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内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜

类别:健康 发布时间:2024-08-29 06:35:00 来源:康之道

如果能排出好的话,脸上的斑点就会更少了,建议女孩子多喝这5种水,能让你的皮肤变得更年轻!

本公司特此申明,本公司所提供之资料纯属个人意见,并可根据阁下之要求,自行搜集。

每一个女生都希望自己有一个洁净的脸蛋,想要摆脱斑点,除了使用好的护肤品外,内在调理也很重要!

今日为你带来了5款超美味的美容饮料,不但可以使肌肤变得更白更亮,更能让肌肤从里到外散发出健康的光泽。

内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜

I【白果木瓜羹】

内含物

银菇1个,木瓜2/2,红枣5个,枸杞少许,冰糖适量

生产期:

1.银菇切成小块,用清水浸30分钟左右,再放入锅内,加入清水,猛炖20分钟,一边炖一边顺时针打滚,直到有胶水溢出(要点:要不断搅动,银菇的胶化程度才会彻底!)!确保把银菇充分地从凝胶里拿出来!)。

2.把红枣放入锅中,再翻炒10分钟。加红枣不但可以提味,而且可以补血。

内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜

3.把木瓜去壳和去核切成小块,然后放入平底锅里,再炖5分钟。最后洒上少许冰糖,洒上少许枸杞,即成。

二【牛奶草莓银耳汤】

内含物

1个银耳,5个草莓,5个红枣,少许枸杞,200毫升牛奶,冰糖适量。

生产期:

1.银耳泡30分钟左右,切块,和红枣放在锅里,加水,开小火炖35分钟,一边煮一边搅动,直到把白木耳的胶状物全部捞出。

内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜

2.待汤浓时,关小火,放入冰糖拌匀。洒上枸杞,轻拌,熄火。

3.将草莓清洗干净,去除蒂部,切成小块,放入平底锅内,加鲜奶拌匀。

三【果茶】

内含物

1个橘子,一个苹果,一个柠檬,5个红枣,一些枸杞,适量的冰糖

生产期:

1.将橙子,苹果,柠檬用盐浸一下,揉匀,然后切成片。

2.把苹果和橘子切片放在一个平底锅里,加入水,红枣,枸杞,中大火焖5-8分钟。

内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜

3.放入冰糖翻炒,直到其融化。凉了以后,用柠檬切片来调味。

IV[麦片粥]

内含物

红豆50克、黑豆50克、黑米30克、糯米30克、红枣5粒、黑芝麻1汤匙、枸杞10粒、牛奶200ml、水适量

台阶

1.四季豆、黑豆提前浸水4-6个小时,使其变得柔软。把黑米,糯米,红枣,黑芝麻清洗干净,待用。

2.把除了牛奶、枸杞以外的其他材料都倒入锅里,加适量的水,开大火烧开,再改用小火焖1个小时,直到熟了。

内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜

3.把枸杞放进锅里拌匀。把牛奶倒进锅里,再把水烧开,然后关掉火。

五:“黄耆苹果茶。”

内含物

苹果1个、黄芪5克、红枣5个、姜1小块、枸杞5克、冰糖、5克、冰糖、水:适量

台阶

把苹果洗干净,然后切片。姜切丝。把红枣洗干净,去掉种子。枸杞洗干净,待用。

2.把苹果片,五味子,枣,姜,枸杞一起下锅,加水。把水开到最大,再调低火炖20分钟。

内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜

3.加入冰糖拌匀。

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快照生成时间:2024-08-29 08:45:02

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