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夏天一到，天气就热得让人受不了，汗水哗哗地流，身体很容易缺水。除了多喝水，吃东西也得挑对，多吃些能补水的食物，既润燥又营养，跟着季节吃，过个舒舒服服的夏天。【一、红烧冬瓜】冬瓜先削皮，切成小方块，然...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
前言:北方的冬天，室内暖气的加热会导致空气特别干燥，这不仅对我们的皮肤造成负担，还会使嘴唇干燥掉皮，嗓子不舒服等症状加剧。为了缓解这种干燥，我们可以选择一些食材来增加水分，润燥生津。在本文中，我们将为...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
随着寒冷的冬季来临，寒冷的天气和暖气干燥的环境往往容易导致身体上火，出现口干舌燥、嗓子疼痛等不适症状。为了在寒冷的季节中保持身体的健康和平衡，我们可以通过饮食来调理。以下是五道滋阴润燥、排毒去火的美...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
天气越发干燥，很容易伤肺，从而出现咳嗽，口干舌燥，老话常说“秋不养肺，冬病缠身”，我们需要多吃些温润养肺的食物，我建议大家多吃10种“养肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净，切成长段备用。蒜瓣去皮切成末，小米椒切圈。起锅加油烧热，加入八角炸出香味，捞出扔...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
春天火气大，容易生气，所以别吃太多油腻的东西哦。这里有五种特别好吃的降火菜推荐给你，它们营养满满，做起来超简单，又好吃得不得了。吃这些菜，既能保护咱们的肝，又能去火，还能防止春天上火呢。如果你觉得不...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...同时还能够养肝排毒，有助于保持身体健康。因此，我们建议在日常饮食中多加摄入这些食物，以维持肠道健康、促进消化，远离便秘的困扰。 ……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...养骨的“黄金期”，年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃这3样，腿脚有劲身体好。今天大强推荐3道有助于养骨的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：芹菜炒虾仁准备250克鲜虾，几根西芹和一根胡萝卜，先将鲜虾剪去...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...人心里烦烦的，晚上睡不好，白天也没精神。所以啊，我建议大家多吃点绿色蔬菜，这些菜能帮你调理脾胃，保护肝脏，让你的身体更好地消化和吸收营养，还能提高你的免疫力呢！简单说，就是让你吃得更健康，过得更舒服！...……更多
2024-05-19 16:07:00脾胃,万物,黄金,切成,莴笋,蒜末
...醋溜山药准备山药、胡萝卜、香葱、木耳、香醋、食盐、鸡精、食用油。1、山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。木耳提前用水泡2个小时，泡发后洗干净。香葱切葱花。烧一锅开水，放入木耳、山药煮一分钟，捞出过凉水，...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...0克；猪肝150克；生姜3片；葱段2根；盐适量；料酒适量；鸡精适量；食用油适量制作步骤：
1.菠菜洗净，切成段，猪肝洗净切片，生姜切成片。2.烧一锅水，水开后将猪肝放入焯水中，捞出后用清水冲洗干净。3.另起锅，倒入适...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...复苏的季节，阳光逐渐温暖，鲜花盛开，但同时也带来了干燥的气候。在这样的季节里，人们往往容易出现上火的现象，表现为口干舌燥、皮肤干燥、易怒等症状。为了保持身体健康，我们需要注意饮食调整，尽量避免食用过于...……更多
2024-04-26 10:44:00易上,油腻,干燥,建议,生抽,切成
导语：5种蔬菜使劲吃，缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季进入冬季，天气越来越干燥了，各种不舒服的情况变得越来越多，比如全身起干皮、便秘等等，真是难受。针对这样的天气，大家不能只吃肉，不然很容易...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
随着春天的到来，气候变化明显，中老年人易受外界环境影响而出现肝火旺盛、失眠等问题。因此，选择适宜的饮食，摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
秋季干燥，多吃这3道“护肤菜”，拒绝干燥，皮肤水水嫩嫩特舒服秋季真的是太干燥了！每天早上洗完脸，脸还是光溜溜的，等到了单位就变得很干燥，还有白皮皮，大家有没有和我一样的呀，看来不抹护肤品不行呀！除了用...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...要跟着改变才行。到了秋季，很多人会感觉口舌皮肤都很干燥，这是津液不足，就算多喝水也无法解决。正所谓，春夏养“阳”，秋冬养“阴”。这个时候，我们的饮食安排，可以增加一些养阴生津润燥的食材，帮助身体迅速补...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...非常有必要，不仅可以交换新鲜的空气，还能让室内变得干燥，避免滋生细菌和螨虫。2，喝水，早上喝一杯清水对身体尤为重要。水能帮助身体补充水分，提高新陈代谢，促进消化并排毒。如果你想进一步增强排毒效果，可以...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...牛肉、荷兰豆、红菜椒、料油、蚝油、淀粉、油、白糖、鸡精、盐
做法：1、先荷兰豆两头根掰掉，洗干净，红菜椒切片备用；2、牛肉切薄片，一勺料油、一勺蚝油、一勺淀粉、少许油腌制15分钟；3、荷兰豆在油盐水里焯水半...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...该饱满、饱满，大小均匀，颜色是嫩绿的。如果豆子变得干燥、出现斑点或颜色变化，可能表示品质较差。感觉重量：手里拿着一把豌豆，觉得有一定重量，说明这颗豆荚和豆子都含水量丰富，比较新鲜。如果感到脆弱无力，那...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...）艾叶滑蛋所需食材：新鲜艾叶、鸡蛋、食盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、清水。步骤：1.新鲜艾叶清洗干净，焯水去除苦涩味，捞出后切碎或捣烂备用。2.准备几个鸡蛋打入碗中，加入适量的食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。3.将艾...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...部功能。以下是五种被认为是补脑益智的“黄金食物”，建议中老年人常食以保持脑部健康。一、花生： 花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等营养成分，是一种营养丰富的坚果类食物。其中的卵磷脂和...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...适量，葱、姜、蒜末各适量，生抽5克，盐4克，油适量，鸡精适量制作步骤：1.豆皮提前泡发，切成适口的片状。2.青椒洗净，去籽，切成小块。3.木耳洗净，切成小块。4.锅里加入油，油热后加入葱、姜、蒜末煸炒出香味。5.加入...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...和小米椒炒香，再加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉等调料拌匀备用。然后将洋葱丝、泡发好的龙口粉丝、金针菇、韭菜段依次放入一个砂锅中，最后摆放生蚝，并将调好的蒜蓉酱淋在生蚝上面，不需要加水，...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
春季，万物复苏，生机盎然。然而，这个季节也是干燥易上火的时候。为了保持身体健康，我们需要调整饮食习惯，多吃一些具有清热润燥功效的食物。接下来，我将为大家推荐五道春季养生菜肴，帮助大家降火气，安稳度过...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...。所需材料：西芹、山药、干木耳、葱姜蒜、盐、白糖、鸡精做法：1、将山药去皮后切成菱形状，西芹洗净后切成段，木耳提前泡软并洗净，葱姜蒜切成末备用。为了防止山药氧化发黑，可以在清水中加入一勺盐和适量白醋，...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
在追求健康减脂的道路上，食物的选择至关重要。有一些蔬菜被誉为“天然瘦身菜”，它们低热量、高纤维，是减脂期间的理想选择。这些蔬菜不仅能够帮助控制摄入的热量，增加饱腹感，还具有润肠通便的功效，有助于维持...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...、红萝卜，用猛火煮一分钟。5、下千层叶，青椒，盐，鸡精，蚝油，大火翻炒2分钟，洒上黑胡椒和葱花，再翻炒半分钟，盛出。乌乌鱼豆腐主料：鲻鱼，一块豆腐，葱，姜，适量的盐，黑胡椒，料酒，花生油，香菜。1、将鲻鱼...……更多
2024-08-18 06:25:00禁忌,饮食,平底锅,切成,豆腐,莴苣
...冬季已经过去了三分之一，天气会越来越冷，气候也愈发干燥，这个时候一定要会保养。平时衣服要穿暖和一点，饮食上注意进补，多吃些有营养的食物。有2种食物要少吃，一个是寒凉食物，比如苦瓜，会让身体受寒，过冬会...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...、调个碗汁，一勺生抽，食用盐，白糖，蚝油，胡椒粉，鸡精，玉米淀粉，再倒入半碗清水。搅拌均匀备用。4、锅中油热之后把姜蒜末炒香，再把百合，红辣椒片炒香炒熟，再把芹菜加进来开大火炒至断生，再把大葱，料汁放...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...适量、蒜适量、姜适量、葱适量、盐少量、豆瓣酱适量、鸡精适量、胡椒粉适量、生抽适量、淀粉适量、花椒粉适量、辣椒粉适量。做法1、豆腐去掉包装盒，切成小块，上锅煮2分钟焯水盛出备用。2、起锅烧油，下牛肉末小火慢...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00