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...家。【原材料准备】：臭蒜350克、甜肠2根、小米椒4克、食盐、生抽、鸡精、食用油适量。
【臭蒜炒甜肠的做法】：第一步：首先将臭蒜的老叶、根全部去掉，然后将臭蒜冲洗干净，接着将臭蒜斜着切成段状即可备用。如果是...……更多
2023-10-19 19:36:00抗病毒,青霉素,抗病,天然,抗病,生抽
...丝炒香后，我们直接把热油倒入海带丝里面，再加入一勺食盐增加底味，一勺白糖提味。再来半勺鸡精，然后我们加入两勺香醋，两大勺的生抽，最后加入一勺香油，增加香味。把香菜段放进来，带上手套抓拌均匀，抓匀后装入...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...，糯米，紫菜一块，青椒半个，干香菇3个，腊肉一块，食盐，食用油，生抽，淀粉水适量第一步：准备糯米淘洗干净后蒸熟，盛出后放一边冷却待用。以下所有步骤皆可以提前一晚上准备，包括蒸糯米。第二步：准备鸡蛋3个左...……更多
2024-01-19 16:33:00一口,包子,馒头,早餐,活力,营养
...咱们先来准备点新鲜的水芹菜，别忘了还有辣椒、蒜末、食盐和食用油这些配角。先把水芹菜放清水里泡一泡，好好洗洗，把泥沙都去掉，然后捞出来，把水甩干，备用就行啦。嘿，把水芹菜给切成小段，再把蒜末准备好。接下...……更多
2024-05-16 06:13:00沟边,农村,芹菜,时候,蒜末,营养
...药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。苹果表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块。3、将排骨、山药、胡萝卜、姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到，再放入苹果和红枣，继续炖煮半个小时...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...最后，加入切好的白萝卜，继续炖煮20分钟，加入适量的食盐和胡椒粉调味，即可享用美味的羊肉汤。
二宝：萝卜。冬天吃些萝卜可以保护皮肤，补水润燥，清肺利肝，促进消化。一种推荐的做法是腌制萝卜。首先，将白萝卜...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...即可。推荐食谱：【清蒸鲳鱼】材料：鲳鱼、姜片、葱、食盐、食用油、蒸鱼豉油做法如下：1.鲳鱼去内脏，洗净，斜刀在两侧各划3刀，方便入味。鱼身两侧撒上一些食盐，放置15分钟，用纸巾擦干表面水分。2.将姜片铺在鱼身...……更多
2024-02-03 15:22:00大年,吉祥,传统,建议,幸福,鱼肉
...将买回来的青橄榄用清水彻底清洗干净，然后放入适量的食盐中浸泡，以去除苦涩味。接下来，将清洗干净的青橄榄切成两半或三半，保留果核。将准备好的橄榄放入一锅烧开的水中煮沸，煮约5分钟，然后捞出放入冷水中浸泡...……更多
2023-11-02 06:16:00药用,橄榄,价值,美食,橄榄,喉咙
...生活。粉蒸茼蒿菜1、准备食材茼蒿菜、面粉、玉米粉、食盐、食用油、蚝油、酱油、蒜瓣、香油、十三香
2、具体做法1、挑选茼蒿菜，清洗后切成小段。扩展：挑选茼蒿菜时，应选择色泽翠绿、嫩叶鲜嫩的部分，保证口感清爽...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
...，香菇5个，榨菜半包，猪肉少许。调味料：食用油2勺，食盐半勺，香葱1把，老姜1片，料酒2勺，生抽1勺，老抽一丢丢，辣油少许。吃辣的可以多放一些。操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步，准备食材。先把香菇放入温...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...皮，12颗枸杞子，1200毫升左右的清水，一大块生姜，几勺食盐，一些温水，少许黄酒或料酒，一点点食用油，一丢丢白胡椒粉，半勺鸡精，以及其他一些调味品。
其实做菜也没那么复杂，只要掌握正确的顺序，一切就简单多了...……更多
2024-04-12 11:22:00大热天,广东,营养,最爱,排骨,排骨汤
...保证充足睡眠、学会调适心情。二是适量摄入碘盐。随着食盐加碘政策的施行，“大脖子病”、呆小症发病率逐年下降，但也有人质疑“长期补碘可能造成碘过量”。实际上，绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足，而...……更多
2024-05-29 02:55:00甲状,甲状腺,防治,疾病,知识,甲状
...备】：花生2-3斤、八角4克、香叶2克、桂皮3克、干辣椒、食盐、淀粉、清水适量。
【水煮花生的做法】：第一步：首先将花生、少许淀粉放入到水中搅拌均匀，然后反复的搓洗花生，直到花生表面没有泥土了，就可以将花生捞...……更多
2023-10-21 16:35:00花生,小口,妙招,花生,小口,香叶
...】所用食材：芥菜2颗、排骨1斤、大蒜6粒、花生油1勺、食盐1小勺【烹饪步骤】第1步：取2颗新鲜的芥菜，放在淘米水中浸泡十分钟，捞起冲洗干净。再滚刀切成小块，芥菜叶子留着清炒。第2步：另取排骨1斤，冷水下锅，进行焯...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...炒红薯叶
材料：红薯叶适量，大蒜适量，红线椒适量，食盐适量，鸡精适量，白糖适量，玉米淀粉适量。做法：1、将红薯叶洗净，切成长段，将红薯梗和叶子分别备用。2、将大蒜拍碎，红线椒切成菱形片，与蒜末一起备用。3...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...碘营养总体仍在较为适宜的水平，可以维持该地区未加碘食盐供应措施，继续观察；一旦人群碘营养水平下降到碘缺乏的程度，则该地区需要重新供应碘盐，做好监测，适时调整防控策略。碘缺乏的根本原因是人类生活的外环境...……更多
2024-05-16 15:49:00碘盐,食用,克汀,克汀病,发育,营养
...香菇一起蒸煮。制作过程中需要加入适量的生抽、蚝油和食盐等调味品，以增加风味。最后，整道菜色香味俱全，充满了诱人的鲜香。
2、双椒鱼头双椒鱼头是我个人非常推荐的一道冬季蒸菜。鱼肉富含蛋白质，而脂肪含量较低...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...冲洗一遍，放进盆中。3、接下来往鱼身上正反面都撒上食盐，涂抹均匀，因为偏口鱼身比较薄，所以也不需要撒太多食盐，薄薄一层即可，毕竟自己吃，太咸了也不好。
4、偏口鱼一条条抹好后，再一条条码进盆里腌上五个小...……更多
2023-12-23 19:50:00偏口鱼,鱼干,饼子,苦胆,孩子,就是
...。食材：牛肉肋条肉500克，食用油、酱油、大葱、料酒、食盐、生姜、花椒、胡椒粉等适量。1、先将牛肉肋条肉洗净，切成小方块，约2.5厘米大小，放入一般的汤锅中后，加水没过牛肉块烧沸，将血污浮沫撇去，略煮一会儿后...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...】主要食材：青椒5只，河虾半碗。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺。操作时长：5分钟左右。操作步骤：第一步：准备工作。先把河虾放入水池中放养一会，然后再把青椒洗净，对半切开去籽，再切成...……更多
2023-10-17 16:40:00食欲,家人,基础,青椒,胃肠,食用
...锅中再放入一勺冷油，然后沿着锅中间，撒上1克左右的食盐，食盐不仅可以使鸡蛋吃着更入味，而且还能防止荷包蛋粘锅，接着将鸡蛋壳敲碎，把整个鸡蛋轻轻的放入到锅中间，鸡蛋需要拿低一点，如果太高，鸡蛋受到重力的...……更多
2023-12-27 06:32:00荷包蛋,荷包,荷包蛋,鸡蛋,荷包,小火
...鲜美滋补，好处多多），纯净水和温水少许，几勺料酒，食盐少许，其他。
详细制作过程：第一步：提前准备好苹果，芦根，沙参和猪骨等食材，把新鲜山药外皮洗净，去皮后切成片状，也可以直接用干山药片，放在一边备用...……更多
2024-10-14 13:52:00睡眠,不好,芦根,沙参,苹果,扇骨
...主食
推荐食谱【煮玉米】将玉米放到盆里面，加上一勺食盐，倒入多一点的清水，没过玉米，用手翻动一下。浸泡到水中十分钟左右。将玉米清洗一下，放入锅中，加入一勺食盐，一勺食用小苏打，一次性倒满多一点的清水，...……更多
2024-11-06 08:40:00主食,痛风,全身,石头,马上,食物
...泥沙，用手揉搓出虾米的杂质，尽量多冲洗几遍。然后加食盐浸泡几个小时，再次洗净后沥干水分。锅烧热，不用放油，倒入加入开始翻炒。炒干水分，将虾米炒至微微变黄，然后出锅，自然晾凉，需要的配菜有，韭菜一把洗净...……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
...或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个清单上的食材都很常见，可以搭配出美味的家常菜。白菜和油豆泡是主角，搭配小米辣、大蒜和杭椒，可...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...在一个锅里煮沸，然后用慢火煮20分钟。然后放入少量的食盐，大火焖3分钟，然后关掉大火，让盐水泡上数个小时直到味道完全吸收为止；7.把口条和肉脯切成小块放到一个大盆里，再加上几片大蒜、红椒和芫荽叶；8.7.把已经腌...……更多
2024-08-18 06:35:00一口,切成,八角,香菜,芫荽,大蒜
...、酵母3克、白砂糖10克、红薯800克、五花肉200克、姜末、食盐、鸡精、十三香、食用油适量。
【红薯肉包的做法】：第一步：首先将酵母和白砂糖放入到碗中，然后放入到250ml的温水到碗中搅拌均匀，接着静置5分钟即可备用。...……更多
2023-10-21 16:46:00红薯,包子,吃法,营养,红薯,五花
...欢吃的快来学一学。一、红烧芋头
准备芋头、食用油、食盐、生抽、蚝油、蒜瓣、香葱、清水。1、芋头去皮洗干净，切成滚刀块。起锅加油烧热，五六成热即可，放入芋头块小火炸一会儿，颜色金黄后即可捞出沥油。炸过的芋...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...。除此之外，还要准备一些香葱、姜片、大蒜、花生油、食盐、鸡精、原味酱油、生粉、胡椒粉等调味料。2、巧妙的烹饪步骤-**处理食材**：将准备好的糯米笋用清水浸泡一段时间后切成小块，姜和大蒜也分别切好备用。-**处理...……更多
2024-03-20 11:39:00省力,聪慧,过后,糯米,肉片,口感
...冲洗，直到水变清为止。在另一口锅中烧开水，加入适量食盐和几滴食用油。水沸后，将山麻楂菜放入锅中，焯烫2~3分钟后捞出，置于凉水中浸泡，约需浸泡十小时。期间，多次更换水，以去除山麻楂菜的青涩味道，确保其颜色...……更多
2024-05-18 09:38:00多点,饺子,不够,根本,肉馅,饺子
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