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...0克、葱丝20克、白酒、食盐、十三香、花椒粉、孜然粉、辣椒面、辣椒粉、白芝麻、食用油适量。【牛肉干的做法】：第一步：首先将牛肉冲洗干净，然后将牛肉切成1厘米粗、6-7厘米长的条状，接着将姜丝、葱丝、食盐、十三...……更多
2023-11-15 06:35:00腿脚,中老年人,豆油,口蘑,牛肉,食物
...。推荐食谱：菠菜拌花生米食材：菠菜、花生米、蒜末、辣椒面、白芝麻、干辣椒、白糖、鸡精做法：1、首先，将菠菜清洗干净，备用。2、把锅中加入适量水，开火加热，水中加入少许食用油和盐，搅拌均匀。3、将菠菜放入锅...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用，也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹
第二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...，辣椒油，花生米，抓拌均匀，让所有的食材都入味，小凉菜就做好了。二、凉拌菠菜1、准备菠菜一把洗净，蒜子拍扁切成蒜末，放入盆中。红椒切成粒，黑木耳提前泡发好。2、铁锅烧水，加入少许植物油，水烧开后下入黑木...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...除儿菜的苦味。2.将大蒜和小米椒切成末放入碗中，加入辣椒面和白芝麻。用热油将其激发香味。然后加入生抽和香醋，搅拌均匀。3.将腌制好的儿菜洗掉多余的盐分，攥干水分后放入大碗中。倒入调好的凉拌汁和香菜，简单拌...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...，出锅。口感扎实的菜团就做好了。4、蘸料汁：蒜蓉，辣椒面盛入碗中，用热油泼香，加生抽一勺，香醋两勺，蚝油半勺，盐，鸡精少许，搅拌均匀，蘸着菜团，好吃极了。六、杂粮粘豆包配方
食材：红小豆、红腰豆、血糯米...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...滑。2、在一个碗里，放上切碎的小米辣、青椒、蒜末、辣椒面以及白芝麻。然后，拿热油淋到这些调料上，来激发它们的香味。待搅拌均匀后，静置2至3分钟，让辣椒面等调料充分吸收油分并产生红油。接下来，加入2勺生抽、1...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...
3、将切好的小米辣、泡椒和姜蒜末放入一个碗中，加入辣椒面、白芝麻、热油、生抽、香醋、花椒油、蚝油、鸡精、白糖和食盐，搅拌均匀备用。4、切好配料的小葱和香菜放入同一个碗中备用。5、将放凉的鸭胗改刀切成薄片...……更多
2024-01-09 10:00:00中老年人,食用,海虹,肝肾,小米辣,香菜
...片材料：莲藕，干辣椒，大蒜末，淀粉，花椒，孜然粒，辣椒面，生抽，蚝油，葱段，香菜。
青椒炒杏鲍菇材料：杏鲍菇，青椒，大蒜，干辣椒，生抽，蚝油，盐，白糖。韭菜炒香干
材料：韭菜，香干，大蒜，辣椒酱，老抽...……更多
2024-02-02 18:33:00做法,生抽,蚝油,老抽,大蒜,鸡精
...朋友，这个绝对不要错过哦。油泼辣子
【做法】：1、粗辣椒面和细辣椒面的比例是1：2混合，芝麻根据喜好加，倒入少许高度白酒和少许油，这一步不能少，用少许油泼湿搅拌均匀，这样我们在泼油的时候才不会烧焦，辣椒炸...……更多
2024-02-24 17:29:00加一,辣子,辣子,辣椒,热油,油温
...。新鲜的莴笋是制作凉拌莴笋的基石。除此之外，蒜末、辣椒面、食用油、食盐、白糖、鸡精、生抽酱油、香醋和陈醋等调料也是不可或缺的。这些调料将为莴笋增添丰富的味道。处理莴笋是第一步。去掉叶子和硬皮部分后，将...……更多
2024-04-16 11:09:00莴笋,美味可口,美味,莴笋,调料,用量
...：500克、嫩豆腐：300克、猪肉末：100克、豆瓣酱：30克、辣椒面：10克、葱姜蒜：适量、料酒：10毫升、盐：适量、鸡精：适量、食用油：适量、淀粉：适量、豆豉：10克制作步骤：1.豆腐切小块，入沸水中焯烫，捞出沥干备用，...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...再次起锅烧油，油热后放入蒜丝、蒜末，小米辣、豆豉、辣椒面，翻炒一会儿炒香，然后放入食盐、生抽、蚝油、白芝麻炒匀。然后倒入牛肉翻炒均匀，炒至入味即可出锅装盘开吃。四、尖椒鸡蛋1、碗里打入五个母鸡蛋，一勺...……更多
2024-04-26 11:35:00老少,胃口,美味,推荐,生抽,切成
...料：牛肉腌料：2勺生抽，半勺胡椒粉，半勺烧烤粉，1勺辣椒面，少许盐，少许白糖，适量孜然粒，食用油。勺子是普通家用那种陶瓷勺。
老豆腐串材料：老豆腐蘸料：2勺辣椒面，2勺孜然粒，适量盐，半勺白糖，1勺生抽，少...……更多
2023-12-06 19:22:00烧烤,一口,孜然,辣椒,烧烤,生抽
...黑。【原材料准备】：茄子3-4条、蒜末10克、小米椒3克、辣椒面3克、生抽、米醋、陈醋、蚝油、葱花、食盐、食用油、香油适量。
【蒸茄子的做法】：第一步：首先将茄子的两头去掉，然后将茄子切成10厘米的段状，接着再把...……更多
2023-10-21 16:41:00秋燥,脾胃,茄子,传统,茄子,秋燥
...火，身体好！山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材：山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下：1.山药去皮，拍扁，剁成小粒备用。将白菜洗净切段，鸡蛋打散备用。2.锅中烧开适量水，放入山药粒煮至...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...大红袍花椒制成刀口辣椒，再用郫县豆瓣、豆豉、姜蒜、辣椒面烹制成“水煮味汁”。然后把蒸好的烧白倒扣于窝盘中，水煮味汁浇淋在烧白上，最后在烧白上撒刀口辣椒，浇上烧烫的菜油就可以了。水煮烧白实际上是由三款传...……更多
2023-10-11 01:11:00辣油,豪气,重庆,辣椒,肉片,厨师
...切成段后焯水，过凉水降温。另外，准备一个调味汁，将辣椒面、白芝麻、凉油、热油、生抽、白醋、蚝油、鸡精、糖和盐拌匀。将焯水后的韭菜和辣椒与调味汁一同拌匀，即可享用。这道凉拌韭菜口感嫩滑，鲜香而辣。
第三...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...张、花生米50克、香菜50克、蒜末10克、孜然粉、花椒粉、辣椒面、生抽、香油、食用油、食盐适量。
【凉拌油豆皮的做法】：第一步：将湿油豆皮撕成小片，然后用流水将湿油豆皮冲洗干净。湿油豆皮一般在卖豆腐那有卖的，1...……更多
2023-11-15 06:47:00中老年人,记忆力,记忆,建议,豆油,豆制
...盘中。2、凉拌酱汁：碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒面，泼上热油激发出香味，加入白糖、生抽、蚝油、食盐、香醋，搅拌均匀即可。将凉拌酱汁倒入香菜中，抓拌均匀即可上桌开吃。三、粉蒸茼蒿1、茼蒿放入清水中，...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...分和独特的烹饪方法而闻名，包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素，是一种健康长寿...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...完成啦。辣炒鸡翅食材准备：鸡翅、姜片、葱段、线椒、辣椒面、孜然粉。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净线...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...层次，可以在最后撒上一些炒香的花生米或者芝麻。二、白菜豆泡这道家常菜是一道简单而美味的下饭菜品。将新鲜的白菜与嫩豆泡一起炒制，清爽可口，色香味俱佳。白菜富含维生素C和纤维素，有助于促进消化，豆泡则提供...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...钟头换3次水，海带头切片铁锅炖菜，海带丝条烧菜或拌凉菜，干海带丝拌凉菜的多，拌凉菜前能用开水煮一下，不煮也行!三、什么叫腌渍海带丝海带丝捕捞清理后，历经烫煮，腌渍，脱水解决后产生腌制海带丝，是风干的，比...……更多
2023-01-12 16:37:00海带,海带,八角,生抽,八角茴香,茴香
...萝卜撕成条状，切成两段，并放入大碗中。加入适量的粗辣椒面、细辣椒面、白芝麻和热油，搅拌均匀。最后，加入生抽、米醋和辣椒油，再加入适量的白糖，戴上一次性手套，将萝卜和调味料充分混合均匀。完成后，将其装入...……更多
2023-11-27 12:52:00微量元素,维生素,萝卜,元素,营养,价值
...再加入胡萝卜丝、大葱丝和韭菜段。3、接着，加入1勺粗辣椒面、1勺细辣椒粉、半勺牛肉粉、少许白糖、1小勺盐、1勺香油、1勺白芝麻和2勺糖来提亮口味。4、轻轻抓拌均匀，让所有的调料均匀地附着在豆芽和其他食材上，直到...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...油热后放入蒜瓣、小米辣炒香。然后加入适量的麻辣鲜、辣椒面、生抽，快速翻炒均匀。5、将煮好的猪蹄放入锅中，与调料一起翻炒均匀。加入三勺卤猪脚原汤，这样可以增加猪蹄的香味和口感。然后加入少许鸡精，继续焖煮3...……更多
2024-04-26 09:58:00一口,光泽,蛋白,皮肤,建议,女人
...入之前剁细的豆瓣酱和豆豉，把豆瓣酱炒出红油，再下入辣椒面炒香，然后加入清水，加食盐、白糖和鸡精调味，酱油调一下色，再倒入豆腐和青蒜苗一块大火烧入味。5、然后用水淀粉勾芡，勾两道芡后下入肉末，再勾第三道...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...料：豆皮、蚝油、老抽、白糖、生抽、蒜蓉酱、孜然粉、辣椒面、大蒜末、芝麻、花椒粉。4. 酥脆里脊肉
酥脆里脊肉，不仅口感绝佳，而且营养丰富，是一道美味又健康的佳肴。无论是作为主菜还是小吃，都能满足人们对美食...……更多
2024-04-26 06:47:00一口,好评,家人,一致,味道,幸福
...匀；3、放适量食盐、生抽、蚝油、米酒炒匀，再放一勺辣椒面、少许麻辣鲜、白糖提鲜，倒入半罐啤酒、适量清水焖煮15分钟（中间多翻炒下），放青辣椒、紫苏、鸡精炒1分钟即可；辣炒田螺食材准备：田螺、小米椒、姜蒜、...……更多
2023-10-23 20:33:00田螺,家常,做法,推荐,螺蛳,田螺
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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