- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
女人不想做黄脸婆，多吃它，补血养颜，睡眠好了，气色自然差不了
女人不想做黄脸婆，多吃它，补血养颜，睡眠好了，气色自然差不了
说到冬天，那真的是让很多女生都非常头疼的一个季节。因为很多女生在冬天容易“冻手冻脚”也是非常的难熬，每年的冬天都要穿很多很多的衣服，把自己“裹成了个球”，但还是很冷，这样就是体虚气血不足的表现了。尤其还有很多女人在冬天特别容易没有精神，很乏累，脸色也暗沉，睡眠质量更是堪忧，一个晚上都没有几个小时的深度睡眠，这些都是促进你衰老的原因。
女生平时一定要多注意注意自己身体的保养，衰老很容易但是想在重返年轻可就不是那么容易了，所以我们需要在刚发现有衰老苗头的时候就要坚决的扼杀它。很多女生经济条件稍微好一点的会买各种各样的胶原蛋白液啊阿胶啊等等的保养品，但是成效却跟价格完全不成正比。今天编编就要跟大家介绍一款人人都能承受的价格并且效果也是响当当的补血养颜的汤品，一起来看看吧~
1、莲子提前浸泡，泡好之后再清水里面多搓洗几遍。红枣去核。
2、喜欢吃银耳的也可以提前浸泡些银耳放进去，撕成小朵就可以。我是用电压力锅直接压的，除了黑糖把剩下所有的食材都倒进去，压到食材都裂开就可以了。
3、等到煮开之后，把压力锅的锅盖打开，把黑糖倒进去，一直搅拌到它全部融化，能够闻到浓浓的香味就可以出锅了，趁热吃非常的好吃。
因为每个人家里面的锅子不一样，但是都要保证莲子的口感是糯糯就可以出锅了。这样一碗既补血还养颜，能够很好的提高睡眠质量的汤品就做好了。想必大家都经历过睡不好，早上起来那个脸暗沉的像是黄脸婆一样。所以大家不要觉得保养这种事是上了年纪的人才开始做的，保养这种事情很多名门家庭可是从小就开始做了，不然为什么人家从小到大皮肤都那么好呢！
这样类似的汤品还有很多很多，但是针对的效果也是不一样的，大家一定不要觉得自己还年轻，比你年轻的人还多的是，人家早早就开始保养了。到时候周围的人里面就你一个老的最快，那就晚了，漂亮女人都懂的养颜秘笈，让你睡眠好了，气色自然好！你学会了吗？记得分享给需要的朋友哦~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-12-15 15:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
