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...卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...同时肉质也不会收缩，发柴发硬。
准备一个水分充足的白萝卜，去掉头尾的部分，削去外皮，洗净后切成小块，切点姜片和葱花备用。小碗中准备少许的枸杞和洗净的红枣。锅中放少许猪油，用猪油来炒排骨，炖出的汤又鲜又...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；胡萝卜或白萝卜：适量（可根据个人口味添加）步骤：将鲜嫩羊肉切块，用清水冲洗干净，去除多余的血水。锅中加入适量清水，放入羊肉块，姜片，大葱段，加入适量的料酒，用...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...，翻炒均匀即可出锅。三、木耳炒山药准备木耳、山药、胡萝卜、黄瓜、蒜瓣、香葱、生姜、食盐、鸡精、白醋、生抽、食用油。1、用削皮刀削掉山药的皮，洗干净后斜刀切成段，再切成林相片。木耳提前用水泡发，洗干净备...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...翻炒，再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒，炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤，盖上盖子小火焖煮，至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段，转大火，加盐翻炒收汁，再转进砂锅中，开大火煮一分钟就...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...见的蔬菜，具有辛辣味道和特殊的香气，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分。韭菜能够促进血液循环，帮助消除体内毒素，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担。此外，韭菜还具有利尿、清热解毒的功效，有助于春季...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...味道酸甜，亦可作水果食用。萝卜酸一种酸味调味料，将白萝卜洗净去皮，切丝或薄片均可，用精盐抓匀，稍腌，滗去盐水苦汁，用凉开水漂至约含十分之一的盐分，挤干水分后，加白糖、白醋拌匀即成。黄皮酱以山黄皮果制成...……更多
2023-01-10 21:12:00好处,乌梅,豆乳,酸味,调味料,发酵
...一把洗净，蒜子拍扁切成蒜末，放入盆中。红椒切成粒，胡萝卜半根切成细丝。2、铁锅烧水，加入少许植物油，水烧开后下入胡萝卜丝，焯水一分钟，再下入菠菜和粉丝，继续焯水30秒，倒入凉白开过凉控水。3、盆中倒入蒜末...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...入30度左右的温水泡发，搅匀后备用。2、清洗干净山药和胡萝卜，切成小段备用。3、将山药放入碗中，加入适量的白醋和清水，搅拌均匀后备用。4、将洗净的木耳撕成小片，青椒和红椒切成菱形片备用。5.准备调料汁，将一勺...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...霉素，能够预防感冒。蒜苔富含蛋白质、维生素、脂肪和胡萝卜素等营养物质，还含有锌、铁、镁、钠、硒等微量元素，同时富含植物纤维，可以有效预防便秘。下面介绍一道蒜苔炒肉丝的美味做法。蒜苔炒肉丝食材准备：蒜苔...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...的干制蔬菜。制作萝卜干的方法很简单，只需将青萝卜或白萝卜切成条，腌制后晒干即可。新鲜的萝卜干可以用来腌制咸菜，泡发后加入辣椒面、盐、鸡精、五香粉等调料，拌匀后既爽口又开胃。此外，萝卜干还可以用于炖菜，...……更多
2024-01-13 10:02:00干制,美味可口,美味,蔬菜,干制,红薯
...配均衡，老少也皆宜，随便炒一炒就搞定食材：荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、莲藕、玉米粒、虾仁做法：1、将荷兰豆的蒂去掉，并将头尾剪成燕尾形状；胡萝卜切成菱形片；提前将黑木耳泡发；莲藕切成薄片；玉米粒可以直接使...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...羊肉放冷水里浸泡半小时到一小时去除血水。然后切块，白萝卜切片备用。②羊肉冷水下锅葱段姜片大火炖煮，然后去除浮末后转中小火炖煮40分钟。期间多次添加冷水。③然后下入萝卜片，继续炖煮10分钟。④加一勺半盐和少...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...次尝试就会上瘾。萝卜烧鸡块的具体做法1、准备食材：白萝卜一根、鸡腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种，萝卜的颜色多为红、白、黄等，而白萝卜...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...净，先切成段，再切成厚薄均匀的菱形片。同样的方法把胡萝卜洗净也切成菱形片。3、把切好的莴笋片放进碗中，加入一小勺食盐抓匀后腌制几分钟，杀出水分，然后用清水洗掉多余的盐分，挤干水分备用。这样可以让莴笋的...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...即可熄火出锅。豌豆炒腊肠食材：新鲜豌豆、广式腊肠、胡萝卜、盐、蚝油、葱姜、食用油
做法：1、新鲜豌豆去壳洗净，胡萝卜去皮切丁，广式腊肠切片，葱姜切好备用2、锅里加适量水、盐、一点油烧开，下入豌豆和胡萝卜...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...季酸嘢，如莴笋酸、桃子酸、刀豆酸等，很受食客喜爱。白萝卜与胡萝卜切丝混合，是酸嘢中的经典搭配。“杨婆佬的酸品，酸中带甜不刺激，连酸水都可以喝光。”龙女士说。在她看来，最难得的是，数十年来，这家店的口味...……更多
2024-04-09 12:29:00广西,远在,故乡,女士,南丹,家乡
...木耳泡发后去除根蒂撕成小朵，荷兰豆摘洗干净，口蘑和胡萝卜洗净后切成片。锅中烧水，水中加入盐和几滴食用油，水开后把荷兰豆和山药入锅焯烫至荷兰豆变色后捞出过凉。
锅中入油爆香葱姜蒜，下入口蘑和胡萝卜片翻炒...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...至两面金黄就可以出锅了。第二种，木耳推荐菜谱【木耳胡萝卜炒鸡蛋】具体做法：1、木耳泡发好洗净后，下锅焯烫一下，大约两三分钟，然后捞出来控干水分切成丝备用。炒木耳都要提前把木耳焯一下水，这样可以保证木耳...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...匀后即可出锅装盘。虾滑蒸蛋食材准备：土鸡蛋、大虾、胡萝卜、葱花。做法流程：1.取碗打入两个土鸡蛋，然后加入1:1的温水，一起搅拌均匀，再过筛去除浮沫备用。2.大虾去除虾线，取出虾仁，然后清洗干净，接着剁成虾泥...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...天的好选择。
芹菜拌花生米主要食材：花生米、芹菜、胡萝卜具体做法：1.准备花生米，放入大碗中，挑出坏的花生米，加入清水浸泡约30分钟。额外扩写：花生米富含蛋白质和脂肪，是一种营养丰富的食材。浸泡能使花生米更...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
...菜——凉拌菠菜1、菠菜切成长段，把粉丝泡发好。切点胡萝卜丝、洋葱丝，把锅烧热，刷上食用油。舀上一勺蛋液煎至定型，再卷起来切成丝。2、锅中水开后放入粉丝焯烫20秒，捞出放入盘中。菠菜、胡萝卜丝焯水，放入凉水...……更多
2023-10-14 11:48:00安康,食物,切成,香菇,葱花,菠菜
...高蛋白的蔬菜及肉类，比如海带、老豆腐、口蘑、豌豆、胡萝卜、牛肉、瘦肉等。宝妈整理了4道助力孩子春季的家常菜，好吃好做，食材好找，最主要的是孩子吃得可香了。第一道：【牛肉海带炖胡萝卜】需要准备的食材：牛...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。5、小人参：胡萝卜胡萝卜又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润。胡萝卜炖羊排食材：羊排3根、胡萝卜1...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...把热油倒入海带丝里面，再加入一勺食盐增加底味，一勺白糖提味。再来半勺鸡精，然后我们加入两勺香醋，两大勺的生抽，最后加入一勺香油，增加香味。把香菜段放进来，带上手套抓拌均匀，抓匀后装入盘中，一道好吃的凉...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...推荐做法：山药炒木耳
准备食材：山药、木耳、青椒、胡萝卜。1、木耳提前放入清水中泡发后洗净，山药洗净刮掉山药皮，斜刀切片放入清水中，青椒洗净切片，胡萝卜洗净切菱形片。2、木耳放入开水锅中，焯水2分钟捞出。3...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...鸡精调味即可。“2绿”一、莴笋——清炒莴笋1、莴笋，胡萝卜切成菱形片，泡发的木耳一把，大蒜几粒切成片。锅内加入清水，倒入少许植物油，水烧开以后，倒入准备好的木耳、莴笋和胡萝卜，焯水，断生以后即可倒出。2、...……更多
2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋
...液、坚果、洗净的水果等。暂停含乳糖的牛奶、洋葱、生白萝卜、大量的薯类、豆类等易产气的食物。可以选择零乳糖牛奶、酸奶或营养液，根茎较少的绿叶蔬菜、冬瓜、番茄、胡萝卜、山药、南瓜和大豆制品（豆腐、腐竹等）...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...、西兰花——凉拌西兰花1、首先将西兰花掰成小块，将胡萝卜削皮后切成小块，让部分胡萝卜碎成末，再切一些小米椒备用。此时，锅中加入适量的热油，当油温适宜时，放入胡萝卜末和小米椒炒香。2、加入适量的食盐、白糖...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
...消食，同时有暖胃温中的功效，最好早上作为早餐的佐餐小菜食用。
推荐食谱：【腌仔姜】食材:仔姜，白醋，白糖，老抽详细做法:第一步，仔姜清洗干净，不用去皮，放入筐中晾干水分。第二步，把仔姜切成薄片，撒上适量...……更多
2023-10-23 20:53:00湿气,中老年,营养,老抽,水分,窍门
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