伤害胃部的原因，除了饮食，可能也跟以下这几件事有关

俗话说十人九胃，我国本身就是一个固定大国，每年患胃病的人都呈现逐渐升高的趋势。

可是日常生活中很多人应该不注重调理胃部的正常功能，胃是我们身体中非常重要的消化吸收器官，其实胃部并没有你想象的那么强大，受到某些因素的影响，胃病就可能会找上门。

胃是直接与食物接触的器官，因此很多人日常生活中养护为主的时候也会积极调理和改善饮食。

我们平时吃多了之后的话也会考虑吃点蔬菜，可是对于那些胃部功能不太好的人吃蔬菜也应该学会挑选以下这些蔬菜，可能对于胃不太友好，希望你能够尽量少碰。

4种蔬菜，被称为“烂胃冠军”，胃不好的人，请主动远离

辣椒

不知道他有没有听说过吃辣伤胃的说法，各种各样的辣味食物吃起来非常美味，但如果吃多了的话，很容易加重胃部的负担。

所以日常生活中如果经常吃辣椒的话，很容易导致胃部负担加重，同时还可能会造成每年末受损。

竹笋

竹笋是南方地区比较常吃的一种蔬菜，吃起来脆爽美味，也让人们爱不释手，并且酒水当中所含有的营养物质也是非常丰富的。

可是对于那些胃部功能不太好的人而言，一定要少吃或不吃，因为猪血糖不含有大量的纤维素，摄入体内的话会导致胃部处于超负荷工作的状态。

西红柿

相信大家对于西红柿这种食物也是不陌生的，西红柿既是水果也是蔬菜，可以直接吃，也能够用来烹饪。

西红柿当中很有一定的相信物质进入体内之后，可能会导致胃酸分泌增多，从而加重胃部的负担。

腌制蔬菜

老一辈的人对于各种各样的腌制蔬菜爱不释手，或许在他们看来应该是蔬菜吃起来比较美味。

但是其中的盐分含量相对比较高，因此胃部功能不太好的人，如果经常吃腌制蔬菜的话，很容易影响到胃部的正常运转。

伤害胃部的原因，除了饮食，可能也跟以下这几件事有关

1、吸烟喝酒

吸烟喝酒在男生群体中是比较常见的，或许对于男性朋友而言吸烟或者是非常正常的事情。

可是经常吸烟喝酒不只是伤害肺脏和肝脏那么简单，也可能会影响到胃部，因此对于那消费者的功劳，本身就不太好的人而言，一定要趁早改掉幸运喝酒的习惯。

2、睡眠质量得不到保障

中医认为胃不和，则卧不安，也就是说如果胃部功能出现了问题，很容易影响到正常的睡眠。

其实如果睡眠得不到保证的话，也可能会反过来影响到胃，因此为了胃部健康着想，希望你能够保证充足优质的睡眠。

3、滥用药物

滥用药物也许根本就无法达到预期的治疗效果，反而药物当中的一些成分主要依靠胃部进行吸收。

因此很容易给胃黏膜造成刺激，所以但感觉他身体不舒服的时候，千万不要乱用药物。

若想养护胃部，生活中应该注意什么？

重视胃病信号：

一般情况下，如果胃部功能出现了问题，可能会伴随疼痛以及其他特殊的感觉，所以希望大家在日常生活中一定要多重视这些异常的信号，早发现，早治疗更能够减轻身体的负担。

注重保暖：

我们的胃部是一个喜温恶寒的器官，寒冷的秋冬季节，如果不能够主动做好防寒保暖的工作，很容易导致脾胃虚寒的情况出现，所以对那些胃部功能本身就不太好的人来说，希望你能够主动增添衣物。

关于养胃护胃，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。