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侧身避开！建议：西瓜、生姜少吃，多吃1红2白3蔬菜，清爽不上火！三伏天是一年之中最热的时候，这种情况在年中尤为明显，因为这里不仅温度很高，湿度也很大，两者结合在一起就成了\"桑拿天\"。中伏期的人，体力消耗较...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...均匀，静置腌制15-20分钟，让肉丝更加美味。把一些葱、生姜和大蒜切碎备用。加热锅子，倒入热油，等油热后加入葱姜蒜炒出香味。接着，将腌制好的肉丝放入锅中，快速翻炒直至肉丝变色，然后盛出备用。在锅中倒入少许食...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...除腥气及香味。3)爆香：将煎锅放入冷油中，加入剁碎的生姜，大葱，大蒜（如果用干辣椒的话），炒至香气四溢，并散发出姜和葱的香味。4)炸鸡腿：把腌过的鸡腿放在平底锅里，中火煎至两面金黄，皮脆即成。煎炸时要不时...……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
...风味。采买清单：苦瓜一根、猪里脊肉200克、大蒜几瓣、生姜一小块、青红椒各半个、盐适量、生抽酱油一勺、料酒一勺、白糖半勺、淀粉一勺、食用油适量步骤来啦：1.准备工作：苦瓜洗净切去头尾，对半切开挖去籽瓤，切成...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...以清补为主，要多吃蔬菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、芒果、绿豆、赤豆等。还要多吃瓜果蔬菜，以摄取足够的维生素C。当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...夏天都舒服。I.猪肉冬瓜羹原料：冬瓜500克、猪肉200克、生姜3片、食盐适量；酒：1大勺；胡椒：适量；水：适量；葱花：少许台阶1.将原料准备好，将冬瓜削皮、去核、切成片，将猪宰杀后切片备用。2.水煮：为了去腥气，先用...……更多
2024-08-17 13:33:00白菜,萝卜,黄瓜,苋菜,酱油,冬瓜
...且可以去火，开胃。原料：4个鸡腿、大葱2根（切块）、生姜5片、大蒜4片（切成）、2大勺白酒、1大匙酱油1/2大匙、食盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量；干辣椒（任选，可以切成小块）这一步……1.预备鸡腿肉：将鸡...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
...要把小白菜切成段，与丸子一起煮成汤菜。丸子调料1、生姜
生姜是一种常见的调味品，具有提神、增加食欲的作用。我们需要把生姜切成末，添加到丸子的调料中。2、香葱香葱是一种常用的调味品，具有香气浓郁的特点。我...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...汤汁浓稠，即可撒上葱花大蒜炒腊肉食材：腊肉，大蒜，生姜，辣椒，生抽，糖，料酒。做法：1.腊肉洗净切片，大蒜洗净切段，生姜切片，辣椒洗净切碎。2.烧热锅，加入适量的油，放入腊肉煎炒。3.煎至两面微黄，加入生姜片...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...。推荐做法：蒜蓉炒苋菜食材：苋菜300克；蒜蓉2汤匙；生姜1小块；食用油2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；生抽1汤匙；鸡精适量（可选）；葱花适量做法：1.苋菜洗净后沥干水分，切成段备用。生姜切成细末。2.锅中倒入适量的...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...下来！材料准备起来超简单：来块冬瓜，几根猪骨，几片生姜，再来点盐和胡椒粉，就这么几样东西，咱就能做道美味佳肴啦！做法挺简单的：先把冬瓜的皮削了，切成块，再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着，把这些东西都...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...冬瓜排骨汤的做法：材料：冬瓜：适量、猪排骨：适量、生姜：适量、大葱：适量、食用油：适量、盐：适量步骤：
1.将猪排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出后冲洗干净备用。2.冬瓜去皮，切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...一道家常的西红柿炒蛋就搞定啦，美味又下饭！先要把红苋菜给洗得干干净净的。接着，把红苋菜一分为二，剪成两半。那两个皮蛋也别闲着，切成小块儿。大蒜也别忘了，切成小块备用。最后，把那块肥肉切成薄薄的片儿，咱...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...可以出锅。二、西葫芦酿肉准备食材：西葫芦、五花肉、生姜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、生抽制作方式：1、五花肉清洗干净，先切成片，再剁成泥;生姜切成碎末;2、将剁好的五花肉放入碗中，加入生姜末、盐、料酒、酱...……更多
2023-10-14 12:13:00现象,切成,大蒜,西葫芦,冬瓜,五花
...克、肉末（带点肥肉）300克、鸡蛋一个准备配料：小葱、生姜、盐、生抽、淀粉、胡椒粉、香油首先去掉冬瓜皮，然后切成0.5公分厚的片。接着肉末调味，若不想吃到生姜的朋友，可以先把生姜切成姜蓉，然后加入肉末中，这样...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...瓜——冬瓜海带排骨汤准备排骨、冬瓜、干海带、香葱、生姜、冬瓜、食盐、胡椒粉、料酒。1、干海带提前两小时泡发，洗干净后切大片；冬瓜去皮洗干净，切成大块。排骨剁成小块，用清水浸泡1小时，泡出血水后洗干净备用...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...调节身体的免疫功能，为夏日疲惫的身体注入活力。4、西瓜在大暑这样的炎热天气里，西瓜是不可或缺的清凉水果。西瓜不仅富含多种营养成分，还有解暑止渴的功效。在高温环境下，吃上一块冰凉的西瓜，既解渴又解暑，有...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...味的盛宴！准备好这些食材：新鲜的猪肝、嫩绿的菠菜、生姜、枸杞，还有料酒、白醋、淀粉和香油。首先，我们把猪肝放在冷水里泡一下，这样可以把里面的血水都泡出来。泡好了就捞出来洗干净，把上面的筋膜都去掉，然后...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
...3克。
制作步骤：1.鲈鱼用刀划成格子形状，方便入味，生姜切片，小葱切段备用；2.锅内多放些植物油，油热后放入鲈鱼煎制，不要翻动，2分钟后翻面继续煎，直至两面金黄；3.盛出部分植物油，把鱼推至锅的一边，放入葱姜...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
...推荐食谱：丝瓜小炒肉食材准备：冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤：1、准备几根丝瓜，它的皮比较硬，先把它刮掉，再冲洗几下，然后改刀切成厚片，厚度大概0.5cm...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...，加入一点食用油，抓拌好之后。先放一旁腌制十分钟，生姜切成姜丝。小葱改下刀切成小段，西红柿一个，最后再切成西红柿丁，切好之后放一个盘子里面，下面锅中加入一点食用油，油热之后把姜丝倒入锅中，把姜丝中的香...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...块，削去外皮，切成小方块。将大葱白一小段切成葱段，生姜一小块切成姜片，放入一个盆中，再抓入两粒大红枣、一粒八角备用。锅内加水烧开，倒入一勺料酒，凉水下入排骨，水开后焯水2分钟，沿锅边撇去浮沫。排骨焯好...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
...两分钟， 最后撒入少许葱花即可。吃3瓜： 苦瓜、冬瓜、西瓜
一、苦瓜， 老话说“苦夏食苦，夏不苦”，芒种后要多吃些苦味食物，这时因为 苦味入心经，具有清热解暑的作用。苦瓜就是最佳的代表，常吃苦瓜能清心除燥、 ...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净，洗掉骨头，鸡腿肉带皮切成厚片，这样吃起来更香，觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...境的伤害。食材：牛肉（里脊或肥牛）300克、洋葱1个、生姜适量、蒜适量、青椒适量（可选）、调味料：生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、食用油步骤：(1)将牛肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制片刻。(2...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...喝红枣姜汤：预防感冒食材准备：需要红枣、红糖和适量生姜。生姜先洗净并切成丝状，红枣洗净后去核切成片状。把生姜和红枣放入锅中，倒入适量的水进行熬煮。煮约15分钟左右。最后可以加入适量的红糖调味。营养成分点...……更多
2024-06-04 16:14:00暑热,平安,时间,紫菜,海带,冬瓜
...根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片，蒜子几粒拍一下，生姜切成姜片，准备适量的生菜叶，切成条放入碗中，大碗里打入两个鸡蛋，搅匀打散备用。
3.炒锅烧热，加入少许食用油，油热后倒入鸡蛋液，用勺子轻轻推动，把鸡蛋...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
...块冬瓜，把皮削了，切成小方块。再切点大葱白成葱段，生姜也切点姜片。最后，别忘了放两粒大红枣和一粒八角，都放在一个盆里备用。这样，材料就都准备好了。2.往锅里加水，放一勺料酒，再把排骨冷水下锅。等水烧开，...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...蒸一个小时。清炒胡萝卜材料:鲜胡萝卜300克；葱适量；生姜适量；植物油适量；盐适量；白糖适量步骤:1.准备食材：鲜胡萝卜去皮，洗净后切成薄片。葱切成葱花，生姜切成末备用。2.热锅凉油：烧热锅，加入适量植物油，待油...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...撒上荆菜叶。一道鲜美营养的丝瓜鸡蛋汤就做好了。五、西瓜西瓜作为夏季的“水果之王”，无疑是消暑解渴的最佳选择。它肉质鲜嫩，汁多味甜，富含大量的水分和糖分，能迅速补充人体在炎热天气下流失的水分和能量。此外...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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