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...小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程：1.糯米洗净浸泡4个小时，捞出来控干水分，加入生抽、蚝油、少量老抽调味。2.排骨加面粉泡出血水，控干水分后加入生抽、蚝油、料酒、食盐、姜丝...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐和胡椒粉。首先，将西兰花掰成小块，浸泡在清水中约10分钟。将牛肉洗净切片，然后加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油，用筷子搅拌均匀，腌制...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...香肠食材：萝卜半个、香肠一根、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉做法：1、萝卜清洗干净之后，去皮，对半切开，切成薄片，一根香肠切成片，少许姜丝和葱花，这两种配料就是炒萝卜片的灵魂了，缺一不可。2、锅烧热，加入适...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...。7.出锅前可以根据个人口味再加一些调味料，如鸡精、胡椒粉等，炒匀即可。8.装盘，上桌享用。温馨提示：
(1)切丝状的鸡胸肉最好是在鸡胸肉稍微冻硬后再切，这样切得更加均匀。(2)炒丝瓜时要掌握好火候，不要炒得过久，...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...适中，以免蒜蓉过于苦涩。(2)可以根据个人口味加入一些胡椒粉或辣椒油，增加调味层次。(3)油麦菜炒制时间不宜过长，保持嫩绿的颜色和爽脆的口感。二、菠菜菠菜，属于藜科莧菜屬植物，是一种常见的绿叶蔬菜。菠菜富含维...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、芹菜摘掉叶子，清洗干净后切成小段。3、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...大蒜2瓣；姜1小块；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；葱花适量做法：1.牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段，大蒜切末，姜切丝备用。3.锅中倒入适量的食...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...金针菇肉片汤食材：番茄，金针菇，猪肉，香葱，生姜，胡椒粉，淀粉。
做法：1.将猪肉洗净切成薄片，用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块，金针菇去根洗净，姜切片，葱切成葱花。2.烧热锅，加入...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...味料。把肉末剁碎，加点盐、生抽、料酒、姜末、淀粉和胡椒粉，搅匀了。然后把老豆腐切成大块的，留半厘米左右的边，中间挖个小洞，就变成了一个小碗。2.把调好的肉末塞到豆腐盒子里，然后在锅里加点油烧热，把豆腐盒...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...鱼鳞，切成块状。2.将鱼块放入碗中，加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10-15分钟。3.豆腐切成块状，白萝卜去皮切丝备用。4.锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香。5.将腌制好的鱼块放入锅中，煎至两面微黄，放入一小块火锅...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...仁250克；鲜豌豆200克；葱姜蒜适量；盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量；植物油适量做法：1.准备工作：虾仁洗净，沥干水分备用。鲜豌豆去壳，清洗干净备用。葱切成葱花，姜切成姜末，蒜切成蒜蓉备用。2.处理虾仁：虾仁加入...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...瓣酱-1大勺食盐-1小勺料酒-1勺生抽-2勺老抽-1勺鸡精-1小勺胡椒粉-1小勺白糖-1勺具体做法：1将肥肠清洗干净切成小段备用。2锅中加入适量的食用油放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味，再加入豆瓣酱煸炒均匀。3加入洋葱青椒和红椒...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...样能保持菜肴的原汁原味。(2)可以根据个人口味添加一些胡椒粉或者香菜等调味料，增加菜肴的风味。(3)炒鸡蛋时火不宜过大，以免炒糊。三、豌豆炒虾仁：豌豆炒虾仁是一道富含蛋白质和维生素的营养菜肴。豌豆是优质的植物...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...；蒜蓉：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：芥蓝洗净后切段备用。牛肉切片，生姜切成末备用。如果有蒜，可以切成蒜蓉备用。2.腌制牛肉：将切好的牛肉放入...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...蒜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；糖适量；白胡椒粉适量；鸡蛋清1个；玉米淀粉适量；食用油适量
步骤：1.准备材料：猪里脊肉切成块状，菠萝切块，青椒、红椒切段。2.腌制肉块：将猪里脊肉块加入料酒、生抽、盐...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...瓜300克、大蒜、葱、姜、干红辣椒、香菜、姜末、料酒、生抽、盐、食用油。
具体做法：1.排骨洗净切段，用葱、姜、料酒、生抽、盐，腌制20分钟，南瓜洗净，去皮切块，大蒜剁成蒜蓉，撒在排骨上，抓拌均匀2.取一个蒸盘，...……更多
2024-02-20 13:04:00富贵,年夜饭,道菜,寓意,吉祥,生抽
...备一些猪肉，剁成小颗粒的状态。调入一点生抽，淀粉，胡椒粉和玉米油，用筷子反复搅匀。
3、起锅烧油，将肉倒进去，通过铲子扒拉开，将肉粒炒到断生。4、在锅中调入一点剁椒，姜沫炒匀，放入豌豆，调一点生抽，热水...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
...量；黄芪，适量；红枣，适量；枸杞，适量；盐，适量；胡椒粉，适量；高汤或清水，适量做法：1.准备食材：鸡肉洗净切块，猪肚用盐搓洗干净，切成小块。党参、黄芪稍微泡软，红枣去核。2.焯水处理：将鸡肉和猪肚放入开...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...木耳菜材料：木耳菜适量，蒜瓣3-4颗，盐适量，醋适量，生抽适量，花椒适量，油适量。做法：将木耳菜洗净切段备用。然后，将蒜瓣切碎。接下来，将碗中放入盐、醋、生抽和花椒。再将锅中热油，将热油浇在调料碗中，搅拌...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...主要食材：田螺、猪肉馅、姜、葱、生抽、料酒、盐、白胡椒粉具体做法：田螺提前用盐水清洗干净，取出肉备用，壳洗净待用。猪肉馅中加入细chopped葱姜、生抽、料酒、盐和白胡椒粉，搅拌均匀。将调味后的猪肉馅填入田螺...……更多
2024-04-01 12:51:00鲍鱼,补钙,免疫力,淡水,免疫,牛奶
...姜末适量；蒜末适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；胡椒粉适量步骤：(1)将蚕豆剥壳，香干切成小块，大葱切段。(2)烧一锅开水，将蚕豆焯水煮熟，捞出备用。(3)烧热锅，加入适量食用油，放入姜末和蒜末爆炒出香味。(4)加...……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...下去焯水30秒后捞出备用。虾去壳去头开背，放少许盐跟胡椒粉腌制，蒜末。
2、锅烧热放油把虾仁放进去炒至变色后加入蒜末和芦笋一起翻炒片刻，然后放少许薄生粉水沸腾一下接着放适量盐、白糖、蚝油调味翻炒至收汁即可...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量；盐和胡椒粉：适量制作步骤：
1.准备鲈鱼：将鲈鱼洗净，去鳞去内脏，然后在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2.腌制鱼肉：在鲈鱼身上均匀撒上盐和胡椒粉，然后将姜末和蒜末...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
...：适量，切末；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将春笋去皮，洗净后切片备用。猪肉洗净，切片或切丝，用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.锅中加热适量的食用油，放入葱...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...足够的水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，最后加入盐、胡椒粉调味即可。
2.眉豆鸡爪汤：将白眉豆提前浸泡4-6小时，鸡爪洗净后焯水去腥。将浸泡好的白眉豆和鸡爪一同放入锅中，加入姜片、葱段、料酒，加入足够的水，大...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
...好后一起捞出，再过凉水，沥干水分。空碗中放入盐、白胡椒粉、蚝油、淀粉、清水、香油搅拌均匀，调好料汁。另起锅加油，烧热后放入山药、胡萝卜、荷兰豆翻炒，再倒入料汁翻炒收汁，就可以出锅了。芡汁要薄点，不要太...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.将肉切成薄片，加入生抽、料酒、淀粉、少许盐腌制片刻。2.将青椒、红椒洗净，去籽，切成块状备用。3.大蒜切成蒜蓉...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...新鲜的大葱2勺生抽1勺蚝油半勺纯白的食用砂糖适量食盐胡椒粉的香气适量一勺精细的淀粉炊具前奏：火热的锅一只炫彩的碗热气腾腾的炊具美妙的烹饪旋律：步骤1-油麦菜的舞蹈：将油麦菜洗净，切成段，然后轻盈地投入锅中...……更多
2024-01-08 08:52:00油麦,蒜蓉,口感,香气,油麦,蒜蓉
...米做法：1、鸡胸肉切丁，放入碗中➕1勺料酒➕少许盐➕胡椒粉➕1勺淀粉，抓匀腌制10分钟，胡萝卜、黄瓜切丁备用2、调料汁：碗中放入2勺生抽➕2勺陈醋➕1勺蚝油➕1勺白糖➕1勺淀粉➕适量清水，搅拌备用3、锅中油热放入鸡胸...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
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7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办，淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
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