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3.将猪肚放入锅中，加入葱姜、八角和料酒，煮沸后转小火煮一个小时。4、把煮熟的猪肚切成条状备用。5、将食用油加热，加入大蒜炒香，再加入青红椒炒至断生。6.加入猪肚，翻炒均匀后加入调料翻炒，最后加入青红椒再次...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...香叶微微发黄。接下来，倒入生抽、酱油、香醋、食盐和冰糖，酱汁的配料量是根据五斤香菜来计算的。开大火将酱汁煮开，再煮五分钟，煮出浓郁的酱香味。煮好后，关火倒入大碗中放凉备用。此时，我们可以准备青红线椒和...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...馨提示。材料准备：红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤：1.准备材料：红薯去皮切块，玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥：将大米放入电饭煲内，加入适量清水。煮至大米开始破裂时，...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...生抽、老抽炒匀上色。然后，倒入适量的开水，加入几颗冰糖，煮开后转小火炖20分钟，使鸡肉煮熟。最后，转大火收汁，加适量的盐，将青红椒倒入锅中，大火炒至断生，使汤汁浓郁，即可出锅享用。香菇炖鸡不仅色香味俱佳...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...倒入适量的食用油，等油变热后加入切碎的大蒜碎，用中小火炒香。5、当大蒜碎微微发黄后，可以淋入鸡蛋液，将鸡蛋炒熟。6.接着倒入适量的清水，如果家里有鸡汤或者骨汤的话，用它们来煮汤味道会更好。待水煮开后，放入...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...药一起倒下去，调味，只需要加入少许的食盐就可以，转小火炖25分钟，时间到了之后我们再来看一下哇，这样炖出来的排骨汤真的是太香了，最后再给他来上一点葱花点缀，就可以美美的享用了。这样炖出来的排骨汤营养丰富...……更多
2023-10-24 16:56:00空腹,空腹,切成,排骨,排骨汤,南瓜
...欢酸甜口感，可以尝试制作炒红果。所需食材包括山楂、冰糖和桂花蜜等。制作步骤如下：首先，将山楂洗净并剔除两头，用筷子从一头戳穿，将核去掉；接着，将山楂放入不粘锅中，倒入足够的清水，加入少量冰糖，大火煮开...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...加入青菜或肉类，调入适量盐、鸡精和生抽，盖上锅盖，小火焖煮约10分钟。6.待豆腐吸收汤汁，青菜或肉类煮熟即可。温馨提示：(1)选择质地细腻的嫩豆腐，口感更佳。(2)在加入青菜或肉类时，可根据个人口味选择喜欢的配料...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...容，是春天养生的佳品。主要食材：红薯、银耳、枸杞、冰糖。具体做法：银耳提前泡发，撕成小朵；红薯去皮切丁。锅中加水，放入银耳和红薯丁，大火煮开后转小火慢炖。待红薯和银耳都炖至软糯时，加入适量冰糖和枸杞，...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...。平底不粘锅，少来点油，茄子放里面煎，用铲子摊平，小火慢煎，煎出多余的水分，煎到稍微有糊花就行。放一旁再次放油，葱花先倒进来煎香，辣椒也倒进来煎香，加少许盐，增加底味，辣椒里盐搅拌得差不多了，再把茄子...……更多
2023-10-25 14:03:00芦笋,虾仁,芦笋,茄子,切成,虾仁
... 香叶3片草果1个 桂皮1块小茴香40粒 花椒、30粒干红椒4个 冰糖15克料酒2汤匙 生抽、2汤匙老抽2汤匙 盐12克食用油20克，中筋粉500克，水260克，糖3克，酵母粉5克。具体做法：步骤一：在烹饪卤肉的旅程中，首先需要集齐各种调料...……更多
2023-10-06 14:31:00卤肉,西安,做法,五花,卤肉,五花肉
...将成时加入药液，搅拌，稍煮片刻即可，食时酌加白糖或冰糖。作用：补中益气，适用于气虚懒言，内伤劳倦、久病身瘦、体虚自汗等人群。 ……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...里浸泡10分钟。起锅加油烧热，放入蒜片爆香，倒入腊肠小火煸炒猪油。2、腊肠变透明后，加入胡萝卜翻炒一会儿，再放入芹菜段炒一会儿，最后加入包菜叶炒一会儿，全部都炒熟后，加入适量生抽调味，翻炒均匀即可出锅。【...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
...去皮去核切块加入砂锅中，继续煮约15分钟，加入适量的冰糖至完全融化，即可关火。
扩写：梨子银耳羹是一道营养丰富的冬季甜品，深受广大人们的喜爱。银耳、莲子和百合干都是非常有益健康的食材，它们富含蛋白质、维...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...是很好的补血气食物。可以将红枣洗净，加入适量的水和冰糖，炖煮至红枣变软糯，喝汤吃红枣，非常滋补。总之，补血气对于保持身体健康非常重要，选择适合自己口味的补血气食物，合理饮食搭配，可以达到补充充足血气的...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...和枸杞子，再次烧开后倒入适量的水淀粉勾芡，然后改成小火，淋入蛋液，待蛋液凝固后关火出锅。立春过后，天气变化并不正常，还有“倒春寒”的困扰，因此“咬春”至关重要，不仅是对自己身体的关怀，同时也是对生命的...……更多
2024-02-04 14:08:00韭菜,萝卜,荠菜,晓峰,糖浆,一口
...，用大火烧开。4.将鲫鱼放入烧开的锅中，再次烧开后转小火炖煮30分钟至汤熬出鱼香味。5、调味即可食用。小贴士：1.为了保证汤的鲜美，在焯水的过程中可以加入一两片柠檬或者几片桔皮，这样可以增加汤的口感。2、炖煮的...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...段备用；大蒜切末备用。2.热锅凉油，加入切好的蒜末，小火炒出香味，加入茼蒿，翻炒均匀。加入适量的盐，炒至茼蒿变软，颜色变翠绿即可。推荐食谱：【蒸茼蒿丸子】准备食材：茼蒿、胡萝卜、虾米、葱、鸡蛋、淀粉、盐...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...6、在平底锅中刷上食用油，舀入面糊，撒上白芝麻，开小火烙制。一面定型后，翻面烙另一面。烙制过程中，需要多翻几次面，烙至两面都熟透即可。一个美味的懒人早餐饼就完成了。推荐食谱：【菠菜炒鸡蛋】1、把菠菜清洗...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...五花肉进行翻炒。
翻炒至五花肉微黄的时候加入酱油、冰糖、盐一起翻炒，然后加入适量的清水，盖上盖子用小火慢炖一个小时。鹌鹑蛋我们是放入水中煮熟剥壳的，等到五花肉炖煮软烂的时候，我们就可以加入鹌鹑蛋进去一...……更多
2023-12-12 16:23:00黄体酮,美容养颜,皮肤,美容,女人,五花
...味，翻炒均匀即可。小贴士：
(1)炖牛腩时可以加入少许冰糖，能够使得汤汁更加鲜美。(2)腐竹需要提前泡软，这样可以更好地入味和煮烂。(3)炖煮的时间要足够长，这样可以使牛腩更加软烂入味。二、炒扇贝扇贝是一种富含高...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...块、姜片和大葱段，大火煮沸。4.煮沸后撇去浮沫，调至小火，继续煮约1小时。5.将板栗加入锅中，继续煮30分钟至板栗变软。6.加入适量的盐调味，撒入枸杞，煮沸即可。小贴士：
(1)如果时间充裕，可以用砂锅慢火炖煮，效果...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...、八角2克、香叶1克、桂皮1克、小茴香1克、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。
【红烧肉的做法】：第一步：首先将五花肉洗净后切成1.5厘米左右的块状，然后把五花肉和少许的姜片、冷水全部...……更多
2023-10-21 16:17:00香砂,白芷,保证,五花,白芷,五花肉
...养充分释放出来。如果觉得口感过于清淡，可以适量添加冰糖来调配甜度。饮用这款红枣水，不仅能够提高我们的食欲，还能够美容养颜，养血安神，给我们的身体带来有效的滋补。扩展内容：橙子是一种富含维生素C和胡萝卜...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...富含蛋白质和维生素，是一道滋补身体的暖心佳肴。2、冰糖枸杞蒸荸荠
将荸荠去皮切块，加入枸杞和冰糖，置于蒸锅中蒸煮15分钟后，淋上糖桂花即可。这道清甜可口的冰糖枸杞蒸荸荠，不仅口感爽口，还具有润肺清燥的功效...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...，加两片白芷、两片山楂，致使牛肉软烂好吃的关键。转小火先炖半个小时，半小时以后再开始调味，加入盐、鸡精，蚝油，生抽，再加一点老抽调色，然后加入土豆和胡萝卜，再炖15分钟，最后开大火收汁，把汤汁烧至浓稠就...……更多
2023-10-24 17:02:00牛肉,土豆,土豆,牛肉,切成,土豆丝
...开。
第四步：倒入萝卜缨子和花生汁，继续煮开，改成小火慢慢熬煮大约20分钟，让地瓜和南瓜都熟透，直接加少许盐调味，出锅即成。第五步：这样用萝卜叶子、花生、地瓜、南瓜做出的汤羹，味道香甜营养好吃，比大鱼大...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...入口蘑，继续翻炒，使口蘑吸收鸡肉的味道。8.加盖，转小火，焖煮10-15分钟，使鸡肉和口蘑更加入味。9.最后，开火收汁，待汤汁浓稠后，即可出锅。辣炒花螺食材:花螺，葱姜蒜，小米辣。做法步骤:1、花螺清洗干净，水开后放...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...也可以放小圆子等。煮到红薯软了、银耳汤浓稠了，加入冰糖，焖到化开，就可以盛出食用了。清甜好喝的一道汤，冬天要常喝呀，不仅补营养暖胃，还滋润皮肤。以上五种食物要多吃，对身体特别好，赶紧行动起来吧。我的分...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...排骨放进来，往里面加入温水或者是开水，扣上盖子，开小火炖40分钟左右。再把胡萝卜和冬瓜给加进来，加入少量的食盐、鸡精、白糖，翻动均匀，不需要再扣盖子，煮十分钟左右就可以了。
再往里面加入一点枸杞，撒上一...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
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本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月29日 第 11 版）本报杭州8月28日电 （记者窦瀚洋）为助力乡村全面振兴
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