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...混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，用清水冲洗干净，用刀在鱼身表面划几刀，方便腌制入味。一根葱挽成葱结，其余切成细丝，胡萝卜切...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...萝卜】主要食材：鲈鱼1条，鳊鱼1条，萝卜2个。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜1块，料酒2勺，白酒1勺，生抽2勺，老抽2勺，白糖1勺。操作时长：半小时左右。操作步骤：第一步，鲈鱼腌制。先把两条鱼洗杀好，刮...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...蒜苔炒肉丝】
主要食材：鲜嫩蒜苔、新鲜猪肉调味料：食用油、食盐、香葱、老姜、料酒、生抽、蚝油、淀粉操作步骤：1.猪肉洗净，切成薄片后再切成细丝，加入少许食盐、1勺生抽和1勺淀粉，抓拌均匀后腌制入味。2.蒜苔洗...……更多
2024-05-06 13:28:00蒜苔,生抽,切成,肉丝,美味,后加
...胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，打入一个鸡蛋，加入适量...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、食盐、清水、食用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发，洗干净备用。海鲜菇洗干净，切成小段。鸽子处理一下，放进水里闷死，不要放血，不然肉和汤都不好吃了。然后烧一...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末，加入料酒、酱油、淀粉拌匀，腌制10分钟。鸡蛋打入碗中，加入适量食盐、2倍温水搅拌均匀。豆腐洗干净切成块，放入盘中摆好，倒入搅拌...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...。材料：大白菜1颗；食用醋适量；白糖适量；盐适量；食用油适量；葱花适量（用于装饰）步骤：1.准备大白菜：将大白菜洗净，切成块状，确保块状大小均匀。2.腌制大白菜：在切好的大白菜块中加入适量的食用盐，用手搅拌...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...白糖、食盐和清水，搅拌均匀。烧热锅之后，加入适量的食用油，将茭瓜小火煸炒至表面焦黄。然后将调料汁倒入锅中，翻炒均匀后盖上盖子，小火焖煮3分钟，让茭白吸收调料汁的鲜美味道。最后，开大火收汁，等到汤汁变浓...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...，最后加入淀粉搅拌均匀，腌制十分钟；3.锅烧热，加入食用油，油温5成热后，下入肉片，翻炒至肉片变色，捞出备用；4.锅中再次倒油，油温5成热后，下入鸡蛋液，快速划散，炒成鸡蛋碎后倒入开水，下入年糕、胡萝卜和黑木...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备白萝卜：将白萝卜去皮，洗净后切成大小均匀的块状备用。2.炒香调料：将葱、姜、大蒜切成末，放入锅中热油中爆香。3.炒萝卜块：将切好的白...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...净，并用开水烫一下，使其更加鲜嫩。然后，在锅中加入食用油，热锅后放入姜蒜末、小米椒炒香，再加入少许豆瓣酱炒出红油。接下来，倒入花蛤，并加入清水、糯米甜酒、生抽、酱油、食盐、鸡精和蚝油烹饪。最后，撒上胡...……更多
2023-11-24 06:28:00食谱,身体,感觉,乌鸡,炒腰花,韭菜
...白菜炒肉片】主要食材：里脊肉3两，白菜4张。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，生抽少许，淀粉1勺。操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步， 猪肉切片腌制。先把里脊肉清洗干净，切成薄片，放...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
...快速搅散。
（3）炒制莴笋和鸡蛋：将锅烧热，加入适量食用油，待油温达到5成热时，倒入鸡蛋液。用中小火慢煎，待蛋液表面凝固成型后翻炒均匀，盛出备用。清洗锅底后，再次加入食用油，放入切碎的大蒜，炒至蒜香味出...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量制作步骤：1.将牛肉切成薄片，用料酒、生抽、葱姜蒜末、胡椒粉、少许盐腌制15分钟，让牛肉入味。2.锅中加热适量食用油，放入腌制好的牛肉片快速翻炒至...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
...。为了增添一丝丝香气，用刷子在鸡腿上均匀地涂抹一层食用油。然后，将蒸锅置于火上，静静地等待20分钟，让鸡腿在蒸气的熏陶下逐渐熟透。2、在等待的时间里，不妨来准备一下特制的调味料。将蒜末、姜末细细切碎，与一...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...木耳：适量；芹菜：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量做法：
1.将黑木耳浸泡在温水中，泡发后洗净，切成丝备用。2.芹菜洗净，切成段备用。3.锅中加入适量的食用油...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...针菇：适量；大蒜：适量（切末）；姜：适量（切丝）；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量（可选）
步骤：1.准备工作：瘦猪肉切成薄片，鲜香菇和金针菇洗净切段备...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片，用清水泡一下去除血水，捞出备用。蒜苗洗净切段，葱姜蒜切末备用。2.腌制猪肝：将切好的猪肝片放入碗中，...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。做法步骤：1、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适量油烧热，加姜片炸出香...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...。韭菜炒鸡蛋食材：鸡蛋 2-3个，韭菜 1小把，盐 适量，食用油 适量，料酒 1茶匙，生抽 少许（可选）做法：1. 鸡蛋打入碗中，加入盐和料酒，搅拌均匀。2. 韭菜洗净，切成约3厘米长的段，备用。3. 烧热锅，倒入适量食用油，待...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...挂？这里有3加3不加的小技巧。3加：加小酥肉专用粉，加食用油，加清水。3不加：不加鸡蛋，不加胡椒粉，不加面粉和淀粉。
只要你掌握了这几个关键的小技巧，你就可以轻松做出，香气四溢、外酥里嫩，让家人赞不绝口的美...……更多
2024-03-22 13:51:00淀粉,面粉,专用粉,食用油,生抽,食用
...姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦菊洗净，去掉根部，切成段，放入沸水中焯烫1分钟，捞出后放入冷水中过凉，沥干备用。2.花生用开水煮熟，捞出后剥去外壳，略微拍碎...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...萝卜丝汤】把白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐和食用油都准备好。洗干净白萝卜，把它的皮去掉，切成细细的丝儿。把香葱切成葱花，枸杞也得泡泡水，泡个10分钟，然后洗洗干净放着备用。锅里加点油，烧热之后，把...……更多
2024-05-17 17:18:00吃法,神仙,萝卜,全家,营养,萝卜
...兰豆撕掉经络后洗净备用。起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入荷兰豆焯水煮熟，然后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入腊肠翻炒几下，炒香后放入荷兰豆翻炒均匀。最后加入食盐和鸡精调...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
...肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块，清洗干净，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗掉血沫，沥干水分。起锅加油烧热，放入羊肉块，小火煸...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...家。菜名：【凉拌茭白】
主要食材：茭白3个。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，生抽1勺，香醋1勺，蚝油1勺。操作时长：5分钟左右。操作步骤：第一步，茭白切片。茭白剥去外面的叶稍，削去结节上的老皮，清洗干净...……更多
2023-10-05 10:00:00解热,黑头,茭白,生抽,食用,调味料
...和花掰制作而成。主要食材：槐树花，面粉。
调味料：食用油，食盐，大蒜，生抽，鸡精，香油，辣油，香醋。操作步骤：1，把槐花放入大盆作，摘去杂质，加入清水，撒点食盐，浸泡一会后，淘洗干净，控干水分。2，接着...……更多
2024-03-22 13:08:00百花,家人,传统,生日,花神,花糕
...花生芽】主要食材：花生芽，韭菜，胡萝卜。
调味料：食用油，食盐，高汤，鸡精。操作步骤：1，把花生芽摘洗干净，再把韭菜也洗净切段，最后把胡萝卜洗净去皮，切成细丝后备用。2，锅中加入食用油，油热后，放入花生...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...将其放在一旁备用，准备调制凉拌汁。在炊具内倒入适量食用油，加入花椒粒、葱段和蒜瓣，翻炒至蒜香和花椒的香味溢出，随后将其中的花椒粒、蒜瓣和葱段捞出，将热油倒入调料碗中，充分搅拌后尝一尝是否咸淡适中会更佳...……更多
2024-05-04 06:09:00厨师长,调料,黄瓜,厨师,技巧,黄瓜
...、味精，再倒入适量的料酒、生抽、蚝油、食用油，戴上一次性手套，抓拌均匀、腌制20分钟至入味备用。（4）将腌制好的排骨倒入碗中，再放入蒸锅中，水开上锅蒸30分钟左右，至排骨软烂入味，...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
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