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...水待用。3、热锅凉油，下入生姜爆香，下入羊肉煸炒出香味来。4、把炒好的羊肉放入砂锅里加入沸水煲煮30分钟，下入白萝卜一起继续煲30分钟。5、食材都煲软烂，下入少许的盐和香菜拌匀即可。
二、黑豆黑豆富含多种营养，...……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...加入香菇：将切好的香菇放入锅中，翻炒片刻，使香菇出香味。4.翻炒油菜：加入切好的油菜，快速翻炒均匀，使油菜均匀裹上香菇和蒜姜的味道。5.调味：加入适量的盐和生抽，根据个人口味加入适量的鸡精，继续翻炒均匀。6....……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...为了帮助宝宝调理脾胃，我们特别为家长们准备了一周的营养食谱，以温和易消化的食材为主，旨在提供丰富的营养，促进宝宝健康成长。让我们一起来呵护宝宝的脾胃，让他们吃得开心、健康！一、山药苹果小米粥：这款小米...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
猪肘子的营养价值冬天是人们需求热量和营养的季节，而猪肘子恰好符合这样的需求。猪肘子是猪腿部的一段肉，富含丰富的胶原蛋白和脂肪。胶原蛋白对皮肤的紧致和关节的灵活性起到重要的作用，可以帮助人们保持年轻和...……更多
2024-01-12 09:28:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,健康
...虾仁：烧热锅，加入适量食用油，放入姜末和蒜末爆炒至香味出来。将腌制好的虾仁放入锅中，翻炒至虾仁变色。4.加入调味料：加入适量的生抽、糖，继续翻炒均匀。5.炒制百合：加入鲜百合花瓣，继续炒制至百合变软，虾仁...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...中煸出脂油，煸得又干又香，然后把葱姜蒜倒入锅中炝出香味，
把慈菇和土豆放进锅里，加点水，然后开中小火慢慢煮15分钟左右。【第三步】：时间到了之后，用牙签穿一下，看看能否穿透，以此检查慈菇和土豆是否煮熟，...……更多
2024-04-12 06:45:00五花,土豆,制作,蔬菜,滋补,五花肉
...选择尤为重要。多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养，有利于身体健康。本文将为大家介绍一些多样化的主食选择，帮助大家更好地了解和选择主食。一、谷物类主食1.大米：大米是我国南方地区的主要粮食作物，营养...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...它，切成厚的薄片。最后给他切碎。在里面加入葱姜，放生抽，老抽，精盐，鸡精调味。用勺子快速的翻拌均匀。2.雪里蕻5000克去掉根部放在清水中洗净。然后控干水分给它切碎。200克的面粉在里面加入适量的清水。用筷子搅拌...……更多
2023-10-14 12:09:00中药,不用,就是,雪里蕻,饺子,周天
...合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高蛋白，易消化俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉质细嫩，富含丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。相比之下，鸽子肉的脂肪含量...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...能辅助降低血压，维护心脏。之所以韭菜分发出共同的韭香味，主要得益于其中的硫化合物，能起到消毒杀菌成效，刺激食欲，预防动脉粥样硬化，降低患冠心病风险。编辑
3.预防贫血固然说贫血的情况并不多见，但是生活中...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...状，加入适量黑椒酱腌制30分钟，让肉质充分吸收黑椒的香味。洋葱去皮后切成细丝。热锅凉油，油温7成热时，下入腌制好的牛肉，快速翻炒至表面焦香，肉质变得紧实。牛肉炒至8成熟时，加入洋葱丝，继续翻炒至洋葱变软，...……更多
2024-04-11 10:37:00鸭肉,滋补,免疫力,免疫,牛肉,黑椒
...切圈，放入碗中加入熟白芝麻，倒入烧得冒烟的热油炝出香味，加入适量生抽、香醋、蚝油、白糖、凉开水搅拌均匀，倒在芦笋上即可。 ……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...上桌，那独特的香气总能勾起我无数美好的回忆。孜然的香味，混合着掌中宝特有的肉香，仿佛有一种魔力，能瞬间拉近家人之间的距离，让人忘却一切烦恼。这道菜背后的故事，源自一位老厨师的创意和匠心。据说，多年前，...……更多
2024-03-22 14:17:00掌中宝,香辣,孜然,外皮,掌中宝,孜然
...馒头一样也要焖1-2分钟再取出来。满屋子散发着浓浓的蛋香味和甜甜的红薯味，颜色金黄，软糯香甜，馅料满满的芝麻香味，回味无穷，面包都比不了，香甜适中，端上桌大人孩子都抢着吃。秋天一定要试试地瓜这种做法，既能...……更多
2023-12-23 19:32:00吃法,红薯,面包,红薯,地瓜,面粉
...为春日美食中的一颗璀璨明珠，以其丰富的营养和独特的香味，吸引着无数美食家的青睐。通过巧妙的烹饪，瑶柱展现出多样的风味和口感，让人领略到美食的无穷魅力。因此，建议中老年人在春季多食用瑶柱，增加身体的活力...……更多
2024-03-21 06:56:00中老年人,气力,香蕉,建议,美食,南瓜
...茶酱、生抽等调味料，增加牛肉的鲜美味道。这道菜肴色香味俱佳，不仅提供了丰富的营养，还能改善血液循环，调节气血平衡。结语：入冬以后，气血不足会导致各种健康问题，因此必须及时进行调养。本文介绍了乌鸡虫草花...……更多
2023-11-23 12:03:00佳肴,美味,错过,气血,黄鳝,乌鸡
...用；4）起锅加入少许食用油，烧热后放入五花肉，炒出香味；5）将大蒜和辣椒倒入锅中，快速翻炒均匀；6）加入香干，快速翻炒均匀；7）加入少量食盐，再倒入蚝油、老抽、生抽，快速翻炒均匀；8）加入豌豆苗和韭菜段，继...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...汁不要全部收干了，有点汤汁才好吃！美味佳肴上桌，色香味俱全，配点不啤酒绝了！小样，还不快点做起来！ ……更多
2024-02-25 06:44:00香辣,加一,龙虾,香味,龙虾,香辣
...蒜末，姜末，小米椒，葱花，白芝麻增香，把热油激发出香味，然后加入一勺生抽，香醋，胡椒粉，白糖，食用盐，鸡精，蚝油提鲜，搅拌均匀。2、把茄子放到蒸锅里面，蒸个六七分钟左右，蒸熟后摆入盘中，然后把调好的料...……更多
2024-04-26 11:35:00老少,胃口,美味,推荐,生抽,切成
...鸡腿，翻炒到变色以后，再把葱姜蒜下进去，继续翻炒出香味。然后来点生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖进行调味，简单翻炒一下，就可以把芋头倒进去了。3、下面往里面添水，加上没过食材的清水以后，把盖子盖上，大火煮...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...使味道更加顺滑。经过混合搅拌后的汁料散发出浓浓的鱼香味道，烹饪过程中逐渐渗透入每一块肉片和蔬菜中，使得每一口都是鲜美滋味。（一）、技巧关键，煮制得当
在煮制鱼香滑肉的过程中，关键在于猪肉片的处理和烹饪...……更多
2024-03-20 13:17:00从不,饭店,口感,郫县,肉片,猪肉
...冬瓜了！不仅造型优雅大方，而且健康又营养，绝对是色香味俱全的一道佳肴。为了让家人吃得健康吃得放心，我不仅在菜品的食材选择上进行了搭配，还以蒸这种可以最大限度地保留食材鲜味的烹饪方式，更以换个造型摆盘端...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
...葱花，加入一勺白芝麻，然后再泼上热油，激发出小料的香味，加入一勺食盐，味精。蚝油，两勺红油、辣子油，搅拌均匀，这个凉拌料汁就调好了，然后把料汁倒入藕片中翻拌均匀，摆入盘中就可以开吃了，开胃解腻又下酒，...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...选择。推荐食谱一：红菜苔炒蛋红菜苔炒蛋是一道简单又营养的家常菜，特别适合忙碌的上班族和学生。红菜苔富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力和改善视力。搭配鸡蛋，不仅增加了蛋白质的摄入，还让菜肴更加美味可口...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...鲅鱼的鱼刺很少，所以很适合包饺子，肉质鲜嫩、细腻，营养丰富，它含有丰富的蛋白质、矿物质、人体必需的氨基酸、维生素等营养物质，适当地多吃一些鲅鱼可以养阴补虚、健脑、止咳平喘。鲅鱼不仅可以包饺子，还可以清...……更多
2023-12-24 18:57:00茴香,一口,眉毛,饺子,白菜,鲅鱼
...的世界里，常常有些不为人知的宝藏，它们蕴含着丰富的营养和独特的风味，却常被埋没在其他更为知名的食材之下。今天，我要为大家介绍的是一种被称为“胰岛果”的宝藏，它并不是大家熟知的苦瓜，但同样拥有出色的营养...……更多
2023-10-24 20:21:00洋姜,矿物质,矿物,维生素,研究,洋姜
...两个即可。第四步：锅里烧油，油热后加入葱姜八角爆出香味，接着将牛肉块下锅，翻炒均匀，淋入生抽和些许老抽炒匀炒上色。
第五步：加入多一些的开水，撒入一小把白糖提味，此时看看颜色是否符合，可以再加入老抽来...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
...种食材混为一起，再用面皮将其包裹，下水煮熟食用，其营养价值较高，含有丰富的维生素和蛋白质等，且能够帮助暖身，并且指定饺子馅还能够帮助降压。因此，喜欢吃饺子的人，谨记常吃2种馅，助于血压健康，还有这几种...……更多
2023-12-25 10:47:00饺子,血压,好处,健康,饺子,血压
...过寒冷的冬季。快来学习吧！鲜美的家常炖鱼鱼是冬季的营养佳品，它富含蛋白质和多种维生素，对增强免疫力和保护身体健康非常有益。炖鱼的做法非常简单，首先将鱼洗净去掉黑膜，然后准备好姜片、葱段、蒜片和辣椒段等...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
蔬菜种类那么多，什么样的蔬菜适合自己？怎么吃蔬菜营养更好？这份吃蔬菜指导要收好！这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿，叶绿素含量越高，叶酸也就越丰富，尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00