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...健康和智力发展的时代，家长们总是在寻找最佳的方式来滋养孩子们旺盛的生长和学习需求。核桃、鱼油、各种补脑的保健品铺天盖地而来，仿佛只有这些才能满足孩子们对营养的追求。然而，在这股追求特殊和昂贵食材的热潮...……更多
2024-03-23 14:08:00核桃,孩子,鸡蛋,营养,韭菜,番茄
...汁，搅拌均匀，再倒入一碗清水，这个时候就可以把炸蛋放进来了，盖上盖子炖三分钟，时间到再撒上一点葱花，简直太香了，好吃下饭，不爱吃饭的小朋友都能吃上两大碗，赶紧在家学起来吧！结语：“水果中的红宝石”教你...……更多
2024-04-13 10:16:00红宝,红宝石,大碗,小朋友,水果,方法
...看看吧。【木耳番茄炒包菜】原料： 包菜 1盘 番茄 2个 黑木耳 1小勺 蒜 3瓣 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水加入少许盐，将泡软的黑木耳进锅去焯煮两分钟后捞出备用； 3. 烧热锅放入少许油， 加入蒜末进锅煸炒几...……更多
2024-02-26 09:27:00道菜,晚餐,黑木,番茄,黑木耳,木耳
...开水，不要用冷水，这是白萝卜汤汤白的关键。再把鸡蛋放进去，盖上盖子，转小火炖十分钟。再撒入适量的枸杞、盐、白胡椒粉、鸡精。葱花。这样我们的白萝卜汤就做好了，是不是特别的简单，喝起来鲜美好喝又营养，喜欢...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...再把五花肉煸炒出油脂，再把姜片蒜片，小米辣，葱白也放进来，开小火炒出香味，再把白菜帮下入炒至断生，加适量食盐，鸡精，胡椒粉，白糖，蚝油，生抽翻炒均匀，再把白菜叶炒至断生，把煎好的豆腐，粉条倒进来翻炒均...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...适量的红糖和枸杞等食材，搅拌均匀即可关火，一碗清甜滋养的三宝汤就做好了。
总之，小雪节气是进补的好时机，尤其是中老年人和女士，适当多吃一些“火力旺”的食材可以帮助身体产生热量，保持温暖，提高抵抗力。但...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
小雪后进补，有条件多吃这“冬4宝”，增强体质不怕冷，贵也舍得。小雪节气已过，冷风渐紧，在这变寒的时刻，为了迎接寒冷的挑战，我们可以从餐桌上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...、接下来，将粉丝从温水中捞出沥干水分，把刚刚的配料放进去，再淋入适量的热油，用筷子给它们稍稍拌匀。8、最后，将焯水过后的菠菜捞出，同样沥干水分后和粉丝混合，浇上调好的料汁，再次用筷子给它们全部翻拌均匀...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...的顶梁柱，不管怎么节省，也一定要爱护自己的身体，在滋养身体的食物上绝对省不得。俗话说：“男人不补身体虚”，男人精力不行，药补不如食补，男人滋补“增压器”被发现，三天两头吃一次，滋补肾经，精力旺盛有干劲...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...酱汁完全烧开，在开始冒小气泡的时候，就可以把荷包蛋放进去了，荷包蛋放进去之后就转小火！转小火把酱汁慢慢的收干，用充分的时间把酱汁浸入到荷包蛋里面，炒菜的时候喜欢用大火收汁，但这里不行，大火的话可能就把...……更多
2023-10-22 06:47:00荷包蛋,糖醋,荷包,味道,孩子,荷包蛋
...谢，加速皮肤细胞的更新，从而达到美白淡斑的效果。5.黑木耳黑木耳中含有大量的植物胶质和维生素B群，可以帮助打散黑色素，促进皮肤的新陈代谢，达到美白淡斑的效果。此外，黑木耳还可以帮助清理体内毒素，调节人体机...……更多
2024-04-21 11:38:00美白,错过,食物,美白,黑木,效果
...黄色。锅中放入备好的番茄酱，然后给它炒一下，再把肉放进去炒一炒。3.煮个三分钟，煮好后，我们就可以出锅，撒上适量的芝麻即可。蒜蓉西兰花材料：西兰花1颗；大蒜3瓣；盐适量；食用油适量；鸡精（可选）适量
步骤：...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...禽之一，鸭肉富含大量的蛋白质含量，高于猪肉，有利于滋养身体，增强抵抗力； 鸭肉高蛋白、脂肪含量很低，且鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化；鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...烂，加入的时间要掌握得当，以免失去口感。三、莴笋炒黑木耳：莴笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，黑木耳则具有补血养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材：莴笋...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...一起大火把汤汁收浓稠即可。Lily美食谈小贴士：冬季是滋养身体的最佳时节，这三道美味的炖菜不仅丰富了口腹之欢，更是为身体提供了充足的能量和养分。在这个寒冷的季节，坚持享用这些美食，不仅能满足味蕾，还能增强...……更多
2024-01-06 19:49:00炖菜,均衡,犹豫,营养,生抽,炖菜
...米淀粉，再用手抓拌均匀，让每一个虾仁都能受到料汁的滋养。抓匀后放在一旁腌制十分钟。6.这个时候再来处理西兰花，取出来放在清水中多清洗几遍，再放在案板上，用刀把西兰花切下来，再把大一点的切成小朵。全部切好...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...们的身体仿佛在向我们发出呼唤，渴望得到更多的关爱和滋养。在这个时候，适当的饮食调理显得尤为关键。一个合理且营养丰富的饮食计划，不仅能帮助我们女性抵御严寒，还能有效地滋养肌肤、补充气血、抗衰老，让我们的...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...切片。4、锅里放入适量的清水，加一点盐烧开后把藕丁放进去焯水，再次烧开煮2分钟左右，捞出投入凉水中，凉透再沥干水分备用。5、1勺淀粉加5勺清水，搅拌均匀成水淀粉。6、炒锅里放入适量食用油，油热后先放蒜片爆香。...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一，被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
“小雪到来天渐寒。”小雪节气是反映降水现象的节气，小雪的到来意味着天气会越来越冷，降水量也会逐渐增加。在这个寒冷季节里，如何合理安排饮食成为人们关注的焦点。重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请...……更多
2023-11-22 07:24:00蛋羹,老少咸宜,二十四节气,繁花,老少,小雪
...深点。土豆与土豆之间的距离为30厘米左右，我们把土豆放进去后，用手指尖的距离量一量间距，然后用锄头把泥土盖上，接着铺上一层厚厚的稻草，然后在上面淋些水。农民伯伯说不能淋得太湿，旁边的副校长教我怎么洒水淋...……更多
2024-01-07 10:38:00田园,实践,劳动,幸福,西红,热油
...，再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着，把这些东西都放进锅里，加上足够的水。等水煮开了，就调成小火慢慢炖，炖上两个小时。最后，放点盐和胡椒粉调调味儿，就好啦！这汤喝着特别清爽，能开胃。冬瓜是凉性的，喝了...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
导语：小雪过后，5种“温补食物”该多吃了，补营养又暖身，赶紧安排上每年小雪节气一过，天气变得更加寒冷，一定要怎么暖和怎么穿，别轻易冻着。除此之外，还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后，5种“温补食...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...，选择一份简单快手又营养丰富的早餐，不仅让身体得到滋养，更能为新的一天注入活力。通过上述5款快手早餐的制作，可以感受到食物的美好与生活的幸福。在快节奏的生活中，不妨花点时间为自己准备一份美味的早餐，享...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...多糖。吃了它啊，能帮你清心润燥，对皮肤也是特别好，滋养得很。咱们平时多吃点银耳，对身体和皮肤都有好处呢！来，我来给你讲讲怎么炖银耳汤。首先啊，得把银耳撕成小片片，然后泡上三分钟冷水。泡好了就放进砂锅里...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
本文转自：金陵晚报主料：目鱼仔、黑木耳、青椒做法：1.黑木耳泡发洗净焯水，准备姜丝、蒜片、葱花，青椒、胡萝卜切片；2.目鱼仔洗净，沸水中焯烫一下捞起备用；3.锅置炉上，热锅凉油，滑入蒜片、姜丝、葱花爆香，再...……更多
2023-10-16 00:11:00目鱼,青椒,木耳,黑木,目鱼,黑木耳
...分钟，搞定！鸡肉炖蘑菇就这么简单，出锅啦！再来说说黑木耳，我推荐个简单做法，就是木耳炒鸡蛋。这黑木耳啊，营养特别丰富，能清肺、排毒、补血、润燥，好处多得很。经常吃的话，还能提高免疫力，益气补血呢。赶紧...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...食用。材料：茭白：适量、蒜末：适量、生姜末：适量、葱花：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量（可选）制作步骤：1.准备茭白：茭白去除外皮，洗净后切成薄片备用。如果茭白较老，可先焯水处...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...、加入适量食盐、白胡椒粉，煮开后把腌好的牛肉一片片放进锅里，大火煮至变色即可关火，撒上香菜末就可以出锅了，一碗热腾腾的番茄牛肉汤，暖暖的很贴心。三、鸡肉——香菇炖鸡汤准备土鸡、香菇、红枣、干花椒、老姜...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...冻”还是“蒸熟冻”？区别非常大，做错不好吃俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪过后气温大幅度降低，又到了腌腊鱼、腊肉的时候了。过年过节，腊肉、腊肠可是餐桌上必不可少的美食，味道咸香，可以蒸、可以炒、还能...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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本文转自：人民网-江西频道花生喜丰收，农民笑开颜。7月21日，在江西省永新县台岭乡南汶村，村民们正在花生地里采收花生，田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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![满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24](https://img2.fyun.cc/newsimg/294/196/f86239a6e2508f00bbccb0f43e5d8c0abdf25919.jpeg)
在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
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本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
2024-07-22 17:10:00
医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00