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春天的味道·春笋炖肉

类别:健康 发布时间:2024-04-03 02:00:00 来源:每日看点快看

本文转自:闽北日报

春天的味道·春笋炖肉

民间有云,尝鲜无不道春笋。3-4月份,吃过春笋,才知春滋味,因为这个时候的春笋最为鲜嫩、最是可口。

3月27日一大早,谭女士就领着两个小外孙前往云谷早市,教孩子们认识春笋,品尝美味的笋。“这是今年开春以来第三次吃笋了。每年三月底四月初,正是吃笋的好季节,家里的大人小孩最馋这道菜。”采访时,谭女士一边说,一边品尝菜农递过来的生笋。她说,虽然这次没见到心心念念的建阳庵山下的里曹笋,但摊位上菜农刚出土的毛竹笋口感也不错,笋皮上的泥土新鲜,笋肉甘甜多汁,脆嫩爽口,她很满意。

记者在早市上看到,除了个头最大,笋肉白嫩的毛竹笋,还有瘦瘦长长,皮薄肉厚的雷竹笋、挺拔细长的芦笋……市场上的笋品种不同,外形各异。“每一种笋都有它独特的风味和烹饪方式,我一般根据自己的口味、心情、需求选择喜欢的烹饪方式。比如,春天孩子们长个子,最近就会多做些时令的春笋炖五花肉,闷煮过程中,五花肉的油脂很好地被春笋中和、吸收,炖出来的春笋清淡鲜嫩,五花肉肥而不腻,尤其是拿汤汁拌饭,你一勺他一勺,特别地抢手。”谭女士说完,就和孩子们拎着买好的毛竹笋和五花肉往家走。

一到家,她立马把两个毛竹笋的外皮剥除、洗净,切成3厘米左右的块,再放进高压锅内,加水,压煮30分钟关火(到笋块软烂8分熟)。她说,经过高温这一步压煮,不仅可以煮烂笋块,更重要的是去除春笋中大部分的草酸,让笋肉无涩感、不麻口,味道也更鲜美。

接着,就是将炒锅烧热,倒少许油,再将事先切成的3厘米厚的且被控干水分的肉块下锅中翻炒,这个过程中,只要把肉里的油煸炒出来一部分就可以,保证吃起来,肉不会太油腻,接着倒入大蒜、姜片翻炒出香味。

下一步,就是把笋块一同放入锅中翻炒,过程中,倒少许料酒去腥,适量酱油、酒糟,少许糖、桂皮,再倒入适量的热水,水没过笋块、肉块即可。最后盖上盖子,小火煮上半个小时,直至临出锅前5分钟左右,加适量盐、味精即可。别忘了出锅后撒少许香葱末增色添香哦。

春笋炖肉是一道春天的美食,这道菜的魅力就在于它融合了五花肉的肥美与春笋的清新,使得口感层次丰富,滋味悠长。仲春时节,你也可以试着为家人制作这道简单易学的时令美食,一次做上一大锅,放在冰箱里冷藏保存,可以连吃一周,太幸福了。

(蒋雪娇 文/摄)

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快照生成时间:2024-04-03 06:45:12

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