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睡眠不好，夜里总醒？去痰！一张“祛痰清热”方，助你深睡不醒
现在很多人都会有睡眠不好的现象，比如说入睡困难，多梦易醒，彻夜难眠等，今天我就给大家详细下关于夜里多梦易醒的问题。
其实夜里总是容易醒这个现象形成的原因有很多种，而从我们中医角度来看，痰热这邪过重就是其中一种，我前几天刚接诊了一位患者，他就是这种情况，他是经营夜市的，生活作息很不规律，就在半年前开始出现失眠的现象，他主要的表现就是很容易醒，一夜醒很多次，睡眠质量严重下降，刚开始吃了助眠安神的药还有点效果，但是半月前情况加重，吃了药没有任何用，一夜下来很累，第二天干活就无精打采的，一直这样实在顶不住，于是患者决定转投中医调理。
接着我又查看了患者的舌苔，舌苔黄腻，且很厚，舌质也比较红。患者说平时还伴有口干口苦，胃口不好的现象，稍微吃点就肚子难受，整个人很烦躁，还有便秘的现象。
其实患者这种情况，是痰热之邪而引起的，接下来我就给你讲讲这其中的道理。
我们之前说过，其实我们人在睡眠的过程，其实就算阳气入阴的一个过程，阳卫之气顺利入阴，那这个时候人就会睡的快，睡眠比较好，但若是阳卫之气不能很好的入阴，这时就会睡眠不好。
在这里我们需要知道的是，若想要阳卫之气顺利入阴，道路得需要顺畅，那什么原因会阻碍阳入阴的道路呢？痰湿之热邪就是其中的一种。
熬夜很容易损伤阴，阴液被伤就会生热。患者经常熬夜，而且舌质发红，烦躁，口干，便秘等这都是又热的表现。热邪停留体内时间过久，会很容易炼津成痰，若痰和热纠缠在一起，就会变成痰热。当痰热之邪藏于体内时，就会阻碍阳卫之气入阴的道路，这个时候就会很容易出现半夜易醒的现象。
这个时候该怎么办呢？清痰热，痰热一清，阳入阴的道路顺畅了，那睡眠不好的现象自然也就消失不见了。于是我根据患者的情况开了一方，以黄连温胆汤为基础，加陈皮、枳实、神曲、酸枣仁、柏子仁等药，这样一来，既能清痰热，还能和胃行气，养心安神。
结果如何呢？患者服用一个疗程以后，睡眠大大改善，不那么容易醒来，便秘情况也消失不见了。于是随以原方稍作加减，继续服用一个疗程后，患者睡眠完全恢复正常。
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快照生成时间：2024-02-09 00:45:02
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