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“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬冬天想要身体健康,一定要学会吃。冬天干燥,需要补充大量的水分,应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等,可以清热下火、美容养颜、宽肠通便,增强...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
寒冬时节,人们常说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句话的背后,蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里,保养身体显得尤为重要。而在众多水果中,山楂独具医学价值,被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...,中药不用抓”,这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足,解暑补水安稳度夏,你都吃了吗?一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料:丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制作:1.烧热锅放入少许油,将番茄块放进锅中煸炒至微微...……更多
“冬天吃三瓜,中药不用抓”,是哪3瓜?入冬后多吃,安康过寒冬
1、地瓜:丝瓜汤! 2、南瓜:清炒南瓜! 3、冬瓜:冬瓜肉片汤! ……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
俗语说:“8月吃一瓜,中药不用抓”。立秋之后,天气渐渐转凉,人体的代谢也开始有所调整,此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物,以帮助身体顺利过渡到秋季。而在众多瓜类中,南瓜无疑是立秋后养生的绝佳选择。...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...,我们应当注意一些事项,以增强自身免疫力,安稳度过寒冬。建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬。“3事不做”1:不做剧烈运动。在寒冷的天气中,人体的新陈代谢会减慢,血管也会收缩,如果此时进行...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬天气越来越冷了,稍不注意很容易生病,尤其是老人和孩子,需要多关注。建议大家,除了多穿衣服、多运动外,还要在饮食上多用心,比如常做些粥喝,对身体...……更多
“立秋吃一瓜,中药不用抓”,秋天常吃它,健胃补脾、清热去火!
俗语说“秋天吃一瓜,中药不用抓”,秋天是各种瓜类成熟上市的时候,秋天的瓜类有很多,水果类的有西瓜、甜瓜、面瓜等,蔬菜类的有南瓜、茭瓜、黄瓜、佛手瓜等,说到佛手瓜可是秋天不可错的瓜类之一。佛手瓜,又名...……更多
入秋后多食五种蔬菜,润燥不上火,应季而食,安稳过秋
到了秋天,天气就开始慢慢变得干燥起来,咱们吃的东西也得跟着变变。吃点秋天的蔬菜,对身体好,能润燥降火,应季吃,就能舒舒服服过个秋天了。【一、红薯——红薯窝窝头】红薯可是个好东西,作为根茎类蔬菜,它可...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说,保持健康是至关重要的。在秋天,我们选择适合的食材,合理搭配,可以为身体提供均衡的营养,增强免疫力,预防秋季常见...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬老话讲:大雪至,仲冬始!明天就是二十四节气的大雪节气了,大雪节气到来之后,气温开始,降水量也开始增加,这也标志着仲冬时候正式来临,不久之后,北方的...……更多
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
...后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了。最近这段时间,我发现还有好多朋友喜欢吃冷饮,雪糕、冰奶茶、冰咖啡等等,一点都不知道...……更多
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
...钱,记得要吃这“10道菜”,老传统别忘了,顺应时节,安稳度秋,一起来看看都有哪“10道菜”吧,这些美食广受欢迎,也是很常见的美味。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整个秋天的快乐和满足。 酱爆黄鳝1.黄鳝处...……更多
立秋,有钱没钱记得吃“1菜1肉1瓜1果”,应季而食,安稳过秋
...,今日立秋,有钱没钱记得吃1菜1肉1瓜1果,应季而食,安稳过秋。1菜:茄子俗话说“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,尤其是维生素P的含量较高,有助于增强血管弹性,预防心血管疾病。此外...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
寒冬来临,我们需要做好充分的准备来抵御寒冷给身体带来的不适和潜在的健康问题。寒冷的天气对于人体的免疫力是一种挑战,因此我们需要采取一些措施和注意事项来保持身体的健康。除了常见的保暖措施外,我们还可以...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...降温,还能帮助控制体重,民间也流传着“夏天多吃瓜,中药不用抓”的俗语。建议大家8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二降火,三通便,便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱:薏米冬瓜排骨汤食材:排骨大约一斤、冬瓜半斤左...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...该少吃豆腐和土豆,而是要吃对一些食材,来滋润身体,安稳度过秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀食材,它们不仅美味可口,还富含各种营养物质,对身体健康有很多好处。 茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...:流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬天气越来越冷了,身边有很多人都生病了,不过发现生病的人多半是体质比较差,才更容易中招,所以想要安稳度过寒冷的冬季,除了防寒保暖外,还要在饮食上...……更多
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒、姜片和葱段一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净娃娃菜,然后铺在...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...康。还可能会手脚冰凉,穿再厚都感觉不暖和,怎么度过寒冬呢?想要温暖度过寒冬,冬天一定要记得排寒气。排寒气要多吃些温补的食物,可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,让我们温暖过冬。今天给大家分享几种“温性...……更多
入夏要养心,多吃这5样食物,滋阴养血、补心润肺,安稳度夏
夏天一到,咱们的身体也跟着有变化了。吃得东西得调调,特别是得好好照顾咱们的小心脏。吃点“养心美食”吧,能让咱们身体棒棒,心情美美,过个舒坦又开心的夏天!【一、凉拌猪心】猪心切成两半,扔冷水里煮,加点...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
导语:冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒冬天胃口好,一会儿想吃这,一会儿想吃那,但为了身体好,吃啥都要有度,当心吃得不对伤了脾胃,对身体不利。冬天要懂得养脾胃,建议大家多吃这5种食...……更多
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
《本草纲目》中曾言:“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经,更预示了它不凡的养生价值。在这个换季之时,南瓜不仅是一道美味佳肴,更是我们调养...……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
秋天,万物开始进入收敛的阶段,天气逐渐变得干燥,昼夜温差也开始加大。这时,人们的身体也更容易出现各种不适,比如咽喉干燥、皮肤瘙痒、消化不良等。养生专家常提醒我们要“顺时养生”,即根据季节变化调整饮食...……更多
吃红薯不如吃它,好一个秋补第一菜!随手一锅,粉糯鲜香比肉够味
...习惯,旧时以荤菜为主,为了补充好体力,好应付后面的寒冬,这些都是那个年代的老说法了。现代人饮食丰富,秋补更讲究荤素搭配,能吃一些应季食材更好。俗话说“秋天到,南瓜俏”,提到秋天的应季食材就不得不说一说...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材,具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\",是我国传统的名贵药食同源的养生食品。在寒冷的冬季,芡实薏米山药粥是一道温补身体、...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...胃,三养颜!当季又便宜,4种做法滋养人,安稳过冬。寒冬来袭,降温变冷了,此刻,一碗热腾腾的南瓜料理,成为温暖胃肠的最佳选择。南瓜不仅当季便宜,更是冬天的暖心食材。比起你羊肉要实惠太多啦,它富含丰富的维...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
小炒牛肉食材准备:芹菜、香菜、牛肉、姜蒜末、小米辣。做法流程:1.把牛肉清洗干净,然后切成薄片,接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜,然后分别切成...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...菜能吃全家的那种,比炒好几个菜省事多了。下班回来也不用着急忙慌,用肉和蔬菜炖上一锅,营养高味道好,吃着还不油腻,你一定要试试,肯定不会令你失望。一,【肉皮炖南瓜】这道菜,利用我们平常剔下来的猪肉皮来炖...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...用了。一道不错的补气血汤,冬天经常喝,暖身暖胃不怕寒冬。以上五菜是根类蔬菜,特别适合冬季吃,为身体补充营养,快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
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本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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