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夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
...软烂,我真的好爱这种软软糯糯的土豆呀!食材:土豆、胡萝卜、玉米粒、肉丝、葱花调一碗料汁:一勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油、适量盐、半勺糖搅拌均匀做法:1、土豆胡萝卜切丁备用,猪肉切成肉丝备用2、油热下肉丝翻炒...……更多
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
...羊排黑胡椒和盐腌制一下、把喜欢吃的蔬菜切好(我用了胡萝卜、蘑菇、番茄、玉米粒、)淘米然后泡30分钟做法:1、放点底油快速煎一下羊排2、把煎好的羊排放到一旁 用剩下的油把蔬菜炒一下,加入蚝油、生抽盐、白胡椒、...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...肉包 1.原料清单:五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量,调料:一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写:白菜五花肉包是一道非...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...美食的同时,也能滋养身体,增强健康。本帮炒素食材:胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉...……更多
三伏天太热不想炒菜,就做这6种懒人拌饭,好吃又营养
...出锅装盘了。五、韩式石锅拌饭食材:白米饭/杂粮饭、胡萝卜、西葫芦、香菇、菠菜、豆芽、韩式辣酱、白糖、蜂蜜/代糖、芝麻油、生抽、蚝油做法:1、蒸香喷喷的白米饭/杂粮饭2、胡萝卜、西葫芦、香菇等配菜切丝,锅中放...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...豆肉酱面是一道简单又美味的面食。首先,准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉,也可以直接购买肉末。然后...……更多
推荐5道香飘四溢的家常菜,鲜香美味,好吃又解馋,做法简单易学
...熟垫在碗底。也是非常好吃的。【鱼香肉丝】材料准备:胡萝卜,莴笋,木耳,瘦肉全部切丝备用。1、木耳用水泡发洗净,莴笋,胡萝卜,全部切丝。肉丝加一勺生抽,一勺料酒,两勺淀粉,一勺油腌制5分钟。料汁配方如下:...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...秋葵上即可。四、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的,超市有卖的。木耳提前用水泡发,洗干净备用。五花肉洗干净切片,胡萝卜切片,蒜...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...盘即可。鸭肉香菇馅饺子材料:鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1.将鸭胸肉洗净,切成小块,绞成肉末,将香菇洗净,切成小粒,黑木耳泡发好,洗净,切成小粒,胡萝...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...入味即可出锅装盘开吃。莲藕蒸肉丸食材:莲藕,猪肉,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末。胡萝卜和莲藕削掉外皮,清洗干净后剁碎,放入肉末中,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。...……更多
藏不住了,是你在饭店都吃不到的炒饭
...就可以开吃了。四、香菇炒饭食材准备:香菇,五花肉,胡萝卜丁,米饭。调料:盐,鸡精,青菜碎。制作步骤:1.五花肉切丁,胡萝卜切丁,香菇切丁。 2.起锅烧油,油热下五花肉炒至微黄,下胡萝卜丁,香菇丁炒香。3.倒入...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...锅装盘:将炒好的葱油海蛏子盛出,装盘即可。西芹土豆胡萝卜丝【所需用料】:主料:新鲜西芹150克,中等大小土豆2个,胡萝卜1根。调料:食盐适量,鸡精少许,蒜瓣2颗,葱花适量,生抽酱油1汤匙,食用油适量,白醋半汤...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...香菜500克、前腿肉500克,再备齐香葱4-5根、生姜1小块、胡萝卜1根、香菇4朵。调料方面,需备有食盐、生抽、老抽、鸡精和香油,以便调制馅料。首先,需将茴香菜仔细清洗并彻底沥干。接着,处理前腿肉,洗净后去除外皮,将...……更多
告别油腻,拥抱健康!8道低脂家常菜让你春季减肥也能大快朵颐!
...淀粉收汁即可。宫保豆腐丁材料:豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量; 做法:1.莴笋切丁;胡萝卜切丁;2.豆腐切丁...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...子们喜爱的家常菜之一。家长还可以根据孩子的口味加入胡萝卜丁或玉米粒,增加色彩和口感。 二、南瓜:秋季的“营养宝库”南瓜是秋季的应季蔬菜,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和膳食纤维,保护视力、促进消化。此外,...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...的酱汁,搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材:西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜末。做法:1、腌制鸡肉:鸡胸肉切块加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。2、制作过程:锅中烧水,水开...……更多
懒人做饭一锅出,有肉有菜,方便还好吃,孩子吃饭都自觉了
...自己的家人享用吧。用到的材料:大米、干香菇、干贝、胡萝卜和牛里脊肉。具体步骤:1、首先大米是要提前清洗后浸泡半个小时。香菇要用干香菇非常香营养也更丰富,#深度好文计划#泡软后切成细条。2、还有干贝也是要提...……更多
这道菜不仅美味可口,而且简单易做,适合忙碌的人群
...美食。首先准备好食材,我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎,然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片,然后用开水焯水...……更多
孩子不爱吃鸡蛋,就多吃它,蛋白质含量比鸡蛋高,还更容易吸收
...几下即可出锅四、素炒鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋、蒜、洋葱、胡萝卜、木耳、盐、生抽、蚝油做法:1、将鹌鹑蛋清洗干净,蒜剥皮切片,洋葱、胡萝卜和木耳分别清洗干净,切成片备用。2、在平底锅中倒入适量油,用中火加热。待...……更多
适合懒人做的6道快手菜,鲜香味美简单易学,10分钟就能上桌!
一、酱爆五花肉准备食材:去皮五花肉片250克,大蒜叶200克,蒜瓣3瓣,姜丝郫县豆瓣酱、蚝油、料酒、老干妈各1勺,老抽半勺,生抽2勺,白糖1勺,白胡椒粉适量,水淀粉小半碗(1勺淀粉4勺水)做法:1、大蒜叶切段,蒜瓣切...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...再倒入适量清水,然后整个30分钟,就可以盛出品尝了!胡萝卜蒸排骨胡萝卜的维生素很丰富,排骨也很有营养,这道菜绝对会让朋友们很喜欢的!所需食材:胡萝卜、排骨、香菇、葱姜、所需调料:生抽、老抽、蚝油、淀粉、...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...鲍菇清洗干净后,改刀切成菱形片,切好以后装盘备用。胡萝卜一段,同样切成菱形片,装盘备用。碗中打入三个鸡蛋,用筷子搅散后备用。大蒜切成蒜末,切好后放一个碗中,加入一些白芝麻,几粒辣椒段,热油炸出香味,加...……更多
这些食材,它们既提供了丰富的营养,又让包子味道鲜美
...倾向于根据个人口味进行搭配。我常常选择猪肉、韭菜、胡萝卜、粉丝和鸡蛋这些食材,它们既提供了丰富的营养,又让包子味道鲜美。这样的馅料组合荤素搭配得当,制作起来也十分便捷,我通常只需10分钟就能调好馅。与外...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...心得给小伙伴们吧!鱼香肉丝采买清单:猪里脊肉250克、胡萝卜100克、青椒100克、香葱30克、生姜10克、大蒜10克、酱油20毫升、料酒10毫升、醋10毫升、白砂糖5克、盐3克、淀粉15克、鸡蛋1个、鲜淀粉10克、鸡蛋清1个制作步骤:1....……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...轻即可。推荐做法:【干香菇炖鸡】准备干香菇、鸡肉、胡萝卜、红辣椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、食用油、食盐。1、鸡肉剁成大块,放入清水里浸泡半小时,去除血水洗干净,加入食盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...凉拌,各种吃法都能展现我的多彩风采。配上姐妹们——胡萝卜、青椒,就像是在组成一支春日的彩虹,带来一道道绚丽的美食盛宴。一、芹菜白玉菇炒肉丝食材:芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...来吧!一、番茄牛腩煲食材准备: 牛腩500克、番茄2个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油做法步骤:1.牛腩切成小块,冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒,焯水去腥...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...至断生,放入适量食盐,鸡精,生抽,翻炒均匀出锅二、胡萝卜 推荐食谱:胡萝卜炒肉丁光看这配色就超级有食欲,清甜的甜豆米搭配上滑嫩的肉丁,还有裹着浓浓酱汁的胡萝卜丁,口感真的绝了,一口气干掉至少两碗饭~食材...……更多
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
...青椒断生出锅六、羊肉推荐食谱:红烧羊排食材:羊排、胡萝卜、洋葱、葱姜、黄豆酱、料酒、生抽、老抽、蚝油、山楂片(没有可不放)做法:1、羊排洗净,冷水下锅,加入葱姜料酒焯水,捞出羊排,用热水冲洗干净控出水...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
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很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00