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懒人蒸菜-肉馅包菜天气转凉，大家都希望能够吃到一口热乎乎的好菜。但是下班回家后，动手做饭显得有些麻烦。不用担心，今天我给大家分享一道懒人蒸菜，只需要简单的蒸一蒸就能够享受美食。首先准备好食材，我们需要...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...带菜提前泡发，洗干净备用。豆腐洗干净后切块。香葱切葱花，生姜切丝。枸杞用温水泡10分钟，沥干水分备用。2、锅里倒入适量油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎成两面金黄的荷包蛋，盛出备用。锅里留底油烧热，放入腌好的鲫...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...式创新产品，中式面米产品迎来新活力。葱花油饼能否成早餐新贵？近年来，饼类产品成为各企业关注的焦点，新品不断推出，手抓饼、馅饼、葱油饼，今年以来，饼类又有了新成员——葱花油饼。作为冻品行业的龙头，三全食...……更多
2023-10-05 09:10:00米面,速冻,产品,饭团,油饼,葱花
早餐是一天中最重要的一餐，吃好早餐有助于提供全天所需的能量，保持身体健康。以下将为您推荐一周的营养早餐方案，让您每天都能开启健康活力的一天。周一：燕麦牛奶果仁麦片杯材料：燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...蛋：
配方：西红柿：2个鸡蛋：3个盐：适量白糖：适量葱花：适量玉米油：适量制作流程：1.准备食材：将2个适中的成熟西红柿和3个鸡蛋准备好。2.处理西红柿：将西红柿去蒂，切成小块，大小要均匀。然后放入碗中待用。3.打...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...疫功能都有好处。
推荐食谱1：【胡萝卜厚蛋烧】材料：鸡蛋，胡萝卜，香葱，还有玉米淀粉少许做法：1、首先胡萝卜要去皮，然后用擦丝器擦成茸，香葱同样也是切小小的颗粒，另外玉米淀粉不要太多，少许就好，主要是起...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...椒粉，大火煮开后转小火再煮两分钟，芦笋煮熟后撒上小葱花就可以关火出锅啦。上汤芦笋就做好啦。汤鲜味美，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...养生又美味，一起试试吧：地衣炒蛋材料：鸡蛋、地衣、葱花、少量青椒（可不加）、酱油、盐。做法：鸡蛋打散，起锅烧油，在油冒烟前把鸡蛋液下锅，慢慢搅动，等蛋液八成凝固时，加入淘洗干净的地衣、青椒碎、葱花、酱...……更多
2024-03-23 06:25:00地衣,葱花,酱油,鸡蛋,老豆,调味料
...油具体做法：1.将萝卜清洗干净，去皮，切成细丝备用，葱花切末备用。2.锅中加入食用油，烧热，打入1个鸡蛋，小火将鸡蛋煎至两面金黄，盛出备用。3.放入葱花翻炒出香味，加入切好的萝卜丝，翻炒均匀，倒入足够的水，加...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...蒜一部分切片，一部分切末；香葱一部分切段，一部分切葱花。锅里加入花生油，烧热后放入郫县豆瓣酱炒出红油，加入姜蒜片、花椒、八角、草果，小火炒出香味。3、倒入开水煮开，加入适量食盐、白糖、酱油、料酒、白胡...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...微鼓起，两面发黄，出锅就可以啦。马齿苋这样做出来的早餐饼蓬松宣软，特别的好吃，而且也非常的健康， ……更多
2023-10-25 13:56:00结节,饮食,丝瓜,结节,马齿苋,食物
...皮洗干净，切成细丝。韭菜摘洗干净，切成长段。香葱切葱花，蒜瓣切蒜末。起锅加油烧热，放入葱花、蒜末爆香。2、倒入胡萝卜丝，大火翻炒一会儿，等到胡萝卜变软后加入豆芽，继续翻炒一会儿，豆芽变软后加入韭菜段，...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...再转成大火，继续将汤烧开后，加入适量的鸡精、香油、葱花，搅拌均匀后就可以出锅了。做苋菜汤时淋入适量水淀粉，可以使汤汁变得浓稠，口感好、颜值高，我们平时在做其它素菜汤的时候也可以加入适量的水淀粉。【苋菜...……更多
2023-11-13 20:37:00长寿菜,四强,长寿,免疫,苋菜,口感
...材料：3个鸡蛋；100克虾仁（去壳去肠泥，洗净）；适量葱花；适量生姜末；适量盐；适量清水；适量食用油步骤：
1.将鸡蛋打入碗中，打散备用。2.在蛋液中加入适量盐、葱花和生姜末，搅拌均匀。3.将虾仁均匀铺在蛋液表面。...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...加盐和胡椒粉，撒上葱花和香菜即可。生蚝粥既是美味的早餐，也是养肾的佳品。它既营养丰富，又能温养脾胃，适合人们在冬天保暖养生。在食用生蚝的过程中，我们需要注意的是，虽然它具有许多益处，但过度食用可能会导...……更多
2023-11-26 12:15:00美的,具有一,益处,菜肴,一道,味道
...公室，都听到同事们抱怨：早饭都吃不好，一大早起来做早餐，做好了发现时间来不及了；辅导作业到半夜，根本起不来做早餐；我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃，我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道，俗话说，...……更多
2023-12-13 11:40:00学生族,上班族,早餐,美味,营养,学生
...用；放入香菇焯水2分钟，断生后捞出过凉水。2、香葱切葱花，蒜瓣切片，干辣椒切段。起锅加油烧热，放入葱蒜、干辣椒爆香，倒入香菇翻炒一会儿，加入适量食盐、蚝油、香油，淋入适量水淀粉勾芡，淋在上面即可。
二、...……更多
2024-01-18 09:29:00老少,免疫,全身,营养,油菜,食盐
...发备用。
2.把切好的雪里蕻放入碗中，打入鸡蛋，加入葱花、料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀。3.锅中入油，下入虾皮用小火煎酥煎香，然后倒入搅打好的雪里蕻鸡蛋液，煎炒至蛋液凝固成熟后即可成熟享用。小贴士：腌制的雪里蕻...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...1分钟，捞出过凉水，沥干水分后秋葵切成片。2、香葱切葱花，起锅加油烧热，放入葱花爆香，倒入胡萝卜丝大火翻炒一会儿，炒软后加入黑木耳、秋葵翻炒均匀，最后放入适量食盐、生抽、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。
四...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆切成薄片，洋葱切丝，大蒜切末，姜切片备用。2.牛肉用生抽、料酒、盐、糖腌制片刻。3.热锅凉油，将腌制好的牛肉煸炒至变色...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...依次加上半勺鸡精，半勺食盐，半勺胡椒粉，放入一些细葱花点缀，中小火翻动几下，收汁出锅，这道丝瓜鸡蛋炒肉末就制作完成了。丝瓜鸡蛋炒肉末是全家人最爱的菜肴之一，丝瓜吃起来非常清甜，爽口又开胃，搭配肉末和鸡...……更多
2023-12-29 18:40:00鸭肉,鸡肉,错过,丝瓜,肉末,猪肉
...放上稍许十三香，盐，香油，白胡椒，还有另外一碗放了葱花和木耳，分别搅拌均匀，拿起肠衣开始把调好味道的鸡蛋液灌到肠衣里，跟普通灌腊肉的方式差不多。
灌好的成品就是这个样子的，看起来还是非常好看的，而且比...……更多
2024-03-02 13:37:00婆婆,肠衣,葱花,鸡蛋,婆婆,灌好
...喜欢喝的一道汤。【所需食材】：鲫鱼、白萝卜、老姜、葱花、枸杞、食用油适量。【制作方法】：1、首先将鲫鱼冲洗干净，然后将鲫鱼上划2-3个刀口，接着把萝卜去皮后洗净，将萝卜切成细丝备用。2、把锅烧热后，放入适量...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...滑、红润。胡萝卜炖羊排食材：羊排3根、胡萝卜1根、香葱花、葱白、姜块、大蒜。做法：1、将羊排（羊肋条肉）洗净，斩成寸断。2、放入清水中浸泡1小时。（中途换水2-3次）3、羊排沥水，入沸水锅中氽烫去浮沫，捞出。4、...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...，倒入适量的调料，最后将汤汁淋在豆腐鸡蛋羹上，撒上葱花即可。这道肉末豆腐蒸鸡蛋不仅原料简单，口感鲜美，而且具有滋补养颜的功效。经常食用这道菜肴，对于女性来说，不仅能够改善肌肤问题，还能提升整体的免疫力...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
冬天是养生的好时机，而早餐则是一天中最重要的一餐。对于中老年人来说，早餐的重要性更加凸显，尤其是要注重给肝脏提供养分和能量，以滋养肝细胞、保护肝脏健康。据肝病研究专家李兰娟院士的指导，早餐是肝脏的“...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...均匀，腌制15分钟。
青椒一小块切成粒，再来切上一些葱花和蒜末。锅内烧水，水开后将玉米粒和胡萝卜焯烫一下，将玉米粒焯烫成熟，大约三分钟左右，然后捞出放入盘中备用。锅内做油，热后下入鸡丁，先鸡丁炒散，炒开...……更多
2023-10-25 12:57:00苹果,切成,玉米粒,玉米,小丁,青椒
...，只需腌制鸡翅，将其与泡软的粉丝一起蒸熟，最后撒上葱花、辣椒圈，香味四溢，色香味俱佳。2、羊肉
羊肉是冬季温补的佳品。推荐一道美味红烧羊肉。选用鲜嫩的羊腿肉，配以大葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽等调料，...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
家里有上学的两个孩子，冬天早餐一定要吃得健康又舒服，今天安排的奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是家人爱吃的。早餐每天都要吃，总要有点变化，吃起来才有乐趣。所以每天晚上我也会闲来无事翻翻朋友圈或者其它网站，看看...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...很短，所以想要尝鲜一定要抓住时间。推荐食谱：香椿炒鸡蛋
食材：香椿芽 适量、盐 适量、鸡蛋 适量。步骤：1、选择嫩一点的香椿芽洗净，起锅烧开水，放点盐，然后将香椿芽下锅焯水，去掉硝酸盐和草酸，变色后捞出控干...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
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