• 我的订阅
  • 头条热搜
坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
...!对于中老年人来讲,多运动绝对有好处,这样可以增加心率速度、心脏跳动速度,所以大家可以在晚上吃完饭之后去公园散散步,多走走路,每天都要保持一定的运动时间,这样才会让自己的身体越来越好!一个好的睡眠对于...……更多
身体有这4个表现,表示心脏功能正“滑坡”,需引起重视
...了肺功能不健康外,也可能与心肌老损有关。2.频繁感到心率异常在静息状态下,健康人体的心跳频率大概在65次/min,睡眠时,此数据会更低,而且,心肌健康的朋友,其心率在平静状态下通常不会有太过明显的浮动,因此,无...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...并不少见。用力排便时,腹内压会增高,血压迅速上升,心率加快,心肌耗氧量增加,从而引发心梗。建议冠心病患者或中老年人在排便时不要过于用力,如果出现排便困难,可以通过用药等方式辅助。此外,平常要多吃一些高...……更多
苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
...匹克球和网球运动,在有记录的体能训练期间,平均峰值心率在预估最大心率的70%以内。匹克球体能训练持续时间稍长于网球,而网球体能训练处于更高强度心率区间的平均时间更长,平均峰值心率也更高。研究者们还发现匹克...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...美国预防医学杂志》上的研究指出,经常走路可改善静息心率、血压、运动能力,对于预防心脏病、中风、冠心病有好处。而且,每日走路30分钟、每周5天,就能让冠心病风险下降19%。5、延缓大脑衰老经常走路对于改善整体认...……更多
心脏CT——精准、无创、快速筛查冠心病
...水;检查前12小时应该避免服用含有咖啡因的饮料,防止心率增加。检查前一天,最好洗个澡,或者至少擦拭一下胸腹部的皮肤,去掉污垢,可以获得更好的心电信号;最好穿纯棉宽松的衣物,避免穿容易产生静电的衣服,防止...……更多
13岁少女心率飙到180次/分
本文转自:常州日报本报讯(陈荣春 李祉萱) 进入秋冬季,各大医院呼吸科、儿科门诊人满为患,流感、支原体肺炎……大人孩子相继“中招”,普通感冒很多人不会当回事,但对于13岁女孩诗诗来说,小感冒却让她陷入危机...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...脏和血管带来较大的负担,对于老年人来说,可能会引起心率过快、血压升高、心绞痛等症状。因此,老年人要避免疾跑、跳绳、举重等高强度运动,如果想锻炼心肺功能,可以选择散步、快走、健身操等运动。单一运动:单一...……更多
日照市中医医院为年近九旬患者成功植入永久性起搏器
...晕厥,多次摔倒,急来日照市中医医院就诊,心电图显示心率只有22次/分,这意味着黄先生的心脏每分钟只跳动20多次,而正常人的心率为60-100次/分。而且黄先生也由于心跳过慢出现了急性心衰。因为不确定有没有可逆性的病因...……更多
重庆西区医院80岁老院长分享心脏支架术后新生活
...控制控制体脂量、控制血糖、调节血脂、控制血压、管理心率、改善症状、减轻缺血。5.定期随访最关键A.医院定期复查出院后1年要复诊至少4次(第1、3、6、12个月);出院1年后,每半年复诊1次;如有任何不适,及时到医院就...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...信号。2.心律失常 在临床上有75%~95%的心梗患者都出现了心率失常表现,患者会有明显心慌、气短、心跳加速的症状。这种情况多发生在病发前的1-2周内,特别是发病前的24小时,心率明显有异常表现,以室性心律失常最为多见...……更多
...扰其他结构的准确诊断,特别是在评估冠状动脉钙化时。心率快的患者在CT扫描中容易产生运动伪影,导致图像模糊,降低诊断的准确性。因此,对于心率不稳定的患者,可能需要进行心率控制或使用其他技术进行评估。三、MRI...……更多
糖友莫忽视心脏问题!注意这几个预警信号!
...心脏健康,及时寻求帮助。预警信号二:静息不动情况下心率还是很快糖友如果感到静息状态下心率也快,每分钟心率多在90次以上,同时伴有心悸、心慌、胸闷、头晕等症状的出现,定要引起注意,建议及时就医检查。预警信...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...脏在呼救:熬夜与心血管健康夜间熬夜会导致血压升高,心率不规律,甚至触发心脏疾病。研究显示,长期熬夜的人群中,体循环动脉血压增高的风险比常规作息人群高出显著的比例。这不仅因为熬夜直接影响心脏负荷,还因为...……更多
熬夜、失眠后的“后悔药”
...用西洋参冲泡代茶饮缺觉还会让心脏不舒服,因为睡眠时心率会变慢,心脏才能借机休息。如果该睡的时候没睡,或者睡得很少,心率就会长时间和白天一样,心脏就少了休息时间。研究发现,睡眠时的平均心率一旦超过66次/分...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...的寿命长不长,建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟,若是在这个范围之下或者上,就意味着心脏功能有所异常,需要警惕心脏病的发生。因为心脏是人体的发动机,若是...……更多
...耐力,让跑者根据节拍上下台阶3分钟,然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马,最重要的是防止猝死,因此跑者对自己的身体要进行科学的监控。邱俊介绍,跑者可以从...……更多
解药也是毒药1
...目的,就是副作用。比如阿托品,它的作用是缓解过缓的心率。这是因为阿托品叫做抗胆碱药,作用的受体叫做M受体(毒蕈碱型受体)。用药的本来目的是使心脏上的受体被药物激活,从而使心脏搏动速度减慢,但是全身其他...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相这项研究将参与者24011人分为3组:长期节食组、适量饮食组和吃饱喝足组。长期节食组的参与者,每天的热量摄入量低于正常水平的40%,仿佛是在进行一场与食欲的持...……更多
20年来时时晕厥 原来是辣椒惹的祸
...同意,决定对患者进行辣椒诱发实验。实验在对王女士的心率、血压进行严密监测的情况下进行。黄锐发现,服用辣椒前,患者的血压为125/83mmHg、心率为84次/分。服用辣椒5分钟后,患者表述开始感到恶心、欲吐、头晕。紧接着...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...免疫功能都会出现明显的功能下降,表现为免疫力下降、心率变慢、消化功能下降以及血管老化等。3.78岁:进入健康寿命的“拓展期” 这个阶段的老年人群,更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公...……更多
放置心脏支架后,做好这4点,帮你延长寿命
...若是患者本人同时患有其他的严重疾病,比如心律失常,心率衰竭,糖尿病高血压等,患者的寿命一般不会很长。05放置心脏支架后,做好这4点,帮你延长寿命遵循医嘱合理用药在进行心脏支架手术之后,要服用比较多的药物,...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...管危险因素。糖尿病患者容易出现心动过速,更需要监测心率。糖尿病患者的最佳心率范围是60~70次/分钟,如果静息心率超过80次/分钟,最好根据医嘱使用药物进行控制。另外糖尿病容易导致微血管病变,影响末梢循环,糖友可...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...有氧运动可以提高心肺功能,增加心脏的泵血能力,降低心率和血压,改善血液循环,提高氧气供应,减少缺氧的风险。其次,有氧运动可以消耗多余的脂肪,控制体重,降低血脂和血糖,预防肥胖和代谢性疾病的发生。再次,...……更多
什么是心房颤动?心房颤动如何治疗?
...β受体阻滞剂,其作用是通过抑制交感神经的兴奋来减缓心率和控制心律失常。在使用过程中需要注意剂量和用药时机,避免出现低血压等不良反应。2.钙通道阻滞剂钙通道阻滞剂是一种通过抑制心脏细胞内钙离子的进入,从而...……更多
塑心学堂 | 心脏乱跳,为什么要装起搏器呢?
...胸痛、气短等,严重时甚至可能导致晕厥。房颤时可按照心率的快慢,分为快速型(>100次/分)或缓慢型(<60次/分)。对于大部分房颤患者来说,需要使用导管消融手术来治疗房颤,而对于一部分房颤患者则需要植入心脏的...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...究表明,午睡可能与心脏健康有关,午睡可以降低血压和心率,减少患心脏病的风险。03频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下频繁的午睡会容易增加高血压和脑卒中的相关风险,而这样的说法并不...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
在繁忙的都市生活中,50岁的李伟像许多中年人一样,承受着生活和工作的双重压力。作为一名公司中层管理者,他的日常充满了应酬和加班。时间如白驹过隙,不知不觉中,他已步入中年。镜子里的自己,额头上的皱纹和日渐...……更多
XR教育中的身体姿势追踪技术实现
...的姿势追踪技术利用惯性测量单元(IMU)、深度摄像头、心率传感器等传感器来采集用户的身体动作数据,并通过数据处理和姿势解算实现姿势追踪。基于计算机视觉的姿势追踪技术则依赖于图像处理技术和深度学习算法,通过...……更多
血管医生彭玉清主任:低压高高血压是怎么回事?
...大的力量来推动血液通过血管,从而导致低压升高。3、心率增快:心率增快时,心脏在单位时间内做功增加,这也会导致低压升高。大血管弹性较好的人在心率增快时,低压升高的幅度可能更加明显。为了降低低压,医生通常...……更多
更多关于健康的资讯:
上焦要清,中焦要通,下焦要泄,一方通利三焦,百病自消
三焦不通,百病生。那么,三焦都有什么呢?上焦是心肺,中焦是脾胃肝胆,下焦是肾膀胱大肠,三焦有着各自的特点,所以调理时得对症下药
2024-10-09 07:30:00
人走向衰老90岁时,身体会有这3种表现,一定要当心
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移,每个人都会经历生命周期的不同阶段,而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的
2024-10-09 08:32:00
一天吃多少根香蕉对身体有好处?
1.预防高血压香蕉的营养价值确实很高,尤其是含有大量的钾,对于降低胆固醇非常有用。因此,建议高血压患者每天吃香蕉,因为香蕉可以有效降低胆固醇
2024-10-09 08:33:00
些“伪粗粮”并不平稳你的血糖
控糖,一个广大糖友们生活中永恒的主题之一。为了控糖,很多人严格控制饮食,把主食替换成了粗粮,生活中尽量避免任何甜味添加剂……但是
2024-10-09 08:36:00
用它煮香蕉失眠改善,大肚腩缩小,如果你想排除体内毒素,可以尝
香蕉具有清热、通便、解毒、滋补润燥、生津止渴的功效。不过,估计很多人都没有听说过用砂糖煮香蕉怎么吃。事实上,广东人喜欢用冰糖深蒸香蕉作为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法
2024-10-09 08:37:00
长寿老人的三大特征:80岁以上的人通常具备哪些?
随着医疗技术的不断进步和生活水平的提高,人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利,越来越多的人能够活到80岁以上
2024-10-09 08:38:00
白血病患者应该怎么吃
白血病是一种恶性的血液疾病,发病率逐年增加。对于患有白血病的患者来说,饮食是非常重要的。合理的饮食可以维持患者身体的营养平衡
2024-10-09 08:39:00
七枣茶怎么喝
七枣茶是一种传统的中药茶,主要由七颗红枣制成。其制作方法通常包括将七颗红枣洗净后,在每个红枣上撕开七个口子,然后放入保温杯中加热水闷泡六到七个小时
2024-10-09 08:40:00
红枣粉的美味吃法,尽享营养与风味
红枣粉营养丰富,吃法多样,可泡茶、直接食用或混合饮品。搭配南瓜、雪梨等食材还能制作美味甜品。建议每周食用三到四次,糖尿病患者应控制量
2024-10-09 08:40:00
寒露怎么养生
你知道如何应对寒露的凉意与秋燥吗?随着10月8日寒露的悄然降临,中医专家发出暖心提醒,一味追求“秋冻”的你,可能已不知不觉踏入健康误区
2024-10-09 08:46:00
秋季咳嗽喝点汤汤水水吧
秋季是咳嗽的高发季节,由于早晚温差大,容易感冒从而引起咳嗽。为了缓解秋季咳嗽,可以尝试以下几种止咳小妙方:多喝水:保持身体水分充足是防止咳嗽的第一道防线
2024-10-09 08:46:00
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
秋冬养生需充足睡眠、合理饮食、适度运动、积极心态。多吃红枣、桂圆补气血,少熬夜、少生冷。定时排便、少甜食、多揉腹拍八虚
2024-10-09 08:48:00
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
研究结果现实,不吃早餐不仅不会变瘦,而且还更容易发胖!一项研究发现,每周低频率摄入早餐相对于高频率摄入早餐的人相比,超重或肥胖风险增加了48%
2024-10-09 08:49:00
70岁以后若想延长寿命,要怎么做呢?有些细节可要留意了
人的身体机能会随着年龄的增加而慢慢下降,这是一种正常的生理现象。但是,这并非不能用科学方法延缓衰老,改善老年患者的生活品质
2024-10-09 08:50:00
人到老年时期,这6个习惯若能坚持,下一个长寿老人或许是你
1、一日三餐要有规律除了吃饭的时间要有规律之外,在饮食方面也要有规律,一日三餐的摄入要有规律,营养要平衡,不要吃得太多
2024-10-09 08:51:00