• 我的订阅
  • 健康

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

类别:健康 发布时间:2024-05-17 13:29:00 来源:康之道

今天我就准备给大家,分享4道清爽的家常菜,清口解腻,端上桌家人保证抢着吃,接下来我就把做法,分享给大家,感兴趣的朋友,跟我往下看吧。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

1、酸辣土豆丝。酸辣土豆丝是一道,特别清爽的家常菜,吃着清脆解腻。不过很多朋友炒出的土豆丝,都有点发坨粘锅,接下来我就把正确的做法,分享给大家。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

做酸辣土豆丝,首选用黄皮土豆,因为它的淀粉含量少,炒出来更脆。接着水开后把切好的土豆丝下锅,烫十秒钟后捞出来,然后锅留底油,葱姜蒜干辣椒爆锅后,把土豆丝下锅。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

沿锅边烹上一勺陈醋,然后再放精盐鸡精味精,和青红尖椒丝,接着大火翻炒一分钟,就可以出锅装盘了,酸辣脆嫩,清口解腻,端上桌保证家人抢着吃。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

2、凉拌白菜心。凉拌白菜心是一道,特别清爽的家常菜,白菜心,脆嫩清口解腻,越吃越香,端上桌保证大家抢着吃,接下来把做法分享给大家。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

大白菜一个对半切开,顶刀切成细丝,然后放葱丝,尖椒丝,以及香菜段,接着关键来了,放两勺糖,半勺盐,一勺生抽和陈醋,再来点辣椒油,然后迅速的拌匀,就可以出锅装盘啦,清爽脆嫩还解腻,端上桌保证家人抢着吃,你赶紧做起来吧。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

3、芹菜炒虾仁。过年吃太腻啦,那就做上一道芹菜炒虾仁吧,这道菜清爽解腻,营养还特别丰富,接下来把做法,分享给大家。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

买来的虾仁,冷水下锅,放葱姜料酒,水开后焯水十秒钟后倒出来。接着把买来的西芹削用削皮刀削掉比较老的外皮切成菱形段水开后同样下锅烫十秒钟后倒出来。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

接着锅留底油,葱花炒香后,把芹菜虾仁下锅,只需放上半勺盐,再来点味精,翻炒均匀提味,出锅时淋点香油就可以吃啦。清爽解腻,营养丰富,端上桌家人指定抢着吃,你赶紧做起来吧。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

4、洋葱木耳炒鸡蛋。洋葱木耳炒鸡蛋是一道,特别清口解腻,脆嫩爽口的家常菜,洋葱营养丰富,被誉为蔬菜皇后,木耳和鸡蛋的营养,也自然不用我多说,接下来把做法,分享给大家。把泡发好的木耳,摘洗干净,撕成小块。洋葱切成细丝,接着先把鸡蛋两个煎熟后,盛出备用。锅留底油洋葱下锅炒一分钟,翻炒出香味后。

分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃

放一勺蚝油,一勺生抽,一勺糖,一勺盐,接着加入少许的清水。再把木耳下锅,否则木耳容易炸锅,然后再把鸡蛋下锅大火翻炒一分钟就可以出30秒就可以出锅装盘啦,脆嫩清口解腻,端上桌保证家人抢着吃

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-05-17 17:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
夏天太热,容易出汗,我给大家推荐五道家常菜,既清热又解暑,吃起来爽口不油腻,家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜,清爽口感,酸酸辣辣,特别开胃。把黄瓜切成细长的条状,用盐、醋、辣椒油等
2024-05-17 17:19:00
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...调理心情,尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱,那么你来对地方了!以下是七道简单又下饭的家常菜,不仅容易上手,而且保证让你的一周餐桌丰富多彩,每天都能尝到不同的美
2024-03-21 13:32:00
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...木耳这道菜吧,真是好吃得没话说!这道菜啊,就是咱们家常菜里的常客,简单又美味。把冬瓜切片,木耳泡发好,然后一起下锅炒炒,加点儿盐、鸡精啥的调味,炒到熟了就出锅。口感清爽,冬瓜
2024-05-17 06:23:00
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...搅,美味就做好了!【毛豆】夏天豆瓜好处多,教你做道家常菜,简单又健康,吃了身体好!这菜豆瓜搭配,不仅应季,而且清淡可口。常吃对身体好,特别适合夏天。赶紧学起来吧,让餐桌更美味
2024-06-18 06:52:00
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...顿美味的晚餐,可以为他们充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作
2024-03-16 14:59:00
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...功效。冬笋可以用来炒菜,其中冬笋炒腊肉是一道美味的家常菜。将冬笋剥皮切片,加入腊肉、大蒜、干辣椒、大葱等食材一起翻炒,可以激发食欲,温暖你的胃。冬笋的独特口感和浓郁味道会让你
2024-01-13 10:18:00
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
家常菜是日常生活中不可或缺的一部分,它们不仅美味可口,而且简单易学,适合各种厨艺水平的人士尝试。对于新手来说,选择一些简单易上手的家常菜做起来既能提升厨艺,又能享受美食的乐趣。以
2024-04-20 11:07:00
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...味食物的需求,我们可以尝试制作一些简单、营养丰富的家常菜品,既满足了他们的口味偏好,又保证了身体所需的各类营养。以下是几款适合小朋友吃的美味下饭菜,做法简单,口感好,让他们在
2024-04-21 06:52:00
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...补充身体所需的养分,促进新陈代谢。肉沫奶白菜是一道家常菜,简单易做,清淡鲜美。 在家中烹饪肉沫奶白菜时,可以先将奶白菜清洗干净切块,再与炒熟的肉沫一起翻炒,最后用蒜末、盐和
2024-03-25 11:43:00
更多关于健康的资讯: