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...基石。8月7日立秋，有钱没钱，记得“立秋吃5宝”，顺应时节，平稳入秋。一、茄子推荐食谱：红烧茄子食材：茄子两个，尖椒一段，西红柿一个，葱姜蒜，干辣椒。做法：1、茄子切滚刀块放入盆中，西红柿去皮切丁备用，尖...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...第13个节气----立秋，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，这个时候自然界的阳气渐收，阴气渐长。食随时动，是老祖宗流传下来的饮食智慧，因此到了立秋日，人体也需要顺应时节变化调整饮食，以达到滋阴润...……更多
2024-08-19 06:56:00安稳,桃子,茄子,鸭肉,小米,南瓜
...满目的。那么在秋季有哪些时令蔬菜呢？南瓜、胡萝卜、茄子、冬瓜等等....这些蔬菜富含营养，对孩子生长发育有一定的帮助。秋天，建议多给孩子吃这6种应季菜，强骨骼、补营养、助生长，长得高。一、南瓜推荐食谱：南瓜...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来，就为您介绍5种适合在三伏天晒制的蔬菜干。一、豆角干豆角是夏季常见的蔬菜，此时的豆...……更多
2024-07-29 11:18:00炖肉,干菜,秋冬,美味,蔬菜,豆角
...多吃润肺、滋阴、健脾的食物，我们能够更好地应对秋冬时节的变化，为身体的健康打下坚实的基础。在日常饮食中，合理选择食材，合理搭配，才能够保持身体的平衡和健康。 ……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...的维生素C和钙质可能会干扰身体对营养物质的吸收。4、鸭肉南瓜属于寒性食物，而鸭肉属于寒凉性食物。同时食用南瓜和鸭肉可能会导致寒凉食物过多，对脾胃产生负担。5、花生南瓜中含有较多的维生素C，而花生中含有较高...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
秋季是进补的好时节，加上现在已经进入深秋，天气逐渐变的寒凉，不少人就不断地刻意进行“秋补”，喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...铁质和维生素B族，具有补血、利尿、消肿的作用。大暑时节，经常吃生冷食物和吹空调，容易湿气重、水肿，这时候就可以适当吃些红豆，美味又健康。推荐食谱：红豆西米露食材准备：红豆、西米、椰汁、冰糖、清水详细步...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
素炒南瓜食材：南瓜、葱花、盐做法：1、南瓜切片，薄了肯定好熟一些。太厚影响口感。少油下南瓜，撒盐翻炒2-3分钟2、倒入半碗水小火慢炖，感觉到南瓜已经断生并且有点变软3、慢慢翻炒一下均匀变软后盛出，撒上葱花就...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...一些高脂肪的猪肉，或者高热量的羊肉，而是要遵循初秋时节“补而不腻，润而不燥”的饮食原则，尽量选择高蛋白低脂肪的肉类，清润营养不油腻，能量补得快也不上火，推荐大家多吃5样肉，减少燥热顺利出伏。一、鱼肉鱼...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...使用量应适度，过量会使食物味道发苦。步骤如下：1.将鸭肉切成块状，放入锅中，加入冷水。2.在锅中放入生姜片和葱段，再倒入料酒。3.开始焯水，煮至鸭肉变色即可。若想烹饪新鲜的鸭肉而不焯水，可以选择用少量油翻炒至...……更多
2024-05-14 13:10:00真香,流口,满嘴,家常菜,家常,口味
立夏了，天气慢慢热起来，咱们的身体也跟着有变化。这时候，吃的方面可得注意点，得吃些能清凉降火、补身体的东西，这样夏天才能过得舒坦。接下来给大家推荐点应季的好吃的，就记着“多吃三样，喝三样”就行啦！这...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...口感丰富，是湘菜中的一道佳肴。四、啤酒鸭准备食材：鸭肉、姜片、啤酒、酱油、胡椒粉、盐、蚝油、小米辣、青椒
做法步骤：1、在热锅中放入几片姜片，然后倒入新鲜的鸭肉，用中小火慢慢翻炒，使其表面呈现焦黄色。这...……更多
2024-04-23 17:32:00小白,易学,家常,实惠,做法,厨房
秋天是食欲最旺盛的季节之一，而在这个美食的季节里，有一道美味的菜肴不容忽视——鱼籽。以前买鱼的时候，鱼肚子里所有的东西都会让老板给去掉，自从在朋友家吃了一次鱼籽后，才发现鱼籽竟然是如此美味从那以后，...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...口都充满了浓郁的香味，越嚼越觉得回味无穷。如果你是鸭肉的忠实粉丝，那么这道菜肴绝对值得你一试，相信你也会和我一样爱上它的！食材：准备鸭肉、青红辣椒以及姜蒜等配料。方法：先将鸭肉置于热油中，撒入适量食盐...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
...持清淡的饮食，平时多吃一些萝卜、莲藕、小米、南瓜、鸭肉及时令水果均有利于滋养脾胃。同时，保持一日三餐规律饮食，避免暴饮暴食。今天，我就给大家带来一道属于冬天的专属菜肴——干蒸莲藕鸭。这道菜的主食材就两...……更多
2024-04-13 11:48:00加一,主食,道菜,鸭肉,莲藕,老抽
...至变色。加入芹菜，快速翻炒均匀，加生抽和盐调味。5.鸭肉炖南瓜鸭肉炖南瓜是一道营养丰富的冬季菜品。鸭肉含有丰富的不饱和脂肪酸，南瓜富含β-胡萝卜素和维生素A，这道菜有助于滋阴润燥，适合冬季食用。食材：鸭肉500...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...节气，民间也称其为“忙种”，芒种节气也是炎热的酷夏时节，这个时候气温高，降雨多，闷热潮湿。人们就喜欢贪吃凉食，平时喜欢吃冷饮、雪糕、冰镇西瓜。这其实是不正确的饮食，尤其是体寒的女人，夏天芒种更建议少吃...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...茄子是我们餐桌上常见的食材，夏季正是茄子大量上市的时节。茄子味甘性寒凉，特别适合在炎热的夏季食用，有助于清热解暑。它富含维生素C、粗纤维以及钙、磷钾等微量元素，是低糖、低脂肪、低热量的食物，常吃有杀菌...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...。(3)勾芡时的芡汁浓稠度可根据个人喜好调整。三、糖醋茄子材料：茄子：2-3根、青红椒：各1个、葱姜蒜：适量、鸡蛋：1个（可选）、生粉：适量（可选）、白醋：2汤匙、白糖：2汤匙、生抽：1汤匙盐：适量、食用油：适量做...……更多
2024-07-25 12:18:00合集,做法,宝宝,生抽,切成,西葫芦
...础。然而，在美食的选择上，也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉，多吃的4种食材，为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉？1.茄子：虽然茄子营养丰富，但其中含有一种物质叫做茄碱，容易导致胃酸增多，可能引发...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...个季节的确立和开始，“秋”就是指暑去凉来。“立秋”时节“秋已立，暑难消”， 尽管酷暑的炎热还未完全散去， 但秋日已经悄然而至，早晚温差增大。每一个节气都有着其特定的饮食，也是中国人饮食智慧的结晶， 立秋是...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
...葱花的香气，一道美味的丝瓜蒸鲫鱼就完成了。
二、（茄子）咸鱼烧茄子咸鱼烧茄子是一道具有浓郁咸香风味的特色菜肴。材料准备：1. 优质咸鱼：选择质地紧实、味道浓郁的咸鱼。2. 新鲜茄子：以表皮光滑、色泽鲜艳的为佳...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...盐和胡椒粉调味。周三的晚餐：【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】：带子去内脏洗干净，然后加入盐腌制下，锅放油爆香蒜蓉，然后加入带子和少许的盐，大火翻炒片刻就可以了。【萝卜炖...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...以及提味的料酒。做法如下：1.将魔芋切成小块备用。2.鸭肉需彻底清洗干净，确保无杂质。2.将清水适量倒入锅中，加热至沸腾后，将魔芋放入煮制两分钟，随后捞出，将多余水分彻底沥干。3.再次起锅，注入适量冷水，将鸭肉...……更多
2024-05-17 13:44:00家常,美味,生抽,热油,切成,备用
...，真是好吃到停不下来啊！
三、番茄推荐食谱：番茄炒茄子食材：线茄子、西红柿、盐、蒜末、豆瓣酱、生抽、淀粉做法：1、线茄子切细条，加盐，杀水，冲洗几遍，攥干水份，这里盐杀不透的话，煮出来的茄子是硬的，所以...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...呢？今天我来给大家分享5道素菜清蒸的做法。一、清蒸茄子材料：茄子、蒜末、姜末、青红椒、盐、生抽、香油。做法：将茄子洗净，切成条状。在蒸锅中加水烧开，放入茄子蒸10分钟。取出茄子，撒上蒜末、姜末，青红椒段，...……更多
2024-06-11 13:49:00营养健康,素菜,清蒸,原汁,原味,做法
...菜肴，照着方法做，一点也不比饭店的差。伙伴们，芒种时节到了！在二十四个节气中，可以说就属这个“节气”最忙了。这个时节，既有芒的麦子快收，也有芒的稻子可种，南方人民正忙着种植稻子，北方人民则忙着收割小麦...……更多
2024-04-14 16:49:00不用,鸭肉,吃法,时节,鸭肉,紫苏
...寒意袭人，冬天的气息越来越浓了，冬季是每年养生的好时节，俗话说，“冬天进补，来年打虎”，由于气温逐渐下降，这时更适宜多吃些有益于强身健体的食物，尤其是富含优质蛋白质的肉类，如牛羊肉、鸡鸭肉、海鲜、鱼类...……更多
2023-11-27 16:50:00牛羊肉,滋补,猪肉,鲶鱼,茄子,滋补
...变得非常明显，随着草木的枯黄凋落，离秋风萧瑟的深秋时节也越来越近，全国很多地方也来到日平均气温20℃以下，也就是真正迎来了气象学意义上的秋天。秋分时节是季节更替变化明显的时节，年过50的中老年人，身体素质...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
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胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00