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步骤：1.准备猪脚和豆腐。猪脚洗净，剁成小块；豆腐切成厚片或者小块，备用。2.生姜切片，大葱切段，大蒜切末，干辣椒备好。3.烧一锅热水，将猪脚焯水去腥。捞出猪脚，沥干水分备用。4.烧一锅热水，将豆腐焯水去腥。...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤：
1.韭菜洗净，切成约3厘米长的段。2.锅中放适量水，加入少许食盐和生姜片，煮开后放入韭菜焯水，煮至韭菜变软后捞出，过冷水。3.另起锅，倒入食用油，油热后放入蒜末爆香。4.将...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...候，一款美味又有营养的食物尤为重要。酒酿红糖鸡蛋小圆子，口感软糯香甜、富含营养，是一道美好的选择。春天里，女性更应多加享用这款美食，不仅能补血养颜，还能帮助调理身体，让面色更红润、更年轻。女性朋友们，...……更多
2024-03-20 11:50:00均衡,脸色,营养,女性,圆子,酒酿
...要的配菜有，韭菜一把洗净切段，生姜、大蒜切末，葱白切成葱花备用。热锅放油，倒入虾米，中火翻炒一分钟左右。
再倒入葱姜蒜末，继续翻炒出香味，然后加食盐翻炒入味。最后倒入韭菜段，大火将韭菜炒至断生，将虾皮...……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
...不会坏。食用时拿出来，可以直接放进蒸锅里蒸熟，或是切成片炒着吃。不建议把香肠蒸熟后冷冻！因为香肠蒸熟后，表面的一层天然油脂保护膜就没有了，在保存的时候很容易吸收冰箱里的气味，细菌也容易入侵，所以容易变...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
...独特的风味。接下来，我将与您分享一道美味的红豆黑米圆子的做法。在冬天，让牛肉和羊肉退居二线，一起来品尝这道助阳防寒、简单易煮的红豆黑米圆子。
准备工作在煮制红豆黑米圆子之前，首先需要对红豆进行充分的浸...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
...。首先，用清水将海带结泡发，并彻底清洗干净。将豆腐切成小块，将香葱切成葱花。然后，在热锅中加入一些食用油，加热至油热后，放入葱花爆香。然后加入海带结翻炒一会儿，待炒香后，倒入一碗开水，用大火将水煮沸。...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...；泡打粉：5克；食用油：适量步骤：1.南瓜去皮、去籽后切成小块，放入锅中蒸熟至软烂，捣成泥状备用。2.在南瓜泥中加入面粉、白糖、鸡蛋和泡打粉，搅拌均匀成面团。3.取适量面团搓成小圆球，用手轻压成扁圆形。4.锅中倒...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...净，放入开水锅中，加盐和食用油，焯水至断生后捞出，切成小段，豆腐洗净，用手掰成小块，准备适量的姜片备用。2.热锅加油，爆香姜片，加入荠菜和嫩豆腐，翻炒均匀，倒入适量水，大火煮开后，加盐调味，即可关火出锅...……更多
2023-10-24 20:31:00美味,好处,鸡蛋,姜片,荠菜,丝瓜
...多了。把洗干净的猪肘块倒入冷水锅中，加一勺料酒、葱姜片，用勺子搅动几下，用开水煮3分钟，煮出猪肘里面的脏东西，捞出控水备用。3、另起锅倒入少许食用油，油热后倒入沥水的猪肘子，大火翻炒，把里面的水分炒干，...……更多
2023-12-24 06:15:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,肘子
...小米、纯牛奶、清水、冰糖。1、南瓜去皮去瓤，洗干净切成小块。一把糯米、一把小米，洗干净后浸泡2小时，没时间也可以不泡。把南瓜、糯米、小米倒进破壁机里，加入适量清水和冰糖，再倒入一盒纯牛奶，选择米糊模式，...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...考。推荐食谱一：土豆炖牛肉选择上好的牛腩一块，改刀切成小块。切好的牛肉泡水半个小时，可以有效去除牛肉的腥味。土豆和胡萝卜切成牛肉大小的块，泡过血水的牛肉凉水下锅，先焯一下水，大火煮开以后加入料酒去腥，...……更多
2023-10-24 17:02:00牛肉,土豆,土豆,牛肉,切成,土豆丝
...油适量
步骤：1.处理油麦菜：油麦菜洗净，沥干水分，切成适口大小的段。2.准备虾仁：鲜虾仁去壳，去除虾线，用清水冲洗干净，沥干水分备用。3.热锅凉油：平底锅烧热，加入适量食用油，待油热后，加入蒜末和姜末炒香。4...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...水适量步骤：1.花旗参提前泡发，洗净备用。猪心洗净，切成薄片备用。2.锅中加入清水，放入猪心片、泡发后的花旗参和姜片，大火烧开后撇去浮沫。3.转小火炖煮约1-2小时，至猪心变软，花旗参呈透明状，出现香气。4.最后加...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...的外壳切一个小口，去除外壳上的物质，反复冲洗干净，切成两半备用。3.准备其他食材：将红枣洗净，切成块状，枸杞子用清水泡洗，姜片洗净切片，大葱切段备用。4.处理乌鸡：将乌鸡去除多余部分，剁成块状，用流水冲洗...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...皮茄子是一道口感酥脆、香气四溢的家常小炒菜。将茄子切成适当大小的块状，经过特定的处理后，炸至金黄酥脆，外皮酥脆内里软糯，香气扑鼻。这道菜的独特之处在于茄子在炸制过程中形成了一层脆皮，保留了茄子本身的鲜...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...蛋液在锅中晃动至圆饼状，煎至两面金黄后取出，晾凉后切成宽条。接下来，将白菜、豆腐切成块，将葱花也切好备用。在锅中加热，先放入葱花炒出香味，然后加入白菜翻炒至塌陷，再加入适量的水烧开。放入豆腐和鸡蛋皮煮...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...、料酒、淀粉适量。做法步骤：1.将西芹洗净，去掉老筋切成段，百合洗净备用。2.烧热油，放入西芹翻炒至断生。3.加入百合，翻炒均匀，烹入料酒，加盐调味。4.最后勾薄芡，翻炒均匀即可。柿饼核桃糊
食材准备：柿饼、核...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...骨，大火煮开后小火煮40分钟。莲藕、胡萝卜去皮洗净，切成大块，玉米洗净切块。
4、等到排骨炖至软烂后，放入莲藕、胡萝卜、玉米，继续炖20分钟，食材全部炖熟后，加入适量食盐、白胡椒粉，搅拌均匀后继续炖5分钟，即...……更多
2023-12-31 06:53:00腥味,排骨,猪肉,猪肉,排骨,腥味
...油、胡椒粉。1、海带结用清水泡发，洗干净备用。豆腐切成小块，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入葱花爆香，倒入海带结翻炒一会儿，炒香后倒入一碗开水，大火煮开。2、放入豆腐块，大火煮5分钟，等到汤汁变成白色后，加...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...；清水适量步骤：1.准备材料：大米淘洗干净，地瓜去皮切成小块备用。2.混合大米和地瓜：将淘洗好的大米和切好的地瓜块混合在一起。3.浸泡：在混合好的大米和地瓜上加入适量的清水，让其浸泡片刻，使米饭更加饱满。4.蒸...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...挥毫泼墨为居民写春联；热情的阿姨们示范教授孩子们搓圆子，一颗颗充满年味的糯米圆子伴着热气新鲜出锅。“吃到糯米圆子，才能感觉到真的要过年了，这是我们的传统和习俗。”业主秦阿姨说。大皖新闻记者 许佳 通讯员 ...……更多
2024-01-29 11:32:00火火,圆子,合肥,春联,糯米,迎新
...作步骤：2.2.1准备食材：将洗净的萝卜去皮，对半切开后切成细丝备用；将葱去掉根部，切成小段备用；将香菜洗净去掉根部，切成若干小段；将枸杞子洗净备用。2.2.2煎荷包蛋：取一口锅，底部加入食用油，撒上适量的食盐，...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
...在农村很容易找到，但很少有人能把冬瓜炖汤，一般都是切成块炒着吃。不过，冬瓜焖排骨其实也挺好吃的，只是很多人不明白这汤怎么做才好吃。家里做冬瓜汤的或多或少也有几个，但每次味道都不尽如人意。很多人认为炖汤...……更多
2023-11-04 13:40:00排骨汤,冬瓜,排骨,错误,关键,冬瓜
...清洗干净后，去掉虾枪和虾须备用，萝卜丝清洗干净后，切成细丝备用。2.锅中热油，加入大虾翻炒至变色，加入葱姜蒜，炒出香味，加入胡萝卜丝，继续翻炒均匀，倒入适量的盐和生抽，翻炒至大虾熟透，即可。二、海带海带...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...开，清洗干净控干水分。我们先做红薯梗炒肉。我们把肉切成肉丝放在小碗内，在肉上面放上少量的蒜蓉和辣椒圈，再撒上少许的糖，老抽和料酒搅拌均匀，让肉腌制大约五分钟左右。然后再添一点橄榄油和淀粉，然后把它搅拌...……更多
2023-11-20 15:47:00野菜,抗癌,营养,红薯,放进,抗癌
...湿寒。尤其是冬天来说，对人体有很大的帮助。
把萝卜切成片块状，同时将大葱的葱白切成块状。把萝卜放入锅中，同时加入一定量的清水进行蒸煮，放入大葱的葱白。在取一定量的生姜，放入其中，等水烧开之后，萝卜变成...……更多
2023-10-20 14:52:00全家人,克星,萝卜,全家,感冒,萝卜
...式糕饼店，一个月捏了上百条龙蒋建法 方力 摄金鱼造型圆子 方力 摄“年前一个多月，我做了一百多套‘发宝’，捏了一百多条龙。”建法圆子店是一家老式糕饼店，开在杭州三墩镇40个年头了。这个龙年新春，小店又迎来一波...……更多
2024-02-10 06:27:00糕饼,圆子,糕饼,小店,造型,老底子
...水2分钟，这样可以保证木耳的干净和易熟。然后，加入切成片状的卷心菜，快速翻炒2分钟。最后，加入适量的食盐、味精和少许蚝油，炒匀即可出锅。这道菜色泽鲜艳，口感清脆鲜美，蒜香浓郁，而且准备时间短，几分钟就能...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用将韭菜择洗干净，切成3厘米长的段。绿豆芽去根，洗净。虾皮洗净，备用。炒锅上火，注入植物油烧热，放入虾皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，烹入醋，加入精盐、味精，快速炒...……更多
2024-02-23 20:58:00豆芽,做法,年来,营养,豆芽,绿豆芽
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