• 我的订阅
  • 头条热搜
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
...腔内的器官向外膨出,甚至突出体外的情况。像是常见的子宫脱垂,其实就属于这种类型,如果我们的盆底肌足够强健便是能够起到很好的支撑作用,也就能够在一定程度上预防子宫脱出的问题。之所以会出现子宫脱垂,一般情...……更多
...产后护理可以加速子宫的收缩,减少出血风险,避免产后子宫脱垂等并发症。定期的子宫按摩可以帮助子宫恢复到健康状态,促进产妇的整体康复。2.避免感染产妇在分娩过程中可能会受到伤口或阴道撕裂的影响,保持伤口的清...……更多
...球样的球形物从阴道内掉下来,这些常见的难言之隐正是子宫脱垂。一、什么是子宫脱垂子宫脱垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至子宫全部脱垂于阴道口以外,常常合并有阴道前壁或后壁膨出。阴道前后壁又和膀胱、直肠相...……更多
...压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急,现在逐步锻炼起来也能促进盆底肌的康复。产后盆底训练,预防25年后的病国外做过统计,有1/3的产妇在分娩后出...……更多
尿失禁、子宫脱垂?这说明盆底肌松弛了,使用这一“神器”可改善
...旦盆底肌松弛,就会出现各种问题,比如压力性尿失禁、子宫脱垂和大便失禁、房事兴奋度下降等等。因此,阴道哑铃锻炼既能够让阴道变得紧致,也能提高盆底肌的功能、缓解盆底肌松弛! 既然如此,阴道哑铃到底该如何使...……更多
...纤维的部分撕裂,若恢复不正常,均是导致阴道壁脱垂及子宫脱垂的重要原因。2.乳房变化。产后的乳房变化主要是泌乳,遇到下述情况要处理:过度奶胀,严重阻塞乳腺管,影响哺乳;乳汁不足;乳房异常,肿块、硬结等。3....……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
...阴道后壁脱垂两种,严重时可能会同时发生,并多伴随有子宫脱垂,甚至会影响妊娠和性生活。阴道前壁脱垂包括膀胱肿胀、尿道肿胀。阴道后壁脱垂包括直肠肿胀和肠肿胀。阴道脱垂和子宫脱垂并称为“阴挺”,又称“阴菌”...……更多
这种生产后遗症,不应该让妈妈们感到难堪
...,失去张力。因此,生完孩子后有些女性会有小便失禁、子宫脱垂等产后后遗症。一般情况下医生也会去建议女性在产后做凯格尔运动,特别是分娩后,由于压力骨盆底产生移位的孕妇。如果有分娩后遗症的话,如尿失禁等症状...……更多
子宫脱垂的护理知识
叶春松 容县人民医院子宫脱垂是妇科常见病,临床发病率高,生活中的许多原因都可能导致子宫脱垂。子宫脱垂后,为避免病情加重,患者需要及时进行治疗,以免造成不可逆转的损害。许多患者对此非常困扰,不知道为何患...……更多
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
...?别急,你不认识阴挺,但你一定听过它的另一个叫法:子宫脱垂!一、阴挺——掉下来的难言之隐,离家出走的子宫刘阿姨今年56岁,4年前开始陆续发现阴道有脱出物,但由于传统观念影响,加上隐私部位,更说不出口。而且...……更多
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
本文转自:福建卫生报盆底超声检查示意图盆底是由一组肌肉、韧带和组织构成的,它像一个小型吊床,支撑着盆腔内的器官,包括膀胱、子宫和直肠。盆底常常没有得到人们的关注,通常默默地工作,直到出现问题。那些曾...……更多
沉睡20多年的“肌肉”被唤醒
...失禁、混合型尿失禁、急迫性尿失禁;3.器官脱垂:轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂;4.阴道异常:阴道痉挛、阴道宽大;5.性生活不和谐:性交疼痛、无性高潮、性欲下降。 ……更多
要想远离尴尬的“社交癌”,预防措施别忽视
...肉球是子宫和阴道壁,它们几乎完全脱出于阴道口外。“子宫脱垂”在中医上被称为“阴挺”,症状看起来很是吓人,那么好好的子宫为什么会下移甚至脱出呢?小艾这就和大家详细聊聊。一、被称为“女性社交癌”的阴挺是什...……更多
漏尿、阴道松弛、肚子大……别再忍!这个修复方法在家就能做
...总在找厕所,甚至会排尿或者排便困难;特别容易腰酸;子宫脱垂,一直有下坠感很不舒服;还有性功能障碍等等……一直以来,怀孕生孩子会对女性的骨骼、肌肉造成的损伤,生之前没人告知,生之后毫无准备,每个妈妈都要...……更多
远离盆底脱垂问题,女性产后生活中还需注意这些!
女性出现子宫脱垂,不仅会有腹部坠胀感、腰酸,严重者甚至会出现溃疡、排尿排便困难、行走不便等症状,严重影响正常生活,甚至引发心理障碍。子宫脱垂,也是困扰中老年女性的社交障碍型疾病,被称为“社交癌”,并...……更多
老年盆腔脏器脱垂治疗方法
...松弛,盆腔内的器官就会出现脱垂的现象,比较常见的是子宫脱垂,也可能会出现直肠脱垂和膀胱脱垂。随着年纪不断增长,身体的雌激素水平会显著降低,盆腔支持结构有可能出现萎缩的现象。女性的盆腔是由尿生殖部以及直...……更多
产后的这个尴尬,困扰了多少名新手妈妈?建议看看
...”。她讲到了自己因为分娩时有些难产,导致自己膀胱和子宫脱垂严重,被诊断为“尿失禁及膀胱脱垂第二级”。而在生完孩子两年期间,她只要做出喷嚏、原地跳动以及跑步等简单的动作,就会不自主地“尿”出来,极大影响...……更多
...师的手,连连道谢,还为医护团队送上了锦旗。高龄老太子宫脱垂苦不堪言家住绍兴的陈奶奶,5年前在一次负重后发现外阴肿物突出,起初如黄豆般大小,可回纳,在当地医院诊断为子宫脱垂,因对生活影响不大,就没有重视...……更多
盆底肌出现松弛有什么办法能修复呢?一文参考下
...出现漏尿情况。这种情况一般不会发生在年轻女性身上。子宫脱垂除了会出现尿失禁问题以外,还会出现子宫脱垂症状,因为盆底肌松弛会失去原本的弹性,不能承受那么多的器官,所以也会出现子宫脱垂现象。03那么如果评估...……更多
2022-12-18 14:58一文,盆底,参考,办法
阴挺是什么病,主要原因是啥?为啥有的女性会出现?都了解下
...移位,甚至脱出阴道口外;这种情况的发生,主要是由于盆底肌肉松弛,无法维持子宫的正常位置;盆底肌肉松弛的原因有很多,比如分娩损伤、长期站立、肥胖、年龄增长等;特别是分娩损伤,是导致阴挺的主要原因之一;因...……更多
...,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫产对盆底的影响盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,这一肌肉群在维持盆腔内脏器的位置及功能发挥...……更多
...易出现泌尿系统感染,同时易出现盆腔功能障碍,尤其是盆底肌和膀胱处易发生问题,比如盆底肌松弛、膀胱感染等,那日常生活中该如何保护膀胱和盆底肌呢。女性的盆底肌有多重要?盆底肌即骨盆底的肌肉,盆底肌跟其他骨...……更多
...痛或下坠感、排便困难、尿排空障碍等临床症状。中重度子宫脱垂患者,由于暴露在外的宫颈和阴道黏膜长期与衣裤摩擦,还会发生溃疡、出血,严重者化脓糜烂,甚至恶变。针对盆底肌松弛造成的压力性尿失禁可以选择非手术...……更多
生娃后“子宫脱垂”?骶棘韧带悬吊术解决女性“难言之隐”
...有偶尔的坠痛感。王女士就医检查后,医生告诉她是轻度子宫脱垂,可以先尝试物理治疗,锻炼盆底肌肉,减轻脱垂症状。但是坚持半年后,效果并不理想。小贴士子宫脱垂子宫脱垂(Uterine Prolapse)是指子宫从正常位置沿阴道...……更多
...该病主要发生于产后6周,发病率高,此时产妇可能出现子宫脱垂、分泌物增多、性功能障碍、压力性尿失禁等表现,极大影响产妇的正常生活,还会增加产妇心理压力,降低生活质量;(五)产后抑郁。这一病症也有较高发病率,...……更多
盆底功能异常,除了漏尿 这种疼痛同样不容忽视
...南京晨报徐珺,南京医科大学附属明基医院妇产部主任兼盆底医学科主任。历任中国医师协会妇科内镜与微创专业委员会委员,海峡两岸医药卫生交流协会海西妇产科专家委员会委员。现任江苏省孕产康分会副主任委员,南京市...……更多
加强腹部锻炼 重塑产后腹型
...步的运动效果。深呼吸有助于促进阴道的恢复,提前预防子宫脱垂。采用侧卧或者仰卧的方式,缓慢地吸气之后逐渐紧缩阴道周围以及肛门周围的肌肉,闭气保持1~3秒然后慢慢放松呼吸,重复以上动作五次。通过深呼吸可以充分...……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...状或者影响到生育能力,可能需要进行子宫切除手术。 子宫脱垂子宫脱垂的主要原因是盆底肌肉和韧带的松弛,通常与年龄、妊娠、分娩和盆底肌肉的损伤有关,严重的子宫脱垂情况可能需要进行子宫切除手术。子宫癌这是一...……更多
产后护理很重要,这些知识赶紧收藏
...,并且注意水温,洗澡后及时用毛巾擦干身体。(四)重视盆底肌的恢复女性在生产后会出现盆底肌松弛等问题,所以在产后的护理中重视盆底肌康复是非常重要的。通常情况下产后三个月内是恢复盆底肌的最佳时间。所以在产后4...……更多
盆底超声检查适用于哪些人群如何评估女性盆底功能?
...是一种重要的辅助诊断手段。例如,尿失禁、盆腔脱垂、子宫脱垂等问题。2.产前检查和产后康复:盆底超声检查可以帮助产前产后的女性了解盆腔器官的解剖结构和功能状态,提供基础信息用于康复指导。3.盆底手术效果评估...……更多
更多关于健康的资讯:
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00