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...状。2、把山药泥和糯米粉和成光滑的面团，搓成长条，切成小份，揉成圆球。把圆球压扁，包入豆沙馅后收口，重新搓圆。蒸锅铺上防粘油纸，放上搓好的山药糯米团，别挨得太近。3、起锅加水烧开，放入山药糯米糍蒸10分钟...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...盐和油，倒入秋葵，煮两分钟后捞出。接着秋葵过凉水，切成小块。另起锅加油，烧热后倒入蛋液，炒成小块盛出，再放入油烧热，倒入虾仁翻炒变色。最后倒入秋葵翻炒均匀，再倒入鸡蛋、盐翻炒，就可以出锅了。营养丰富的...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...材：牛肉，娃娃菜，姜丝。做法步骤：1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜掰开，清洗干净后切成块，放入碗中，撒上点食盐调味，搅匀。3、将腌制好的牛肉放在娃娃菜上...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲： 番茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排骨提供丰富的蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。番茄含有...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...水泡发，洗净控干水分；将生姜切片；洗净的香葱和香菜切成小段备用；白萝卜去皮，切成滚刀块；陈皮泡发后切成长条细丝；鸭肉处理干净，切成块状。2.炖汤：锅中加入适量的冷水，将鸭肉焯水，加入姜片和葱段，加入少量...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量（装饰）做法：1.将牛肉切成大块，白萝卜削去外皮切成滚刀块，用清水浸泡洗净。2.准备一个砂锅，多倒一些清水，将牛肉放入锅中，用小火慢慢加热，经常搅动，去除里面的血水，每次开锅后...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...粉揉成中等软硬程度的面团。4、接着我们把整个的面团切成小份，并将每一个小份都搓成1公分左右直径的长条状，然后切成小剂子，接着可以撒上一点干的糯米粉，然后之际下手将小剂子大体上搓圆即可。当然不追求形状的，...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...白萝卜炖羊肉的做法。
首先，准备两斤多的羊后腿肉，切成小块，用清水浸泡一小时，去除血水和膻味。然后，切一小块去皮生姜和一节大葱备用。接下来，将新鲜的白萝卜去头去尾，刮净外皮，切成块备用。将羊肉放入锅中...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...瘦肉汤是一道简单易做又营养丰富的汤品。首先，将瘦肉切成薄片或细丝，用清水洗净并去除血水。接着加入适量的酱油、盐、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀腌制15分钟。同时，将胡萝卜削皮洗净，并用擦丝器擦成细丝。洋葱去皮...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...料：大葱切段，生姜切片。3.浸泡好的牛肉用清水洗干净切成差不多大的块。4.锅中加水，将牛肉放进去，里面加料酒、姜片和大葱段。5.水开后将上面的浮沫撇去，煮10分钟左右后捞出。6.用凉水冲洗干净。7.准备冰糖。8.取一小...……更多
2023-11-17 11:42:00美味可口,牛肉,美味,做法,经典,牛肉
...勺料酒去腥，抓拌均匀，腌制20分钟。2、准备大蒜、生姜切成末，小米椒剁成辣椒末，切好之后和姜蒜沫放在一起，再准备一节莲藕把外皮刮掉切成小块。放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐，白糖，胡椒粉增香，蚝...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤：1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂，清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀，然后放入蒸碗中，上锅蒸二十五分钟。3、芋头蒸熟后，撒上葱花和小米辣，即可上...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...又营养。推荐食谱1：麻婆豆腐做法:
豆腐处理：将豆腐切成小块，放入微盆中，稍微蒸一下，使其更易入味。然后将蒸好的豆腐块盛入碗中备用。炒香辅料：平底锅加热，加入适量食用油，油热后加入花椒粒，爆香出香味。然...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...腩，最好是放入砂锅里，焖煮40分钟。5、土豆洗净去皮，切成滚刀块，倒入锅中煮20分钟左右，至土豆绵软。6、这时候的西红柿已经都煮成酱汁，多加一步将剩余的西红柿碎倒入锅中，煮3分钟左右，加入适量的盐和鸡精，撒上...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净。山楂洗净，切开去核。荸荠去皮洗净，洋葱去皮切块，葱切段，姜切片，蒜拍碎。2、...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...肉
红烧牛肉是一道家常菜，制作简单美味。首先将牛肉切成大块，用清水浸泡一个小时，待牛肉发白后捞出备用。接着将锅中加水，放入葱段、花椒粒，煮沸一会儿后捞出备用。将牛肉放入锅中煮十分钟，然后捞出晾凉切成小...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...水清洗干净后，沥水备用。莲藕和山药清洗干净，去皮，切成块状。2.锅中加入清水烧热后，放入排骨和莲藕，加入葱段、姜片，大火煮开后，转成中小火炖1个小时。将山药放入锅中，加入盐，炖煮至山药熟透，最后加入适量香...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...浸泡30分钟至1小时，使其变软备用。2.猪蹄去毛，洗净后切成小块，用开水焯水一下，捞出备用。3.取一个炖盅或者压力锅，将切好的猪蹄放入，加入适量清水。4.加入泡好的黄豆，姜片，葱段以及适量的料酒。5.如果使用炖盅，...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾，洗净后切成等长的长段，粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3、大蒜去皮，和小米椒段一起倒入搅拌机里搅碎。4...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量做法：1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净，切成段备用。生姜切成片，蒜切成蒜末备用。3.锅中烧热适量的食用油，放入生姜片和蒜末爆香。4.加入切好的鸭血块，翻炒片刻。5.加入韭菜...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...火锅，放入姜片、红枣、葱段、香菇、清水，煮开后，将切成薄片的羊肉在锅中一涮，再放在麻酱碗汁或者辣油中一蘸，入口即化、吃着超级过瘾。除了涮羊肉，还可以在家里做一锅麻辣烫，在营养美味上，有着异曲同工之妙；...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...吃不贵，建议大家隔天吃一次，心脏强劲，身体少生病，安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...山药、大枣、葱、姜片、料酒、盐、枸杞。1. 鸽子宰杀后切成小块，洗净，山药去皮切块，大枣去核，锅中加水，凉水放入鸽子，加入料酒、葱段、姜片，将鸽子焯水，捞出沥干。2. 另起锅，加入适量清水烧热，放入鸽子、山药...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...金针菇上摆好，入锅蒸十五分钟。红椒或者胡萝卜洗净，切成碎丁状，撒在盘内，继续蒸五分钟。蒸好后，撒点葱花，就可以端出来食用了。快尝尝吧，软嫩可口，回味无穷。
二、番茄土豆肥牛汤做法：番茄清洗干净，在顶部...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...；辣椒酱：适量；盐：适量；糖：适量
做法：1.将面筋切成丝状。2.锅中加入适量食用油，放入面筋翻炒至金黄色。3.加入切好的青椒丝、红椒丝，生姜末、大蒜末，继续翻炒均匀。4.加入适量生抽，调入适量盐和糖，搅拌均匀...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...， 用中小火炖煮2小时，直到汤汁浓郁。3.将山药去皮，切成小段，放入锅中，加入适量的盐，搅拌均匀，继续炖15分钟，山药炖熟后，即可享用。
推荐食谱：【羊肉萝卜汤】羊肉萝卜汤是一道温补养生的经典菜肴，尤其适合寒...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量（可选）。羊肉切成大小适中的块，用清水浸泡30分钟，去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮，切成滚刀块或厚片。生姜切片，大葱切段备用。锅中加入足够的水，放入羊肉块、生姜片和...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸一下，使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中，炸至膨胀，变酥脆，取出，稍微压碎，锅内加入白糖和清水，总之白糖黏稠后，倒入...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...菜，猪肉，胡萝卜，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净，切成小块放入绞肉机中，搅碎成肉末。胡萝卜去皮，洗净后切成丁。娃娃菜掰开，清洗干净即可。2、将猪肉、胡萝卜丁、酱油、食盐和淀粉，搅拌均匀即可。3、起锅烧水...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...水做法：将鸭爪解冻，用清水泡10分钟，去除血水，然后切成段备用。将姜片、料酒和鸭爪放入锅中，煮30分钟，中途撇去浮沫。将香菜、姜、蒜瓣和小米椒切碎，柠檬切片，去除柠檬籽。在一个碗中，将芥末粉加入开水中搅拌...……更多
2023-11-18 06:10:00芥末,油腻,口感,清香,芥末,生抽
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华龙网讯热热热，这几天的温度着实让不少小伙伴感受到了盛夏的“热情”，恨不得每天都待在空调房里，不过在这里想告诉大家的是
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