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冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...直接放入锅中,加入葱结,老姜,料酒,大火烧开后,转小火焖煮至鸡肉软烂。 2,接着,把鸡胸肉捞起来,放在一旁凉凉。然后把葱姜蒜都切成末,放在小碗中,加入生抽,蚝油,香油和白芝麻,淋上滚烫的食用油,搅拌均匀...……更多
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
...没过鸽子,加入红枣和香菇(如果使用),大火煮开后转小火炖煮约40分钟。7. 调味收汁:炖煮结束后,打开锅盖,调整盐的量,根据个人口味,再稍微收汁,最后盛出装碗。温馨提示:(1) 鸽子肉质细嫩,不宜过长时间炖煮,以...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...适量的牛肉高汤(或清水),水量要没过牛腩。加盖,转小火慢炖约1.5小时,至牛腩软烂。7. 调味:炖煮完成后,打开锅盖,加入适量的盐和黑胡椒粉,根据个人口味调整,再炖煮10分钟,让味道充分融合。8. 盛出享用:将炖好...……更多
甲鱼烹饪大揭秘:7款美味佳肴的详细做法与小贴士分享
...酒,放入甲鱼,加水没过甲鱼,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。3)约两小时后,加入枸杞、红枣,再炖半小时,最后加盐调味即可。【小贴士】炖甲鱼时,保持小火慢炖,能使肉质更嫩滑,营养更易吸收。二.甲鱼红烧【做...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...浮沫后捞出,冲洗干净备用。锅里加入适量油,放入牛肉小火煸炒,炒干水分,颜色变金黄即可。2、加入一把冰糖,小火炒成糖色,翻炒均匀给牛腩上色,放入八角、桂皮、香叶、姜片炒香,淋入料酒、酱油翻炒一会儿,倒入...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...用来增香。再把处理好的鸡腿码放在盐层上,盖上锅盖,小火慢慢焗煮。5.翻面:约5分钟后,将鸡腿翻面,继续盖上锅盖焗煮。6.完成:待鸡腿煮熟,变得金黄酥脆即可出锅。温馨提示:(1)焗鸡腿的时间根据鸡腿大小和火候而定...……更多
三伏天太热不想炒菜,就做这6种懒人拌饭,好吃又营养
...。2、开火热锅,锅里放点油。油热后,放入猪肉沫,用小火慢慢炒。炒到肉沫没有粉红色,看起来干干的,没有水汽。这时,沿着锅边倒入料酒,继续翻炒至料酒被肉沫完全吸收。3、把炒干的肉沫拨到锅的一边,另一边放入姜...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...子放在笼屉上,让其自然晾干。2.锅内加油,倒入冰糖,小火炒至焦糖色。然后将晾干水分的猪肘子放入锅中,小火煎至每一面都呈金黄色。随后加入葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、白芷、白豆蔻、茅草,小火炒香。再...……更多
五道美味咸猪蹄做法大公开:简单易学,家常也能变大厨
...均匀,倒入生抽和老抽调色。4.倒入热水,大火烧开后转小火慢炖1小时,至猪蹄软烂即可。**小贴士**:红烧时,糖色不宜过深,否则会发苦。二、蒜蓉蒸咸猪蹄**材料**:咸猪蹄500克,大蒜10瓣,生抽、料酒、白糖适量。**步骤**...……更多
它是“秋果之王”,建议男人三天两头吃,固肾养肝,健脾养胃
...翻炒。5、倒入没过鸡块的清水,大火烧开,盖上锅盖转小火炖煮25分钟。待汤汁基本收干时,加入青红椒段配色和适量盐调味即可。 二、排骨烧板栗食材:板栗、排骨、芹菜段、洋葱、一片姜、一个八角、一片香叶、盐、酱油...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...锅里放一点点油,油热了之后,把五花肉片放进去。用中小火慢慢煎,直到五花肉出了一些油,表面看起来有点微焦。3、倒入切好的蒜末,翻炒几下,让蒜末变得金黄,香味四溢。接着放入一勺豆瓣酱,继续翻炒,直到炒出红...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...净备用,泡香菇的水留着。锅里倒入适量油,放入板栗仁小火煎一会儿,煎至颜色金黄后盛出,这样不容易炖烂。3、锅里留底油,放入腌好的鸡块小火煎,煎出油脂,颜色焦黄后放入葱姜蒜爆香,淋入生抽、老抽翻炒均匀。倒...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
...蒜末。2、起锅加油烧热,放入蒜末炒出香味,倒入肉末小火翻炒至变色,淋入生抽、老抽翻炒上色,加入半碗清水煮开,放入豆腐块,小火炖5分钟。3、最后加入适量食盐,淋入适量水淀粉勾芡,汤汁浓稠后撒上胡椒粉、葱花,...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...蒜瓣拍一下。锅里加油烧热,放入葱姜蒜炒香,倒入羊肉小火煸炒成金黄色。2、加入适量料酒翻炒去腥,加入一勺豆瓣酱炒出红油,放入生抽、老抽、冰糖翻炒一会儿,均匀上色后关火。把羊肉倒进砂锅里,放入香叶、八角、...……更多
家常牛肉美味又简单:多款红烧牛肉砂锅做法大比拼
...辣椒、山楂放入锅中。大火烧开后,盖上锅盖和压力阀,小火焖制45分钟左右。出锅前撒少许盐调味即可。2.萝卜烧牛肉食材:牛肉500克萝卜1个色拉油1勺豆瓣酱1大勺老抽1小勺盐、姜、八角、三奈、桂皮、草果、蒜适量做法:牛...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎至颜色金黄,盛出备用。排骨剁成小块,用清水浸泡1小时,泡出血水后洗干净,切成小块。2、排骨块加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油抓拌均匀,放入一勺淀粉...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...腌制片刻。2.热锅凉油:平底锅中加入橄榄油,加热至中小火,将鳕鱼块两面煎至微黄,捞出备用。3.炖煮汤底:另起一锅,加入洋葱丝和蒜末,翻炒至香气飘出,加入切块的番茄,继续炖煮至番茄软糯。4.加入高汤:将鸡高汤或...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...的调料都准备好。2,锅中加入食用油,油热加入白糖,小火炒出糖色,然后再加入羊肉炒匀,接着加入生抽,老抽,红烧酱油,香料包,再加入开水,大火烧开后,转小火焖煮至肉质软烂。3,然后转大火烧开,加入冰糖提鲜收...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...入适量清水,放入排骨、姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖40分钟。4.加入春笋块继续炖煮20分钟,然后加入枸杞,调入适量的料酒和盐调味,再炖煮10分钟后即可出锅。二、春笋炒肉【原料】:春笋、猪瘦肉、红椒、葱姜...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...蒜切末,腊肉切成薄片。2、起锅加油烧热,放入腊肉片小火煸炒,炒出油脂后淋入料酒去腥,加入胡萝卜翻炒一会儿,炒至断生后加入木耳、黄瓜翻炒均匀,装入砂锅中。3、锅里倒入留底油,放入豆腐块,小火煎至两面金黄,...……更多
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
...煎好的鸡块和生蚝放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火煲煮30分钟。5、根据个人口味加入适量盐调味。煲至鸡肉熟烂,生蚝鲜美,即可出锅。五、牛骨推荐食谱:筒骨萝卜山药汤食材:牛筒骨、山药、萝卜、葱、姜、红枣...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...入大半锅的温水。4,放入料酒,姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟。5,最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克;芹菜200克;姜蒜末适量;生抽2大匙;料酒1大匙;盐适量;糖适量;食用油适量 步骤:1.准...……更多
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...去煸炒至出油(锅里不用加油),油多把油倒出来些,转小火炒至微黄后加八角、香叶、老抽、生抽,搅拌均匀后加热水,一次性多加点水,因为五花肉要烧1个小时左右,再把冰糖和少许盐放进去转小火煨一个小时。3、五花肉...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
...材,然后把腌制排骨的汤汁一同倒入锅中,大火烧开后,小火慢炖1小时;红烧羊肉所需材料:羊肉500克、生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量。制作步骤:1.羊肉切块,冷水下锅,加入生姜片...……更多
“秋吃白,病不来”!秋季养肺黄金期,这 4 白不能少,安稳度秋
...耳、百合、红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮 30 分钟。4. 加入雪梨块继续炖煮 15 分钟。5. 最后放入枸杞和冰糖,煮至冰糖融化即可。这道雪梨银耳百合汤清甜可口,具有润肺止咳、滋阴润燥的功效,非常适...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,提醒大家50岁后,别忘了多吃猪肚!
...胡椒粒和生姜放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时,至猪肚软烂。5. 最后加入盐和鸡精调味即可。二、山药猪肚煲山药猪肚煲具有健脾益胃、补肾益精的作用,适合中老年人食用。所需材料:猪肚 1 个...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...、蚝油、陈醋、食盐、白糖和一碗清水,开大火煮开后转小火煮两分钟,煮好后撒上葱段翻炒均匀即可出锅装盘开吃。口蘑炒肉材料:口蘑:适量(切片);猪肉:适量(切片);大葱:适量(切段);姜:适量(切片);大蒜...……更多
如今穷人却吃不起的4样下酒菜,全吃过说明你苦过
...净,沥干水分。2、锅里加入适量油烧热,放入一把冰糖小火炒成糖色,倒入猪尾巴快速翻炒上色,加入姜片、八角炒出香味,淋入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,倒入开水没过猪尾巴。3、加入花生米,放入适量食盐,大火煮开后...……更多
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
...炒茄子:锅中倒入适量油,烧至七成热时放入茄子条,中小火煸炒至茄子变软、表面微黄,捞出控油备用。4.炒香调料:锅中留少许底油,放入干辣椒段、蒜末和姜末,小火煸炒出香味。5.焖煮茄子:放入煸软的茄子条和青椒块...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...:将煎好的鱼放入锅中,倒入适量的清水,没过鱼身,转小火炖煮约10分钟,让鱼肉入味。7.收汁出锅:待汤汁浓稠时,撒入少许葱花,再炖煮片刻即可出锅。8.上碟装盘:将红烧鱼盛入盘中,淋上汤汁,撒上少许香葱末,即可食...……更多
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而且,在门诊中,经常会听到一个词被提及,就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
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塔斯汀中国汉堡:美食与生活的完美融合,传递幸福味道
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本文转自:人民网-湖南频道12月11日,在长沙市妇联的指导下,长沙市妇女儿童发展基金会、长沙市妇女儿童发展基金会事务中心携手长沙市中心医院在浏阳市蕉溪镇高升村开展了关爱妇女儿童活动
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2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
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