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...椒、油辣椒、姜、香菜、花椒油、十三香、土豆、白菜、粉条、豆腐、豆瓣酱、蒜 做法: 1.猪蹄剁成块儿焯水备用; 2.锅中下油,油烧热后下姜蒜和干辣椒、花椒炒出香味,下入猪蹄同炒; 3.加入十三香、盐、油辣椒继续翻炒...……更多
夏天必吃东北凉菜
...糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣椒段淋上热油迸发出香味后加入2勺生抽3勺醋1勺耗油1勺糖1勺香油3、将调好的灵魂料汁浇到切好的菜上拌匀即可#秋日生活打卡...……更多
这3类是诱发“胃癌”的帮凶,再不戒口,胃烂如泥
...食谱一:南瓜疙瘩汤老南瓜干面甜,水分少,去皮去瓤后切成薄片,蒸十分钟。蒸的非常软烂就可以了,把蒸出来的水分控一下,倒进一个大碗里。放一小勺盐调底味,捣成细腻的南瓜泥,然后加入面粉,因为南瓜的含水量不同...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...内部是白色、瓤瓤脆脆的,口感爽口清脆。我们要把冬瓜切成小丝状,这样才能更好地与豆腐融合。2、豆腐豆腐是一种常见的大豆制品,含有丰富的植物蛋白和钙质,对人体健康非常有益。豆腐用开水烫一下,可以去除豆腥味...……更多
家里有大白菜的试试这样做,鲜香味美,孩子点名吃,做法超简单
...,放入凉水中过一下。 2.白菜叶挤干水分放到案板上,切成条状,再细细地切成碎丁。切好后攥干白菜的水分,放入大碗中,胡萝卜切成小丁,将泡发好的木耳细细切碎,与白菜叶放在一起。3.小碗打入三个鸡蛋,加入少许白醋...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...(可选)制作步骤:1.准备茭白:茭白去除外皮,洗净后切成薄片备用。如果茭白较老,可先焯水处理,使其变软。2.炒制:锅中加热适量食用油,放入蒜末和生姜末爆香,然后加入茭白片翻炒均匀。3.调味:待茭白变软后,加入...……更多
太行山里的“古滋味”
...椒、烤瓜干,历史悠久的平定冬储菜,不仅风味独特而且花样繁多,浸润其中的是岁月中的风味,品出来的是满满的回忆和乡愁。酸菜 腌出酸爽的独特记忆平定人的冬天,离不开一瓮酸菜!后石窑是离平定县城较远的一个山区...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...搅拌均匀,腌制20分钟,将西芹洗净,刮去老筋,再斜刀切成片。准备一根胡萝卜,切成菱形片,最后切一些姜蒜末备用。锅中烧开水,加入食盐,滴入食用油,下入西芹、胡萝卜,焯水一分钟左右。焯好捞出沥干水分,起锅烧...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...保持身体健康。推荐做法:【砂锅白菜炖豆腐】1、豆腐切成三角形或者自己喜欢的形状,白菜切成大块,火腿肠去掉包装,斜刀切片,如果准备的是干木耳的话,提前泡发,大蒜去皮切碎,小米椒洗净切碎,小葱洗净切碎。2、...……更多
3道简单又美味的快手菜!清新可口,你最喜欢哪一个?
...制作步骤:1.白菜洗干净,仔细将叶片和帮子分开,帮子切成片,叶片撕成合适大小。蒜切末,干辣椒剪成段。调汁,在碗中倒入适量的醋、生抽,加入少许白糖、盐、鸡精,搅拌搅拌均匀。2.锅中倒油,油热后,我们放入蒜末...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...,对眼睛和皮肤都很好。推荐食谱:胡萝卜炖羊肉食材:羊排、胡萝卜、大葱、生姜、小葱、盐做法:1、羊排切小段、大葱切段、生姜切片、胡萝卜切滚刀块,小葱切段。2、羊排冷水下锅,放入几个葱段、姜片,大火煮开后捞...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...感冒和其他疾病。中老年人可以在早餐或晚餐时,将山药切成小块或片状,加入粥或汤中食用。也可以将山药切成丝状,拌入凉菜中食用。山药粥是一道营养丰富、味道鲜美的养生食品,下面是详细的制作步骤。所需材料:- 山...……更多
白菜的“死对头”,切不可同食,吃了就是没病找病,千万别犯忌
...、淀粉1茶匙、大蒜3瓣、葱1根。步骤:将白菜帮洗净后斜切成略厚的片,干辣椒切段,大蒜切片,葱切段。在碗中加入醋、生抽、盐、白糖、淀粉和少量水,搅拌均匀备用。锅中倒入适量油,烧至七成热时加入干辣椒段和大蒜片...……更多
宝宝下饭菜合集,开胃好吃,做法还简单
...、盐:适量、食用油:适量、清水:适量做法:1.将豆泡切成块状,用清水浸泡片刻,去除豆泡中的油腻和杂质。2.白菜洗净,切成块状备用。3.锅中烧热适量食用油,放入葱姜蒜爆香。4.加入豆泡块翻炒片刻,使其表面略微焦黄...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...拌使其均匀混合,备用。第二步骤是清洗大白菜,先将其切成细丝,再剁碎。接着,撒入一勺盐并充分拌匀,腌制约20分钟。之后,需用手将白菜中的水分挤压干净。最后,将挤出的白菜水加入肉馅中,搅拌均匀,直至肉馅变得...……更多
做包子不麻烦,按我这样做,不用提前发面,简单快速,又软又香
...吧。今日美食:韭菜豆腐素包子食材清单:韭菜,豆腐,粉条,葱姜末,花椒粉,辣椒粉,豆瓣酱,盐,香油,面粉第一步,处理粉条准备半碗粉条碎,提前用热水泡软,泡软后捞出控干水分,加入一勺食用油防止成坨,再加适...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...、鸡肉或鸡骨和青菜等材料。将鲜菌菇用清水冲洗干净,切成适当大小的块状备用。鸡肉或鸡骨洗净,去除杂质,切块备用。青菜洗净,切段备用。姜切片备用。2.将鸡肉或鸡骨放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫,...……更多
12月吃它赛人参,2毛钱一斤,比白菜还便宜,要多吃
...很好吃。把白萝卜清洗一遍,用削皮器削掉萝卜皮,然后切成大概2厘米厚的萝卜片,再改刀切成小块。白萝卜内撒上适量食盐,翻拌均匀,腌出萝卜的涩辣味以及水分。腌好后把多余的水分控干,放一旁备用。2、接下来准备1-2...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...油、味精:适量、花生油:适量制作步骤:1.白菜洗净后切成丝状,辣椒切成细粒。2.锅中倒入适量花生油,放入葱姜蒜爆香。3.加入切好的辣椒翻炒片刻。4.放入切好的白菜丝,快速翻炒至变软。5.倒入适量的醋、白糖、盐、酱...……更多
小雪进补,多吃这5道菜,补虚寒还暖身,提高身体抵抗力
...备鱼块:选择新鲜的鱼,去鳞、去内脏,清洗干净。将鱼切成厚约2-3厘米的块,保持鱼的原形。用厨房纸吸干水分,避免炸鱼时油溅。2. 腌制鱼块:将鱼块放入碗中,加入少许料酒、盐,抓匀腌制10-15分钟,以去腥增鲜。3. 切配...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...火煮开,煮至浓稠,淋在芦笋上即可。三、韭菜——韭菜粉条炒鸡蛋准备食材:韭菜、红薯粉条、鸡蛋、葱、干辣椒。 做法步骤:1、空碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,红薯粉条提前煮熟,用剪刀给它剪成小一点的段,再清洗干净的...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...:适量;生抽:适量制作步骤: 1.将鲜藕去皮,洗净,切成细丝备用。2.葱姜蒜切成末备用。3.锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。4.加入切好的藕丝,翻炒均匀。5.继续翻炒至藕丝变软。6.加入适量的盐和生抽,...……更多
肉末的营养价值与功效,肉末炖粉条的做法!
...下面就随小编一起来看看肉末的营养价值与功效,肉末炖粉条的做法!一、营养价值1,蛋白质:肉末中含有丰富的蛋白质,是人体所需蛋白质的重要来源之一。蛋白质是维持人体正常生理功能所必需的,有助于增强身体免疫力...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...菜、金针菇一起抓拌均匀,即可开吃。炒合菜准备食材:粉条,绿豆芽,韭菜,鸡蛋,蒜末,小米辣。 做法步骤:1、粉条放入水中煮软,再捞起来过一遍冷水,沥干水分后加入食用油和老抽,搅拌均匀。2、绿豆芽清洗干净,韭菜...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...,去掉老根部分,切段备用。香菇洗净切片,生姜和大蒜切成末备用。2.预处理食材:如果使用的是干香菇,需要提前泡发至软,然后切片备用。3.热锅加油:锅中倒入适量食用油,待油热后,加入姜蒜末爆香。4.翻炒香菇:将切...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...食用油适量;盐适量做法: 1.将苦菊洗净,去掉根部,切成段,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干备用。2.花生用开水煮熟,捞出后剥去外壳,略微拍碎备用。3.生姜和大蒜切成细末备用。4.锅中热少许食用油...……更多
冲鼻的乡愁
...依旧要捂盖严实,否则会跑风漏气,冲味便寡淡了。做法花样多,可以加些豆豉、蒜苗等爆炒,也可以加些红油、花椒面、白糖、香醋等凉拌。那嗅觉上的冲鼻、味觉上的生涩和口感上的爽脆,各种滋味混合夹杂,令人食欲大振...……更多
“东北雨姐”七天未更新,掉粉54万!被疑跑路,换账号?
“东北雨姐”卖红薯粉条被打假一事仍在发酵。近日,有网友发布视频称,自己实地探访了“东北雨姐”位于辽宁本溪的拍摄基地,发现屋院内已空无一人,只留下一些破旧的道具,质疑“东北雨姐”已经跑路。10月8日,小编...……更多
来东北必吃的十大名菜,堪称“东北菜之魂”,看看你尝过哪些菜?
...通常作为甜点享用,为人们带来甜蜜的滋味。七、猪肉炖粉条 一道经典的东北家常菜是猪肉炖粉条,粉条以其吸收了肉汁的鲜美和口感爽滑而著称。将五花肉和粉条作为主要原料选用,先炖至肉烂后再加入粉条继续炖煮。这道...……更多
除夕吃火锅
...此新鲜出炉。成年以后,物质条件丰富了,每年的年夜饭花样翻新,我却再没有吃到比父亲的铜火锅还要味美的年夜饭。光阴氤氲中,我终于明白,唯爱与美食不可忘记。 ……更多
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德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
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