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导语：老年人要多吃此菜，它的硒含量是洋葱的30倍，常吃全年少生病！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬天，除了多保暖以外，还要多吃蔬菜，蔬菜不但含有极高的水分，还富含各种营养物质，像我们山东人每到冬天就会囤很多...……更多
2023-12-23 06:35:00洋葱,老年人,含量,木耳,蔬菜,大火
大家好我是傻姐美食，中国正逐步步入老龄社会，老年人健康成为社会关注的焦点。随着年龄增长，养生食补成为老年人维护健康的重要方式。科学合理的饮食结构对老年人的身体健康起着至关重要的作用。本文将为您介绍一...……更多
2024-01-06 10:08:00壮骨,补钙,解毒,洋葱,老年人,含量
...丰富营养成分的蔬菜，尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要准备适量的木耳菜，并将叶子...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...天是一个寒冷的季节，但同时也是蔬菜的丰收季节。对于老年人来说，保持健康和增强免疫力格外重要。在众多蔬菜中，一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质，还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...稠。
三、干锅鹌鹑蛋煲食材：鹌鹑蛋、去骨大鸡腿肉、洋葱头、葱姜蒜、盐焗鸡粉、油做法：1、把配菜都切好，起锅烧油，煸鹌鹑蛋起虎皮后，捞出备用2、底油煸鸡块，如果锅底煸出很多水，等鸡肉熟后倒掉水，再淋点油3、...……更多
2024-06-11 10:37:00鸡蛋,蛋白质,蛋白,含量,孩子,鹌鹑
在繁忙的都市生活中，人们常常忽略了饮食对于健康的巨大影响。随着科学技术的不断进步，越来越多的美食被发现，其中一种备受推崇的营养佳品就是木耳菜，有的地方也叫它：“落葵”或“胭脂菜”。据专家研究，这种蔬...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...各项身体机能都有所退化，肾的功能也会有所退化，因此老年人容易肾阳虚，也就是\"年老多肾虚\"。因此中老年人想要身体健康，就该维护肾气，提高身体的抗病能力。“药补不如食补”，今天小编就跟大家分享三种藏在身边...……更多
2024-03-29 06:39:00脾胃,猛将,中老年,建议,腰子,韭黄
...养丰富，端上桌家人指定抢着吃，你赶紧做起来吧。
4、洋葱木耳炒鸡蛋。洋葱木耳炒鸡蛋是一道，特别清口解腻，脆嫩爽口的家常菜，洋葱营养丰富，被誉为蔬菜皇后，木耳和鸡蛋的营养，也自然不用我多说，接下来把做法，...……更多
2024-05-17 13:29:00家常菜,家常,清爽,家人,土豆丝,木耳
...完成了，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二：洋葱炒鸡蛋洋葱，去头去尾，扒掉外皮，清洗干净，葱对半切开，再从中间切一刀，斜刀切成小块，这样切的洋葱就是小菱形块，切好以后用手将其抖散。尖椒同样切成菱...……更多
2023-10-25 12:56:00多运,蔬菜,饮食,绿色,健康,茄子
随着年龄的增长，老年人血管弹性下降，于是很多老年人就想方设法的寻找一些软化血管的小妙招，例如，吃什么可以软化血管，哪种保健品可以软化血管等等，医生提醒：别信谣言。一、关于软化血管的谣言有哪些？流传较...……更多
2023-02-21 19:52:00血管,医生,血管,花青,花青素,红酒
...服过夏天。一起来看看吧。
一、口蘑：每100克口蘑钾的含量是3106毫克推荐菜谱【口蘑烧排骨】原料： 口蘑 1盘 排骨 1小盘 姜 1小块 冰糖 1勺 八角 1个 桂皮1块 香叶 1片 料酒 1勺 酱油 勺 葱花 少许 油盐 适量制作： 1 、烧热锅放...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
...推荐食谱：彩椒藕丁食材：莲藕1个、红椒1个、黄椒1个、洋葱半个、大蒜4瓣、淀粉1勺、食用油适量、酱油1勺、生抽1勺、香醋2勺。做法步骤：1、红椒、黄椒和洋葱切丁备用。2、莲藕去皮切丁。3、大蒜去皮切片。4、锅里放入适...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...，买完虾回来正好有泡发好的黑木耳，就将虾、黑木耳、洋葱搭配在一起做了这道味道鲜美的快手小炒。虾15个、泡发黑木耳1小把、紫皮洋葱2个（小个头）、食用油适量、盐适量、现磨黑胡椒粉少许、米酒汁3~5滴1、准备好所需...……更多
2024-02-24 16:06:00快手,小炒,补钙,免疫力,免疫,孩子
...荐食谱：葱爆木耳
食材：黑木耳、大葱、生姜、香菜、洋葱、小葱头、香叶、草果1、首先把木耳用凉水浸泡三个小时以上，几根大葱切成段。生姜切成片。洋葱洗切成片，适量的小葱头和香菜备用，几片香叶和一个拍散的草果...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...中钙、镁 、钾等阳离子含量较高，则为碱性食物。一、洋葱——苹果洋葱果蔬水洋葱属于温性碱性食物，含营养物质、有益成分较多，有“素菜皇后”的雅称。材料：苹果、洋葱、盐、枸杞。步骤：1、洋葱去掉外皮放进碗内，...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...调好的料汁，再加入一把花生米，翻拌均匀，即可食用。洋葱
洋葱富含植物杀菌素，如大蒜素等物质，具有很强的抗菌能力，能够预防感冒。此外，洋葱特殊的气味能够刺激胃酸分泌，改善食欲。紫皮洋葱的营养成分更高，蒜...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...啦！豆角煎饼搞定啦，又香又独特，味道超赞！
【二、洋葱】洋葱全年都能吃，但要说营养最丰富，还得是6月份。那时候洋葱刚收获，口感和味道都是一流的。所以，想吃到最棒的洋葱，6月份可别错过哦！推荐做法：【洋葱...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...生抽、一勺蚝油、适量的盐和鸡精，翻炒均匀即可。二、洋葱洋葱中所含的营养素种类非常多，除了常见的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素之外，还有丰富的槲皮素、葱蒜辣素等，营养齐全且均衡，更重要的是在疾病多发的...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...（可选用牛腱肉或牛筋肉）；番茄：2-3个（中等大小）；洋葱：1个（中等大小）；姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；白糖：适量；生抽：适量；料酒：适量；清水：适量；青菜（可选）：适量
步骤：1.将牛肉切...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...比较高，所以，基本不用担心吃大葱会加速血栓的问题。老年人的代谢能力比较弱，这方面的问题就需要好好关注一下了，尽可能地将大葱的摄入量，保持在合理的范围内。其实不仅老年人不应该吃太多的大葱，对于像那些热性...……更多
2024-06-15 11:58:00大葱,血栓,加速器,年纪,医生,血栓
...腰酸腿疼，甚至容易摔跤骨折。为了保持腿脚的健康，中老年人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物，并提供了详细的做法，希望能帮助中老年人增强体质，提高腿脚的健康状况。
豆制品——补钙的绝佳...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...。还有一部分人出现了口齿不清的情况，而且多数出现在老年人的身上，这种情况也是血栓的前兆。身体有血栓，危害大吗？3个后果把人吓得不轻
1.肾衰竭人体的肾脏功能是能够排泄人体内的代谢产物以及水分的，一旦人体的...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...上切好的香葱碎，一道美味的香菇伞蒸蛋就完成了。四、洋葱推荐食谱：洋葱炒肉食材：里脊、洋葱、葱、蒜、青红椒做法：1、里脊切片后，加一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，搅拌均匀腌制十五分钟，洋葱洗净后切丝2、锅中...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...约5分钟后放入白菜煮几分钟，最后调入盐和鸡精即可。洋葱：抗菌抗炎预防感冒洋葱含丰富硫化物和挥发油，具有刺激消化液分泌、改善肠道功能、预防感冒的作用。此外，洋葱还可抗菌、抗炎、解毒。洋葱炒肉：300克洋葱、20...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
...体杀杀菌~前晚下班回家准备炒菜，我发现上星期买多的洋葱一直没吃，都已经发芽了。暖暖正准备把这发芽的洋葱洗洗切了，拿来炒菜吃掉。结果，我家那口子却发出了灵魂拷问：土豆发芽吃了会中毒，洋葱发芽也赶紧丢掉！...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
...是夏季开胃的好选择。材料：牛腩：500克、番茄：2-3个、洋葱：1个、姜片：适量、大葱：适量、料酒：适量、盐：适量、糖：适量、生抽：适量、老抽：适量、胡椒粉：适量、清水：适量、食用油：适量制作步骤：
1.牛腩洗净...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...样，若你达标，提前祝贺1.青少年很多人认为高血糖是中老年人的专利，殊不知青少年也可能会出现血糖升高的情况，这类人的身体比较年轻健康，所以空腹血糖应该维持在4.4~6.1，餐后血糖不超过8.0都是正常的。2.中年
到了中...……更多
2023-04-17 16:32:00高血糖,原因,血糖,高血糖,糖尿,黑木
...，增强抵抗力等作用。另外，带鱼的肉嫩刺少，非常适合老年人、儿童、孕妇食用，所以，我们要常做给家人吃，让家人们身体健康，全年少生病。今天就给大家分享3种带鱼的操作方法。这3种方法都非常简单，但是却非常好吃...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...值也高于其他颜色较浅的食物。建议多吃紫薯、紫米、紫洋葱这三样食物，平价易买，简单好做。紫薯——紫薯银耳粥紫薯素有“平民美肤之王”的美誉，除了富含花青素，还含有膳食纤维、铁、硒等营养成分，对皮肤和身材保...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...是血管堵塞常有的迹象。“溶栓高手”公布，不是木耳跟洋葱，没事多吃点，或让血栓绕路走日常的血管养护工作中，要做到饮食与生活习性方面的积极调节，同时有明显不适症状时，要尽量配合治疗工作，防止血管发生更严重...……更多
2023-11-12 11:08:00血管,血液,方法,血管,血栓,血液
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全民高血压的时代根据中国高血压年会调查数据显示，目前中国已有2.45亿左右的高血压患者。而因高血压问题过来问止就诊的患者不在少数
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中医百科|中医治慢性肾炎慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，是一种常见而难治的慢性肾脏疾患。临床以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征
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9月25日，由中国医药教育协会主办，中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会、医圣文化园、好医生集团、清宫药业共同承办的“首届仲景学术传承与应用高峰论坛暨中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会第五届学术年会”
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每逢佳节，丰盛的餐桌承载着家的温馨与喜悦，但享受美食之后，肠胃偶尔也会闹起“小脾气”，带来胃痛、腹胀等肠胃不适。面对这样的节后挑战
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济南国医堂医院，作为一家集医疗、教学、科研于一体的现代化医院，凭借其卓越的医疗团队和先进的技术水平，近年来在颅面神经疾病的治疗领域取得了显著成效
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异乡求学，新的生活不仅意味着知识的探索与自我成长的挑战，还可能伴随着一系列因环境变化而引发的不适。其中，水土不服便是许多学子初到外地时常常遇到的问题
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一旦过量进食，积食、腹胀、腹痛、便秘等问题便可能接踵而至，破坏了节日的欢乐氛围。此时，如何快速缓解这些不适，让肠胃重新恢复活力
2024-09-28 14:11:00
十一小长假即将来临，长假期间各种聚餐出游，兴奋的孩子们身体往往会出现一些不适。最常见的是积食、腹胀、消化不良等情况。假期相比平日
2024-09-28 14:12:00
为保障群众就医需求，持续守护群众健康，徐浦中医医院于2024年国庆假期期间（10月1日-10月7日），将一如既往地执行“无假日医院”制度
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医疗技术作为医院的支柱，也是核心服务的载体。因此，北京嘉佩乐医院高度重视医疗技术的进步和技术优势的形成，着力培养和发展高技能
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中医百科|中医治腰痛国外有报告称全世界80％的人口都曾患过腰背痛。是啊，我上一天班也感觉老腰子很痛呀。腰痛一病，古代文献早有论述
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本文转自：人民网-贵州频道又是一年丰收季，金秋送爽好“丰”景。秋日的桐梓县木瓜镇沃土上处处充盈着丰收的欢悦。9月27日
2024-09-28 14:33:00