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被称为“通便王”的4种菜,建议:3天吃1次,润肠排毒,舒服
...的菜,这个季节:3天吃1次,润肠排毒,舒服过寒冬。1、裙带菜裙带菜也被称作“海芥菜”,天气越冷的冬季正是其大量上市的时候,新鲜的裙带菜滋味鲜美,还富含钾元素和多种微量元素,并且裙带菜中富含粗纤维,对于清理...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...火,端出来,再撒上葱花点缀。(5)蒜蓉排骨就做好了裙带菜虾仁豆腐汤食材准备:裙带菜、豆腐、鸡蛋、大虾、葱蒜末。 做法流程:1.大虾去除虾线和外壳清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的料酒、食盐和胡椒粉抓...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...味,淋入水淀粉勾个薄芡,滴几滴花椒油即可出锅。 5、裙带菜春季里最便宜的海鲜,可能就是新鲜上市的裙带菜,大多不超过2元一斤,不过别小看的价格低廉都是裙带菜,它的叶绿素含量,以及多种微量元素的含量,在春季...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...入大碗中,按压结实后,倒扣在盘子上,即可食用。二、裙带菜裙带菜是一种富含钙和维生素C的海藻类食物。钙和维生素C的结合有助于促进骨骼生长和修复。推荐食谱:裙带菜丝瓜鸡蛋汤 食材:50克干裙带菜,半根丝瓜,2个...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...钙和铁能够提供给骨骼所需的重要营养物质。第二道菜是裙带菜虾丸汤。裙带菜是一种海藻类食材,富含蛋白质和多种维生素,尤其是维生素K,它对骨骼的生长发育起到重要的促进作用。汤中的虾丸也是一种优质蛋白质的来源...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...精,就可以关火了,端上桌趁热吃吧,解馋又暖身。四、裙带菜虾仁豆腐汤做法:裙带菜浸泡一会儿,泡发后清洗干净,切成小块。虾仁去掉虾线,清洗干净,加入黑胡椒粉、盐抓拌均匀,腌制五分钟。豆腐冲洗一下,切成小块...……更多
春天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃这8样,腿脚有劲,精神足
...,捞出备用。4.底油烧热,放入姜片和蒜片爆香。5.加入芥兰、胡萝卜和红椒丝,一起翻炒均匀。6.调入一茶匙盐,加入热高汤,继续大火爆炒。7.放入牛肉丝,翻炒均匀。8.调入蚝油,翻炒均匀。9.用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...辣椒,翻炒均匀。④最后,加入糖、醋,翻炒均匀即可。芥兰炒肉丝材料:瘦猪肉:200克;芥兰:适量;生姜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量步骤:1.准备工作:瘦猪...……更多
阿司匹林是一种解热镇痛药,它还有抗血小板聚集的效果
...人一周吃3次,益肝健胃,这菜再贵也要吃。它就是——裙带菜,裙带菜中的多糖可以帮助减少胆固醇的吸收,降低血压和胆固醇的水平。预防心脑血管疾病。裙带菜还含有多种抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的损失,保护心脏...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...,这些汤简单易学,鲜美营养高,深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法:裙带菜放进碗中,加水浸泡一段时间,泡发后清洗,切成小块待用。莲藕去皮洗净,剁成碎末状。猪肉冲洗干净,剁成肉糜,加入葱末、姜蓉、盐...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...浇在上面炝出香味即可。二、鲫鱼(2.7克)推荐做法:【裙带菜鲫鱼豆腐汤】准备鲫鱼、豆腐、裙带菜、鸡蛋、香葱、生姜、枸杞、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处理干净,涂抹上食盐、料酒腌制20分钟。裙带菜提前泡发,洗干...……更多
这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美,而且营养丰富
裙带菜,一种被誉为“海洋蔬菜”的海草,它不仅含有丰富的营养成分,还具有多种对健康有益的生理功能。与益生菌相比,裙带菜在缓解便秘、促进消化等方面表现得更为出色。在冬季,每周给儿童服用裙带菜两次,可以有...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...。7.最后,撇去表面的油脂,出锅前撒上葱段增香。凉拌裙带菜主要食材:裙带菜10克,洋葱半个,香葱1根,大蒜4个,蚝油1勺,米醋1勺,花椒1勺,芝麻1勺,食用油1勺。【具体做法】1、裙带菜用清水泡发,干燥的裙带菜只需要...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...,能够在满足热量需求的同时减少脂肪摄入。推荐做法:裙带菜牛肉汤材料:牛肉块,300克;裙带菜,适量;姜片,适量;料酒,适量;盐,适量;鸡精,适量;胡椒粉,适量;青蒜,适量做法:1.牛肉处理:牛肉块洗净,切成...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!裙带菜煎蛋食材:裙带菜,鸡蛋。做法:1、把裙带菜放入清水中浸泡,变软后捞出切碎备用。2、再把裙带菜,放入碗中,打入鸡蛋,加入适量的盐搅拌均匀。3、锅中倒入...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...推荐的四款汤品,选用了多种食材熬制而成,包括菌菇、裙带菜、枸杞叶、核桃等,能够有效调理肝脏功能,补充气血,让肌肤红润有光泽。一、菌菇鸽子汤:菌菇鸽子汤是一道清爽可口的汤品,选用新鲜的菌菇和鸽子熬制而成...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
春笋烧虾仁食材:虾仁、春笋、猪油。1、虾仁解冻冲洗干净控干水分,春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟,倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧...……更多
春天是养骨黄金期,推荐5道高钙菜,强健骨骼,老人和小孩要多吃
...,再次蒸制片刻,出锅前可淋上少许酱油或蚝油提味。3.裙带菜虾滑玉米饼:将裙带菜提前泡发洗净,虾仁剁成虾泥,与新鲜玉米粒混合,加入适量淀粉、蛋清、盐等调料搅拌均匀,做成虾滑。然后取适量虾滑放在玉米面饼中,...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
...路有劲。推荐食谱:虾球豆腐汤需要准备的食材:虾仁,裙带菜,内脂豆腐 1,把裙带菜泡软后洗一洗,切成块。再把虾仁深点开背待用2,煮锅里加植物油烧热,放葱花和姜炒香,倒入裙带菜炒几下,倒入清水,切入豆腐块,...……更多
秋季一碗汤,不用郎中帮,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃
...推荐2款非常适合秋天喝的汤。供大家参考推荐食谱一:裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,誉为“海中的蔬菜”。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾...……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
...擦,腌制十分钟。嫩豆腐切成小方块,海鲜菇切成小段,裙带菜泡发好。2、锅中烧上水,加入少许的食盐,水烧开后,把豆腐焯水两分钟捞出来,锅中油烧热后,把鲫鱼煎至金黄压碎。炒出香味。然后加入少许葱姜,加入开水...……更多
几种“胆固醇杀手”,常吃有助于降低胆固醇,血管越吃越通畅
...就做好了,蓬松暄软,营养美味,老人小孩都爱吃。二、裙带菜推荐食谱:裙带菜豆腐汤准备食材:裙带菜、豆腐、白玉菇、鸡蛋 做法步骤:1.裙带菜用水泡发,清洗干净备用。2.锅中打2个鸡蛋,开小火煎熟煎定型。3.煎好的鸡...……更多
冬天感冒后身体虚弱!建议朋友们多吃3样高蛋白食物,平稳过寒冬
...对人们的身体产生了不小的影响。在亏损严重下,阿阳就建议朋友们赶紧吃吃这3样高蛋白食物!只有给身体补充足了营养后,才能安安稳稳的度过寒冬!洋葱炒虾仁所需食材:洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...收汤汁的味道。8.最后,将炒好的茄子炒豆角装盘即可。芥兰炒牛肉食材:芥兰,牛肉,姜丝,蒜末。做法步骤:1、芥兰先放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净斜切成小段。2、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、胡椒粉、...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...最后撒上切碎的青葱。7.出锅:装盘,香芋蒸排骨即可。芹菜炒木耳材料:芹菜200克,洗净切段;木耳50克,发泡后切丝;大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;香油适量(可选)步骤:1.准备工作...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼,粉丝,酱汁,小米辣,葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块,焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡,泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末,浇上热油激发出香味,再加入生...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...不论贫富,我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美,选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成,其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹,营养丰富,口感极佳。今天,我将分享这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤的...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
女性的健康对于整个家庭和社会都至关重要,而正确的饮食习惯则是维持女性健康的关键之一。在现代生活中,炎症问题和HPV感染等妇科疾病日益普遍,因此,选择合适的食物成为女性维持健康的重要一环。以下介绍的六种食...……更多
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!冬天是万物收藏的季节,也是我们要养肝护肝的时节,因为肝是我们人体内最重要的器官,肩负着造血、解毒等重要的责任,一旦它出了问题,我们的身体...……更多
泡椒牛蛙一做就爆火,麻辣鲜香,滋味无穷
...的感觉。小小的提个醒,因为这道菜的味道比较重,所以建议不要和其他味道同样很重的菜肴一起食用,以免影响了味觉享受。而且,虽然辣味可以增进食欲,但是如果你有胃病或是对辣椒过敏的话,就要适量减少泡椒的用量啦...……更多
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【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
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近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
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2024-07-15 21:59:00
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为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
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为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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2024-07-15 21:59:00
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以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
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