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...烧开后，转小火，盖上锅盖，慢慢炖煮。可以选择使用电压力锅或普通锅，用小火慢炖至排骨熟烂。7.加入地瓜：当排骨炖至差不多熟烂时，加入切好的地瓜块。8.调味：根据个人口味加入适量的盐，继续炖至地瓜熟烂，汤汁浓...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...旁备用。2、在一个大锅中，加入适量的水，然后加入一小勺盐和一小勺油。待水开后，将包菜放入沸水中焯水1分钟，然后用漏网捞出，沥干水分，放在一旁备用。3、在平底锅中加入适量的油，用中火加热。待油热后，打入2个...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...烧开，把土豆片倒入锅中进行焯水，土豆片在焯水的时候时间不用太长，大约焯至十到15秒钟，然后捞出控干水分，先装入盘中备用。接下来把锅烧热后，加入适量的油，油热再把切好的肉片倒入锅中进行煸炒，充分的煸出肉片...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
...。放入凉白开里过凉，凉透以后倒出，开始调味。加入一小勺盐，半小勺味精，香油搅拌均匀，再下入小葱，拌匀即可。 ……更多
2024-04-26 11:00:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,切成
...锅了；大火把牛肉炒至变色就可以盛出来了，千万不要炒时间太长了，不然牛肉口感就变老了！4、另起锅加入少量植物油，加入蒜片炒香，下入菌菇和红椒一起翻炒；
5、加入1勺生抽、半勺老抽和半勺盐调味就可以，其他都不...……更多
2024-07-09 14:16:00牛肉,老人,建议,孩子,牛肉,平菇
...；如喜欢辣一些，可适量增加辣椒粉。*豆腐静置入味的时间不宜过长，以免豆腐变得过于软烂，影响口感。**营养价值**：豆腐作为优质植物蛋白的来源，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，对于增强免疫力、促进骨骼健康...……更多
2024-05-21 16:40:00菜品,年龄段,易学,家常,食用,豆腐
...随后捞出备用。再将大蒜、小米辣和青椒切碎待用。将2小勺生抽、1小勺鱼露、1小勺盐、1小勺细砂糖和1/2小勺香醋倒入小碗中，再加入小半碗水淀粉，搅拌均匀备用。同时，在另一个小碗中，将芥末与2小勺水混合稀释好。3、热...……更多
2024-05-19 15:03:00家常菜,家常,美味,推荐,小勺,生抽
...可以提前一天腌制，腌的时间越长，越入味越好吃。3、压力锅底放些洋葱块，撒一小撮花椒粒、3个八角，放上羊排，表面淋1杯米酒，压10--15分钟。放洋葱的目的，一是防止羊排粘锅底，二是能起到去膻味的作用。
4、烤盘里放...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
...一面都均匀裹上调味料。压力煮牛腩：将炒好的牛腩转入压力锅，加入适量水，盖上盖子，调至高压状态煮约15分钟。这个过程帮助牛腩变得更加柔软。调味与收汁：压煮后，打开压力锅，加入盐和生抽调整味道。将牛腩连同汤...……更多
2024-06-07 10:18:00酱香,牛腩,味蕾,一口,肉质,牛腩
...家里两个月，我们家孩子还在上初中，明年就面临升学的压力，孩子处于快速成长的极端，缺乏钙质，蛋白质和铁元素，记得不能亏待孩子，除了吃肉类以外，还可以给家里人尝尝这款靓汤——海带煎蛋豆腐枸杞汤，汤色好看，...……更多
2024-06-14 10:35:00补钙,天然,海带,煎蛋,枸杞,豆腐
...1个葱-适量姜-适量蒜-适量干辣椒-适量豆瓣酱-1大勺食盐-1小勺料酒-1勺生抽-2勺老抽-1勺鸡精-1小勺胡椒粉-1小勺白糖-1勺具体做法：1将肥肠清洗干净切成小段备用。2锅中加入适量的食用油放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味，再加入...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...和红薯缺乏优质蛋白的缺陷。有时间的朋友还可以提前用压力锅煮好红豆，一同加入芋圆蛋羹中，进一步增加矿物质和膳食纤维的含量，也可以让这道甜品口感更丰富。 ……更多
2024-01-18 10:38:00南方人,中毒,网友,木薯,氢氰酸,食用
...的还会导致肺水肿、肺纤维化等。4.高压锅
高压锅又叫压力锅，用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上，自从发明以来，以独特的高温高压功能大大缩短了做饭的时间，节约了能源。但是高压锅在使用过程当中容易被食物堵...……更多
2024-05-29 11:10:00不粘锅,铁锅,方法,食物,不粘锅,高压锅
...推荐食谱：食材：菜花 适量、青椒 适量、生抽 2勺、盐1小勺、小米椒、适量、五花肉适量、盐1小勺、糖1小勺。步骤：1、五花肉切片，菜花削成小朵，水开后焯烫花菜30秒，随后捞起用凉水冲，沥干备用。2、炒锅放入少许油，...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...在工作日，也可以快速准备富含蔬菜的餐食。此外，利用压力锅或慢炖锅进行批量烹饪，可以一次性准备多个餐食，既节省时间又确保营养摄入。 ……更多
2024-04-06 11:31:00食谱,美味,蔬菜,保证,蔬菜,餐食
...；香菜洗净切碎备用。3.将切好的蕨菜放入沸水中焯水，时间不宜过长，以免蕨菜变得太软，失去脆爽口感。焯水过程中可以加入少许盐。4.焯好的蕨菜立即捞出，放入冷水中浸泡，以保持脆爽口感，然后沥干水分。5.在一个大碗...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...蒜末、小米辣、白芝麻、花椒、葱段、热油、少许盐、1小勺白糖、2勺白醋、1小勺香油3、最后倒入料汁拌匀装盘即可。二、西葫芦推荐食谱：西葫芦蒸蛋食材：西葫芦 2个、鸡蛋 4个、精盐、白醋、生抽、蚝油、白糖 适量、小葱...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...丝，青红椒丝也倒进来，这个时候要开大火翻炒，翻炒的时间也不宜太长，三四十秒就可以了，然后倒入调好的料汁，炒好的鸡蛋也倒进来，继续用大火翻炒，将料汁翻炒均匀，翻匀之后就马上出锅装入盘子里面，简单美味的洋...……更多
2023-10-25 11:27:00肝脏,正在,肝脏,油麦,切成,生抽
...妈在孕期咳嗽可不要不当一回事，严重的咳嗽会增加腹部压力，导致子宫收缩，可能会发生流产，所以孕期咳嗽的情况严重的应该马上通过饮食来缓解治疗，不要让咳嗽一直持续，下面就为大家介绍怀孕咳嗽吃什么好的快。怀孕...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...火煮十分钟，用勺子撇去上面的浮沫，继续的炖一个小时时间到排骨已经炖得八成熟，汤汁也非常的浓白，把萝卜加进来，再继续的炖20分钟，调味只需要加少许食盐搅拌均匀，倒进红枣和枸杞，最后撒上迷人的小葱花，一锅香...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
最近一段时间天气越来越热了，进入二伏高温闷热天气让人们觉得非常难熬，就连吹过来的晚风都是热的，动辄就满头大汗，且高温天气不仅让人感觉到疲倦无力，还没精力，更重要的是家人们的食欲下降了许多。但“人是铁...……更多
2024-07-30 10:57:00菱角,香味,营养,菱角,牛肉,生抽
...蒸鱼很简单，除了鱼买新鲜以外，重中之重莫过于蒸制的时间。蒸的时间太长，鱼那肉质一定很柴很老了~蒸鱼时间：看鱼的大小，1斤以下的，大火烧开蒸锅中的水蒸5-6分钟，1斤以上的可以增加到8～10分钟足矣。食材：新鲜鱼，...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...可以提前浸泡些银耳放进去，撕成小朵就可以。我是用电压力锅直接压的，除了黑糖把剩下所有的食材都倒进去，压到食材都裂开就可以了。3、等到煮开之后，把压力锅的锅盖打开，把黑糖倒进去，一直搅拌到它全部融化，能...……更多
2023-12-15 11:58:00气色,睡眠,自然,女人,睡眠,保养
...干炒牛肉】原料： 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 牛里脊肉切成片加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入适量的油， 加入腌...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...码在洋葱生姜上面，盖上盖子，用中火慢慢焗个六分钟。时间一到，撒点葱段和红椒丝提味，嘿，一道香喷喷的砂锅盐焗黄花鱼就出炉啦！【二、鲈鱼——清蒸鲈鱼】鲈鱼真的是营养小宝藏啊！它里面有很多好东西，比如蛋白质...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...新春席面上的“压锅”美味。所谓“压锅”非指现代炊具压力锅，也不是时下北方地区烹饪用压力锅做的压锅菜，天津民俗中是指重要宴席上的压轴好菜，比如压锅鲙鱼。其实，天津人除夕年夜饭中也必有一盘压锅鱼，不论鲤鱼...……更多
2023-02-15 01:27:00天津,清蒸,宴席,平鱼,席面,丸子
...要缓解春困，除了适当运动提高新陈代谢之外、增加睡眠时间之外，，还可以饮食清淡一些，“春困”使人身体疲惫、精神不振，可以适当多吃些碱性食物，能很好的缓解春困。下面跟大家分享5种碱性食物和做法，帮助身体健...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...入了秋天，虽然已经立秋，但是炎热的天气还要持续一段时间，早晚的温度还是有差异的，老话说的好，“立了秋，凉飕飕”8月别忘吃“第一鲜”，2元一斤，味道特鲜，错过等一年老话讲的好，“6月韭驴不瞅，8月韭佛开口”...……更多
2023-10-25 11:14:00味道,错过,韭菜,肉丝,盆中,小勺
...、蚝油、老抽，搅拌均匀后盖上盖子焖煮四十分钟。5、时间到，放入鲍鱼继续焖煮十分钟。煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。辣椒炒牛肉【食材】辣椒、牛肉、蒜、豆豉、小米辣【做法】1.将切好牛肉中加入生抽、老抽和蚝油，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...，切成两半，接下来准备锅，倒入多一点的清水，加入一小勺食盐，食用油。水开后，先将芦笋的根部倒进来焯水，焯水一两分钟，接着将芦笋的尾部倒下来，先将芦笋的根部焯一下，再焯尾部，可以使芦笋成熟度一致，这样吃...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
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" 体表肿物，你能分辨吗？"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险？身上长的哪些黑痣需要提高警惕？本期节目，我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称，是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同，阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
癌症是恶性肿瘤的俗称，肿瘤是机体的一种赘生物，根据赘生物的性质，可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速，可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手，这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等，而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西，咳不出来，又咽不下去，多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告，同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
随着年龄增长，心脑血管疾病困扰了很多人，血管的健康问题越来越被重视，许多文章指出“厕所堵了要疏通，血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
久坐不动是现代人的常态，无论是工作还是学习，长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的，天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程，中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言，女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素，受机体下丘脑-垂体轴的调控，对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情，不管身材如何改变，减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
很多过了30岁的人发现，肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了，坐着的时候，腰腹的肉肉无处遁形，会凸起一圈，这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00