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本文转自：南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力，“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”，南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现，睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
2024-03-25 06:07:00免疫力,免疫,睡眠,健康,睡眠,患者
肝病，作为人体内的重要器官，一旦出现问题，免疫力也会受到严重影响。然而，免疫力的高低并不是不可改变的因素。今天，我们就来探讨一下肝病患者如何提高免疫力。一、饮食均衡，营养丰富健康的饮食是提高免疫力的...……更多
2024-03-31 13:16:00免疫力,新知,肝病,免疫,康复,患者
...疫器官。患有OSA的人群也容易因为较差的睡眠质量而影响免疫力，夜间还会反复出现低氧血症，这些均不利于抵御病毒入侵。据研究，与每晚睡眠超过7h的人相比，每晚睡眠不足6h者患感冒的风险增加4.2倍。研究证实，OSA患者感...……更多
2023-01-17 20:54:00乔恩,呼声,恐龙,睡眠,甜美,睡眠
...树突状）细胞、T细胞是善于杀敌的重要角色。如果人体免疫力下降，杀敌不具备攻击力，肿瘤细胞就会不断生长繁殖，病情进展就会加快。因此，肝癌患者提升免疫力，强化免疫系统，可以帮助身体更好地抵御癌细胞，改善症...……更多
2024-03-15 10:49:00抗癌药物,抗癌,药物,患者,免疫,患者
...足与脑血管病、心血管病、肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和免疫力下降有关，而睡眠与记忆、脑发育、心理健康甚至寿命都有密切关系。因此，睡眠不足可导致多种健康问题：深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”，长期睡眠不足会...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...血，有益于健康，许多人相信午睡有助于恢复体力、增强免疫力和延缓衰老。午睡可以养生，坚持午睡，身体能收获5个好处提高免疫力在午睡的过程中，身体会释放出一些免疫物质，以帮助身体抵抗感染和疾病。如果缺乏睡眠...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...出不穷，让人防不胜防。然而，我们可以通过增强自身的免疫力来抵抗疾病的发生。免疫力是人体自身的防御机制，能够识别和清除外来入侵的病毒、细菌等病原体。而医院作为人们寻求医疗帮助的重要场所，更是应该注重免疫...……更多
2023-12-10 06:54:00免疫,对外,医院,免疫,免疫力,疾病
...者睡眠不足，实际上，睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力，这样就大大提高了患癌等疾病的风险。现如今，癌症患者的年轻化成为了一个令人担忧的趋势，越来越多的年轻人成为了这个可怕疾病的受害者。根据国际癌症研...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...良好的睡眠不仅有助于恢复体力，还有助于提高记忆力、免疫力等多方面的生理功能，深入剖析了影响睡眠的各种因素，包括心理压力、环境因素、生活习惯等，让大家对睡眠问题有了更加全面的认识。“大量研究表明，睡眠对...……更多
2024-03-21 18:40:00睡眠,科普,校园,健康,世界,睡眠
...地抵挡细菌和病毒的入侵，避免我们罹患各种疾病，同时免疫力的提高还能降低死亡风险，使我们的身体更好地维持在健康状态。#中秋国庆健康行#然而，进入21世纪以来，由于快节奏的生活和高压力的工作，加上不健康的生活...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...眠除了会引发心脑血管疾病以及认知功能下降，还会影响免疫力。有一类睡眠障碍是睡眠呼吸障碍，俗称打呼噜。特别是不规律的打呼噜——“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，这类睡眠障碍对人体健康危害很大。这种疾病可以引...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
...人型支原体、生殖器支原体等。童朝晖教授表示，儿童的免疫力系统发育不健全，抵抗力不如成人，因此更容易被感染支原体。大多数情况下，不管是病毒还是支原体，如果局限在上呼吸道，大部分可以自愈，一小部分可能会发...……更多
2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体
...，长时间过于频繁地打扫卫生，老人会不自觉地陷入一种免疫力降低的状态。而免疫力降低之后，神经细胞的衰老进程也会加速，这一点对于老年人来说尤其致命，因为他们本身就处于身体机能衰退的过程中，从而增加了患上老...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...新陈代谢等。如果睡眠不足，身体就会出现各种问题，如免疫力下降、代谢紊乱、肌肉疲劳等，进而影响整个身体的健康。充足的睡眠对人的情绪和精神状态有重要影响睡眠不足可能会导致情绪不稳定，容易引发抑郁、长焦期虑...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...高肺功能，减少肺癌的风险。此外，运动还可以增强人体免疫力，并加速有害物质排除。结直肠癌： 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现，运动可以促进正常肠胃蠕动，减少有害...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...泳等有氧运动，能够提高心肺功能，促进血液循环，加强免疫力，对抗癌有积极的影响。（扩写：除了饮食的调整，院长还充分认识到体育锻炼在肝癌患者康复中的重要性。他坚持每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑和游泳...……更多
2023-11-23 12:25:00之路,抗癌,启示,治疗,生活,抗癌
...有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能，增强免疫力和促进新陈代谢，还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题，长期睡眠不足还会增加患上各种疾病的风险，如抑郁...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...们可以揭示为何生病时多休息能够加速恢复的科学依据。免疫力与睡眠质量：紧密相连首先，睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。在深度睡眠阶段，身体会产生更多的细胞因子和免疫细胞，这些都是免疫系统用来对抗感...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...这些信息进行整理和巩固，使我们更能够记住它们。提高免疫力午睡可以帮助增强免疫力，当休息时，身体会释放出一些重要的免疫细胞，这些细胞可以帮助抵抗疾病。此外，午睡还可以帮助降低患糖尿病和肥胖症的风险。午睡...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过充足睡眠来提高免疫力，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解睡眠的重要性。正常情况下，人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。对成年人来说，每天要保...……更多
2023-11-03 09:14:00免疫力,免疫,疲劳,睡眠,睡眠,免疫力
...：黄芪中含有多种皂甙，这些化合物具有降低血压、增强免疫力、抗衰老等作用。多糖：黄芪中的多糖具有增强机体抗氧化物质SOD的活性，促进脂质代谢，降低血脂等作用。黄酮类：黄芪中富含黄酮类化合物，如黄酮醇、黄酮类...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...虑、抑郁等不良情绪，严重时甚至会引起精神障碍疾病。免疫力下降：长期睡眠不足可能无法保证充足的休息，导致机体免疫力下降，容易感染疾病，如上呼吸道感染等。血压升高：长期睡眠不足可能导致身体多种神经反射和调...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...生命在于运动，坚持进行运动和锻炼，不仅可以有效增强免疫力和抵抗力，其实对于肺部而言也有非常多的益处。在我们的日常生活当中，运动的方式是多种多样的，比如有氧运动和无氧运动，其实在快节奏的生活当中，大家可...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
...系统感染疾病，患者在康复期需要特别注意身体的恢复和免疫力的强化。本文将为重症肺炎康复期患者介绍注意事项，并提供身体恢复和免疫力强化的建议。一、康复期注意事项：1.定期复诊：重症肺炎康复期患者应定期复诊，...……更多
2024-03-25 00:06:00重症,肺炎,免疫力,免疫,康复,身体
...率加快、心脏负担加重，从而增加患心血管疾病的风险。免疫力下降睡眠不足会影响身体的免疫系统，导致身体对疾病的抵抗力下降，容易感染疾病。记忆力减退长期睡眠不佳会影响大脑的学习和记忆功能，导致记忆力减退、注...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...担。并且饮食方面不注意会导致免疫系统遭到消耗，出现免疫力下降的情况，那些免疫力本身就比较差的人，一定要趁早改掉以下这些饮食习惯。还在乱吃乱喝？5个饮食习惯，看似正常，实则会“瓦解”免疫系统
1、早餐随意...……更多
2023-01-13 23:05:00免疫力,免疫,饮食,参考,免疫,免疫力
...响？通常，这些看似无害的行为，实际上可能在悄悄削弱免疫力。免疫力，这个守护健康的关键因素，却常被忽视。为什么有些人似乎总是精力充沛，而有些人却频繁生病？答案可能就隐藏在日常的生活方式中。均衡饮食：免疫...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...脏腑、肌肉处于紧张状态，无法放松，久而久之就会导致免疫力下降，糖尿病、肥胖、老年痴呆症及肿瘤等疾病的风险也将明显增加。“任何失眠，首先要进行科学评估，然后针对结果进行认知行为训练。”毛洪京说，有睡眠障...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...的基本了解，我们可以更深入地探讨它们如何影响个体的免疫力和健康状况。重要的是要注意，血型只是影响健康的众多因素之一。维持健康的最佳方式仍然是通过均衡饮食、适度运动和良好的生活习惯。各血型的免疫力特点血...……更多
2024-03-06 09:54:00抵抗力,抵抗,血型,医生,免疫,血型
...更好的免疫系统，步行是一种有氧运动，可以增强身体的免疫力，减少感冒等常见疾病的发生率，同时，步行还可以促进新陈代谢，增加身体的抵抗力，从而让身体更加健康；4、步行速度快的人通常更自信、更乐观，这种积极...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00