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...：清热消痰，祛风消毒。2.甘蔗粥原料：甘蔗汁800毫升，高粱米200克。做法：甘蔗洗净榨汁，高粱米淘洗干净，将甘蔗汁与高粱米放入锅中，再加入适量的清水，煮成薄粥即可。功效：补脾消食，清热生津。3.萝卜杏仁煮牛肺原...……更多
2023-01-08 21:22:00时节,美食,竹笋,杏仁,高粱米,甘蔗
...有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、葱、姜、大蒜等。二是要减甘增苦。小寒因处隆冬，属于“土气”旺，“肾气”弱，饮食方面还要注意减甘...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...挥动着长长的铲子，用大锅在炒着什么东西。“这是在炒高粱米，把这些炒干之后就更好保存。”李自毅对记者说，他们家用的高粱都是老乡们在当地种植的，他们目前已经准备了2000多斤的高粱来制作高粱饼。据了解，南方高...……更多
2023-12-21 11:00:00高粱,美味,高粱,制作,荔浦,面团
...元素。生津润燥甘蔗具有生津润燥的成效，在单调的秋冬时节，人们常常因为空气湿度低而感到皮肤单调、喉咙不适。而甘蔗中的天然糖分和水分，能有效滋补咱们的肌肤和呼吸道，缓解单调带来的不适。一起，甘蔗还富含多种...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
本文转自：华西都市报甘蔗草莓春笋“好雨知时节，当春乃发生”。2月19日开始，我国各地进入雨水节气。此时节，北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。在这个节气里，又有哪些美食好...……更多
2023-02-22 02:54:00时节,雨水,美食,春笋,甘蔗,草莓
...豆包，还有黏火勺，这东北地方特色美食，是以糯米、黏高粱米、大黄米或小黄米为主要原料制作的美食；华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”，腊八醋，要泡到大年初一；等等。每一个习俗的背后...……更多
2024-01-18 11:36:00长白,腾腾,腊八粥,热气,时评,真情
...、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食，立秋时节开启养生模式吧！一、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：1.梨去皮绞取梨汁；2.将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
...糯米、小米、燕麦片，及其薏米仁、黎麦、乌麦、红藜、高粱米等，可相互之间配搭成五谷白米饭、十谷白米饭等多谷白米饭。由于溶解消化吸收快，能为身体产生平稳的发热量，并出示糖原，及其化学纤维质、维生素b2群、蛋...……更多
2023-04-18 14:21:00杂粮,食物,杂粮,正餐,建议,白米饭
...过滤收集到的碱水。另外，糍也要蒸熟。如果糍粉里加入高粱米，就成了高粱糍。黄糍粑保存也要放在带碱的水中，很久不坏。来客了，取一个，切成扑克牌大小，但有麻将块厚，上甑蒸。软糯可口。蘸一点砂糖来吃，或者配肉...……更多
2023-01-28 04:04:00糍粑,滋味,糍粑,糯米,母亲,糯米饭
本文转自：四川日报彭州春笋迎来丰收好时节小竹笋挖出大产业彭州市通济镇凤坪村种植的精品竹笋。 彭州市委宣传部供图□魏悦 四川日报全媒体记者 吴亚飞近段时间，随着春雨频频“光临”，彭州的春笋产量喜人，迎来丰...……更多
2024-04-26 06:11:00竹笋,挖出,产业,竹笋,春笋,坪村
...抓起，健康的走出春天，高兴的迎接酷夏，一年里最热的时节。老人说，“谷雨一碗汤，一年病不沾”。谷雨前后，雨水增多，气温升高，多喝一点营养汤，从而缓解春燥带给人的影响，滋补营养双管齐下，为我们的身体打好基...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
...，便上山拔小竹笋，现在由于很少有村民上山砍柴，这个时节小竹笋自然也多，两三个小时就能拔几十斤，够吃上好多天。吃不完的便到集市上卖。半天拔，半天卖，能赚个一两百元。”次日，记者在信州区的五三菜场，看到不...……更多
2023-04-23 08:46:00竹笋,餐桌,人间,竹笋,固镇,摊主
...片生机盎然的景象，随处可见青翠欲滴的绿色植物。这个时节也是各种鲜美应季菜蔬丰富的时候，路边郊野间到处可见如刺头芽、蕨菜、竹笋等各种野菜的身影。尤其是竹笋，作为春季备受追捧的美食食材之一，其清香味美的口...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...八节”中的一个节日，可见国人对夏至节气的重视。夏至时节，气温高、湿度大，雨热同季，而最讲究养生的中国人在夏至节气又有哪些养生佳品呢？中国天气网推出夏至节气名优特产品名录，一起看看有哪些时令美食上榜。辽...……更多
2024-06-21 19:09:00一夏,时令,产品名,节气,名优,美食
...物复苏，山林里的竹笋破土而出，又到了春笋尝鲜的大好时节。婆婆打电话让我们回乡下吃“春笋宴”，春日吃春笋是我家持续多年的“春季养生活动”。走进乡下的竹林，就像走进了绿色的海洋。雨后的竹林，空气异常清新，...……更多
2023-02-24 06:04:00春笋,春笋,竹笋,婆婆,腊肉,切成
...些食物1、蜂蜜蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便。2、杏仁杏仁有三大功效：杏仁不但富含蛋白质、微量元素和维生素，还有具有润肺、止咳、滑肠等功效。3、红豆红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可...……更多
2024-04-07 14:01:00水果,止咳,功效,杨桃,甘蔗,杏仁
...阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热。3.杏仁：杏仁性味甘温，归肺、脾经，具有润肺止咳、润肠通便的功效。秋天食用杏仁，有助于润肺、改善秋燥症状。
4.荸荠：荸荠性味甘寒，归肺、脾经，具有清热生津、...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...，闽笋从这里走向全国。三明的笋是蔬中顶流春光正好的时节里，咬上一口春笋，才算真正把胃口打开。笋是肉的最佳拍档，“一日不吃笋，食肉无味”，在福建三明的餐桌上，笋，拥有着无法撼动的地位。笋之百搭，真是世间...……更多
2023-04-26 00:38:00三明,一口,永安,竹笋,春笋,笋干
...血糖生成指数的粗粮，如全麦粉、莜麦、荞麦、煮玉米、高粱米等。这些食品具有饱腹、延缓葡萄糖吸收、通便、减肥、降脂的功效。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-01 10:33:00万圣,血糖,糖尿,膳食,宴席,节日
...蠕动的作用。春笋的吃法很多，如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄，还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。春蕨春蕨味甘性寒，有清热解毒，润肠下气，清肠通便的作用，因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩，味醇滑爽...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...开始，营养最为全面，家中常见的有大米、小米、糯米、高粱米、薏米等。小米：味甘、性凉，入肾脾胃经，是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用，是进补的“上品”。小米不仅含有多...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...杂粮粥】准备食材如下：糯米50克，花生、黑米、红枣、高粱米、红豆、芸豆、豇豆、莲子和薏仁各20克。首先，取一个大碗，将糯米、花生、黑米、高粱米、红豆、芸豆、豇豆、莲子以及薏仁一并放入，用清水细心淘洗至洁净...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...个《内经》中的方子———半夏秫米汤，该方只有半夏、高粱米两味药，可以各取20克，用水煎服，煎煮半小时以上即可服用，能够安神化痰。如果伴有心烦，可以服栀子豉汤，即栀子、豆豉各10克用水煎服，能够清心除烦。收...……更多
2023-01-06 22:59:00针对性,人体,流口,肠液,症状,半夏
...来清凉的感觉，同时调理身体，帮助我们度过这个炎热的时节。一、卷心菜，它是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜。卷心菜富含维生素C、维生素K、钾等矿物质，而且还含有丰富的纤维素，有助于促进消化、清热利湿。此外，卷...……更多
2024-07-25 11:54:00扁豆,杏仁,玉米,卷心菜,绿豆,食用
...肥美与春笋的清新，使得口感层次丰富，滋味悠长。仲春时节，你也可以试着为家人制作这道简单易学的时令美食，一次做上一大锅，放在冰箱里冷藏保存，可以连吃一周，太幸福了。（蒋雪娇 文/摄） ……更多
2024-04-03 02:00:00春笋,炖肉,味道,春笋,五花,五花肉
...沿岸田地种植甘蔗，是泉州最大的蔗糖来源地。每到收成时节，当地的农民都废寝忘食赶工，节俭的农妇会稍带上那些“菜碗”，到了饭点，就在田间垒起锅灶，河里若有遇到小虾小蟹也顺手抓起，就着那些食材往锅里囫囵一煮...……更多
2023-03-08 09:33:00粉芡,深情,粉芡,浮桥,甘蔗,田间
...高赞誉鲜，不单单指食材新鲜也是对不同时令的敬畏不同时节为了吃上特定地点的代表“菜”就算赶早奔波，也乐此不疲就比如春季必吃的竹笋只有这个时节、赤水的水土才能长出最脆爽的笋狮溪镇箐坝方竹笋。杨瀚摄又比如清...……更多
2023-10-19 09:05:00贵州,贵州,荷叶,贵州人,花秋,罗甸
...补食物的好季节，更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面，有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚火旺症...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...至一过，天寒地冻，便正是平江家家户户“炕腊肉”的好时节了。“炕腊肉”是平江熏制腊肉的俗称，以猪肉为主，鸡鸭鱼辅之。“炕腊肉”的标准美食工序里包含有洗、腌、晾、熏等，不过上述一系列动作的“炕腊肉”，最终...……更多
2024-01-31 01:43:00虹桥,腊肉,腊肉,腊鱼,虹桥,平江
...的传统饮品——杏仁茶。杏仁茶口感醇厚香甜，适合各个时节饮用。一杯杏仁茶入口，顿时感到一股温暖涌入心脾，舒缓疲劳，提神醒脑。它是那么的美味，以至于不禁让人一杯接一杯。这些特色小吃和饮品只是开封蔚然成风的...……更多
2023-11-17 12:43:00历史文化,小吃,特色,文化,历史,杏仁茶
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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