，如今也是中国非物质文化遗产，因其鲜滑的口感和独特的风味闻名于世。其实松花蛋不仅是人们口中的美味佳肴，更蕴含着许多...……更多
2023-01-06 07:11:00松花蛋,松花,画家,神奇,松花,松花蛋
...诱因，吃一口或许等于5斤猪油，建议还是尽早远离。2、皮蛋粥小赵在早上的时候也是非常喜欢喝一些皮蛋粥，虽然说非常的美味，但是对于身体影响确实非常大的，因为这种皮蛋中不仅油脂含量高。而且皮蛋属于高胆固醇的食...……更多
2023-05-31 05:58:00脑溢血,学习,脑溢血,小赵,康复,血管
...；三、【咸鸭蛋苋菜汤】
制作配料：苋菜1把咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿1个制作方法：1、准备1把苋菜；清洗干净，把老的根部去掉，不然影响口感。2、准备1个咸鸭蛋和一个皮蛋，皮蛋切碎、火腿切丁备用；3、之后开水下锅，把苋...……更多
2024-07-09 06:14:00道菜,蛋白,成本,最爱,苋菜,千张
...，或者撒上一些鱼籽。这就是家常寿司的制作方法，简单易学，美味可口。不妨在周末的午后，动手试试，享受制作寿司的乐趣，品尝自己的手艺。你会发现，原来在家也能做出如此美味的寿司。 ……更多
2024-06-12 13:00:00寿司,易学,家常,美味,做法,营养
...遍，洗干净后把水甩干，放一边备用。接着，咱们把两个皮蛋放热水里烫一下，然后切成小块。再烧一锅开水，加点盐和食用油，把苋菜扔进去烫一下，烫好了就捞出来，再把水甩干，装到盘子里，最后加上切好的皮蛋。这样，...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...葱碎，翻炒均匀，出锅前撒上适量鸡精，即可出锅。凉拌皮蛋豆腐食材：内酯豆腐、皮蛋、葱蒜、辣椒粉、醋、味极鲜、盐、生抽
制作步骤：1、内酯豆腐从盒子取出来后切成均匀的片状，均匀地摆在盘子边缘2、皮蛋去壳后分...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...部分，如果胆固醇升高，血脂就会升高，引发诸多疾病。皮蛋因为皮蛋特有的制作步骤，蛋黄当中的胆固醇水平会明显增加，甚至占了总体营养成分的40%左右，所以想要维持正常的胆固醇水平，尽量不要吃皮蛋。在挑选皮蛋时不...……更多
2023-03-07 22:33:00胆固醇,大户,胆固醇,皮蛋,动物,内脏
...别高。除了做主食，豆腐在早餐还能做成爽口的小菜。像皮蛋豆腐、小葱拌豆腐、香椿芽拌豆腐都是不错的选择。另外，你还可以试试水煮豆腐。把豆腐放到水里煮几分钟，直到出现小洞，这时的豆腐就变成了美味的豆花。调些...……更多
2024-05-25 06:37:00高蛋白,食欲,早餐,蔬菜,做法,鸡蛋
...壳完整、无裂缝的咸鸭蛋，确保蛋黄流油、蛋白咸香。- 皮蛋 1 颗：新鲜、无异味的皮蛋，松花清晰。- 蒜子、大葱适量：蒜子饱满、无发芽，大葱葱叶翠绿、葱白鲜嫩。- 盐、生抽适量：根据个人口味和食材的量进行调整。- 食...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...菜200克、鲜蘑菇3朵、姜3片、蒜2粒、枸杞20粒、火腿1根、皮蛋1个、盐2克、鸡精2克。
做法：1、菠菜去除根部，清洗干净。2、姜切片、蒜切片、鲜蘑菇切小块、枸杞适量备用。3、火腿切小丁、皮蛋切小块。4、锅里烧开水，滴上...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...内胆固醇超，就要忌口咸鸭蛋这种“甘油三酯大户”。3.皮蛋皮蛋是我们生活中经常吃的一种食物，这种经过特殊加工的蛋品，非常美味，但是对于中老年人来说，经常吃这种食物的话，对健康的危害却是很大的。因为皮蛋含有...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...干净净的。接着，把红苋菜一分为二，剪成两半。那两个皮蛋也别闲着，切成小块儿。大蒜也别忘了，切成小块备用。最后，把那块肥肉切成薄薄的片儿，咱们就可以开始下一步了。油一热，咱先把肥肉给炒香了，然后扔点大蒜...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
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