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六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...更是关键。今天来分享六道凉拌菜,都是常见的食材,但味道超赞,比单独凉拌好吃多了。喜欢的话就赶紧学起来吧!让你夏天吃得开心又满足!【油条+黄瓜】准备油条,切成2厘米的小块。黄瓜拍扁,斜切成小块。大蒜拍扁切...……更多
“数九”尽后,建议:少吃韭菜和萝卜,多吃3样,腿脚有劲精神足
...都裹上米粉。接着,咱们再给它滴上几滴香油,提升一下味道。最后,咱锅里倒上清水,给它烧开,准备开始下一道工序啦! 咱们来蒸茼蒿吧,把它放进去慢慢蒸,等它蒸得熟透透的,就可以夹出来了。这样,咱们的粉蒸茼蒿...……更多
控糖期也可以喝的6种鲜美汤羹,平稳血糖,滋润皮肤营养高
...椒粉也得撒点,清汤或者鸡汤来一碗就行。就这么简单,味道却不简单哦!准备好各种食材啊,先把香菇、金针菇和黑木耳洗得干干净净的,然后切成差不多大小的块儿。鸡腿肉或者鸡胸肉也切成薄薄的片儿,葱姜蒜末也别忘了...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...。2:黄瓜洗净,用刀或刀切成丝,备用。切勿过厚,否则味道会很差。3:将大葱切成葱段,蒜剁成末,小米辣剁成末。把它们放到小碗里。再加些红辣椒和白芝麻,这样倒油的时候味道会更好。 4、烧热少许油后,直接放入小碗...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...速翻炒均匀,确保鸡蛋与丝瓜充分融合,并吸收调味料的味道。炒至所有食材入味且色泽诱人时,即可关火出锅,将这道美味的丝瓜炒鸡蛋盛入盘中,即可享受这道清新爽口的佳肴。 二、黄瓜鸡蛋炒虾仁准备食材:黄瓜、鸡蛋...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...最好选择带骨髓的骨头,这样炖出来的汤更加营养丰富、味道鲜美。(2)药材用量:药材用量可以根据个人体质和口味适当调整,但不宜过量,以免影响口感和健康。(3)煮汤时间:炖煮时间建议不低于2小时,这样才能充分释放猪...……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...凉拌木耳就做好啦。二、凉拌海带1、泡好洗干净的海带切成丝,准备一点辣椒末,姜末、蒜末、香菜段和黄瓜丝。2、起锅烧水,水开后把海带丝焯水3分钟熟煮。捞出投凉一下,加入姜末、蒜末,然后倒入一大勺陈醋,生抽,小...……更多
一人食也精彩,自制五道家常美味,爽口又解馋,做法超简单
...材吧,豆腐滑嫩,洋葱提味,大蒜和小葱增香,辣椒粉让味道更火辣,生抽和蚝油调个味,再加点植物油炒炒,嗯,想想都流口水了!做菜秘诀来啦!咱们先处理蒜,把半头蒜的皮扒掉,拿刀稍微拍几下,再剁成蒜末,挑1勺蒜...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...片倒入锅中,与莴笋一同翻炒均匀,使得两种食材的鲜美味道相互交融。7.根据个人口味,适时撒入适量食盐进行调味,也可加入少许糖提鲜,或者淋入些许蚝油增加酱香。8.快速翻炒几分钟,确保莴笋和蘑菇都已熟透且入味后...……更多
黄瓜和它才是绝配,每一口都无比滑嫩,大鱼大肉比不了!
...的肉香,重新回锅,与蔬菜菌类共舞,大火快炒几下,让味道充分融合,同时收紧汤汁,使菜品更加诱人。6、一盘色香味俱全的黄瓜片炒牛肉鸡腿菇便完成了。它不仅仅是一道菜,更是对食材之美的极致追求与烹饪技艺的展现...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...如盐、醋、糖之类的,搅拌均匀,让黄瓜充分吸收调料的味道。如果你觉得单调,还可以加点其他的配料,比如洋葱、番茄之类的,切成小丁放进去,这样口感会更丰富。最后啊,把它们全部拌匀,装盘,一道美味可口的黄瓜沙...……更多
夏天热翻天,5款清凉汤帮你消暑又提神,快来试试
...,心情都变好了。5.紫菜蛋花汤:紫菜和蛋花一起,不仅味道鲜美,还能补充身体所需的营养,夏天喝太合适了!这几款清凉汤,简单易做,解暑又美味,赶紧试试吧!一、说到好吃的汤,那必须得提冬瓜排骨汤啊!这汤真的是...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...康饮食的好帮手!推荐你们试试这么做:用芹菜炒香干,味道真的很赞!香干口感劲道,芹菜清爽脆嫩,两者搭配起来,简直美味到不行!做法也简单,就是家常小炒的感觉,轻松就能搞定。你们有空的话,一定要试试哦!告诉...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...健康状态就靠它了。推荐这么做:试试炒一盘黄瓜炒肉,味道真不错!材料:黄瓜一根,猪肉片大概150克,葱姜蒜来点儿;生抽、料酒、盐、白胡椒粉都备上点儿,淀粉也来点,食用油别忘了。咱们来聊聊这做法啊,简单又好吃...……更多
这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!
...?快来看看下面的步骤吧。这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!【黄瓜鲜虾鸡蛋豆腐汤的具体做法】要买10只大虾,还要买280克左右的嫩豆腐。油稍微准备点,猪油也来点。三大碗清水准备好,小...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...的土豆丝给倒进去,然后用锅铲给它翻炒得均匀点,这样味道才更香浓呢! 来,咱们一起动手做个好吃的!加点醋,再来点酱油,别忘了盐和糖也得来点,然后一起翻炒翻炒,让味道都渗进去,这样炒出来的菜才更入味呢!最...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...是把苦瓜和牛肉一起炒。苦瓜清爽,牛肉鲜嫩,搭配起来味道超赞!而且苦瓜还有助于降火,夏天吃特别合适。快来试试吧,保证让你爱上这道菜!1.开始前先把需要的食材准备好。苦瓜切开,把里头的籽全去掉,籽去得干净就...……更多
藏在身边的补钙冠军,建议中老人要常吃,补钙强身,缓解骨质疏松
...鸡蛋、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.瘦肉清洗好,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.木耳提前泡软,然后切好胡萝卜、黄瓜和蒜末,再热锅烧...……更多
七月,我家吃得最多的2道应季蔬菜,吃的就是便宜又新鲜!
...最后,淋上少许食用油,轻轻拌匀,以锁住牛肉的水分和味道,密封后放入冰箱冷藏腌制。腌制的时间越长,牛肉将越加入味,口感也愈发鲜嫩。3、热锅凉油,将腌制好的牛肉片迅速滑入锅中,用大火快速翻炒。随着锅铲的翻...……更多
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
...在漏勺里控水,用锅勺压干水分,如果水分太多,调料的味道会进不去。3、起锅热油,倒入鸡蛋液,炒鸡蛋要由内往外的搅动,才可以使鸡蛋成熟均匀,保持滑嫩。如果喜欢吃焦香感的,多炒一会儿也没有问题,炒熟后先盛出...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...鸡精、胡椒粉和白糖,再倒上一小碗清水,搅和搅和,让味道都融合到一起。油热了以后,先把鸡蛋液倒进去炒成块,然后盛出来备用。接下来,咱们把青椒炒一下,让它的味道更香。别忘了把蒜末和葱段也放进去,一起炒出那...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...来的丝瓜汤非常的好喝,丝瓜搭配上鸡蛋和牛肉,喝起来味道不仅鲜甜,而且营养也是非常的丰富, ……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...小火慢慢地炖,大概炖个1到1.5小时吧,让排骨和薏米的味道充分融合。4、在汤快炖好的时候,提前15-20分钟把冬瓜切块放进去(冬瓜皮不用削哦,营养都在皮上呢)。然后加点盐调味,哎呀,那个香啊!开吃啦!时间到了之后...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...搅和,弄成个调味汁,先放一边备着。这样简单又方便,味道还杠杠的! 3、咱们找个炒锅或者炒菜锅,往里面倒点植物油,给它加热一下。来,咱们先把蒜末给加进去,给它翻炒翻炒,炒出那股香味儿来,别炒太久啊,就炒一...……更多
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
...炖好了就可以装盘了。最后撒点葱花,这道菜就做好啦,味道超赞的! ……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...)、糖和食盐调味,快速翻炒至青椒断生且充分吸收调料味道。7.最后炒至青椒与腊肠色泽鲜艳,口感适宜时,即可出锅装盘。炒平菇【食材】平菇、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、食盐、水淀粉【做法】1.将平...……更多
省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来
...别忘了加点清水。然后,盖上锅盖,小火焖个2分钟,让味道充分渗透进去。最后撒上一把切碎的小葱,翻炒两下,搞定!出锅喽,香喷喷的!【浓郁的酸菜鱼一出锅就炫到我了,巨好吃!】这鱼肉啊,真是又嫩又弹,每一片都...……更多
年纪大了要忌嘴,建议多吃这5道家常菜,每天换着吃,身体更健康
...,让餐桌多一道美味佳肴!这道菜真下饭,肉特别嫩滑,味道香浓,越吃越带劲,简直比红烧肉还好吃!把鸡腿去骨,然后加点水洗干净,去掉血水,切成小块。放碗里,加点盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、姜丝和老抽,用手...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
这四道家常菜,看着就让人忍不住流口水,味道鲜香入味,连小朋友都吃得满嘴油,实在是太下饭了!每道菜都让人回味无穷,让人忍不住想多吃几口。孩子挑食真是愁坏家长了,很多时候都是没做对孩子口味的菜。其实,搞...……更多
夏天干燥,建议多吃5道补水菜,补水润肺,应季而食好过夏
...前调好的料汁往锅里一倒,继续翻炒,让生菜吸收料汁的味道。就这么简单几步,炒生菜就搞定啦,香喷喷的,看着就让人食欲大增!【四、凉拌黄瓜】咱们先把黄瓜给洗得干干净净的,然后把头和尾都给切了去。接着,咱用刀...……更多
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奉劝男性:常做的5个行为,正悄悄摧毁前列腺!别太放纵了
王大爷今年74岁,大约从2个月前开始,他发现自己总有尿频、尿不尽的感觉,开始的时候没太当回事。可随着时间的发展,症状越来越严重
2024-10-23 00:17:00
王君伟医生:中西医结合治结节有什么优势?
中医上,结节的形成与人体的气血运行不畅、痰湿凝聚、瘀血阻滞等病理变化密切相关。这些因素导致经络受阻,气血不能顺畅流通,从而在局部形成肿块或结节
2024-10-23 01:59:00
侨乡青田的咖啡缘
本文转自:人民日报海外版周 健 张清岚 尹 力《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 06 版)对于中国人来说
2024-10-23 05:51:00
慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”
本文转自:人民日报海外版2024中国镇痛周到来之际,专家提醒——慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 10 版)本报北京电 (申奇)今年10月21日至27日是中国镇痛周
2024-10-23 05:54:00
北京通报打击“职业闭店人”全国首案
本文转自:人民日报参与预付式经营企业闭店逃债、侵害消费者权益北京通报打击“职业闭店人”全国首案罚没款超六十五万元《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 08 版)本报北京
2024-10-23 06:15:00
探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)
本文转自:人民日报货物只需一张单证一次换装就可完成出口探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)本报记者 欧阳洁《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 19 版)10月16日
2024-10-23 06:20:00
晒烫皮(美味馆)
本文转自:人民日报黄孝纪《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 20 版)夏秋之交,正是晴热高温的时候。此时早稻已收割
2024-10-23 06:22:00
成人肠外营养维生素应用专家共识发布南京医生参与撰写,弥补国内领域空缺南报网讯(记者王婕妤通讯员汪卫东)近日,医学期刊《肠外与肠内营养》独家发布《成人肠外营养维生素应用专家共识》
2024-10-23 07:41:00
中西医并肩对抗肿瘤 有助于改善并发症
化疗后手麻脚麻只能忍一忍?肿瘤患者如何应对腹水?杭州日报讯 化疗之后手麻脚麻,只能忍一忍?放疗前,焦虑到睡不着,有没有办法缓解
2024-10-23 06:57:00
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
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湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
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本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
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