这个部位长青筋，意味着离死亡和瘫痪不远了？医生解密，又涨知识了

医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑，要是跑到大脑里，那么就离死亡和瘫痪不远了。

听起来怪吓人的，问题是，侯先生腿上凸出的青筋，真是血栓吗？

医生让侯先生把裤子掀起来看一下，侯先生把两边裤子都掀了起来，并指着那些青筋对医生说，医生，你看，我左右腿都有。不过侯先生也坦言，这些青筋出现的时间已经差不多有一年左右了。

医生说，如果真是血栓，那么你想想看，怎么可能一年的时间里都安然无恙了，一旦血栓形成，别说一年了，就是一个小时都可能有生命危险。

医生继续说，你呀，是把静脉曲张和血栓弄混淆了，这些出现在小腿上的青筋，其实是曲张的静脉，也称为下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉的瓣膜功能障碍，使静脉内血液返流，随着静脉内血液瘀滞及静脉内压力的升高，久而久之就可以导致受累的静脉壁扩张、膨出和迂曲，迂曲常呈现为条索状、团块状，在老百姓看来，这些就是所谓的青筋凸起。

之所以会出现下肢静脉曲张，主要原因是静脉壁结构的异常及静脉高压，另外，一些不健康的生活习惯也容易导致下肢静脉曲张。

第一，长时间站立不动或久坐不动的人，更易罹患下肢静脉曲张

作为医生，我并不建议大家一直保持一个姿势不动，比如站立，很多人由于职业因素需要长时间站立，比如教师，还有做手术的医生等等，长时间站立，会给腿部造成很大的压力，在这样的状态下，就很容易出现下肢静脉曲张。

久坐不动的人，也容易出现下肢静脉曲张，原因是一直保持一个姿势在那里，影响了下肢静脉血液的回流。

对于长时间久坐或久站的人，都建议穿一下弹力袜，‌弹力袜，‌特别是梯度弹力袜，‌能够提供精准的梯度压力，‌为腿部提供必要的支持，有助于促进血液回流入心，‌避免小腿静脉内血液淤积，‌从而预防下肢静脉曲张。

第二，挑选宽松的衣裤，不要选择束腰过紧的衣裤

大家要牢记，之所以会形成下肢静脉曲张，主要原因在于下肢静脉的压力太高了，长时间保持一个姿势，会引起下肢静脉的压力增高，还有，腹内压的增加，也容易引起下肢静脉的曲张。

我们的身体是一个整个，任何一个部位都不是独立的，如果腹内压力增加，就会影响盆腔的血液循环，而盆腔的血管又与腿部是相同的，所以腹内压增加，会间接导致下肢静脉的压力增加，时间长了，就容易导致静脉曲张。

建议大家平时挑选宽松的衣裤，不要选择束腰过紧的衣裤。

第三，控制体重，有利于预防和治疗下肢静脉曲张

越是肥胖的人，罹患下肢静脉曲张的风险越高，主要是肥胖增加了腹内压力，肥胖也直接增加了下肢的压力。

所以，积极控制体重，是有利于预防下肢静脉曲张的。

第四，积极改善便秘，有利于预防和治疗下肢静脉曲张

肠道好不好，直接也会关系到下肢的健康，对于便秘的患者而言，由于要用力排便，会增加腹内压力，便秘的人，在厕所蹲的时间很长，也会影响下肢的血液循环，所以，正确治疗便秘至关重要。

多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，多运动，养成规律的排便时间，这些都有助于改善便秘。

很多人把青筋想得太过神秘，觉得青筋是全身的经络，如果能看到青筋，这就不是好事。

青筋，其实就是蓝色的静脉血管。静脉有成对的半月形静脉瓣，游离缘朝向心，顺血流开放，逆血流关闭，只有这样才能够保证血液向心流动和防止血液逆流，但是当某些疾病来临的时候，一旦静脉血液回流受阻、压力增高，就会在人体表面出现凸起扭曲的“青筋”。

青筋凸起扭曲，与血栓不能划等号，准确点来说，只能算是静脉曲张。