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...物油，青椒煎成虎皮样，这时油可多放一些余下的可倒入辣椒面里，制作成辣椒油。皮蛋装盘后可把煎好的青椒用手撕条，煎好的青椒烫一定要凉后撕。把所有的材料都放入辣椒油碗，调匀浇到青椒上就完成了。5.皮蛋黄瓜汤食...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...后，再转大火，加入白糖提鲜收汁，可乐鸡翅就做好了。白菜豆腐汤食材豆腐，白菜，葱姜，胡椒粉，盐，味精1，把白菜清洗干净，然后切成大块备用。豆腐也用水冲洗一下，切成块放入碗中。2，起锅烧油，油热之后放入葱姜...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...水麻辣烫出圈的“秘方”之一。游客购买的天水特产——辣椒面（图源：微博网友@老虎的妹妹）
当然，不得不提的还有天水花椒。《齐民要术》中记载“蜀椒出武都，秦椒出天水”。天水麦积区、秦安县的花椒比其他地方的穗...……更多
2024-03-18 18:21:00天水,甘肃,麻辣烫,天水,麻辣烫,定西
...1个淀粉40克面粉30克盐3克料酒3勺生抽2勺老抽1勺孜然3克辣椒面2克芝麻6克葱姜蒜适量步骤：羊肉洗净，切成2厘米见方的块，用盐、料酒、生抽、老抽腌制1小时。鸡蛋打散，加入淀粉和面粉，调成面糊，将腌好的羊肉块均匀地沾...……更多
2023-10-22 20:35:00孜然,美的,滋补,羊肉,羊肉,孜然
...清新爽口，不仅下饭，还减少了苦味这时候可以准备一些凉菜，味道会非常好，非常清凉。冷食的种类有很多，但以黄瓜冷食解暑最好。黄瓜本身营养非常丰富，凉拌菜味道也很好，但是很多人煮完后就觉得不舒服。这很美味。...……更多
2023-11-03 06:20:00黄瓜,诀窍,清新,做法,最好,黄瓜
...大火翻炒收汁，然后小米辣和葱花点缀，即可出锅开吃。白菜猪肉炖粉条食材：白菜、粉条、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、香葱、五花肉1、一把红薯粉条加入适量的温水泡发，把泡好的红薯粉条捞出放到大碗里，加入适量的老...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...蒜蓉放进去， 淋生抽，醋，盐和糖，喜欢辣的可以补点辣椒面，烧一些热油淋进去，搅一搅就完成了。
三、西兰花西兰花是以健康食材而著称，其本身也是一种高膳食纤维的食物，深受减肥人士的喜爱。同时西兰花中还富含维...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...鸡腿肉500克、鸡蛋1个、淀粉100克、生抽30克、料酒20克、辣椒面20克、花椒粉10克、盐5克、白糖10克、姜蒜末适量、香菜末适量、食用油适量制作步骤：1.将鸡腿肉洗净切成块状，用刀背拍打嫩化，加入生抽、料酒、盐腌制15分钟...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...，越吃越年轻！红烧鳝筒食材：鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，然后加入焯好水的鳝鱼煸炒。加入适量的料酒，可以...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...。这道菜以嫩豆腐和牛肉末为主要材料，再配以豆瓣酱、辣椒面等调料，口感麻辣鲜美，深受人们的喜爱。【材料背景】嫩豆腐：豆腐是我国传统的一种美食，制作简单，营养丰富，口感嫩滑，非常适合做麻婆豆腐。牛肉末：牛...……更多
2023-10-22 17:42:00口感,豆腐,营养,传统,我国,美食
...入万能凉拌汁。用手抓拌均匀即可装盘享用。第二种：小白菜小白菜是一种非常健康的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸、钾和钙等。根据美国农业部营养数据库的数据，每100克小白菜中含有90毫克的钙。
【清炒小白菜的制作步...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
...泼蒜辣子的制作方法如下：将蒜泥、小米椒圈、螺丝椒、辣椒面、花椒油、盐、鸡精、生抽和米醋混合均匀，可以根据个人口味进行调整。这款辣椒酱可以提升蒲公英团子的味道，为其增色添香。粉蒸蒲公英
粉蒸蒲公英是另一...……更多
2023-10-31 17:06:00蒲公,团子,蒲公英,解毒,食谱,美味
...尿消肿、开胃消食等功效。凉拌折耳根是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。下面就为大家介绍一下凉拌折耳根的做法。一、材料准备主料：新鲜折耳根200克调料：大蒜3瓣、生姜1小块、小米辣适量、生抽适量、醋适量、白糖...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
导读：白菜，这个被誉为“蔬菜之王”的美食，富含矿物质及营养素，是补充人体营养不可或缺的一员。但是，你知道吗？有些食物是不可以和白菜一起食用的，否则会损害身体健康。在这篇文章中，我们将为你揭示这些食物...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...食材：春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝油
做法：1、春笋切片后，投入冷水中焯水，沸腾后计时五分钟，这样处理后的笋子更加柔嫩不麻。捞出后立刻冲凉水冷却备用。2、蚕豆去壳留心，待水开后加...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...3、将汤盆上火蒸半个小时即可食用。山西老火锅材料：白菜、粉条、土豆、烧肉、丸子、小酥肉、豆腐、海带、香菇、豆角、黄花菜、虾皮、猪骨汤、葱、姜、蒜、大料、花椒、干红辣椒、生抽、酱油、盐、胡椒粉、十三香、...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...米辣炒出香味，再放入平菇翻炒均匀，加入生抽、蚝油和辣椒面翻炒均匀入味。即可出锅装盘开吃。三、清炒土豆丝1、黄心土豆切成丝，清洗一下，控水捞出来备用，然后碗里面加入一勺白醋，清水，把土豆丝浸泡十分钟左右...……更多
2024-04-26 11:31:00老少,食欲,不好,推荐,腐竹,土豆丝
...拌白萝卜丝即可食用，清爽可口，是一道适合夏天的开胃凉菜。温馨提示：(1)白萝卜丝的厚薄可以根据个人口感进行调整。(2)酱汁的比例可以根据个人口味进行微调。(3)如果喜欢辣味，可以适量加入辣椒油或剁碎的辣椒。二、白...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...，即可享用。这道凉拌白菜丝，清爽可口，是一道开胃的凉菜。二、白菜粉丝鲜虾煲食材：大虾、白菜、龙口粉丝、盐、生抽、蚝油、香菜、食用油、葱姜末。具体做法：1.砂锅内加油，加入葱姜末炒香，然后放入处理干净的大...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
...加入一些配菜，我加的是胡萝卜丝，再放入大蒜、小葱、辣椒面，辣椒面要用这种细的，口感更好。4.调味放盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油、香油，戴上手套将调料搅拌均匀。5.拌好的洋葱静置放8分钟左右，就可以吃了，洋葱像...……更多
2023-10-14 12:50:00癌细胞,癌症,蔬菜,风险,西兰,西兰花
...的呵护！愿每一道菜肴都能成为家人间的美好回忆。素炒白菜素食者的最爱，简单快手的素炒白菜，清淡可口，营养丰富，是一道家常菜中既健康又美味的选择。让我们一起来学做吧！食材清单：白菜：500克、蒜：3瓣、生姜：10...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...透、萝卜软糯，最后加盐调味，撒上葱花点缀即可。2：白菜。白菜是典型的冬季时蔬，含有丰富的水分和维生素，有助于润肺生津、解渴降燥，同时其膳食纤维含量高，可促进肠道蠕动，改善消化。
醋溜白菜材料：大白菜半颗...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...几块冰糖炒至融化，放牛腩炒出糖色，加一勺料酒，两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油翻炒均匀3、加热开水没过牛腩，放一半番茄块，加一小勺盐，转入高压锅炖煮30分钟以上，再加剩下的番茄块和土豆块，盖锅盖煮熟收汁即可～...……更多
2023-10-23 20:32:00牛腩,酸甜,米饭,土豆,牛腩,番茄
凉拌蒲公英所需食材：蒲公英、干辣椒、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖、鸡精1、蒲公英剪去根部，择去枯黄的叶子，用清水洗净，大蒜去皮切蒜末，干辣椒切段备用。2、煮锅接清水大火烧开，锅中放盐和油，倒入蒲公英，焯...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。下面是一个小白菜烩豆腐的做法：首先，准备一把小白菜，去除根部后打散。将豆腐切成厚片，然后将锅烧热，加入油，煎豆腐。煎至两面金黄后倒出备用。接着，烧热锅，加入油，爆...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...在平时的烹饪中经常用来做包子馅料或者添加在焖肉、拌凉菜和打豆浆中。黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，具有润肤和润肠的作用，并且富含铁元素，对于养肝养肾非常有帮助。这种食材的价格也比较亲民，常吃黑芝麻可以预...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...层层地包心，故称之为包菜，也通常被人们称作甘蓝、圆白菜、卷心菜等。它含有丰富的纤体成分，你可能还不知道吧？一碗切好的包菜只有22卡路里的热量，既饱腹又健康。包菜也被称为天然的“养胃菜”，包菜中富含人体必...……更多
2024-04-14 17:06:00香辣,长胖,菜叶,关键,五花,生抽
...动，维持消化系统的健康。可以将白萝卜生吃、煮汤或拌凉菜，都能发挥其清热降火的作用。推荐做法：萝卜粉丝汤材料：萝卜：1根，去皮切片；粉丝：适量，提前泡软；瘦肉：适量，切片；生姜：适量，切片；青蒜：适量，...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...接手抓吃也可以切块或撕开享用。蘸上自己喜欢的蘸料或辣椒面、烧烤料会更美味。
以下是三个小贴士：1.腌制技巧：腌制过程中，要确保酱汁充分覆盖鸡腿，并且每天为其翻面，这样可以使酱汁更加均匀地渗透到鸡肉中。2.烹...……更多
2024-02-08 16:28:00鸡腿,腊肉,酱油,味道,鸡腿,浸泡
...，也造就了我弹、Q、筋、润的四大特色。随后，葱花、辣椒面、盐、酱油、味精、芝麻纷纷登场，各显神通。随之而来的高潮，就是滚烫的热油一泼，“滋啦——” 我，一碗香气扑鼻的油泼面，闪亮登场啦！看一下，油亮亮的...……更多
2023-01-05 02:17:00自传,三秦,辣子,陕西,鼎鼎,热油
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
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65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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