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掉头发头疼多考虑睡眠不足引起的，也可能是精神压力过大
“随着我不停地加班，不停地加班，我不仅掉头发，还头皮疼，这是怎么了？不会太严重吧？”
掉头发头疼多考虑睡眠不足引起的，也可能是精神压力过大、毛囊炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在日常生活中不注意合理安排作息，长时间看手机、平板等电子产品，容易影响睡眠，从而导致大脑血液供应不足。可能会出现头昏脑胀的现象，长期保持该状态还可能会引起脱发。可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，避免熬夜。睡觉之前使用热水泡脚，能够提高睡眠质量。
2、精神压力过大
如果在工作中安排的工作量比较大，容易给精神造成一定压力，不仅会影响头皮的血液循环，还可能会影响营养输送。从而出现头发脱落、头部隐隐作痛等症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以每天早上坚持晨跑。
3、毛囊炎
平时不注意个人卫生工作，长期不洗头容易导致毛囊部位受到细菌感染，从而引起该疾病。在炎症的刺激下，可能会出现以毛囊为中心长红色丘疹的现象，还可能会伴随痒痛的情况。患者可在医生的指导下，使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过清洗头皮的方式进行缓解。
另外，不排除与头癣等疾病有一定关系。可以通过实验室检查的方式进行判断，配合医生进行针对性治疗，避免病情持续加重。
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快照生成时间：2023-10-18 15:45:05
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