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...，放入煎好的豆腐，加入食盐、胡椒粉和老抽，煮开后转小火焖煮5分钟，最后转大火收汁，加入鸡精炒匀，即可上桌享用美味的白菜炖豆腐。这三宝都是冬天最适合食用的食材，不仅能够御寒保暖，还能增强免疫力，有益于健...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...中放少许猪油，用猪油来炒排骨，炖出的汤又鲜又香。开小火，把排骨倒进来翻炒，加几片姜片去腥，炒到排骨表面微黄，把排骨倒进砂锅，这时候一定要加进开水，水量一次性的加足，盖上盖子，开大火煮十分钟，用勺子撇去...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...膜，掰成小块。重新起锅，将果肉和柚子皮通通下锅，黄冰糖100克，水200克。大火出汁，转小火收干水分，锅底没有水分就可以关火了。4、加入适量蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜柚子酱就做好了。冬枣冬枣皮薄肉脆，甘甜清香，是水果...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...香味。6.加入酱油、盐和鸡精调味，继续翻炒均匀。7.换小火，加入适量清水，盖上锅盖焖煮10分钟，让食材充分吸收味道。8.把洗好的大米沥干水分，加入煮好的香菇鸡肉，用中小火焖煮至米饭煮熟即可。温馨提示：-煮饭时不要...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...净，切成小块。2、起锅加油烧热，放入腌好的黑鱼块，小火煎至两面颜色金黄，淋入料酒去腥，放入葱结、姜片爆香，倒入开水后大火炖20分钟，直到汤汁变成奶白色。3、加入豆腐块，放入适量食盐、白胡椒粉，继续炖10分钟，...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...水和大火是为了让汤变成奶白色，大火煮3分钟左右，转小火炖煮2分钟，期间汤的表面有浮沫的可以撇掉。3、另起一锅，提前把水煮开，给豌豆苗焯水，锅中水烧开之后，加入一勺食盐和少许食用油，食盐和食用油能让豆苗的颜...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...钟，然后再拿一个勺子给它快速搅动20到30秒，放上两块冰糖，再用小火给它炖煮十分钟，这样银耳快速出胶了。3、加入切好的雪梨、红枣再炖上半个小时，最后我们再放入枸杞即可。三、黑芝麻秋天宜多吃黑芝麻来进行补益和...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...他食材一起炖煮，直到汤变得浑浊。最后加入适量的盐和冰糖调味。4.紫菜鸡肉汤紫菜鸡肉汤是一道简单而美味的暖胃汤。将鸡肉剁成茸，加入紫菜、姜片和其他调料一起煮沸。最后加入适量的盐和胡椒粉调味。5.牛腩煲牛腩煲...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...将银耳提前浸泡20分钟以上剪碎。2、将银耳红枣红薯加水小火炖煮30分钟后，中途朝一个方向搅拌好出胶。3、加入红糖和枸杞拌匀即可。四、茄子茄子是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、钙、铁等营养素，能够帮助我们预防...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...放进炖锅，加入足量热水，再放入姜片、葱结，煮开后转小火，炖煮半个小时。时间到了，去掉葱结，放入木耳、山药，继续煮半个小时。最后加盐调味，撒上枸杞，再煮五分钟，就可以出锅了。鲜美好喝，营养丰富，很适合冬...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...，打成蛋液后加入面粉搅拌均匀8、锅倒入少量油烧热转小火，倒入蛋液，煎至定型
9、放入卷成型的米饭，再用蛋皮卷起来，切成小卷即可铛铛铛~蛋包饭卷就做好啦！ ……更多
2023-10-21 22:13:00番茄酱,食欲,番茄,造型,包饭,生抽
...许食用油，先煎一个荷包蛋盛出备用，然后下入萝卜丝，小火炒至萝卜丝发软即可。第三步：锅中加入适量的开水，然后下入粉丝和荷包蛋大火煮上3分钟，煮至汤色发白。第四步：最后，加入枸杞、虾皮、食盐继续煮1分钟，撒...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...，它有两个最佳搭档：如想发挥止咳效果，就将白萝卜和冰糖搭配，共同达到除痰润肺、和中止咳的作用；如想抑制咽喉发干、疼痛的症状，可把白萝卜与青果煎煮后当茶饮，能很好地缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛。需要提醒的...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...，再加上一朵好银耳，红枣若干，20克左右的枸杞，一点冰糖和适量的清水、温水。这些都是我们需要准备的食材。
正确烹饪顺序：准备好银耳、板栗和红枣。先把板栗顶部切个小口，然后锅里烧开水，水开后把板栗放进去煮5...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
...汁不够的话可以加一点清水，大火烧开后，撇去浮沫，转小火焖煮一个小时。3，一个小时后，把煮熟的牛肉捞出来晾凉，用保鲜膜紧紧地包裹起来，放入冰箱冷藏一会，然后再拿出来切成薄片，装盘开吃。
2，羊肉。一到冬天...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...第三步水烧开后先放进羊肉煮熟，再加白萝卜、枸杞，转小火一起煮。最后一步撒上葱花、香菜调味即可出锅。此汤对于胃寒的人最适合了，温胃补气，补中益气。天气冷可以多吃哦。想要胃好，就要注意饮食习惯，一日三餐要...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...，捞出备用，高压锅内加入足够的清水，放入猪肚鸡，用小火炖煮1.5小时，直至猪肚熟烂。3.将猪肚和鸡取出，分别切成小块，放入锅中，加入盐，继续炖20分钟，最后撒上香菜，一道美味的猪肚鸡就完成了。三、桂圆桂圆和红...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...许生抽、蚝油一起炒香。想要上色好看还可以加点老抽和冰糖一起。6、加入适量的沸水煮沸，然后转移到砂锅里继续煲煮40分钟左右，出锅前加入少许盐调味炒匀，撒点葱花增香即可。三宝、莲藕
推荐做法：莲藕排骨梨汤1、食...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...至两面金黄。接着，加入酸菜、冻豆腐和适量的清水，用小火慢慢炖煮至豆腐入味。加入适量的盐和味精，即可出锅食用。这道炖菜酸爽可口，既解腻又温暖。接下来是小鸡炖蘑菇。这道炖菜选用了小鸡、蘑菇和食材辅料。将小...……更多
2023-12-20 12:46:00炖菜,做法,家人,温馨,幸福,炖菜
...、花生、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐、冰糖、白糖、葱花。1、猪尾巴洗干净，剁成小段，锅里加入清水，放入猪尾巴、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。花生用清水浸泡2小时，泡软后洗...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...净后放入锅中，加入葱姜和一勺料酒、适量的清水，开中小火将它慢慢加热，这里记得一定要是冷水下锅，这样可以使排骨受热均匀，还可以将血腥味释放出来，焯水的过程中会有浮沫，一定要把浮沫捞出，这样煮出来才没有腥...……更多
2024-04-13 10:21:00玉米,好处,理由,玉米,排骨,切成
...红枣核桃糕材料：红枣100克；核桃仁100克；糯米粉200克；冰糖50克；清水适量步骤：1.将红枣去核，切碎备用。2.核桃仁用清水洗净，备用。3.糯米粉加入清水，搅拌均匀至无颗粒。4.在搅拌好的糯米糊中加入红枣碎和核桃仁，再...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...，老姜，料酒，生抽，老抽，红烧酱油，香料包，白糖，冰糖，青蒜苗。操作步骤：1，羊肉斩块后洗净，放入锅中，加入葱结、姜片和料酒，大火烧开后，捞出洗净控干水分。所有要用到的调料都准备好。2，锅中加入食用油，...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...加入生抽、老抽、糖等调味品，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢慢炖煮；待牛肉炖至七八成熟时，加入白萝卜块，继续炖煮至牛肉熟透、萝卜软糯，最后加盐调味，撒上葱花点缀即可。2：白菜。白菜是典型的冬季时蔬，含有丰...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...油热放入洋葱圈，再将面糊倒入洋葱圈中，全部填满，开小火慢煎。4.面糊定型后，翻个面继续煎，将鸡蛋煎熟，表面呈微微焦黄的状态，即可出锅。5.这道洋葱鸡蛋饼鲜香软嫩，营养美味，一上桌就被抢光光，特别适合早餐吃...……更多
2023-10-14 13:11:00延年,中老年人,心血管,洋葱,心血,保护
...红烧肉】准备食材：猪五花肉、姜块、葱、料酒、生抽、冰糖、香叶、桂皮、丁香、食用油具体做法：1.将猪肉五花肉切成块，用开水焯水，去除血水和杂质，然后捞出备用。2.在热锅中加入适量的食用油，加热后加入冰糖，小...……更多
2023-10-24 20:13:00香叶,桂皮,羊排,丁香,生抽,肉类
...妙招：西红柿表面划两道十字花刀，用筷子戳进去，放在小火上烧。转着圈，将四周都烧至微微变软，刀口便自动裂开，用手一撕便完整地将表皮都撕下来了。处理好的西红柿切成碎末备用。胡萝卜，土豆都切成小颗粒，放入锅...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...倒入适量的食用油，加热至五成热，放入切好的大蒜末，小火炒香。4.拌制酱汁：在小碗中加入适量的醋、生抽、盐、白糖，搅拌均匀，成为调味酱汁。5.炒制金针菇：将焯好水的金针菇放入锅中，快速翻炒均匀，使其均匀沾上...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...原料： 银耳 1小块 雪梨 1个 百合 1小把 干桂圆仁 1小把 冰糖 1勺制作：1. 准备好原材料； 2. 将银耳剪成小片后放入冷水中浸泡软； 3. 将泡软的银耳片放进电炖锅中； 4. 加入洗净的干百合放入电炖锅中； 5. 将干桂圆肉放进电炖...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...放入山药红枣丸子，大火煮开后，加入一块老红糖，用中小火煮沸，煮至山药丸子飘起熟透。将搅散的蛋液慢慢地淋入锅中，同时不停地搅拌，以防止鸡蛋凝固成块。山药红枣丸子鸡蛋汤就做好了。推荐食谱：【排骨山药汤】
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2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
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大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，世界卒中组织指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，学会有效预防卒中的发生
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近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
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在孩子的成长过程中，家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题，其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
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在快节奏的现代生活中，功能性胃肠疾病日益成为困扰人们健康的常见问题。这类疾病通常表现为腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状
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在育儿的过程中，许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题，特别是在秋季这个干燥的季节，宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
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本文转自：人民网-安徽频道“最近卖了15只羊，现在圈里还剩30多只。多亏村里帮我申请了扶贫贷款，让我有了启动资金，通过发展养羊
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消费日报网讯（记者 郑红梅）在医学临床中，经常有患者会询问医生关于“忌口”和“发物”的问题。而网上也有五花八门关于“发物”和“忌口”的说法
2024-10-30 17:15:00