- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
板栗被称为秋果王，它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质，而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节，正是吃板栗的好时候。今天就为大家分享板栗的6种膳食食疗食谱，建议收藏。一、板栗红豆沙...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...或保健品，而是我们身边常见、普通但营养丰富的食物。板栗就是一个很好的例子，它被誉为“秋果之王”，在秋天食用特别适宜。今天就给大家分享6种板栗的做法，建议男人隔三差五吃1次，固肾养肝，健脾又养胃。一、板栗...……更多
2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火
...蔬菜，一健脾胃，二润肠道，三强免疫，对身体好。一、板栗烧鸡肉准备鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子，放进锅里加水煮2分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...养非常丰富，价格也不贵，建议女人40岁后要多吃。一、板栗——板栗红烧肉准备带皮五花肉、板栗、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、老抽、生抽、食盐、食用油。1、板栗划一刀，用水煮3分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗仁...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...脏的作用，有助于保持体内的能量平衡，增强抵抗力。、板栗：
寒冷的冬季，板栗成为营养丰富的时令食材。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分，有助于增加身体热量，提高抵抗力，同时也有益于补肾固精。三、银...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...银耳枇杷羹稍微冷却一会儿，然后趁热享用，口感最佳。板栗营养价值：板栗富含淀粉，是一种能量丰富的食材，能够为身体提供充足的动力。同时，板栗中含有优质的蛋白质，其氨基酸组成较为全面，易于被人体吸收利用。脂...……更多
2024-08-06 18:00:00营养,传统,美食,银耳,板栗,白果
...最后10分钟加入食盐调味，出锅后撒上葱花即可。
三、板栗推荐做法：【板栗红烧肉】准备五花肉、板栗、八角、生姜、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、食盐、食用油。1、板栗切一刀，放入锅里加水煮3分钟，捞出过凉...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...汤汁浓郁，可以在煮肥牛时加入适量的淀粉水勾芡。四、板栗银耳红枣羹板栗银耳红枣羹是一道滋补养颜的汤品，将香甜的板栗、滋润的银耳和甜蜜的红枣熬制而成，口感鲜美，营养丰富。板栗富含碳水化合物和维生素，有助于...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...锅蒸到芋头变软糯，就可以取出了，撒上葱花食用。五、板栗烧鸡翅做法：鸡翅放进水中浸泡。板栗清洗干净，切上一刀，入锅煮三分钟，再将外壳去掉，一定要趁热才好剥。鸡翅清洗干净，划上两刀，沥干水分。另起锅加油，...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...继续翻炒，直至香味四溢。随后关火，迅速加入糖、醋、生抽，利用余温搅拌均匀，制成独特的调味汁。4、将煮好并沥干的海带丝放入大碗中，倒入之前调好的料汁，充分拌匀使每一根海带丝都裹上调味汁。接着，撒入香菜碎...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
...，撒上干桂花，闷出香味，即可。注意：妇女产后忌食！板栗中国有句民谚叫：“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈”。板栗，又名栗子，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称之为“健康食品”，...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...空气炸锅里。温度调到180度，时间设为15分钟即可。四、板栗（补肾健脾，营养丰富）推荐食谱：板栗糖水秋天到了，姐妹们得好好滋润一下自己！来，跟我学做这碗板栗银耳糖水，不仅好喝，还能让你的肌肤水当当的，连买面...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...：【银耳红枣羹】主要食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，板栗。（枸杞，桂圆，板栗也是温性食材，冬季可以经常吃一些）调味料：冰糖。操作步骤：1，先把银耳泡发，剪去黄色部分，那些是泡不开的，然后再剪碎，继续浸泡...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...米浸泡一段时间，使其充分吸收醋的味道。推荐食谱二：板栗红烧肉板栗红烧肉是一道色香味俱佳的家常菜，板栗的甜与猪肉的鲜美完美结合，不仅美味，还能补充能量，提高身体抵抗力。主要食材：五花肉、板栗、老抽、生抽...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...盖，闷热十秒，激发出猪蹄的香味。打开锅盖，加入两勺生抽，倒入糖色，翻炒至猪蹄香色，这时放入泡发好的黄豆，加水至快没过猪蹄，把猪蹄和黄豆舀入高压力锅中，炖煮20分钟。
时间到再把它加入炒锅中，加入半勺盐，...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...淋在香菇鹌鹑蛋上，再撒上葱花点缀，美味即成。
三，板栗。板栗我们叫它栗子，性味甘温，归脾胃经，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、镁、铁、膳食纤维等营养元素，食用后具有补充营养、活血止血、补肾强筋、健...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...黑胡椒粉调味，一锅香喷喷的鸡块炖土豆就完成啦！三、板栗红烧肉
板栗含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，红烧肉中的蛋白质和脂肪是身体必需的能量。多吃板栗红烧肉，可以在冬季为身体提供额外的热量，同时帮助肠道健...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...精，鸡粉，白糖调味，加热水，炖熟，下青红椒圈即可。板栗烧鸡材料：鸡肉、板栗、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。第一步，将鸡肉洗净切块，用料酒和生抽腌制10分钟。同时，将板栗去壳去皮备用。第二...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...可出锅，这样桂圆就不会淡而无味了。
第三种食材：【板栗】板栗是秋季比较常见的一种坚果，它富含蛋白质、多种维生素，糖类、核黄素、尼克酸、无机盐、抗坏血酸、以及钙、磷等矿物质，既可以生吃、也可以熟吃，或者...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香，营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食，红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...即可享用啦。坚果类：富含锌，助力大脑发育推荐食谱：板栗烧鸡翅材料：鸡翅中10只，板栗仁150克，姜片适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，糖适量，食用油适量。步骤：我们将鸡翅中洗净，剁成小块，用料酒和生抽腌制15...……更多
2024-06-20 09:43:00脑子,食物,成绩,建议,孩子,生抽
...上一桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水中，加入姜片和料酒进行焯水处理。焯水后，捞出排骨并冲洗干净。2.将处理过的排骨放入锅...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...保持在小火，以免汤面产生过多泡沫，影响口感。
四、板栗乌鸡汤材料:乌鸡 1只（约500克）；板栗 200克（剥壳，生栗子或熟栗子均可）；姜片 3片；枸杞 10克（可选）；盐 适量；清水 适量；料酒 1汤匙（可选）步骤:1. 准备材...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...，好吃不腻老少皆宜，真的很开胃，一起来看看吧。一、板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡中翅，冰糖，姜片，葱段，小米辣，青线椒。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片、葱段去腥，...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...蒜苗，快速翻炒均匀，根据口味调节盐分。推荐食谱三：板栗红枣炖鸡板栗富含蛋白质和碳水化合物，红枣则是著名的补血佳品，富含维生素和铁质，这两者与鸡肉的结合不仅味道鲜美，还具有很好的补血和增强体力的效果，能...……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
...为身体补充营养。今天推荐一款甘甜滋补的汤品——红枣板栗银耳羹，这汤软糯黏稠，喝起来非常舒服，还可以调理气色，赶紧给家里人煮一锅吧。入秋后，女人最该多喝这汤，营养易消化，滋补身体，别不懂吃。【【红枣板栗...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
...味相得益彰，营养丰富又美味可口，非常适合秋季食用。板栗：滋补养颜，腿脚更利索
板栗是深受人们喜爱的秋季食材之一，尤其对于中老年人而言，食用板栗可以起到滋补养颜、腿脚更利索的作用。板栗富含膳食纤维、矿物...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...养物质，栗子可以生食或者煮粥饮用。推荐菜谱：五花肉板栗焖鸡1、板栗提前煮熟，去壳后备用，鸡腿肉切成块冲洗干净控水，五花肉切片备用，姜和小葱切段，火锅底料一大块备好。2、锅中少许油，放入五花肉片中小火煸炒...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...山药小米粥，为您的早餐或晚餐增添一份健康美味。红豆板栗粥材料准备：小米，适量、红豆，适量、板栗，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：
1.准备食材：将小米、红豆、板栗分别洗净，备用。2.淘洗小米：将小米淘洗干...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
更多关于健康的资讯：
痛风是一种常见的关节炎，主要由于尿酸盐结晶在关节内沉积引发炎症，造成剧烈的疼痛和关节红肿。对于痛风患者来说，痛苦的发作往往影响日常生活和工作
2024-12-18 08:06:00
血象会因为很多因素而波动，而对于病发血液病灶的再生障碍性贫血而言，生活中一些常见情况都有可能造成血象反反复复，升了又下降的情况
2024-12-18 08:06:00
为了我们的健康着想，早餐大家可一定要吃好~而平时大家喜欢吃什么作为早餐？什么是你的首选？一些很多人都喜欢的早餐选择却是癌细胞的“最爱”
2024-12-18 08:07:00
中老年人是关节炎的高发人群，当患有关节炎时，炎症受到多种因素的影响，饮食是其中重要的一个方面。高糖、高脂肪和高钠等饮食习惯可能引发炎症
2024-12-18 08:07:00
大多数人都知道心梗属于一类严重的疾病，心脏周围血管逐渐堵塞，狭窄，正常的血液循环无法保持，会让心脏重要组织缺血，缺氧，在营养物质无法第一时间获取时心脏所在的部位会有不适感
2024-12-18 08:08:00
脾胃是后天之本，对于每个人都非常重要。脾在中医中被认为是疏布消纳的重要器官，它对保护健康起着至关重要的作用。然而，我们需要注意的是
2024-12-18 08:09:00
我今天要和大家分享一个让人振奋的消息——老年痴呆的预防竟然可以从我们的餐桌开始！这或许是个让你大跌眼镜的新发现，但让我们不妨一探究竟
2024-12-18 08:10:00
女性想要美容养颜，补充气血，应该在饮食这方面下工夫，因为多种类型食物都有补益身体的功效，能饮食恰当，选对食物，通常有利于身体保养
2024-12-18 08:10:00
不少人发现这样一种规律，年轻时身强体壮，不容易生病，而到了老年阶段就开始疾病缠身，动不动就生病，有时因为疾病影响生活质量还明显下降
2024-12-18 08:11:00
亲爱的家人们，您是否曾好奇过，为何家中长辈总是叮嘱不要吃隔夜菜？在忙碌的生活中，我们常常为了节省时间和精力，将剩余的食物冷藏起来
2024-12-18 08:12:00
现在很多人都存在这种困扰，就是自己的胃总不争气，老胃病时不时就犯，吃少了吃多了不行，吃点刺激的，凉的都马上会难受给你看
2024-12-18 08:12:00
1、与病理类型相关，慢性肾病病种常见的有10多种，其中患病率排在前五的包括igA肾病、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病
2024-12-18 08:13:00
尿毒症好发人群主要集中在中老年群体,这与我国人口老龄化加剧有直接关系。与此同时,糖尿病、高血压等慢性病的高发,也是导致尿毒症患病率不断攀升的重要原因
2024-12-18 08:13:00
1.紫薯紫薯的花青素含量也是很高的，而且里面含有大量的淀粉，人食用以后有很好的饱腹感，通常我们可以将紫薯做成粥或者是面包制品来吃
2024-12-18 08:14:00
生活中咳嗽是一个很常见的病理反应，或是因为喉咙不适，或是因为嗓子受到刺激，都会引起咳嗽，但是这些都是暂时性的。如果不停的咳嗽就要重视了
2024-12-18 08:15:00