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...味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成薄片，放入碗中，加入食盐，料酒，生抽，蚝油，淀粉抓拌均匀，腌制入味。2，西兰花用刀在根部一朵朵切下来，放入放入淡盐水...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...穷。**一.清炒虾仁**食材：新鲜虾仁、葱姜、料酒、盐、淀粉步骤：1）虾仁洗净，用盐、料酒腌制10分钟；2）锅热油，放入切好的葱姜炒香；3）加入虾仁，快速翻炒至变色；4）调入适量盐，淀粉水勾芡，出锅即可。**二.蒜蓉粉...……更多
2024-07-31 10:55:00虾仁,家常,秘籍,一刻,美味,做法
...盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤：(1)鱼头清洗干净，豆腐切块，姜、蒜拍碎。(2)热锅凉油，下姜蒜爆香，加入鱼头翻炒至变色。(3)加入豆腐翻炒均匀。(4)加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。(5)...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...完成。扩写：这款豆腐鸡肉丸汤面煮熟后，汤浓郁清澈，丸子嫩滑鲜嫩，面条劲道有嚼劲。鸡胸肉经过加工成肉泥，每一口丸子都带着鸡肉的鲜甜味道，豆腐的软糯口感更是令人回味无穷。趁热吃，滋味更佳，让人在寒冷的早晨...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...加水搅拌均匀，盖上盖子，煮五分钟。、.加入食盐和水淀粉，翻炒至汤汁变浓稠即可。12.将煮熟的面片放入盘中，倒入刚炒好的卤汁，搅拌均匀即可享用。
苋菜馅饼：营养又美味的选择1、准备苋菜，焯水后切碎，加入盐和鸡...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净，切成薄片，放入蒸锅里加水蒸20分钟，蒸烂后取出，加入适量白糖，用勺子压成南瓜泥，加入适量糯米粉，和成光滑的面团。2、把面团揪成小...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...料进行调味。将肉馅夹在莲藕片中，再将藕盒裹上面粉和淀粉的混合物。最后，将藕盒放入热油中炸至金黄色即可。这道炸藕盒既美味又营养，是冬季养生的最佳选择。牛肉
牛肉作为一种滋补食材，对于中老年人的健康非常有...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
鱼香肉丝是一道色香味俱佳的经典川菜，它的名字虽带有“鱼香”，但并不真的含有鱼成分，其独特的风味源于调料的巧妙搭配。家常做法既简单又美味，下面就来详细介绍如何烹饪这道美味佳肴。首先，选择新鲜的猪里脊肉...……更多
2024-04-17 10:31:00大厨,肉丝,口感,家常,做法,肉丝
...过各种烹饪方法来享用萝卜。比如，可以尝试制作炸萝卜丸子。首先将萝卜擦丝后用盐杀水，然后加入葱花、鸡蛋和调味料，再加入适量的面粉搅拌成糊状，最后将面糊团成小球炸至金黄色即可。这道美味又营养的菜肴肯定会让...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...方式，让它在厨房中占据一席之地。推荐食谱：炸青萝卜丸子
所需食材：青萝卜、盐、鸡蛋、五香粉、胡椒粉、蚝油、面包糠、食用油具体步骤：1.将青萝卜洗净去皮，擦成细丝，撒盐腌制出水，挤干水分备用。2.将腌制好的青...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...来碗中打入3个鸡蛋，往里淋上30克的水、一勺食盐、一勺淀粉、两滴白醋（去腥），并用筷子搅拌至没有干淀粉颗粒。4、起锅烧油，锅热倒入两勺鸡蛋液，可以分三次煎完，中小火把鸡蛋煎至微微发黄，再翻转过来煎10秒钟，把...……更多
2024-04-13 10:25:00皇冠,蔬菜,方法,西蓝花,西蓝,切成
...，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：芋头丸子芋头去皮，去皮洗净后，我们切成薄片，尽量切薄一点，再改刀切成细丝。全部切好后放入盘中备用，这时候的芋头丝比较脆，我们加入一勺食盐，放一旁腌制十分钟...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.切好青红椒、姜蒜末和葱段，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎，煎至鸡...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...南瓜300克；糯米粉200克；糖50克；水：适量食用油；玉米淀粉：不粘锅用适量。这一步。1.南瓜的准备工作：把南瓜去皮，去核，然后切成小片.在蒸锅里蒸15-20分钟直到南瓜变软。蒸熟后，用叉子或手打蛋器把南瓜捣成细泥。2)搅...……更多
2024-08-17 13:42:00胃口,家人,健康,南瓜,黄瓜,糯米
...肺、凉血行瘀。可制作藕汤、凉拌藕片等。猪肉莲藕珍珠丸子1. 挑选颗粒饱满、色泽洁白的糯米 200 克，将其放入大碗中，加入足量的清水，水要完全没过糯米。提前一晚开始浸泡，至少浸泡 8 小时，让糯米充分吸收水分。浸泡...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...、缓解咳嗽和喉咙疼痛。白萝卜中还含有丰富的芥子油、淀粉酶、植物纤维和多种氨基酸，可以加快肠胃的蠕动，促进消化，增加食欲。另外，白萝卜中有萝卜硫素，它的抗氧化机制对缺血性脑损伤有保护作用。还有研究发现，...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
本文转自：生活报给咱家的年夜饭加个菜吧大厨教你做“花开富贵”“招财常青树”文/摄 生活报记者 孟薇薇春节，让一年到头忙忙碌碌的一家人，终于有时间围坐在餐桌旁，吃上一顿团圆饭。团圆饭的菜品总是要丰富、精致...……更多
2023-01-18 08:38:00大厨,常青,富贵,常青树,花开,西兰
...菇 1个、牛肉适量、青红辣椒1个、姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老抽适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许做法：1、处理配料之前先腌制牛肉，牛肉切成丁，切牛肉是逆着纹路来切的，切好之后吃起来更...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...之间来回敲打。把油倒进锅里，在油热的时候把油倒进肉丸子里。揉搓下一个，煎至表面变暗。4点留点油。锅，油热后，放入生姜，葱结，炒香，倒入肉丸，放入盐，白糖，生酱油，老酱油，大火煮沸，撇去，小火，盖煮15分钟...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；淀粉：适量；胡椒粉：适量
制作步骤：1.准备食材：将山药去皮，洗净，切成薄片；猪肉切成薄片，放入碗中，加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉和胡椒粉，拌匀腌制备...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...少许蚝油提鲜，最后，淋上几滴香油增香，并加入适量水淀粉拌匀，使菜肴的汤汁更加浓稠就完成了。 ……更多
2024-07-30 10:46:00含量,牛奶,蔬菜,绿色,苋菜,切成
...椰香芝士鸡肉食材：鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解：1、鸡胸肉切片，用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热，放入少许食用油，将鸡胸肉片煎至两面金黄。3、倒入椰浆和芝士丝，小火煮至鸡肉入...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...看看这个蒸萝卜叶是怎么做的吧!所需食材：胡萝卜叶，面粉，玉米粉;菜谱做法：1、胡萝卜叶选择嫩一点的部位，咱们用手指头掐一掐胡萝卜的杆子就能看出来它嫩不嫩，容易掐断就是嫩的，老胡萝卜叶不容易掐断;2、把胡萝卜...……更多
2024-05-04 12:50:00胡萝卜,做法,胡萝卜,萝卜,玉米粉,面粉
...量淀粉搅拌均匀，使肉馅更加粘稠。4.将拌好的肉馅揉成丸子状，用手掌轻轻拍扁，排放在蒸碗或者蒸架上。5.锅中烧水至沸腾，放入蒸架，盖上锅盖，大火蒸15-20分钟，或直到肉丸熟透。6.蒸好后，撒上少许葱花或者香菜作为装...……更多
2024-07-25 11:49:00营养,鸡翅,生抽,蛋液,板栗,莲藕
...加入姜蒜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、白糖和淀粉，用手抓拌均匀，然后再舀上一勺食用油锁住水分，放置在一旁腌制二十分钟左右。3、利用排骨腌制的时间，我们把芋头洗净削皮，再改刀切成小方块，平铺进盘子...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...大脑发育有益。选择新鲜鳕鱼，切成薄片。五、其他类1.丸子类:可以选择一些口感软嫩的丸子，如鱼丸、肉丸等。这些丸子通常含有丰富的蛋白质和淀粉，适合孩子食用。2.面条:面条是一种易消化的主食，可以选择一些细面条或...……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
冬瓜豆腐丸子汤，搭配海带小白菜，美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节，它们不仅价格实惠，而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效，特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白，对补充...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...酒、食用油。莲藕去皮切片，瘦肉切片，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。锅中放油，加入腌好的肉片快速翻炒至变色，盛出备用。锅中再放油，加姜蒜炒香，放藕片翻炒至断生。加炒好的肉片，调入适量食盐和生抽，快速翻炒...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...葱、大蒜、鸡蛋调料：盐、豆瓣酱、陈醋、生抽、白糖、淀粉做法：1、抓一小把木耳放碗里，加点面粉，然后加水。这样能帮助吸附木耳里的杂质。用手稍微揉搓下，然后冲洗干净。你会发现木耳里的脏东西都被洗出来了！2、...……更多
2024-08-27 10:01:00精神,黄金,建议,健康,生抽,西兰
...，用葱、姜、生抽、老抽、盐腌制1个小时。然后加少许淀粉，搅拌均匀。2. 将腌制好的排骨和南瓜摆入蒸碗中，放在蒸屉上，锅中加水，放入蒸屉，大火蒸40分钟即可。出锅后加入姜蒜末，淋上少量食用油即可。
四、菠菜菠菜...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
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