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冬天已经悄悄来临，适应寒冷的季节，除了补充营养外，还需要通过饮食来扶阳。虽然牛羊肉常常被冠以暖身的美誉，但是摄入过多的肉类对身体并不利。其实，在冬天有很多适合食用的食材中，红豆是一个不起眼但滋补的好...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
导语：冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃天气越来越冷了，在饮食上要多注意，一定不要贪嘴乱吃，当心伤到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...做红枣酒酿圆子时，直接拿出来煮就可以了，非常方便。羊肉——萝卜炖羊肉
萝卜炖羊肉是一道非常适合寒冷冬季的食谱。羊肉和白萝卜都有温补的效果，能够给人体带来暖意。羊肉富含蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力，...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...个小时。蒸好后，撒上葱花点缀，就可以取出来食用了，好香好好吃，吃一次就忘不掉了，你快尝尝呀。
五、莲藕花生炖猪蹄做法：猪蹄让老板烧一下并剁成小块，带回家后清洗干净，再入锅焯水，去掉浮沫。花生米浸泡一个...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...食，每天换着吃，助你健康少生病。一、胡萝卜土豆咖喱牛肉做法：牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅内，加水加料酒，大火煮开，用勺子撇掉浮沫，再捞出牛肉沥干。另起锅加油，烧热后放入葱段...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...气养血，驱寒暖身，特别适合女性在冬天食用。萝卜红烧羊肉冬天吃羊肉是非常传统的。一道受欢迎的菜肴就是萝卜红烧羊肉。首先，将羊肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...现在天气越来越冷了，特别适合吃羊肉，快动手制作吧，好香。以上六种美食记得吃，滋补暖胃，增强免疫，越吃越健康，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...又好吃的一道下饭菜，多备些米饭，当心不够吃呀。三、羊肉汤——山药胡萝卜羊肉汤做法：羊腿肉切成小块，清洗几遍。然后将羊肉放进锅内，加一勺料酒，大火煮开，用勺子撇掉浮沫，再将羊肉捞出，沥干水分。山药去皮洗...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...就成为一个碗状的大丸子。粉蒸肉则品种繁多，猪肉牛肉羊肉肥肠的都有。到了团年那几天，各种扣碗就是团年宴的半壁江山。外婆家儿女多，春节团聚的那半个月，每餐都要摆三桌，男人一桌、女人一桌、孩子一桌。菜自然是...……更多
2024-02-06 07:02:00团年,团年饭,圆子,外婆,团年,炒米
...摊位还会搭配自家特制的酸菜，深受大人小孩的喜爱。2.羊肉粉贵州人钟爱的早餐之一就是羊肉粉，其中以遵义羊肉粉、水城羊肉粉、兴义羊肉粉最为著名。鲜嫩的羊肉与细腻的米粉，再配以特制的胡辣椒和浓郁的羊肉汤，口感...……更多
2024-05-18 06:02:00贵州,外地人,小吃,绿豆粉,羊肉,口感
...时，再加入枸杞、盐，焖五分钟，就可以出锅了。
三、羊肉——酸菜粉丝羊肉煲做法：酸菜清洗干净，切成细丝，挤干水分。锅内加油，烧热后转小火，放入花椒粒、干辣椒段、八角翻炒，激发出香味。然后倒入酸菜丝翻炒，...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...冷程度。小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本，以防寒补肾为主，应少食冷饮及生冷食物，多吃温热性，尤其是有温补肾阳作用的食物。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，同时还富含蛋白质、维生素及钙...……更多
2025-01-03 17:19:00防寒,重在,养生,食物,枸杞,山药
...哪5样呢？民俗要多了解。一、萝卜推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以，切成大块，用清水浸泡1小时去除血水，洗干净备用。2、羊肉冷水下锅...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...感、认同感，近日，怡邻社区组织红色管家志愿者开展“红豆小圆子 暖心又暖情”主题活动。活动当天，红色管家志愿者就开始忙碌起来，只见他们先将热水慢慢加入糯米粉中，一边加水一边用筷子不停地搅拌，确保水和糯米...……更多
2024-12-09 17:25:00圆子,暖情,红豆,社区,圆子,业态
...雨一场凉。阴雨天气就要吃暖乎乎的甜品——绵密甜糯的红豆搭配Q弹Q 弹的小圆子，一勺接着一勺，暖胃又暖心。所需食材：红豆、糯米粉、冰糖、干桂花。制作方法：1.红豆清洗后提前一晚浸泡，放入电饭煲，加入水没过红豆...……更多
2023-11-11 09:02:00圆子,桂花,红豆,圆子,红豆,桂花
红豆是大家熟悉的不能在熟悉的食材了吧，小时候妈妈老做红豆馅的包子，味道至今难忘。自己曾经产后气血亏虚，疲惫垮脸，每天有气无力的只想躺着，蹲下去起来就头晕。妈妈告诉我平时要多吃些红豆，红色入心，阴阳五...……更多
2024-12-07 11:55:00血管,红豆,圆子,奶皮,糯米粉,桂花
...调、贫血虚弱的人可以选择鸡肉进补。冬季除了补，更要防寒。寒性食物伤脾胃，有些食物不太适合冬季吃，例如西瓜、柿子、柚子等，这些食物偏寒凉，食用后会使脾胃受寒，影响消化功能。“尤其是老年人，饮食上一定要注...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...味的汤品。杂粮粥材料准备：大米，适量、黑米，适量、红豆，适量、绿豆，适量、薏米，适量、花生，适量、枸杞，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：1.准备杂粮：将大米、黑米、红豆、绿豆、薏米、花生、枸杞分别淘洗...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...红枣鸡汤！女生喝了补气血的甜汤，加了少许当归，味道好香啊！而且板栗当季吃起来又粉糯！食材：乌鸡腿、板栗5、玉竹、红枣、麦冬、当归、桂圆、枸杞做法：1、乌鸡腿斩块冷水下锅焯去血水，捞出备用，板栗去壳剥出果...……更多
2024-11-27 12:54:00猪肉,体质,而是,胡椒,花椒,鸡精
...次为宜。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。除了两种“防寒肉”，秋冬季节上新的板栗也是冬季养生的极佳之选，适于肾寒肾虚、腰膝无力者，可以强筋壮骨、养胃健脾、养心补脑，其富含的脂肪为人身体提供热量，提高御寒...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...告诉大家，这几年一到冬季，我除了及时添加衣物，注意防寒保暖外，还在日常饮食上花了好多心思，也吃了不少牛肉，今年的自我感觉非常好。众所周知，冬季是人体免疫力相对低下的时候，所以这时候人们都会适当滋补，吃...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...点儿冰糖；调好味后，再煮一会儿就可以关火啦！
四、红豆沙小圆子食材：红豆提前泡一晚上、小圆子、水淀粉（就是淀粉加点水调稀）、冰糖、桂花做法：1、红豆得提前泡一晚上，这样第二天煮的时候才容易熟透，口感也会...……更多
2024-11-27 12:55:00脾胃,半年,红豆,红枣,圆子,山药
...多吃一些滋补暖身的食材，像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等，都是非常适合女人食用的，经常吃对身体是有益处的，别不当回事，年轻时都不觉得有啥，随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显出来了，尤其是寒冷...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...寒冬。接下来阿阳就给大家说说这碗粥的做法还有名字。红豆丸子汤所需食材：红豆、小圆子所需调料：冰糖相关做法：1.红豆要提前一夜泡好，再放到一边备用。2.再起锅烧水，把小圆子也就是汤圆倒入锅中炖煮。3.然后煮熟后...……更多
2024-01-10 08:02:00身体,圆子,红豆,冰糖,备用,阿阳
...个市(州)的美食也盘点好了，赶紧收藏！贵E·黔西南兴义羊肉粉：贵州羊肉粉四大“派系”之一鸡肉汤圆：以鸡肉为馅，糯米汤圆，咸香软糯刷把头：形似竹刷把头，米皮薄，内馅有酸笋和肉沫盒子粑：外壳酥脆，内里肉香鲜嫩...……更多
2024-09-30 10:24:00贵州,吃货,打卡,国庆,美食,牛肉
...，面团竟然做成了工艺品。”不少市民连连点赞。
横山羊肉、定边山羊肉、牦牛酱牛肉、牦牛肉片、黄河小银鱼、亚麻籽油、核桃油……行走现场，一样样陕西榆林的名优农特产品扑面而来。众多扬州优质农产品也前来“赶集...……更多
2024-01-21 08:45:00旺旺,人气,美食,榆林,农产,横山
...大量的铁元素，能够很好的增加身体抵抗力，并帮助身体防寒气。推荐菜谱：【三红汤】食材：红豆、红枣、红皮花生1、红豆淘洗干净，加水浸泡两小时，花生也同样加水泡一小时，红枣洗净去核切片。2、煮锅接清水，直接倒...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
新疆网讯（记者张丽萍 通讯员杨清珊）11月7日，迎来二十四节气的“立冬”，既是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬之时，气温将进一步下降，在很多地方尤其是北方，大地霜冻，河水冰凉。冬季如...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能量，才能安稳度过寒冬。在饮食上，首先要忌姜。姜性热，虽然有驱寒的作用，但冬天吃姜会产生燥热，导致上火...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...身少生病，健康安稳过冬天！一起来看看吧。多吃4红：羊肉、牛肉、红薯、红枣
一、羊肉---推荐菜谱【烤羊排】原料： 羊排 土豆 洋葱 番茄 苦菊 黄油 料酒 盐 黑胡椒碎 黑胡椒汁制作：1. 将羊排加入少许盐和料酒拌均匀，再...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
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在山东邹城的街巷村落间，总能看到一个身影匆匆穿梭——他时而捧着厚厚的病历帮患者对接专家，时而蹲在社区长椅上给老人手写健康贴士
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“欢迎大家帮我们‘揪出’问题，尤其是我们做得不好的地方，都可以畅所欲言。”为深入了解患者在就医过程中的真实感受和需求，让患者拥有更好的就医体验
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