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今天给大家分享8道家常鱼的做法，学会在家里露一手，再也不用担心做鱼了，快快收藏吧。吃鱼的孩子聪明，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...在吃上下功夫喽，今天，分享给大家8道适合减肥控糖的家常菜，既美味又健康！一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒蛋，谁不爱这红彤彤的色泽呢？而且啊，它的热量不高，又富含蛋白质和番茄红素，简直就是减肥时期的理想伙伴！食...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...等好处。苦瓜的做法有很多，下面分享给大家6种苦瓜的家常做法，一起看看吧。一、苦瓜炒牛肉牛肉跟苦瓜搭配（牛肉燥热、苦瓜寒性刚刚好中和掉），非常好吃。食材：苦瓜、牛肉、洋葱、姜蒜、油、料酒、蚝油、生抽、盐...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
...食材：黑鳕2块，柠檬1个，圣女果5个，芦笋3个，盐2克。做法：1、准备好所有食材。2、从袋中取出两块黑鳕鱼，室温解冻。3、圣女果和芦笋对半切开。4、解冻后把鳕鱼表面的水份擦干，撒上盐，挤入柠檬汁，腌制一刻钟。5、...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...的健康带来意想不到的益处。下面分享给大家6种羊肉的家常做法，一起看看吧一、葱爆羊肉食材：一斤羊肉卷、姜、蒜、辣椒、大葱（多多的）、料酒、生抽、老抽、盐做法：1、水中加料酒，水开焯羊肉卷，羊肉卷变色捞出（...……更多
2024-07-11 18:58:00药方,不用,羊肉,生抽,老抽,羊排
...口感鲜美，还富含优质蛋白质和丰富的番茄红素，是一道家常美食中的必备佳肴！快来尝试一下吧，保证让你回味无穷！清蒸鳕鱼今天要和大家分享的是清蒸鳕鱼的烹饪秘籍！清蒸鳕鱼是一道简单又美味的家常菜，口感细腻，营...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...蛋饼，真的超香！胡萝卜鸡蛋饼真的是一道好吃又营养的家常好菜，当早餐、午餐都行，搭配米饭、面条吃都美味。下面我来告诉大家怎么做这道简单又好吃的胡萝卜鸡蛋饼：所需东西：得俩鸡蛋、一个胡萝卜、再来点葱花；调...……更多
2024-05-16 06:12:00免疫力,免疫,营养,建议,鳕鱼,酸菜
韭黄炒牛肉食材：韭黄、牛肉、剁椒、蒜做法：1、韭黄梗和韭黄叶分开放，牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒，生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出，留底油炒香剁椒和蒜瓣，倒入韭黄...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...块，装盘上桌，美观大方。香椿煎蛋是一道简单而美味的家常菜，不仅香味浓郁，口感丰富，而且营养丰富，富含蛋白质和维生素。希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！芦笋炒口蘑食材准备：300克芦笋、200克...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
小炒牛肉食材准备：芹菜、香菜、牛肉、姜蒜末、小米辣。做法流程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，香油，水淀粉，葱花美味做法1山药去皮洗净切成小段备用，猪里脊肉切成小片，加盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入味。2另起锅烧水，倒入肉，加入山药，煮...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
芹菜炒肉丝准备食材：猪瘦肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
... 好地度秋。老话说：“秋分不养，一年白忙”，建议大家常吃这几道菜，润燥益气，为入冬打好基础。玉米炒肉末食材：玉米 适量、肉末 适量、生抽 2勺、盐1小勺、料酒1勺、番茄1个、蒜末适量做法：1、玉米粒剥好，猪肉duo肉...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...以再加点小米辣进去，味道会更棒，颜色也会更丰富哦【家常版黄焖鸡，汤汁浓郁，鸡肉软烂】食材准备：干香菇适量泡水，土豆，鸡肉，洋葱，大葱，姜蒜，青椒，小米辣。鸡肉先置于冷水中，加入料酒、姜片和大葱进行焯水...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
虾仁炒滑蛋，一道色香味俱佳的家常菜。当你将鲜嫩的虾仁与滑嫩的鸡蛋完美结合，你会得到一道既美味又营养丰富的佳肴。接下来，我将为你详细介绍一下其家常做法。食材：新鲜的虾，取出虾仁；新鲜的鸡蛋4-5颗；生抽增...……更多
2024-04-16 11:04:00虾仁,佳肴,家常,美味,做法,虾仁
...，即可食用。小提示：
(1)清蒸鳕鱼是一道简单而美味的家常菜，不仅鲜嫩可口，而且富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体健康有益。(2)如果喜欢口感更加鲜美，可以在蒸鱼的时候加入些许葱姜和料酒，去腥增香。(3)鳕鱼肉...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松。做法很多种，打汤的时候放一把虾皮是最为简单的一种做法，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...面糊。4.平底锅倒油，把茄子放进去，两面煎金黄即可。家常红烧茄子用料五花肉50克、茄子1个、蒜5瓣、姜1片、白糖1小勺、盐适量、生抽适量、老抽适量、尖椒1个、香菜1根、花椒适量步骤1．花椒、姜、大蒜下锅爆香。2．煸炒...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
在寒冷的季节，一份热腾腾的红烧牛肉砂锅无疑是让人胃口大开的美味。今天，我们将分享几款不同风味的红烧牛肉砂锅做法，从经典的牛肉炖制到加入各种蔬菜搭配，让您轻松在家享受美味。1.原汁原味的传统红烧牛肉食材：...……更多
2024-07-22 06:23:00大比,牛肉,砂锅,家常,美味,做法
在2024年即将到来之际，分享九道必备跨年家常菜，它们不仅美味可口，还寓意着好运和幸福。这些菜肴简单易做，让你轻松成为厨房高手。让我们一起迎接美好的新年！第一道：招财进宝年夜饭必备好吃又好看的蒜蓉粉丝鲍鱼...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...日解暑提神。番茄的吃法多种多样，下面分享给大家6种做法，大人孩子都爱吃。一、番茄炒鸡蛋这种鸡蛋裹满汤汁，不用加一滴水番茄炒鸡蛋，真的非常好吃！汤汁浓郁，简直是夏天的开胃菜，酸酸甜甜的很好吃！食材：番茄...……更多
2024-07-16 10:52:00老话,番茄,香叶,生抽,小勺,胡萝卜
...些冬瓜，祛湿解暑还补水。下面就分享给大家6种冬瓜的家常做法，一起看看吧。一、冬瓜蒸肉丸三伏天马上到了，今天给大家分享一道适合夏天吃的蒸菜—冬瓜蒸肉丸，好吃不上火。我家隔三差五做一次，全家老小都喜欢~食材...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...角是最近餐桌的常客，今天是干煸做法，麻辣鲜香的，很家常，很快手，也很下饭。食材：豆角、花椒、干辣椒、蒜末做法：1、热锅，油多一点，倒入豆角慢慢煸炒2、将豆角煸出皱皮后盛出备用3、留底油，爆香干辣椒、花椒、...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...，牛肉嫩滑，菠萝酸甜可口，真的是一道美味佳肴。而且做法也特别简单，大家都可以试试看！材料：300克瘦肉牛肉，切薄片；1个熟透的菠萝；红、黄甜椒各1个，切块；洋葱1个，切块；大蒜3瓣，切碎。调料：生抽和番茄酱各2...……更多
2024-05-16 12:54:00推荐,西葫芦,西兰,莴笋,菠萝,荞麦面
...出锅，撒少许葱花。4、番茄炒鸡蛋是从小吃到大的一道家常菜，怎么都吃不腻，番茄浓郁的酸甜味，加上鸡蛋的滑嫩，真的是太美味啦！不知道吃什么的时候，不妨试试这道简单的家常菜。平菇炒肉食材准备：瘦肉、平菇、青...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
娃娃菜肉卷准备食材:娃娃菜，猪肉，胡萝卜，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净，切成小块放入绞肉机中，搅碎成肉末。胡萝卜去皮，洗净后切成丁。娃娃菜掰开，清洗干净即可。2、将猪肉、胡萝卜丁、酱油、食盐和淀粉，搅...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...椒粉、花椒粉、白芝麻、大蒜、生抽、醋、蚝油、盐、糖做法：1、白菜撕成小块➕1小勺盐➕1小勺糖，拌匀腌制片刻2、碗中➕1勺辣椒粉、1勺蒜末、1勺白芝麻、少许花椒粉拌匀，把油烧到冒青烟倒入碗中。再➕2勺生抽➕2勺醋➕...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
【蒜香鱿鱼须】花椒粒与干辣椒需提前浸泡十分钟，随后将辣椒剪成细丝或小段备用。蒜末则需尽量细碎，且用量可稍多。水开后，放入姜片与料酒，接着将鱿鱼须放入水中焯烫，大约一分至一分半钟，当鱿鱼须收缩得差不多...……更多
2024-05-19 15:03:00家常菜,家常,美味,推荐,小勺,生抽
...，几乎三天两头就要做一次，今天分享给大家6种土豆的家常做法，一起看看吧。一、四季豆炖土豆食材：四季豆、土豆、生抽、老抽、蚝油、淀粉、油、食盐做法：1、四季豆去头去尾掐成小段，并清洗干净；锅中倒入适量水，...……更多
2024-07-12 18:22:00土豆,大人,做法,孩子,土豆,生抽
...少，就适量来点儿就行！-来点熟花生米，适量就行哈！做法很简单，就这么几步：首先你得准备好需要的材料，然后按照步骤一步步来，别急着求成，细心点慢慢做。每个步骤都不能马虎，这样才能做出好吃又好看的东西来。...……更多
2024-05-19 16:14:00做法,色香味,美味,美食,小勺,切成
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关于苹果说得最多的俗语就是：“一天一个苹果，医生远离我。”苹果这种大众喜爱的水果，对人们的身体健康是有很多好处的，而且苹果脆脆甜甜的口感也是非常不错
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□南京日报/紫金山新闻记者李花实习生孔佳琦“夏天，我这半条命是空调给的，半条命是冰品给的。”三伏天，连续高温加上高湿，冷饮雪糕等冰品俨然已成了年轻人的续命神器
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本文转自：人民网-山西频道人民网记者 赵芳盛夏时节，万物并秀。走进山西晋中介休市绵山镇坂地村，民居错落有致、村道蜿蜒畅通
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杨益大 主任医师 浙江大学医学院附属第一医院感染病科副主任（主持工作）前段时间，我们科接诊了一位64岁的男患者，退休后一直在家里种种地
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顾海波 浙江医院呼吸内科主治医师一位73岁的老病人，一直在我门诊规律随访间质性肺病。间质性肺病是原发或继发于别的基础疾病的一组肺部间质病变为主的临床综合征
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一直不理解为什么自诩精致细腻、口味清淡的江南人会吃知了。的士大哥说，丽水人特别能吃知了，已经吃到需要从外地（主要是衢州）进货的程度
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生育期妇女每个月经周期排卵一次，一般一次只排一个卵，且两侧卵巢交替排卵，偶见排两个或多个者，而排卵障碍患者的卵子不能发育成熟或无法正常排出
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备孕是一个需要细心规划和科学指导的过程，但有时候，我们一些所谓的"备孕"行为，实际上可能在无意中对身体造成伤害。"反向备孕"是指那些与健康备孕原则相悖的行为
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有一些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现
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俗话说“十胃九病”，胃病很常见。许多人症状轻时不在意，可是等到症状重时，就已经晚了，发展成了癌前病变甚至胃癌。所以，病要治
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关于八段锦的练习时间，早上和晚上都有其适宜之处，具体选择哪个时间段主要取决于个人的生活习惯、时间安排以及练习目的。早上练习八段锦的优势提升阳气
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