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小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...小雪节气进补。推荐菜谱:孜然羊肉1、羊肉切丁,加盐胡椒粉生抽抓拌均匀,再打入几勺葱姜水。2、再用淀粉和油抓匀锁住羊肉中的水分。3、孜然粒辣椒粉和白芝麻先煸炒一下。 4、羊肉在炒之前要先煎炸一下,羊肉七八成熟...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...加入面粉、韭菜末和鸡蛋搅拌成酸奶状,最后再加食盐和胡椒粉搅拌均匀即可。如果觉得这样不好搅动的话,可以先把鸡蛋、面粉和韭菜末搅匀,最后加入生蚝肉。调这个糊不需要加清水,单纯用鸡蛋就可以,所以首次做的话面...……更多
饭店师傅告诉我,做炒鸡时要先这样处理,鸡肉才能入味,口感滑嫩
...放入一个大点的碗中,再加入一勺盐,一勺料酒,半勺白胡椒粉,半勺蚝油 搅拌均匀后再加入淀粉8克,继续搅拌均匀,然后放一旁腌制30分钟青椒洗净,去籽后切成小段,葱姜切片,蒜子拍散,小米椒切成斜段 炒锅烧热,倒...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...;大蒜3瓣(切片);料酒2汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精适量;清水适量;葱花(装饰用)做法:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划几刀,以便入味。2.锅中热少许油,将姜片、大葱和大蒜爆香。3.放入鸡腿煎至两面...……更多
多吃以下这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮
...润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮!第一,豆角推荐菜谱【肉沫豆角】具体做法:1、把豆角摘洗干净后切成小丁。2、然后锅中烧水,同时加点食盐和食用油,水开后把豆角倒进去焯烫一下,然后捞出来控干水分备用。豆角...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...炒豆芽食材:豆芽;肉;韭菜;小米椒;蒜;姜;生抽;胡椒粉;蚝油;白糖;鸡精;玉米淀粉。做法:1、首先,把豆芽放入水中浸泡片刻。同时,把肉切成细末,并把蒜和姜也切成末状。另外,把小米椒和韭菜切成小段备用...……更多
中老年人请多吃这3样食物,为身体打基础,让自己越活越年轻
...小葱、姜片、蒜瓣所需调料:老抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、辣椒面 相关做法:1、先把猪肝切成薄片,再倒入碗中,倒入一瓶啤酒,然后仔细搓揉一下,差不多两分钟后,就盛出放一边备用。2、接着准备调料。在一个碗...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...煮沸以后,倒入白玉菇和木耳,加入食盐2克,白糖5克,胡椒粉1克,鸡粉1克,陈醋2克,蒸鱼豉油5克,下入粉丝煮一分钟左右。7.捞出粉丝和配菜,放入汤盆中备用。接着把汤汁煮沸,下入大虾煮2分钟,用勺子推动几下,把大虾...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...营养丰富。首先准备好食材:鸡蛋、蒜末、木耳、料酒、胡椒粉、莴笋和盐。将莴笋去皮切片,木耳去根烫熟,虾仁用胡椒粉、料酒、盐腌制片刻。接着,打散鸡蛋并炒熟备用。最后,爆香蒜末,依次炒虾仁、莴笋和木耳,加入...……更多
鲜香嫩滑的蛋黄虾仁烩豆腐
...米做法:1、鸡胸肉切丁,放入碗中➕1勺料酒➕少许盐➕胡椒粉➕1勺淀粉,抓匀腌制10分钟,胡萝卜、黄瓜切丁备用2、调料汁:碗中放入2勺生抽➕2勺陈醋➕1勺蚝油➕1勺白糖➕1勺淀粉➕适量清水,搅拌备用3、锅中油热放入鸡胸...……更多
明日小寒,无论贫富,要多吃“养阳6宝”滋养驱寒强免疫不怕冷
...; ;4. 待到“白萝卜炖羊肉”炖煮好了,加入少许盐和胡椒粉调味,最后拌入少许青蒜翻炒均匀即可。 二、鸽子--推荐菜谱【山药红枣鸽子汤】原料: 鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1小把 姜 1小块 油盐 适量制作:1. 烧热锅放入...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...牛肉粒】准备牛排、口蘑、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、食用油。1、牛排洗干净,切成小丁,加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。口蘑洗干净,切成...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...笋叶蛋炒饭准备食材:莴笋叶、鸡蛋、白米饭、油、盐、胡椒粉。 制作步骤:1.剥下莴笋叶并切碎。在切碎的莴笋叶中加盐,去除莴笋叶的涩味。拧出菜叶中的水分。用清水洗净。2、打两个土鸡蛋,并倒入料酒,将鸡蛋和料酒...……更多
最快5分钟出锅的17道快手菜,鲜香可口,大家抢着吃
...子;葱;姜;蒜;酱油1汤匙;醋1汤匙;糖2勺;盐少许;胡椒粉少许;生抽少许;水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料;三文鱼头1个;猪筒骨1000克;胡椒粒、红花椒粒、青花椒粒少许;生姜、大蒜头、葱段适量;香叶、桂皮少许...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...材准备:虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。 做法步骤:1、首先,备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜蒜末等食材。将胡萝卜轻巧地去皮切片,西兰花则洗净切成小朵,待水煮...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...;食用油:适量;酱油:适量;清水:适量;盐:适量;胡椒粉:步骤:1.准备鱿鱼:将鱿鱼洗净,去除内脏和外皮,切成合适大小的块状备用。2.准备调料:将姜切成片,青葱切成段备用。3.锅中加水:烧开一锅水,水量要足够...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...、玉米淀粉、大蒜、香葱、小米辣、生抽、香醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐 做法:1.将切好的豆角放入大碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使豆角均匀裹上蛋液。2.加入一大勺玉米淀粉,抓拌均匀,让每一根豆角都裹满淀粉。3....……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉,正宗的回锅肉就是用这个部位。二刀肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒、...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...;鸡高汤或清水:500毫升;盐:适量;生抽:1小匙;白胡椒粉:适量;青葱:适量(用于装饰) 步骤:1.准备工作:鲜虾仁去壳去肠泥,嫩豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。2.煮豆腐:将切好的嫩豆腐放入沸水中焯水,以去除豆...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...骤简单明了。首先,将猪肉切片,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制片刻;同时,将胡萝卜去皮切片备用。然后,锅中加入适量油,将腌制好的猪肉片煎至微黄;接着,加入胡萝卜片翻炒均匀,再加入适量盐、鸡精、生抽、料酒...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...翻炒均匀,再放入料酒、生抽、蚝油、老抽、十三香、白胡椒粉、盐、鸡精翻炒出香味。肉末炒好放一边。大碗中放入葱姜、花生米、榨菜、芝麻酱、辣椒油、生抽、陈醋。锅内加水,煮开后放入浓汤宝,再放入面条、青菜,煮...……更多
...之意。在旌德县白地镇,每逢春节,做白粿更是重要的“年味”之一。将买好的糯米粉、粳米粉和白糖加水搅拌,用手和成面,费时且费力,直到面团柔软不黏手,然后揉团或擀成薄皮,想吃咸的便填入笋丁、泡菜、火腿肉和豆...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...入碗中,加一勺盐杀出水分,拧干水分,加一勺盐,半勺胡椒粉,葱花和淀粉,抓拌均匀揉成小丸子,上锅蒸10分钟即可。喜欢的朋友们可以在家做起来。 ……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...、白开水、白糖、复合盐味等调料,再加入鸡精、味精、胡椒粉、蚝油和老抽,使菜品色香味俱佳。将所有的调料均匀倒入锅中,小火烧制两分钟,直至鳝鱼完全烧熟并入味,汤汁变得浓稠。最后,我们可以勾入少许的水淀粉,...……更多
常吃黑木耳能养颜养血,能够促进肠胃蠕动,预防便秘
...热油,激发出配料的香味。再加生抽,陈醋,蚝油提鲜,胡椒粉,食用盐,白糖,搅拌均匀备用。把香菜、花生米、料汁放到木耳里面,抓拌均匀,凉拌木耳就可以了。 ……更多
老公做请朋友吃饭,让做7道下酒菜,大家看看香不香
...辣椒油,大蒜末,青红椒,白芝麻,热油,2勺生抽,2勺陈醋,1勺蚝油,盐,少许白糖。 爆炒小肠材料:肥肠,大蒜,干辣椒,豆瓣酱,青红椒,大蒜苗,白芝麻。 香烤鸡胗材料:鸡胗,葱姜料酒,生抽,蚝油,葱花。凉拌...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...锅中酸菜软烂以后,把血肠切成马耳朵块入锅,加入盐和胡椒粉调味,然后煮至血肠变色后即可出锅享用。二,吃点自带“青霉素”的蔬菜每年一进入到大雪节气,都是一些呼吸道疾病和其它疾病的高发期,这个时节除了要注意...……更多
太原“晋源八碟八碗”:舌尖上的“年味”
...心供图(新春走基层)太原“晋源八碟八碗”:舌尖上的“年味”中新网太原1月15日电 题:太原“晋源八碟八碗”:舌尖上的“年味”作者 高雨晴原汁原味的清蒸丸子、晋祠大米八宝饭、寓意“吉祥如意”的红烧鸡……在山西太...……更多
记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...入锅后继续用小火炖至汤汁浓稠,南瓜软烂以后加入盐、胡椒粉和蚝油调味,开大火收浓汤汁后即可出锅享用。菠菜 秋分节气到来以后,随着天气转凉,正是鲜嫩的秋季菠菜上市的时候,秋分时节秋燥严重,这个时候吃点富含...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...浸泡。2.浸泡好的黑鱼肉斜刀片成薄片,加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆,皮蛋去壳切成小丁,姜去皮后切成细丝。 3.浸泡好的大米和糯米入锅,加入姜丝和皮蛋丁,添入足量的水,大火烧开后转小火慢熬。4.熬煮至米...……更多
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咳嗽是儿科呼吸系统疾病最常见的症状和就诊原因。虽然大多数患儿经治疗病情可恢复,但也有部分患儿咳嗽症状会持续一段时间,甚至严重到影响日常生活和学习
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孕吐吃不下饭?快收藏这些缓解孕吐小妙招
孕吐是一种常见的妊娠反应,它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说,孕吐一般在孕4-6周出现,到孕14-16周有所改善或消失
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贵阳市乌当区委老干部局开展“双学双讲”活动
为进一步加强老干部工作者政治素质和业务能力,不断提升乌当老干部工作质量水平,8月19日,贵阳市乌当区委老干部局以“凝聚银发力量 发挥离退休干部余热”为主题
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太和夜话 | 幼童结肠异常入胸腔,情况危急!太和医院凭精湛医术,成功挽救生命
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述一个1岁10个月大宝宝所经历的生命考验
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壹点问医︳卵巢囊肿≠卵巢癌!但也有些囊肿,确实不能拖
很多女性在查体超声检查的时候发现有卵巢囊肿,对于这种育龄期女性的常见疾病,因为不够了解,有人认为没什么症状无需在意,也有人担心囊肿会和肿瘤有什么关系
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6个信号提醒你:气血不足正在悄悄影响你的健康
气血不足是很多女性常见的问题,尤其是在现代快节奏的生活中,女性更容易忽视身体发出的警示信号。气血是维持人体健康的关键,一旦出现不足
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不孕也“内卷”?看着这些症状你有没有~
据《中国不孕不育现状调研报告》显示,全国育龄人群中不孕不育率已高达12.5%,即每8对夫妇中就有1对有不孕不育问题。更为严峻的是
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处暑,是暑气结束的节气,代表着炎热的暑天即将要结束,天气渐渐趋于凉爽。选择在这个时候怀孕,气候不冷不热,比较舒适,有利于孕妇安心养胎
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烟台高新区再添五家区级非遗工坊
大众网记者 王力平 通讯员 李庆东 烟台报道8月21日,烟台高新区经济发展局、党群工作部、社会事务管理服务中心联合公布了第三批区级非遗工坊名单
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平阳贝壳口腔:种植牙需要多长时间?
平阳贝壳口腔门诊部,是一所集预防保健、口腔医疗、美学修复、数字化种植为一体的现代化口腔专科门诊。门诊融合国内外先进口腔医学管理经验
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7月26日,人民数据基于自主研发的数据确权审查标准,通过人民日报海外版正式对6月审核颁发数据确权“三证”的20家企业予以公告
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8月17日-20日,第三十九届世界眼科大会(WOC2024)在加拿大温哥华盛大召开。全球60多个国家和地区的眼科学会参会
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