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警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...而随着手机等电子产品的使用,工作压力增大或一些其他原因,越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会,近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示,我国约45.4%的被调查者在过去1个月中...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...会导致免疫系统功能下降、代谢紊乱等健康问题。失眠的原因多种多样,包括心理因素、生理因素、环境因素等。例如,精神压力、焦虑、抑郁等心理因素是导致失眠的常见原因之一。生活习惯、饮食、环境等也会影响睡眠质量...……更多
口臭的原因和改善方法
引起口臭的原因有饮食不规律、咀嚼次数少、舌苔过厚等。早上不吃早餐会导致唾液分泌过少,损害口腔粘膜的健康,要保证良好的饮食规律,促进唾液分泌;食物咀嚼次数过少时,残留在肠胃中食物会发酵出更多的杂菌,从...……更多
伤害胃部的原因,除了饮食,可能也跟以下这几件事有关
...制蔬菜的话,很容易影响到胃部的正常运转。伤害胃部的原因,除了饮食,可能也跟以下这几件事有关 1、吸烟喝酒吸烟喝酒在男生群体中是比较常见的,或许对于男性朋友而言吸烟或者是非常正常的事情。可是经常吸烟喝酒不...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...明显,但是男生更加焦虑,对未来担忧是男生的普遍焦虑原因,也是失眠的根本原因。还有1/5左右的失眠人群是初高中毕业生,另还有少部分儿童因腺样体肥大导致出现睡眠呼吸暂停综合征。日前,中国睡眠研究会发布的《2023...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...想动一动,严重时就像小虫子在腿上爬来爬去。”失眠的原因有很多种,但您听说过因为晚上双腿不适而睡不了觉的情况吗?近期江苏省中医院紫东院区神经内科接诊了一名患者,因晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得...……更多
“吹响消保金号角 金融知识齐鲁行”第10期——查找“睡眠保单” 激活“沉睡账户”监管带你找到沉睡财富
...到了领取的时候,自己不知情等等。“睡眠保单”产生的原因:有一个重要原因就是一些保险保障期限比较长,就拿我们平时常见到的一些人身保险险种来讲,它们的保障期限能达到20年到30年不等,部分在缴费一定期限后就可...……更多
掉头发头疼多考虑睡眠不足引起的,也可能是精神压力过大
...考虑睡眠不足引起的,也可能是精神压力过大、毛囊炎等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。1、睡眠不足如果在日常生活中不注意合理安排作息,长时间看手机、平板等电子产品,容易影响睡眠,从而导致大脑血液供...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。肥胖背后的隐藏...……更多
为什么女人总会气血不足?搞清楚这几个原因比补血更重要!
女人补血养颜,是现代女性追求健康美丽的重要课题。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,许多女性常常感到疲劳、面色暗黄、肌肤粗糙等问题困扰着自己。在这样的背景下,补血养颜成为了女性关注的焦点。女人补血养...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...馆。实际上,生活中类似的事件时有发生。在颈椎不适的原因和程度不明确时,此时选择按摩千万要谨慎。那么久坐和低头族如何科学的保护好自己的颈椎呢?不良姿势是颈椎不适的重要原因之一颈椎,指颈椎骨,位于头以下、...……更多
揭秘曹操赤壁战败之谜
...战是中国历史上一次著名的以少胜多的战役,究竟是什么原因是曹操在赤壁之战中打了败仗呢?一般人认为曹操军队失败的致命原因是遭遇火攻。黄盖诈降,在船上放上干草,和枯柴,并且灌油其中,在距离曹军二里的时候同时...……更多
耳鸣很恼人,这些治疗方法帮助你
在生活中,耳鸣比较常见,多数人可能在不明原因的情况下都出现过耳鸣的情况,但是很少有人了解导致耳鸣的具体原因。不管是健康的人群还是耳鸣患者,及时了解耳鸣的发病原因都极为重要。那么,耳鸣究竟是什么原因引...……更多
餐后立即午休容易导致消化不良,影响身体健康
在快节奏的现代生活中,许多人因为工作、学习等原因,忽略了睡眠的重要性。然而,良好的睡眠对人体健康至关重要。子午觉是我国传统的养生方法,即在子时大睡,午时小憩。本文将从子午觉的含义、作用以及如何正确进...……更多
...尊重其意愿,不会为清理而清理。对因出国定居、服刑等原因无法办理,或因停薪留职等原因还有缴存意愿的缴存职工,为其人性化建立了“白名单”,暂不纳入清理销户范围。小额睡眠账户清理有深度还有一类封存时间长、余...……更多
啥都没干但觉得很累的人,亦或者是这四个病的征兆了,得警惕!
...休息多久也无法消除,那可能是一种疾病的表现。常见的原因包括贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。如果你感到疲劳已经影响了日常生活,建议及时咨询医生。睡眠问题也是常见的身体不适症状。如果你总是入睡困难...……更多
西安脑康心理医院:提高失眠质量,这几个问题一定要注意
...带来隐患。吃安眠药会上瘾出现时失眠、睡不着等问题,原因其实既可以很简单也可以很复杂。失眠时,我们首先要弄清楚导致自己失眠的原因所在,纠正对于睡眠的错误认知以及改善不良的睡眠习惯。提高自身的睡眠质量,避...……更多
临沂第六中学召开教科研成果推荐暨校级微课题调研促进会
...容,具有非常重要的意义。她们能取得这样的成果,是有原因的,从中借鉴和学习,要聚焦微细处,求实求真,方可再结硕果。刘源指出这些老师的经验是值得大家学习和借鉴的,之所以让她们分享经验,目的就是让正在进行课...……更多
导致孩子近视的原因,往往就隐藏在我们日常生活中的一些不良习惯
...率超过50%,高中生近视率更是高达70%。而导致孩子近视的原因,往往就隐藏在我们日常生活中的一些不良习惯中。躺着看手机、电视无疑是孩子们近视的重要原因之一。许多孩子喜欢在睡前躺着看手机,或者看电视,这不仅对眼...……更多
治疗老年人失眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素
...系列措施来帮助治疗和改善睡眠质量。首先,了解失眠的原因非常重要。可能的原因包括药物副作用、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下:1.生活方式调整: 老年人应保持规律的作息时间,建立健康的睡眠习惯。...……更多
罗祖教是什么教,为什么也有“齐天大圣”的称号?
...痛”之时,忽然看见“西南放道白光照耀我身”,于是面朝西南端然坐定,突然间心花发朗,心地开通。这天,他觉得自己参透生死,修成正果。于是便开始设立法门,四处传教。 在司马台长城碉堡之外,罗梦鸿搭了一个讲台...……更多
治病重要,那比治病更重要的是什么呢?
...?要想知道如何预防疾病的发生,就要先了解让人生病的原因。我们人之所以会生病,主要有以下几个原因:1.病原体感染细菌、病毒等病原微生物的感染,是导致许多传染病和感染性疾病的主要原因。2. 由遗传因素决定,遗传因...……更多
心脏砰砰跳,熬夜后怎样轻松应对?
一位普通的中老年人,经常因为各种原因熬夜,直到有一天,深夜中,心脏突然“砰砰”跳动,感觉无比明显。这种现象普遍存在,但常被忽视。熬夜,似乎成为现代生活的一部分,但对心脏的影响却不容小觑。当夜深人静,...……更多
一夜之间嘴唇上起泡是什么原因
口腔溃疡、疱疹、上火这些原因都会引起一夜之间嘴唇上起泡。引发嘴唇上火长泡的原因很多,常见的原因包括唇疱疹引发的嘴唇上火长泡,唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期,会在嘴唇周围起小...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...域中医脑病专科诊疗中心主任赵敏介绍,引起睡眠障碍的原因很多,精神问题、疾病问题、年龄问题等都是可能引起失眠的原因。此外,生活不规律、睡眠环境嘈杂等也都可能引发短暂的睡眠障碍。因此,要想拥有高质量的睡眠...……更多
经常在凌晨3-4点自然醒,再想入睡比较困难,和这4种症状有关
...活当中也有过于肥胖的人群出现这种情况。4、其他疾病原因其实像半夜三四点钟醒来的人群并不在少数,但是像这种情况发生的原因也非常的多,比如说精神方面的疾病,心理感情的疾病,还有一些溃疡性的疾病,心力衰竭,...……更多
睡眠不好,夜里总醒?去痰!一张“祛痰清热”方,助你深睡不醒
...里多梦易醒的问题。其实夜里总是容易醒这个现象形成的原因有很多种,而从我们中医角度来看,痰热这邪过重就是其中一种,我前几天刚接诊了一位患者,他就是这种情况,他是经营夜市的,生活作息很不规律,就在半年前开...……更多
睡6小时都多了,一天到底睡多久才好?
...间达到7小时,那么这个人的全因、心血管疾病以及其他原因死亡率都会降至最低点。那么这个结论是怎么得出来的呢?在这篇文章中,研究团队从来自亚洲的9个队列中收集到322,721名参与者。在近14年的随访期间,记录到19,419名...……更多
从三个中年女人的角度,探讨中年夫妻长期分床是否还有真感情
...中年夫妻长期分床并不一定会影响感情,这取决于分床的原因和夫妻双方的沟通和理解程度。如果分床的原因是为了提高睡眠质量、应对工作需要或个人空间需求,而夫妻双方又能够保持良好的沟通和理解,那么长期分床并不会...……更多
...而低分作文则是堆砌例子,不会说理,或者说理不深入,原因在于未掌握分析说理的方法。可以尝试下面四种方法来解决这一难题。第一种因果分析法,就是抓住论据所述的事实,并据此推求形成原因的一种分析方法。这种方法...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00