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...虑，来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了，春学期即将到来，同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学，中小学生们既紧张，亦兴奋。“马上要开学了，我家小孩最近食欲不振，我感觉...……更多
2023-02-02 07:59:00妙招,孩子,家长,焦虑,学习,作息
本文转自：文汇报本版图片：视觉中国 ■丁强妈妈：“浩浩，马上要开学了，你怎么看起来不太开心？”浩浩：“我不想开学！”妈妈：“为什么？浩浩，发生什么事了吗？”浩浩：“我……我不想说，反正我就是不想开...……更多
2023-02-09 05:48:00妙招,焦虑,烦恼,家长,孩子,浩浩
...转自：海南日报刚开学就“不在状态”？快速“收心”有妙招■ 本报记者 徐慧玲新学期开启后，部分中小学生近期出现了“开学综合征”。如何帮助孩子从“假期模式”切换到“上学模式”，成为许多老师和家长共同面临的挑...……更多
2023-02-21 06:56:00妙招,孩子,综合征,学生,三亚市,家长
...：河南日报备战高考进入冲刺期应对考前综合征有这些小妙招（2024高招全服务）□本报记者 曹萍距离今年高考时间越来越近，考生也进入到最后的冲刺阶段。5月17日，针对考前如何科学备考，郑州市第四高级中学高三毕业班班...……更多
2024-05-19 06:21:00综合征,妙招,高招,综合,服务,复习
...睡困难……怎么办？“学习模式”即将开启了，“收心”妙招请收好！又是一年开学季，面对开学，孩子是充满兴奋和期待，还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠？寒假里孩子们的状态大多是这样的：约同学玩、看...……更多
2024-02-25 14:23:00困难,怎么办,孩子,学习,作息,温州市
...触公共物品后，都应该用肥皂和水仔细洗手；中医养生小妙招除了上述的预防措施，中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康；艾灸艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，可以温通经络...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...己比较紧张或者焦虑的时候，可以运用自我减压的一些小妙招来帮助自己去缓解这种焦虑，比如做一些深呼吸训练，平时也可以给自己一些正面的暗示，告诉自己：我一定行！在复习方面：我觉得现在可以每天安排一定的时间进...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
本文转自：半岛都市报孩子晚睡长不高科学睡眠有妙招儿保科专家建议,应养成良好的睡眠习惯,保证白天活动量 半岛全媒体记者滕镜淑如今,熬夜的人越来越多,儿童睡眠也越来越晚。孩子晚睡,影响学习效率事小,伤害身体事大,青...……更多
2023-02-14 01:13:00妙招,睡眠,孩子,科学,睡眠,宝宝
...永川区推进家校社协同育人——“共育堂”为家长送育儿妙招“疫情防控期间，孩子开展线上学习，手机总是不离手，常常趁父母不注意就打游戏、刷视频，成绩出现下滑，班级群里一些家长表示很焦虑很无助。”近日，重庆市...……更多
2023-02-02 09:06:00妙招,家长,永川,家长,课程,重庆
...平和的环境中陪孩子共同迎接高考。纾解“考前焦虑”有妙招也需多方共同发力临近考试，大量学习带来的生理疲惫和外界环境带来的紧张情绪，会导致有的孩子出现焦虑情绪。李志佳认为，在这种情况下，出现焦虑等负面情绪...……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...等情绪不可避免，为此，他给出了几个缓解不良情绪的小妙招。进考场前，考生如果出现紧张、焦虑等情绪，可以通过咀嚼口香糖来缓解。考生咀嚼口香糖的动作能够有效分散注意力，同时口香糖含有的糖分能让考生心情愉悦，...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...贝拥有一个规律的作息时间呢？下面我们一起来探讨三大妙招，帮助各位老母亲摆脱作息焦虑。第一招：制定合理的作息计划万事开头难，制定一个合理的作息计划是成功的第一步。专家建议，孩子的睡眠时间应该根据年龄来调...……更多
2024-01-30 14:38:00作息,焦虑,母亲,孩子,作息,孩子
...文转自：天水日报疫情防控新阶段学生和家长心理调适小妙招 随着疫情防控政策的进一步优化，人们的生活开始逐渐步入正轨，但是新冠病毒并没有被消灭，它仍然在我们左右，甚至越来越近。面对目前这种情况，学生及家长...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...象，甚至还会出现头晕、焦虑等生理反应。“第一个收心妙招就是帮孩子调节生物钟，摆脱假期综合征。”王培琳说，“要收心先收身，家长要逐步控制孩子的娱乐时间，提醒孩子制定与开学后相近的作息时间表，将孩子的状态...……更多
2023-02-01 02:13:00教育工作者,工作者,孩子,教育,孩子,学期
...的到来。眼下，十师北屯市各中小学校已经开学。为了帮孩子们快速收心，从“寒假”模式转换到“开学”模式，家长们做足了功课。“开学前，我给孩子设置1至2周的‘缓冲期’，提前制订一个和学校生活接近的作息时间表，...……更多
2024-02-29 02:03:00作息,氛围,家长,调整,孩子,学习
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临，为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考，6月6日，临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题，给出合理化建议，为高考学子...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
本文转自：济南时报孩子们迎来了新的学期，虽然春节已离我们远去，但有的孩子却仿佛还没从热闹的氛围中回过神来，刚开学就出现了各种问题。小康是一名四年级的学生，原来学习成绩还不错，和同学们相处得也挺好。寒...……更多
2023-02-15 14:55:00焦虑,家长,帮助,孩子,孩子,焦虑
本文转自：西宁晚报开学临近，孩子们准备好了吗？兔年新学期即将到来，有孩子开始出现拖延完成假期作业、逃避学习、害怕开学等情况，也就是大家熟知的“开学综合征”。记者了解到，近日，许多医院心理门诊接诊了一...……更多
2023-02-03 08:17:00准备,孩子,孩子,心理,心理门诊,家长
...校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了，孩子们准备好迎接新的挑战了吗？本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”支招，让你更有能量和力量去开启热辣滚烫的新学期。小学生篇“假期综合征”通常...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
本文转自：宁夏日报“在开学前终于陪着孩子‘开夜车’补完了拖欠的寒假作业，实在太不容易了！”“开学对孩子来说并不一定很开心，但是对家长来说可以轻松很多。”“盼望着盼望着，终于迎来了开学季，已经给孩子打...……更多
2024-02-26 07:01:00焦虑,从容,家长,孩子,孩子,刘晓
本文转自：科技日报孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的，不用过度紧张，担心他们患了焦虑症或抑郁症。大部分孩子的返校焦虑、抑郁情绪都比较轻，但性格较内向或处于青春期，特别是13—14岁年龄段的孩子...……更多
2023-02-15 01:26:00焦虑,孩子,孩子,焦虑,忧郁症,情绪
...假期计划没完成，焦虑过度怎么办？”“家长该如何引导孩子？”“如何做好开学准备？”……针对大家关注的问题，心理专家给出了建议。寒假期间，泉州市教育局高度重视、科学开展学生心理健康教育，帮助广大学生保持良...……更多
2023-01-30 09:35:00状态,准备,调整,心理,心理,学生
本文转自：南海网点击观看视频新海南客户端、南海网、南国都市报记者 周静泊 王康景 谭琦 黄婷 王燕珍 钟圆圆1月13日，海南省第七届人民代表大会第一次会议正式拉开帷幕。同日，海南的中小学生也结束了本学期最后一天...……更多
2023-01-13 23:42:00海南,妙招,委员,代表,方式,教学
...专注。”调整家庭作息模式帮助“收心”寒假期间，很多孩子作息时间都开启了“放纵”模式，若不提前调整，将很难快速投入新学期的校园生活。作为家长，要如何帮助孩子快速“收心”？上海市同济初级中学给家长们准备了...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
本文转自：半岛都市报 半岛全媒体记者刘恺琦刘金震又是一年中考时,及时调整心理压力很关键。半岛全媒体记者特邀岛城教育心理专家给各位考生和家长支支招,以帮助大家调整状态,踢好这最后的临门一脚,祝愿考生们都能发挥...……更多
2024-03-29 00:07:00妙招,调节,心理,崂山区,问题,同学
...？王志轩认为主要分为家长和学生两个方面。家长在帮助孩子缓解开学焦虑中发挥着重要作用。在开学前一周，家长就可以开始帮助孩子调整作息，让孩子逐渐适应开学后的生活作息。此外，家长可以将孩子带入一种规律的生活...……更多
2024-02-20 10:47:00恐惧,恐惧症,药方,焦虑,医生,焦虑
...利入园，缓解返园的入园焦虑，老师们集体讨论想了一个妙招，就是给育红幼儿园的小朋友一个小任务——和家长一起来幼儿园送“被子宝宝”入园，并和老师们一起做游戏。通知一发，家长们的呼声很高，2月1日，大部分家长...……更多
2023-02-02 19:18:00被子,孩子,幼儿,老师,幼儿园,孩子
...？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天，临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。太焦虑会影响考试成绩适度的考试焦虑是一种积极的心理状态，有助于考生保持警觉、注意...……更多
2024-05-14 11:40:00焦虑,压力,考试,考生,焦虑,考试
本文转自：济南日报孩子们终于要开学了！随着长达2个多月的居家生活即将结束，“收心”成为开学前的关键词。临近新学期，与往年相比，今年学校在帮助各学段学生完成从线上到线下的顺利过渡上也有新招。学校老师出“...……更多
2023-02-02 11:36:00孩子,学习,历城,家长,历城区,学校
...持续存在,则应及时就医。情绪觉察:家长愿意花些时间与孩子一起,注意觉察学子的情绪。情绪调适:家长要理解开学焦虑综合征不是一种疾病,要注意加强亲子沟通,期间,要做到“多倾听少说话”“不要做好坏对错的评判”,特别是...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
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