• 我的订阅
  • 头条热搜
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右7.排骨软烂后调入盐,并大火收汁即可蒜烧肚条食材:猪肚、彩椒四个、胡萝卜两根、蒜粒5瓣、料酒、花椒、生抽、盐 做法:1、将猪肚内壁翻出将多...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...养胃肠,保持健康。喜欢的朋友可以在家里尝试制作,给家人安排一碗暖心暖胃的粥。冬天即将来临,让我们享受美味粥品带来的温暖和满足吧! ……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...匀后盛出来,摆入盘中。5、放入蒸锅水开后,水开后转小火蒸30分钟,蒸到鸡爪软烂就可以了。香菇滑鸡食材:鸡腿、香菇、蒜、葱、姜、白芝麻 具体做法:1. 鸡腿去骨切丁,放入碗中,加入1勺生抽、料酒、淀粉和少许盐和黑...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...入砂锅里,加入适量的纯净水。4、盖上盖子大火煮沸转小火煲煲煮90分钟,起锅前加入少许盐调味即可。黑木耳红枣汤准备食材:黑木耳30克、红枣10颗、冰糖适量。 做法:1、将黑木耳泡发,洗净撕成小块。2、红枣洗净去核;...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...入琼脂融化即可关火。3、杏仁汁过滤一次,去掉气泡,放进模具里晾凉,凝固后切成大小合适的方块,淋上糖桂花即可。梨子——川贝炖雪梨1、首先把川贝放入袋子,用刀背轻轻敲碎备用。2、雪梨去皮,梨的1/3处切开,梨的中...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...入少许盐腌制一下,让其微微出汁;2. 加入少许蒸肉米粉放进萝卜丝中拌均匀;3. 将裹了米粉的萝卜丝垫在蒸笼底部,再在上面铺一层腊肠片; 4. 将蒸屉放进电蒸锅中大火蒸十五分钟,将其蒸熟后拿出来,撒上少许葱花即可。...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...入生抽,继续翻炒均匀,然后加入足够的清水,烧开后转小火慢炖。3.炖1个小时后,待羊肉炖烂,加入白萝卜块,继续炖煮,至羊肉和白萝卜都变烂熟。最后加入适量盐进行调味,炖15分钟后,加入白胡椒粉,搅拌均匀即可。推...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...中放油,油热下入姜,蒜,花椒,小米椒和一勺豆瓣酱,小火慢慢炒出香味,然后倒入炒好的花甲,爆炒两分钟,再倒入之前调好的料汁,继续翻炒出锅口水鸭食材:鸭子,生姜,大葱,大蒜,辣椒,花椒,八角,香叶,白糖。...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...来,将砂锅烧热,加入少许油滑锅,放入葱段和虾头,开小火煎出虾油,并将葱段爆香。接着加入适量的开水,倒入准备好的大米,顺着一个方向不停地搅拌,要注意一定要加开水并且不停的搅拌,这样熬粥的时候不会糊锅而且...……更多
寒露来临,建议食3菜,饮2汤,忌1味,润燥驱寒,为入冬打基础
...一些应季的蔬菜水果,或是搭配上五谷杂粮煮成汤,来给家人喝。推荐食谱:南瓜莲子汤1、一把干莲子冲洗干净,接着放清水泡半个钟头左右。2、南瓜清理掉籽,瓤和皮,切成小丁,这样容易煮烂,更节省时间。 3、两样食材...……更多
它是“冬季第一汤”,应季而食,营养易消化,顺利度过冬天
...份一种在忙碌工作,没有时间照顾孩子和老公,过节会与家人和朋友聚在一起,这个时候不仅仅需要大鱼大肉,还需要各种暖和和的汤品,比如说这款西洋菜鸭肾陈皮猪骨汤,简单炖一锅,广东人每周都喝它。许多人肯定没有喝...……更多
春节就要来了,教你酥肉的“另类”做法,比年夜饭的饺子好吃
...,干辣椒,桂皮,草果和香叶,爆炒之后,加入清水,用小火熬煮一回,把熬过的料汁淋在炸肉的盘子里,把其中的草果和其他调料挑出来,放入锅中继续用大火,烧开之后转为小火,蒸煮半个小时,出锅前撒上葱花即可。因为...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...奏的生活中,越来越多的人饱受失眠之苦,渴望拥有一个安稳的睡眠。好消息是,除了医学手段外,我们或许可以从日常饮食中找到改善睡眠质量的秘诀。建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮。1:核桃——天然...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
...准备五花肉,五花肉吃起来更鲜香。把五花肉切成肉丁,放进碗中,再加入葱姜末、胡椒面、白糖、生抽、蚝油、老抽和食盐腌制三十分钟。腌好后的肉馅就跟胡萝卜混合在一块,再加入食盐、五香面和香油搅拌均匀,包子馅就...……更多
三款鱼头美食地道家常菜,掌握几个小技巧,让烹饪变简单
...,放入鱼头,加盐、糖、鸡精调味。(5)大火烧开,转小火煮5分钟,让鱼头充分吸收麻辣味道。将煮好的鱼头捞出,装盘,撒上葱花即可。烹饪细节:【1】.鱼头要清洗干净,避免腥味。【2】.蒸鱼头时要大火蒸制,避免鱼头不...……更多
让我牵肠挂肚的风萝卜
...意瞬间烟消云散。吃到兴起时,爱好养生的父亲总不忘给家人科普:“吃风萝卜喝风萝卜汤,还具有祛痰化食祛风除湿的作用,看你最近不爱吃饭,再喝半碗汤吧,开开胃增强下食欲。”或许是真如父亲所说,有风萝卜汤的那个...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...变色。4.倒入玉米粒一起翻炒均匀,加少量清水煮沸后转小火慢煮几分钟让牛肉熟透且汁水收浓。5.待汤汁基本收干,调味后即可出锅。虾仁西兰花所需食材:西兰花,虾仁、西红柿、干辣椒、葱、盐、酱油、料酒。 1、虾去掉...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...不妨在秋天来临之际,尝试以上美味的茼蒿菜谱,为您和家人带来健康和美味。 ……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...,实属一举多得的良方。今日寒露,无论多忙,别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康,下面一起来看看吧。一,鱼头豆腐汤:食材:1个鱼头,200克豆腐,2片姜,2颗葱,适量盐,适量胡椒粉,适量香菜。步骤:1.将鱼...……更多
上班再忙也要给孩子吃8道菜,成本不高,抓住成长的关键时期!
...、白胡椒粉、干辣椒面,炒匀。8.干锅炖煮:盖上锅盖,小火焖煮片刻,使土豆片和鸡肉充分入味。9.装盘:炖煮至土豆片软烂,鸡肉入味,即可出锅装盘,撒上一些葱花点缀。莴笋炒蘑菇食材:莴笋一根、蘑菇四只、胡萝卜半...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...将锅中加入适量的食用油,加热至七成热,放入蒜蓉,用小火炒出香味。3.加入油麦菜:蒜蓉爆香后,将切好的油麦菜放入锅中,快速翻炒均匀。4.调味:炒至油麦菜变软后,加入适量的盐,根据个人口味调整调味。5.翻炒均匀:...……更多
炖五花肉,只要加入这两种调料,肉就会炖得烂软又鲜美
...长的父母来说,他们最需要的并不是物质上的满足,而是家人的陪伴和关心。所以,作为子女,我们应该尽可能地多回家看看,和家人一起享受做菜的乐趣,特别是每个人都展示一下自己的拿手菜,这样的时光才是最幸福的。为...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...的重担,因此有一个强壮的身体,不仅自己受益,也会让家人少担心。锌元素也被称作“男人加油站”,这4种高锌食物,男人可以经常吃点,尤其是寒冷的冬季需要进补的时候,帮助自己来强健身体,温暖过寒冬。1、海蛎子“...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...。希望这份炖菜菜谱能成为您餐桌上的灵感来源,为您的家人带来温暖和美味,也希望这些温暖的味道伴随着您度过一个愉快温馨的冬天。收藏这份菜谱,让每一餐都充满温暖与爱。 ……更多
广西平乐过山瑶腊肉飘香年味浓
...俗,寒冬腊月,家家户户的灶房上都会挂上腊肉,这是瑶家人最重要的年货,熏制腊肉也是他们过年不可缺少的仪式感。“我们家的腊肉都是现杀的土猪,由于每个人的口味不一样,我就喜欢这种肥瘦相间的猪肉。像这样肥膘的...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...甜可口的糖醋汁,简直是一绝!快来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单:带鱼:500克、鸡蛋:1个、淀粉:30克、生姜:15克、大葱:1根、红椒:1个、青椒:1个、白醋:50毫升、白砂糖:50克、料酒:15毫升...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...胡萝卜丝、香菇煮2分钟,捞出沥干水分备用;把菠菜也放进去焯1分钟,变软后捞出沥干水分。把所有的菜都放进大碗里,加入鸡蛋、食盐、生抽、蚝油、五香粉、食用油,用筷子搅拌均匀。3、加入一勺面粉搅拌均匀,能增加菜...……更多
腊肉的做法简单,肉质软嫩,味道鲜美,比新鲜肉还要好吃
...和油脂刮干净,就可以了。把五花肉切成三指宽的长条,放进一个干净的盆子里,倒入适量二锅头。不能用水洗,但可以用白酒来洗,白酒可以消毒杀菌,去腥增香,而且挥发性很好,猪肉不会变质。用手不断地揉搓,把二锅头...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...三差五这样熬一锅,比鸡鸭鱼肉都好,营养自己,也营养家人,有条件的别错过这个汤,真的是太滋补了。材料:鸽子1只,麦冬少许,玉竹少许,淮山少许,蜜枣2颗,枸杞少许,盐少许1、鸽子宰杀洗干净。可能很多人对于鸽子...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...:“倒入2勺老抽、少量的生抽,加入没过鸡块的开水,小火炖煮15分钟左右。”在炒制好的鸡块中倒入2勺老抽和少量生抽调味,然后倒入适量的开水,使其没过鸡块。小火炖煮15分钟左右,让鸡块充分吸收调味汤汁。 6、加入蔬...……更多
更多关于健康的资讯:
豆浆什么时候喝减肥
大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
2025-02-25 19:44:00
老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
2025-02-25 21:02:00
肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
2025-02-25 21:30:00
39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
2025-02-25 21:58:00
别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
2025-02-25 22:03:00
10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
2025-02-25 22:59:00
李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
2025-02-26 00:25:00
26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
2025-02-25 22:59:00
脊柱不正,全身受累!3月9日高圣洁公益讲座,教你用手法撑起健康的支柱
近期《哪吒之魔童闹海》电影火爆全球,影片中哪吒的魔丸形象深入人心,但他勾腰驼背的走路姿势,歪七扭八的坐姿让不少医生纷纷担心他脊柱侧弯
2025-02-25 17:10:00
8岁女孩成功改善排尿障碍 齐鲁医院骶神经调控带来新希望
日前,山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡(化名)完成骶神经调控手术,术后囡囡恢复良好
2025-02-25 17:12:00
血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
2025-02-25 17:21:00
桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
2025-02-25 17:27:00