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...蔬菜一般都含有毒素，包括皂素和红细胞凝集素等，比如四季豆、扁豆、刀豆、龙豆等，这些毒素具有化学毒性，没煮熟就会中毒，导致胃部不适、恶心、呕吐、腹痛等症状。所以吃四季豆、扁豆时，一定要记得焯水并煮熟。烹...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...，淋入少许明油提亮色泽，翻匀后即可出锅装盘。鸡蛋抱豆腐1、首先，将干香菇置于热水中泡发。同时，取一碗打入两个鸡蛋，加入适量盐搅拌均匀，再倒入1.5倍的温水，混合均匀备用。接着，将豆腐切成丁状，装入一个较深...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
...身体提供温暖与滋养，让您从内而外焕发活力。一、鱼头豆腐汤：这道菜以鲜嫩的鱼头和软滑的豆腐为主要食材，富含优质蛋白质和丰富的营养成分。鱼头含有丰富的蛋白质和必需的脂肪酸，有助于增强体力和免力。搭配豆腐，...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...，也赋予了菜肴独特的风味。无论是清爽的海鲜，嫩滑的豆腐，还是多样的蔬菜，蒸菜都有着自己独特的魅力。给大家分享八道蒸菜，营养好吃不上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
豆腐，大家餐桌上常客，还有“植物肉”这么好听的名字。它分老嫩，做法也千变万化。其实，只要手艺到家，豆腐比肉还好吃。【┄【白菜豆腐卷】┄】虽然白菜和豆腐都是日常常见的食材，但它们搭配在一起却能产生不平...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...汁就可以装盘了。二、魔芋烧鸭子材料：鸭子半只、魔芋豆腐250克、大葱一小段、大蒜三瓣、泡姜一小块（约10克）、泡椒3个左右、郫县豆瓣1汤匙、花椒1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐3/4茶匙、油2汤匙、开水适量。做法：1、...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...盐和一勺味精调味，翻炒均匀就可以出锅了。
白菜鸡蛋豆腐汤将白菜清洗干净备用。然后起锅烧油，打入1个鸡蛋，煎一煎，煎至凝固。
接着倒入热水，放入豆腐，烧开煮七八分钟。接着放入白菜煮熟，再加盐和味精调味，最...……更多
2024-02-01 21:19:00大肉,补钙,体格,大鱼,骨头,含量
...白糖，拌匀。再放入芫荽叶，拌匀。两客[剁碎的猪肉和豆腐]
构成要素1.100克肉馅，100克竹笋，大蒜1匙，小米椒1片酱油1大勺，老抽半大勺，盐一大勺，蚝油一大勺，辣椒粉少许，小葱少许，油少许，水少许。制造工序：1将酱...……更多
2024-08-28 06:58:00菜肴,婆婆,味道,老抽,蚝油,酱油
...淋香油和花生油拌匀，盛在盘中，撒上葱丝便成香菇肉末豆腐用料：豆腐、肉末、香菇、蒜末、老干妈、泡椒、水淀粉、盐、生抽干煸鱿鱼须材料：鲜鱿鱼250克，辅料：芹菜30克，姜4克，盐3克，味精1克，辣椒(红，尖，干)10克，...……更多
2024-02-20 12:48:00素鸡,芹菜,鱿鱼,做法,美食,推荐
冬天“养肾”除了吃韭菜，建议多吃3样，助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生，古人总结了一个规律，就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾，可以提升阳气，驱寒暖身，增强免疫力，保持身体健康，让我们温...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
素炒四季豆材料：四季豆适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成段，可以斜切成斜段，增加美观。2.生姜切成末，蒜切成蒜...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...炒牛肉、菠萝咕噜肉、香菇西蓝花、鲜蔬芙蓉汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅营养丰富，能够帮助孩子健康成长，同时色香味俱佳，定能满足孩子们挑剔的味蕾。一、芹菜炒牛肉材料：牛肉：200克；芹菜：300克；大蒜：2瓣；生...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...浓浓的香气，让我们的味蕾得到极大的满足。营养丰富的豆腐泡炖排骨
豆腐泡是一种营养丰富的食材，富含蛋白质和维生素，对身体健康非常有益。搭配嫩滑的排骨，口感更加鲜美。首先将排骨剁成小块，清洗后入锅焯水去血...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...分入味，有荤有素一锅出。3、白菜推荐食谱【白菜闷油豆腐】食材：白菜、油豆腐、青椒、小米椒、大蒜1、 白菜一颗，将叶片分别掰开洗净，然后切成小段；油豆腐我就用厨房纸巾将表面擦拭干净；2、 小米椒青椒分别切圈、...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...不饱和脂肪酸等，营养价值丰富，有健脾益气、补虚损强筋骨的作用，能提高人体的免力。【推荐食谱：香菇蒸滑鸡】【材料】：鸡腿4个，香菇50克，料酒适量，生抽2勺，老抽1勺，盐少许，香葱适量，小米椒1个
【做法】：1、...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...，快速翻炒均匀，炒至葱段断生即可出锅装盘开吃。鲫鱼豆腐汤食材：鱼、豆腐、姜片、白胡椒、盐、葱做法：①把鱼洗干净，控干水分放在一旁，豆腐切块备用；②油锅热后下鱼和姜片，鲫鱼煎至底部金黄之后在翻面（固定鱼...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...——荠菜。
荠菜是一种春季常见的野菜，但如今在一年四季的菜市场也能找到。它不仅味道清香，还富含维生素C、膳食纤维、钾、铁等多种营养物质。1. 清肝解毒：荠菜中的维生素C和胡萝卜素具有抗氧化作用，有助于降低肝...……更多
2024-10-14 09:57:00蒲公,蒲公英,而是,身体,荠菜,平菇
...椒继续翻炒，坠后加入生抽，蚝油翻炒均匀，出锅！六、四季豆推荐食谱：清炒四季豆这个时候刚好是吃四季豆的季节，不知道怎么做的可以试试这个做法哟。食材：四季豆一把、青红辣椒各2个、大蒜3瓣做法：1、将四季豆斜切...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...片，大火翻炒一分钟收汁即可。鸡肉和芋头太搭了！真的好香，炫饭停不下来呀！！油焖春笋材料：春笋：适量；生姜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白糖：适量；料酒：适量；蚝油：适量；鸡精...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...的家人也大呼过瘾吧！记得分享你的成果给我看哦～白菜豆腐汤—简单却经典的搭配，白菜的清甜和豆腐的柔滑相得益彰，一碗下肚，全身都舒畅。这道菜清淡却不失风味，尤其适合那些被热气困扰，需要一点温柔呵护的胃。采...……更多
2024-08-09 06:42:00营养,美食,西蓝花,生抽,西蓝,黄瓜
...得更久一些，调味料仅需盐，胡椒粉各少许。
【白菜炖豆腐】1、一块豆腐切成半厘米左右厚度的片状。一些白菜心的部分，分别将菜帮与菜叶分别撕成小块。一些五花肉切小片。2、平底锅中放油烧热，把豆腐放到里边，中等...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...我实在无法想象，一把黄豆放进锅里，竟然能变成一大锅豆腐脑。提到北方的早餐，那真是品种丰富、特色各异。煎饼果子的味道香美，油条金黄酥脆。包子则皮薄馅大，而胡辣汤则是麻辣鲜香、内容丰富。糖火烧则散发着香甜...……更多
2024-07-10 10:40:00豆腐脑,黄豆,豆腐,步骤,豆腐脑,豆腐
...，可以帮助我们更全面地补充骨骼需要的营养，让我们的筋骨更强壮，迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜：南瓜蒸排骨！南瓜营养丰富，搭配嫩滑的排骨，口感丰富，简直是秋季餐桌上的一道香气四...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
白菜与豆腐的完美融合1、选材与处理的艺术在烹制白菜炖豆腐这道美味佳肴时，首要的关键在于选材与处理。优质的大白菜叶绿肉厚，带给人们清爽爽脆的口感，而北豆腐质地细腻，含水量适中，能够更好地吸收汤汁，为整道...……更多
2024-03-17 15:46:00白菜,豆腐,窍门,白菜,豆腐,口感
...分含量往往超乎想象，不利于体重控制。替代菜谱：蔬菜豆腐包材料：面粉300克、酵母3克、温水适量、豆腐1块（切丁）、胡萝卜半根（切丝）、香菇几朵（泡发切丁）、葱末、姜末、盐、生抽、香油各适量。步骤：01.面粉与酵...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
...可以搭配一点小炒菜，当然了直接吃也是香准备：牛肉、香菇、时蔬粒、大米、葱姜做法：1、牛肉切成丁，加入生抽、料酒、老抽、食用油抓匀腌制20分钟2、锅中倒油，下牛肉炒至变色，加葱姜炒香，接着下香菇片和时蔬翻炒1...……更多
2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油
...子，蒸制30分钟，把鸡块蒸熟。好了，时间到，取出哇，好香啊，撒上葱花，美味的香菇蒸鸡做好了，鸡肉鲜嫩，香味浓郁，香菇细薄的汤汁也非常的入味，喜欢的朋友赶紧试试吧。喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...冬天吃一根，手脚好延伸”，这一根指的就是腐竹，又称豆腐皮，是一种汉族传统豆制食品，是由优质黄豆加工制作而成，豆香味浓郁。腐竹含有丰富的植物蛋白、谷氨酸、卵磷脂、钙、磷等微量元素，适量吃一些腐竹可以强健...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
三餐四季，温暖有趣，大家好，我是菜菜！中医认为健康与疾病是相互联系的，通过预防疾病的发生，可以实现健康长寿的目标。春天是万物复苏的季节，也是流感病毒多发的季节，这个季节雨水天气较多，细菌滋生繁殖比较...……更多
2024-04-13 10:34:00百分,烦恼,治疗,鸡肉,海带,香菇
【锡纸烤豆腐！】要说做这道菜啊，真是简单又方便。你只需准备好一份调料，再拿上一块嫩滑的内酯豆腐，往烤架或者烤箱里一放，坐等个10到20分钟，搞定！这速度，简直了，轻松就能享受到美味。材料：豆腐一盒（内脂豆...……更多
2024-05-20 06:24:00五道,一人,家常,美味,做法,生抽
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秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好，经常胸闷、胸痛的人群，需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
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本文转自：人民网-江西频道近日，上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗，此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00