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...个鸡蛋，加入切好姜葱，用手轻轻抓拌均匀。加入适量的玉米淀粉，再次抓拌均匀，确保每一块鱼块都均匀地裹上淀粉。4.准备200克左右的金针菇，将金针菇的根部切去一点，切成厚片，用手将金针菇撕成小朵，盛入小碗中备用...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...下基础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤，无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头汤吧！食材准备1.玉米一根：玉米不仅是我们常见的主食之一，而且富含纤维、维生...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
说起来《香辣黄瓜金针菇豆腐皮》，我可真是有话要说。这道菜，简直就是近期大火的网红美食，无论是在小红书，还是抖音上，到处都能看到它的身影。它之所以这么受欢迎，一方面是因为这道菜真的超级下饭，另一方面，...……更多
2024-03-22 14:30:00香辣,豆腐皮,金针菇,金针,黄瓜,豆腐
...谱：【排骨山药汤】准备食材：猪排骨、山药、胡萝卜、玉米、枸杞、姜片、盐。具体做法：1.猪排骨剁成小段，洗去血水。锅内加水，凉水放入排骨，加姜片、葱段、料酒，大火煮开，撇除浮沫后，将排骨捞入温水中，冲洗干...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...，煮至绿豆熟烂，加入南瓜煮熟，加入冰糖调味即可。10.玉米排骨汤材料：玉米、排骨、红枣、姜片做法：将排骨洗净，焯水去血水；玉米切段，红枣、姜片洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量水，炖煮1-2小时，调味即可...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...先要准备好食材：选购150克土豆、120克左右的牛肉里脊、玉米淀粉适量、半个紫色洋葱、少许清水、少许料酒、一个蛋清、少许原味酱油、少许白砂糖、少许纯净水、半勺胡椒粉、4根香葱以及其它调味品。2、制作步骤
1.洋葱、...……更多
2024-03-20 11:55:00安稳,营养,牛肉,洋葱,土豆,佳肴
...入适量的盐和鸡精，搅拌均匀，加香油即可。二、【山药玉米排骨汤】所需食材：山药、玉米、排骨、姜、葱、盐。具体做法：1.排骨洗净焯水，去除浮沫。山药去皮切块，玉米剁成段。2.锅中加水，放入排骨、葱段、姜片，煮...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...理念，自己乐在其中。梨树县位于松辽平原地区的“黄金玉米带”，是全国产粮大县。韩凤香说：“还记得小时候，村里的山墙上有一条标语：农业的根本出路在于机械化。带着对黑土地的眷恋，大学毕业后我返乡创办了农机合...……更多
2024-03-08 15:49:00黑土,智慧,代表,应用,合作社,梨树
...备足够的姜片、两勺酱油、两勺料酒、适量的白糖、盐、玉米油，以及一勺玉米淀粉用于腌制。此外，还需要适量的陈皮和香叶来增添风味。制作过程详解第一步：将鸡肉切成适口大小的块，彻底清洗后，用玉米淀粉、姜片、盐...……更多
2024-03-23 14:38:00味蕾,一口,鸡肉,蘑菇,秘诀,鸡肉
...料酒、食盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅。
三、玉米煲大骨头汤大骨头富含骨胶原、磷酸钙等，是老人、孩子补钙的绝佳食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐、料酒。1、大骨头剁成大块，放入清水中浸...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...美食享受，都能带来满满的口感和味蕾的享受。猪肘子炖玉米的制作方法
猪肘子炖玉米是一道美味的菜品，将猪肘子的鲜美与玉米的甜脆完美结合，口感鲜美，营养丰富。下面将为大家介绍一种制作猪肘子炖玉米的方法。材料...……更多
2024-01-12 09:28:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,健康
...几下，就可以出锅了，清爽可口不油腻，营养丰富。三、玉米——糯米排骨蒸玉米做法：糯米清洗一遍，再浸泡一个晚上，泡好后捞出沥干水分。玉米洗净，切成小块。排骨段浸泡半个小时以上，再换水洗净，沥干水分。然后加...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...（最好隔夜饭，口感更佳）；胡萝卜：1根（切小丁）；玉米粒：适量；青豆：适量；鸡蛋：2个；盐：适量；生抽：1大匙；胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量（切段，用于装饰）
步骤：1.准备工作：鳕鱼肉切小块，饭...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...加美味可口。2、蒸茼蒿菜
材料准备：新鲜的茼蒿200克，玉米面100克，蒜泥适量，红辣椒适量，盐适量，食用油适量。制作步骤：1、将茼蒿洗净，切成小段，控干水分备用。2、在一个大碗里，将玉米面和盐混合均匀。3.将切好...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...喝起来特别开胃。小贴士：1.勾芡汤汁所用的淀粉不要用玉米淀粉，用玉米淀粉勾芡放一下就稀了，而用小麦淀粉勾芡出来的汤晶莹剔透的，特别丝滑。2.里面的配菜如果不喜欢，大家也可以自行搭配。3.豆腐要切小块一点，可以...……更多
2023-10-14 13:09:00滋补,家人,蒜黄,西红,黄花,切成
...饼。我的家乡岢岚气候寒冷、沟梁相连、土地贫瘠，主产玉米、土豆、莜麦、糜谷、各种豆类等杂粮。普通人家一年仅能在过年时捞着吃一回白面馍馍和白面饺子。平常时节，玉米面馍馍（窝头）、莜面、小米、土豆是主要饭食...……更多
2023-11-22 06:09:00味蕾,时光,之旅,面饼,玉米面,白面
...养堪比肉类。今天就给大家介绍一种豆制品，它就是——豆腐皮。豆腐皮是选用上好的黄豆，浸泡去皮，然后研磨成浆，经过过滤后，放入锅中煮熟的产物，成品呈褐色，手感摸上去像塑料纸一样，看着一点也不起眼。但是它的...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...钟，再加少许盐快炒几下，就可以出锅了。四、牛肉——玉米胡萝卜牛肉丸子汤做法：牛肉冲洗干净，去掉筋膜，切成小块，放进绞肉机中，打成碎末状，再加入姜末、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉、清水，继续打成...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...匀，就可以出锅了，撒上葱花食用。
四、小米——小米玉米渣南瓜粥做法：取适量小米、玉米渣放在一起，加水搅拌几下，再倒掉水分。南瓜去皮去内瓤，切成小块。锅内加水煮开，放入小米玉米渣搅拌均匀，大火煮开，再放...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...卷，让人品味不尽。食材：优质高筋面粉、高汤、肉丝、豆腐皮、菜心、土豆丝、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒油。做法：-制作面：将优质高筋面粉和水揉成面团，擀成薄片，切成宽面条。-炖肉丝：将肉丝用料...……更多
2023-11-17 11:05:00烩面,味蕾,面条,琴弦,美味,生抽
...单，这就分享给大家，在家可以跟娃一起吃起来。买爆裂玉米自己爆最健康。不加糖或盐，锅热后倒10克油，稍微加热不冒烟，再倒入100克玉米粒，听到有玉米粒爆裂就盖上盖，不断晃动锅，玉米粒全部爆裂后继续晃动着锅倒出...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...，先舀上一勺食用油拌匀，再加适量食盐、少量多次加上玉米面抓匀，让荠菜都裹上一层玉米面就可以了。玉米面也可换成面粉或者小米面等，一样好吃。3、把拌好的荠菜平铺进笼屉，水开大火上锅蒸四五分钟，即可出锅。出...……更多
2023-12-23 06:43:00白菜,萝卜,做法,荠菜,做法,食盐
...六：【山药排骨汤】准备食材：山药、猪排骨、胡萝卜、玉米、莲藕、生姜片、盐、具体步骤：1.猪排骨切成小段，焯水备用；山药和胡萝卜洗净，去皮切块备用；莲藕洗净去皮切块备用；玉米切成小段备用。2.锅中加水烧热，...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...，切好之后放入一个大碗中，加入食盐，一点点胡椒粉，玉米淀粉，再加入一点葱姜水，然后下手来抓拌一下，加入一点食用油，抓拌好之后。先放一旁腌制十分钟，生姜切成姜丝。小葱改下刀切成小段，西红柿一个，最后再切...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...肴，被当做“长寿菜”而备受青睐。推荐食谱：【红薯叶玉米饼】准备食材：红薯叶、玉米面、鸡蛋、盐、食用油具体做法：1.将红薯叶清洗干净，晾干水分，切碎，放入碗中备用。2.盆内加入适量的玉米面，打入一个鸡蛋搅拌...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...食用了，南瓜和糯米饭一起吃，真香。三、黑豆——黑豆玉米排骨汤做法：排骨剁成小块，浸泡半个小时，再反复清洗几遍。然后将排骨倒进锅内，加适量清水，没过排骨，再放入姜片、料酒，大火煮开，撇掉浮沫。处理干净后...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...大队二中队接辖区群众刘某报案，称其在网上被人以出售玉米名义诈骗。接报后，刑侦大队二中队民辅警开展调查工作。经多方努力，民警快速锁定犯罪嫌疑人付某在滨州的住处。经审讯查明，2021年11月，嫌疑人付某在微信群及...……更多
2023-12-04 12:55:00东阿,嫌疑人,骗局,嫌疑,玉米,刘某
...上盖子把水烧开，小火煲一个小时。我家孩子特别喜欢吃玉米，再来一根玉米，切成小段。全部切好放盘这里备用。将一把干贝子汤更鲜美。再来一把茶树菇，放入清水里，先用剪刀剪切底，全部剪好，把它清洗干净，洗去灰尘...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...色香味俱佳的麻酱豇豆就做好了。荷兰豆 —— 荷兰豆炒玉米洗净的荷兰豆，去掉梗和两侧的筋，确保炒出的荷兰豆鲜嫩可口。接着，将玉米粒放入热水中汆烫，变色后立即浸入冷水，以保持其鲜嫩和色泽。然后，在炒锅中加入...……更多
2024-03-01 09:27:00高蛋白,营养,豇豆,红豆,蚕豆,豌豆
...用。然后，将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比例混合搅拌均匀，将葱切成葱段。接下来，将蒜末和红干椒放入炒锅中爆香，放入白菜帮快速翻炒，再倒入白菜叶持续翻炒，加入调料汁炒匀后放入葱段，最...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
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目前，随着生活节奏的加快，三高人群越来越年轻化。以前，我们提到高血压、高血脂、高血糖，想当然是老年人才会有的，从来没有担心过年轻的自己也会得
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俗话说“冷在三九，热在三伏”，今年还是40天的加长版三伏天，气温最高且又潮湿，炎热的夏天，出个门都是汗流浃背的，实在是热得慌
2024-06-28 10:35:00
一日之计在于晨。早餐对于每一个人来说，都应该是最重要的一餐。早餐吃得好，一天精神好！但很多人却有不吃早餐或者随便应付两口的坏习惯
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在城市的喧嚣背后，张琳是一名五十多岁的退休教师。她的生活从未像现在这样充满挑战。每当夜幕降临，她发现自己无法入睡。过去
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秋冬时节最爱吃粘豆包，我家隔三差五做一次，粘豆包是用红豆，红枣和糯米粉三样食材团在一起，上锅蒸一蒸就可以出锅，口感香甜软糯
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